ЙОГА после которой хочется ЖИТЬ | Активировать все ТЕЛО за 20 мин

Данный комплекс йоги состоит из комбинированных асан на разные группы мышц и упражнений для правильного дыхания, поэтому помогает держать в тонусе все тело!
Угостить меня кофе ☕➡️ buymeacoffee.c...
Поддержать канал донатом:
1) Revolut - revolut.me/kat...
2) на карту - KATSIARYNA SERABRANSKAYA
IBAN: BY62ALFA3014312XY60030270000
Номер карты: 9112381006572077
Плэйлист ФИТНЕС-ЙОГА • Коррекция ФИГУРЫ наращ...
Приобрести Курс "Путь к здоровью":
➟ Телеграм: t.me/Serebryan...
➟ Instagram: / serebrjano4ka
➟ LinkedIn: / serebryanskaya

[@nastya.potseleeva]

Всегда занимаюсь только по вашим видео, а это - особенное!
Конец ролика с медитативной практикой попал в самое сердечко, тотальное расслабление❤
Спасибо вам

[@НаталияПлотникова-ы9д]

УРА! Новая практика. Всегда жду Ваши практики. БЛАГОДАРЮ! БЛАГОДАРЮ! БЛАГОДАРЮ! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@nataly1117]

Как всегда на высоте👍 А можно подготовить более длинную практику?

[@Irina__yancherina]

Офигенная практика!!!Спасибо

[@ТаняВеселова-т5г]

Отличная практика, спасибо!

[@alla2450]

Спасибо! Супер!

[@kote5151]

🌷🌷🌷 то что нужно! Екатерина, благодарю Вас! 💓 сохранила себе этот комплекс!

[@anastasiabrukhno198]

Спасибо за практику ❤ прекрасного утра всем!

[@ЛенаГалимова-ф6ъ]

Какая прелесть Ваша практика!

[@verikusredis3384]

Большое спасибо за новую практику!!!

[@ЕлизаветаГорожанкина-ю4т]

Вааау! Класс👍🏻 спасибо, Екатерина за новую практику!🫶🏻 Как раз сегодня подумала о том, что Вы давно видео не выкладывали😁

[@АнастасияБурико-х7о]

Это невероятно 😮
Спасибо за практику ❤

[@Александра-ы2л1й]

Благодаря йоге у меня стала получаться поза лодки, для меня это маленькая победа😊 Следующая цель- стойка на голове

[@ovod_0177]

Благодарю за практику!🙏🙏🙏

[@ЕлизаветаГорожанкина-ю4т]

Невероятно крутая практика!🧡🧡🧡 Выкладывайте почаще видео, пожалуйста 🙏🏻💗💗💗

[@ЮляБуряк-о2щ]

❤ благодарю❤ как никогда к стати, очень рада вас видеть

[@ВиолетаТолстякова]

Супер!Спасибо!Удовольствие выше неба!!!!🙏❤️🌺👀

[@katevilod8521]

Благодарю

[@DeeDyaka]

Спасибо за практику 🙏🏻☀️🪷

[@ИгорьКорольков-х8п]

Класс, пока посмотрела.Делать буду завтра утром.сохранила

[@ИгорьКорольков-х8п]

Утро. Сделала.Спасибо,новые позы. Паучек,от слова совсем не получился.Будем заниматься дальше

[@СветланаВинокурова-э6в]

Супер утро ! Ждем ещё!!!!
Огромное спасибо вам

[@eliza_bog]

Очень приятная практика! Благодарю❤❤❤ делаю утром, тело уже само просит и очень нравится ваш голос очаровательный и глубокий❤❤😊

[@ВикторияЗуева-г1э]

Благодарю ❤❤❤❤

[@dashnpro]

Ура! Спасибо огромное за новую практику! Уже полтора года занимаюсь 4-5 раз в неделю по Вашим урокам, спасибо, что привнесли в мою жизнь регулярный спорт🧡🧡🧡 Делаю перерывы только во время болезни. Может быть у вас есть мягкая практика, чтобы делать во время простуды? Скоро как раз наступят холода:) Спасибо!

[@volhakhatsianovich2808]

Cпасибо 😍

[@vZdorovomTele]

@@volhakhatsianovich2808 💕💕💕

[@nellytsaava8067]

Кпк всегда класс❤спасибо

[@Dijana.M]

Спасибо огромное! Превосходная практика❤

[@stasy_1778]

Волшебная практика 😍 После неё чувствую себя потрясающе 😊
Благодарю Вас!

[@Nadezda_Buryakova]

Благодарю за прекрасный комплекс!

[@annaalyoshina9850]

Екатерина, благодарю! Всегда с нетерпением жду ваших видео ❤

[@Sidorefasol]

Благодарю за чудесную практику!❤❤❤

[@jeniklim]

Ура❤ Я снова практикую вместе с вами! Прекрасная практика, благодарю!!!

[@СагатоваЖанат]

Благодарю, практика супер❤❤❤

[@olgad2796]

Катя благодарю за прекрасную практику,с утра с удовольствием позанималась,жду новых встреч на коврике с тобой в новых практиках❤❤❤

[@НатальяЕрмакова-в6ю]

Здравствуйте, Екатерина. Большое спасибо вам за ваши практики. Очень нравится заниматься с вами. Смотрю вас из России, у нас с ютьюб сейчас проблемы, даже с впн не всегда работает, искала вас на других площадках, но вы есть только ещё в телеграм, а там ссылки все равно на ютьюб. Очень не хочется вас потерять.

[@vZdorovomTele]

@@НатальяЕрмакова-в6ю понимаю, думаем над этим

[@ИннаЦелищева-ы1щ]

Спасибо за практику🎉 хорошего дня!

[@Irina__yancherina]

Ура! Спасибо за новую практику

[@opolyanina99]

🙏🙏💥💥

[@Svetlana_happy_ledi]

Екатерина, у Вас только на ютубе канал? Я из России есть проблемы с ютубом. Пока с мобильного интернета работает, а вот с домашнего уже никак, виснет. Мне другие люди не подошли, Вы мне очень понравились и подошли духовно. Не хочу менять на другого учителя.

[@ОТЧАЯННЫЙ-ъ4й]

Йога это конечно хорошо но после асан сутки не могу работать физически ( я строитель) такое чувство что сил нет один релакс 😊

[@vZdorovomTele]

Так быть не должно, йога добавляет энергии! Обратите внимание на сон, питание

[@Svetlana_happy_ledi]

Екатерина, ещё вопрос Вы про про укрепление фасцев что-то знаете? Йога , конечно, в этом плане помогает, но есть специальные комплексы на их укрепление. Я делаю специально для рук. Спасибо за Ваш труд 🙏

[@vZdorovomTele]

@@Svetlana_happy_ledi да сама люблю упражнения с роликами, подумаю о выпуске такого видео

[@diva3876]

Уже месяц не занимаюсь, ютуб не работает😢

[@vZdorovomTele]

@@diva3876 прошу не бросайте, установите ВПН!

[@Alisa-g3n]

Отключите вайфай, с мобильной связи прекрасно работает .

[@НаталияАркатова-н6з]

Здравствуйте, а в ВК вас нет?

[@vZdorovomTele]

@@НаталияАркатова-н6з здравствуйте, нет. Думаем над альтернативой

[@ЮляБуряк-о2щ]

❤ благодарю❤ как никогда к стати, очень рада вас видеть

[@dinarayoga5799]

Благодарю❤❤

[@yurinaelena]

Благодарю за практику!🙏❤️