Плавная тягучая йога на все тело/ Йога для всех уровней/ Мягкий комплекс асан и упражнений

Мягкая практика йоги подарит хорошее самочувствие и настроение на целый день
🔆 Сделать донат и помочь каналу можно сюда:
boosty.to/yoga...
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
👉Для тех, кто находится не в России
/ @yogactivelife
👉Для тех, кто находится в России:
boosty.to/yoga...
❗Дарю 2 недели доступа в мою онлайн-студию йоги - заходите на сайт и регистрируйтесь:
yogactivelife.ru/ - мой сайт
/ yogactivelife - мой Инстаграм
t.me/yogaclubn... - ТГ-канал по йоге, Аюрведе и не только
🕉 Наш уникальный Намасте-бокс с моим авторским курсом по йоге:
www.wildberrie...
Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции.
Будьте здоровы и приятных занятий!

[@yogactivelife]

Мой канал о путешествиях с короткими вертикальными видео (Shorts)
youtube.com/@yogactivelife-travel?si=mxdpYjvMQqbw54SR

[@СветаВатага]

Доброе утро ❤❤❤благодарю за прекрасную практику, всем желаю лёгкого пробуждения и прекрасного дня 🤗

[@МаринаХворостова-с8г]

Благодарю за мягкую практику, за мягкое 🌄утро

[@nastushka_kay]

Это сама лучшая практика на вашем канале ! Очень понравились асаны

[@polka423]

Какой кайф сделать утреннюю йога разминку❤

[@victorianadezhdina]

Благодарю, невероятная Наталья! Каждое движение в кайф🥰

[@Ekaterina.Ekaterina.20]

Я знаю , как начну это утро ! Благодарю 🧘🏼‍♀️

[@katharina1949]

Ближе к концу практики, когда мы сели на ножки и заканчивали наклонами, я прям почувствовала тепло по телу и как будто тело стало мягкое, как подушка. Очень необычные ощущения 😊

[@ОксанаОксана-о1х]

Спасибо за прекрасную практику! Отличное начало дня! 😊

[@galjapankratenko]

Благодарю, Наталья ❤
Прекрасная практика
Мягкая и приятная ❤

[@I_Svetlana]

Благодарю Наталья!🙏🏼Прекрасная практика,все ваши практики чудесные ,наполняют энергией,светом все тело.Спасибо ❤️❤️❤️😘😘😘Всем здоровья 🫶

[@juliaz6886]

Очень плавно что мне нравится 👍

[@Инна-ш5и5п]

Здравствуйте 🌷 чудесная практика! Благодарю 😊

[@OlesyaZhuk-z5y]

Супер! Благодарю Наталья! Отличные ощущения после практики - энергия и легкость❤

[@JaneJester]

Благодарю Наталья! Прекрасная практика ❤

[@anka721]

Благодарю❤ Очень приятный комплекс, чувствую лёгкость 😊

[@lianapoplauskayte34]

Благодарю 🩵🩵🩵 очень нежная практика

[@leinarum722]

Было замечательно, спасибо ❤️

[@Your_teacher_d]

Наталья, спасибо 🙏

[@ОксанаАнтонова-ы3г]

Прекрасно! Доступно и эффективно. Спасибо!

[@СветланаЗданович-р1у]

Практика супер, мягко, комфортно

[@kamilau9840]

Спасибо вам огромное!!! ❤️❤️❤️

[@АлинаФедорова-р6ъ]

Прекрасно, спасибо вам 🙌💙

[@Smellynskay]

Доброе утро, спасибо за практику! Четвёртый день с вами делаю йогу)

[@надежда-з3ъ4щ]

Спасибо,то,нужно для души и тела с утра❤

[@АсияМарцева-р2и]

Спасибо за ваши практики! Они помогают мне справятся с напряжением и тревогой. Благодарю!

[@Elen3_7]

Благодарю за практику! После тренировки с силовыми и кардио элементами, так приятно неспешно потянуться, расслабиться и с улыбкой продолжить свой день!

