Abs Workout Sinhala|මේකට බඩ අඩු වුනේ නැත්තන් කමෙන්ට් කරන්න|Sinhala|Srilanka

[@Ahp831]

අක්කේ..මේකෙ ඉතුරු 5 තියෙන්නෙ කොයි වීඩියෝ එකේද කියන්න්කො

[@gorgeouslady7389]

Menna meke 👇 nanga ❤️
ruclips.net/video/aT4iRshQ5zw/видео.htmlsi=J2hNSwqt7ZwQ37wP

[@Ahp831]

@gorgeouslady7389 thank uu sweety

[@niroshamain9314]

Office යන කෙනෙකුට යන්න කලින් උදේ මේ වයායාම කරන එක හොද ද

[@TharindiTharindi-m8c]

Diet ekath karada

[@RishanaShenudri-by6hl]

අක්කා කලින් බඩට exsirce වගයක් දැන්මේ එවා මන් කරනවා ඇත්තටම මාරම රිසල්ට් එකක් තියනවා අක්කේ...අක්කා ගේ coffee lemon ඩ්‍රින්ක් එක මන් බොනවා හැමදම උදේට රිසල්ට් නම් නියමයි 88 බාර හිටියේ දැන් 69ක් වගේ බර අඩු වේලා තියනවා ඩයට් එක්කම.කොහොම හරි 49ට බර අඩු කරගන්නවාමයි.ස්තුතියි ගොඩාක් ඔයාට ❤

[@gorgeouslady7389]

ඔව්.ඔයාල ගොඩක් ශක්තිමත් ...මං දන්නවා උවමනාව තදින් තියන ඔයාලා හැමෝම ඔයාලගෙ බර අඩුවීම සාර්ථකව කරගන්නවා❤මට ඔයාලව විශ්වාසයි

[@RishanaShenudri-by6hl]

@@gorgeouslady7389 අක්කේ අර බඩ අඩු වෙන්න අක්කා කලින් කියලා දිපු exsirce එක කරන ගමන් මෙක කරාට කමක් නැද්ද

[@kokilasamuduni1441]

කොච්චර කාලයක් ගියාද ඔයාට ඒ ගානට අඩු කර ගන්න

[@gorgeouslady7389]

Kamak na naagi

[@RishanaShenudri-by6hl]

@@kokilasamuduni1441 මන් coffee lemon ඩ්‍රින්ක් උදේට ගත්තා,පැය එකහමරක් දෙකක් workout full body,උදේ 11.30 කැම ගත්තා දවසකට එක පරක් වගෙ තමයි කැම කැවේ මන්.වතුර ලිටර් 3 හමරක් බිවා මන්,මේ අක්කා කියලා දිපු burn fat,back fat,ඒ workout එක්කම විනාඩි 30zumba workout එක කරා,හරියටම කරොත් මාසේක් kg 15 lose වේනවා,මන් ඩයට් කරනවා අයේ නවත්තලා ටිකක් rext කරලා අයේ පටන් ගන්න එහෙම කරපු නිසා මට ටිකක් මාස තුනක් විතර ගියා දැන් ඉන්න ගනට එන්න එකත් ලොකු කැප කිරිමක් හැබැයි කැතයි කියාපු අයම ලස්සන වේලා කෙට්ටුයි සුදු වේලා එහෙම කියද්දි මාරම සතුටක් දැනේනවා,ඔයත් කරලා බලන්න හරියටම කරොත් මාසේකින් best rslt ගන්න පුලුවන්☺️

[@Thara889]

අනේ මම හොය හොය හිටියේ සින්හලෙන් ව්‍යායාම ගැන දැනුවත් කරන විඩීයෝ එකක් ස්තූතියි ඔයාට මාත් අදම පටන් ගන්නවා .තව ව්‍යායාම ඕන ❤❤❤

[@gorgeouslady7389]

Man okkoma dala thyne patiyo blanna

[@Thara889]

@ Thank you 🫶🏻🌹

[@inishawarnasooriya]

ඔයා හොඳටම පැහැදිලිව කියල දෙනවා. Workout කරන්න ආස හිතෙනවා. Thanks පුතේ.

[@gorgeouslady7389]

Thnks aunty

[@uthpalawidanapathirana9696]

මමත් මේවා කරන්න ඕනි..අදයි දැක්කේ..
තෑන්ක් යූ❤️❤️❤️

[@gorgeouslady7389]

❤️❤️

[@ruvinipradeepika6812]

මමත් බලාගෙන හිටපු video ekak.thank you nangi ❤

[@gorgeouslady7389]

❤️❤️

[@AdmiringCells-qr6kj]

මම අද ඉදලා කරන්න පටන් ගත්තේ.ස්තුතියි ඔයාට මෙහෙම කියලා දෙනවට.

[@gorgeouslady7389]

Thnks for watching ...keep it up❤❤❤

[@nadeesharanathunga234]

අද දැක්කේ......බඩට කරනව දැක්ක හොඳම වර්ක් අවුට් එක....ක් වගේ...ස්තූතියි අක්කි....තෙරුවන් සරණයි ඔයාට!

[@gorgeouslady7389]

Theruwan saranai nangi

[@nirukshisomitha7479]

Thank you nangi. ඔයාගෙ workout වලින් ඇත්තටම ප්‍රථිඵල තියනවා. මමත් ඒවා කරලා result ගනිමින් සිටින කෙනෙක්. ඉතිරි ටිකත් ඉක්මනට අරගෙන එන්න.