[@Изобилие-ж2б]

Намасте 🙏🏻 Наталья ❤Благодарю

[@SenatorAnna]

Благодарю 🙏🏻 Наталья

[@Tarmakul]

Спасибо за практику!

[@АлександраШевчик-ч8ж]

Благодарю за практику❤
даже вспотела😊
Вид сказочный! Я подумала даже, что картинка)))

[@mechta-ksu]

спасибо) Мне очень нравятся красивые места на видео, так и йогу делать проще

[@ВаленаДжи]

❤ восторг!

[@bettagonch]

Сделала эту практику после событий произошедших 22 марта в крокусе. Помогло успокоить ум и унять сильную тревожность 🙏🏻 спасибо вам и силе йоге за такие чудеса ❤️

[@ЛюдмилаГалина-ы6я]

Наталья,благодарю за прекрасную утреннюю практику йоги в вашей компании- это лучшее начало дня!!!🌿💖🌿

[@allapapkina8074]

Доброе утречко ❤❤❤ Благодарю Тебя ❤❤❤

[@thesuperanutka]

только что вернулась с утренней беговой тренировки. сделала этот комплекс с Наташей - то, что нужно, чтобы как следует потянуться, почувствовать контакт со своим телом. Спасибо! Наташа лучшая, как всегда

[@olgaz1320]

спасибо за практику!)

[@katrat22]

Мне понравилась практика, она не слишком легкая, но и не сложная, мне новичку было в самый раз: и потрудилась, но и не расползлась от перенапряжения) благодарю 🙏

[@ЕкатеринаСрывова]

Благодарю ❤

[@МарияРыжова-э9о]

Супер❤

[@АннаСкрипачева-е5и]

Спасибо большое

[@what_did_you_cook]

Спасибо!

[@ОксанаНагорная-д4э]

Очередное прекрасное начало дня вместе с Вами, Наталья! ❤❤❤

[@Guljamal7]

очень понравилась практика. так все суставы похрустели))

[@olgad2796]

Наталья,благодарю за прекрасное начало дня с тобой на коврике❤❤❤❤

[@TheMadameSofie]

Видео на 5 звезд.⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ качество звука,качество видео, музыка ну и конечно сами упрочнения 👍
Видно сколько времени и любви вложено в это кажется короткое видео и результат после 🌾🌞🌺

[@Саша-р3ъ1д]

Большое спасибо! Прекрасное начало дня с Вами .

[@ОльгаРумянцева-ь9ш]

Благодарю за чудесную практику! Весеннее настроение на весь день❤

[@ПолинаБледных-э2б]

Благодарю! Всего вам самого прекрасного🙏🌷

[@oksanasolopova9740]

Спасибо приятное начало дня❤

[@СветланаМолькова-г7ъ]

❤❤❤

[@MultiSasha71]

Вроде бы не долго-20 минут,но так нагружает классно.И не много ,а главное и не мало.Идеально!Благодарю вас,Наталья!❤

[@Даша-ч5с2х]

❤

[@sergeykanturov965]

💗🙏

[@spot1761]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ЛилияЧечнева]

🙏👍❤🌹🌹🌹

[@liliyasvet-novyimir]

Благодарю)❤А что за музыка играет на фоне?)

[@yogactivelife]

Музыка с сайта Epidemic Sound, названия треков не вспомню, уже отмонтировано

[@ЛеликХолматова]

Спасибо🫶

[@НовиковаМария-и3щ]

Спасибо❤

[@pozdeeva_natalia]

❤❤❤

[@user-vera42]

Отличная практика благодарю ❤. Очень нравится ритм и подбор асан. Всё тело размялось и готово к трудовому дню.

[@ТатьянаИ-у6у]

Прекрасное доброе утро с замечательной новой практикой от Натальи ❤❤❤ Спасибо за эту мягкость и неспешность в первый день весны, такое вдохновляющее начало дня!

[@olesyashatova]

Как прекрасен этот вид! Ради него повторяю это занятие уже многократно! Очень гармоничное сочетание практики и красоты, умиротворяет! Благодарю!

[@ann_yantsen]

Благодарю за такую замечательную практику 🙏🏼✨🌸💖☀️🫶🏼

[@Мария-ц2ж2с]

Я с удовольствием сделала вечером: мягко и нежно❤благородно, Наталья 🌺

[@КсенияДегтярева-з7т]

Благодарю за практику, она потрясающая, после такая лёгкость в теле и свобода))

[@moldirhalenova2067]

Благодарю за практику ❤
Очень красивый вид)

[@АннаАнна-ш5л6р]

И это новое мирное утро с Вами... Благодарю Наталья за нежную практику, чудесна все-таки жизнь! ❤❤❤

[@НатальяГолубцова-м3у]

Благодарю, Наталья. Комплекс несложный, заряжает и пробуждает тело.

[@karalinacross]

Очень приятная практика🩷

[@mariaabadzhidi155]

Волшебная практика! Тело стало пластичным , тревоги ушли . Наталья, спасибо ❤

[@СветланаБайер-р8х]

Благодарю,прекрасная тренировка,не заметила как время пролетело,а нагрузка чувствуется ❤

[@kosachenkovaleriia8013]

Какой кайф ❤ невероятное утро )

[@NataliyaSolomatina]

Всегда ощущение легкости после любой практики❤ Благодарю 🌺

[@АляТонкаль]

Благодарю за такую прекрасную практику! Мне очень понравилось ❤

[@Зульфия-ч7т]

Благодарю, Наталья, мне нравятся ваши практики!

[@МарияКавкаева-м2о]

Благодарю вас, Наталья, за прекрасную практику🙏

[@natbaje]

Спасибо большое за эту чудесную практику)

[@ВераРешетнокова]

Наташа, вы крутая! Практикую с вами с удовольствием ❤

[@nutrisionistNatasha]

Благодарю за практику! Потрясающая

[@Milena-mi1zi]

Замечательно,спасибо!❤🌷

[@spot1761]

Спасибо за такое волшебство❤

[@ЮлияМорозова-у8с]

Благодарю за практику😊

[@yanessabaranessa8403]

Благодарю, Наталья ❤

[@yanabogdanowa24]

Благодарю за практику ❤

[@ТатьянаШишкина-п8к]

Спасибо🙏 было здорово🌼

[@АнгелинаКорнейченко-р5ш]

Чудо практика 🤩🤩🙏🙏🙏

[@АсияМарцева-р2и]

Здравствуйте! Есть ли видео как правильно дышать при выполнении ваших упражнений?Животом или грудной клеткой?

[@yogactivelife]

Дыхание Уджайи, посмотрите плейлист "Пранаямы/дыхание". Животом приоритетнее

[@викулька-х9ч]

Благодарю ❤️

[@sssssssssss_.]

Спасибо 🙏🏻

[@ЕленаМохова-ч3э]

Благодарю!❤❤❤

[@VestaLight]

Благодарю, Наталья, прекрасная тренировка🙏❤️🌞!

[@yogactivelife]

На здоровье ❤️❤️❤️

[@ЮляБычкова-ш7ф]

Спасибо ❤

[@yulia.pinchuk17]

🙏🤍🌹🌹🌹

[@любовьткачева-р3б]

❤

[@ksurudakova]

❤

[@РитаКадырова-т9х]

Благодарю,Наталья за наполнение энергией, за восстановление жизненных сил и бодрость духа🙏🙏🙏

[@ИринаБрундукова-э8ч]

Доброе утро, Наталья, спасибо огромное за прекрасную возможность с вами с утра позаниматься!!! ❤❤❤

[@anyutkaann915]

Наталья, благодарю! Это то, что сегодня было нужно и телу, и душе! Всех вам благ 🙏🧡!