[@gorgeouslady7389]

ගොඩක් ස්තූති අක්කෙ....මාව විශ්වාස කරලා ඒ දේවල් වල ප්‍රතිඵල ලබාගන ඒවා මට ආදරෙන් කමෙන්ට් කරනවට❤️❤️🙏🙏

[@rasanthikumari4919]

​@@gorgeouslady7389❤

[@NiroshaPriyadarashani-dc8nv]

නංගි මම ඔයාගෙ විඩියෝ බලල වියායාම කරා මගෙ බඩ දනවා එ හැටිද

[@vichithrasankani7639]

හොදට කියලා දෙනවා..ඒ වගේම කරන්න හිතෙනවා ..සරල නිසා..❤️

[@gorgeouslady7389]

Thnk u

[@HarshiMadu-t1o]

අක්කියො ඔයාගෙ වීඩියෝ හරිම පැහැදිලී අක්කි මං ඔයාගෙ වීඩියෝ බලලා කෙට්ටු වෙන්නයි යන්නෙ තැන්කූ අපිව mortivet කරන්වට❤😊😊😊

[@gorgeouslady7389]

Thnk u nanga

[@SaduniSaduni-z4e]

තැන්ක්යූ අක්කේ දැනුවත් කිරීම පිළිබඳව මමත් එක්සයිස් කරන ගමන් තමා හිටියේ ඒත් ඔයාගේ වීඩියෝ එක බලලා ඒවත් කරනවා මම තෙරුවන් සරණයි ජේසු පිහිටයි 🙏❤

[@gorgeouslady7389]

🙏❤️

[@bhagyamadubhashini7530]

මාත් අද පටන් ගත්තා .බඩ අඩු වෙනකම් කරනවා .හරිම පැහැදිලියි ආසාවෙන් පටන්ගත්තේ .Thank you ❤

[@gorgeouslady7389]

❤️❤️❤️

[@DgRuwani]

හොදට කියලා දුන්නා මේ දවස් වල මාත් බඩට වියායාම කරන ගමන් ඉන්නේ ඔබ තුමියට ස්තුතියි ඇත්තට

[@gorgeouslady7389]

Bohoma ස්තුති ❤️

[@cotameka]

3:36 1st exercise
5:02 2nd exercise

[@janakaperera4450]

Respect madem ❤
දුව....අද මෙම වැඩසටහන දැක්කා අහම්බෙන්...මාත් බඩ නිසා අප්‍රමාණ ව මානසික පිඩාවකින් ඉන්නෙ
අද මාත් මෙ විදියට කලා
මම විශ්වාස කරනවා දුව ඔයා නිසා මගෙ බලාපොරොත්තුව ඉටු වෙයි කියලා...
දුවට දළදා හාමුදුරුවන්ගෙ පිහිටයි
මම මාසයකින් පසුව ආයෙත් comment එකක් දාන්නම්...එදවසට දුව ගොඩාක් සතූටු වෙන්න හොදද❤😊

[@gorgeouslady7389]

අනේ එහෙමද...මං බලන් ඉන්නවා...මාසෙකින් එන්නකො ප්‍රතිඵල අරන්❤️❤️😘🙏

[@PriyanganiDipika-h1y]

Me steps 5 kara... Video eke second part eka upload krnna iknanin... Aththtma godak hodai me tika.. Thank you soo much🤗❤

[@gorgeouslady7389]

Thnk u sooooo much❤❤❤

[@charikacooray629]

​@@gorgeouslady73892nd video eka upload kalada

[@esandiperera2845]

Thanks oyata. Harima pahadiliwa kiyala dunnata. Mamath ada indalama karanawa.

[@gorgeouslady7389]

❤❤❤❤❤

[@Dear-ama-24]

Wow❤ අද මම delivery එකෙන් පස්සෙ workout පටන් ගත්තෙ. අහම්බෙන් හම්බ උනේ video eka. හෙටම මේ ටික කරනවා

[@gorgeouslady7389]

Woooowww keep going drlg.❤️❤️

[@nilukadilhani-zb1uj]

Thanks nangi ada patan gannawa mamath .......

[@gorgeouslady7389]

😘😘❤️❤️

[@maragenandani9751]

ඔයා ගොඩාක් හොදට කියලා දෙනවා පුතේ
මේ ව්‍යායාමය කී පාරක් කරන්න ඕනෙද .
එක ක්‍ර්මයක් දවසට කී පාරක් කරන්න ඕනෙද කියලයි අහන්නෙ.👍🙏

[@gorgeouslady7389]

ආන්ටි ගොඩක් ස්තූති 🧡🧡මාත් එක්කම මේ විඩියෝ එක බලාගන හැමදාම කරන්න

[@AnoshaWirasooriya]

හොඳට කියලා දෙනවා....thank you

[@gorgeouslady7389]

බොහොම ස්තූති 🙏❤️🫶🫶

[@KanishkaMaduwanthi]

මමත් පටන්ගන්නවා අදම..
ගොඩක් ස්තූතියි ..❤❤

[@gorgeouslady7389]

Thnks ❤️❤️❤️

[@nadeeshasewwandi879]

නංගී මේ 5 න් පස්සෙ තව 5ක් කියලා දෙනවා කිව්වේ ඒවා කොහෙද තියෙන්නේ මට හොයා ගන්න බැනේ.😢

[@gorgeouslady7389]

අලුත් වීඩියෝ බලන්න අක්කෙ.තියෙනවා

[@lasithashyamalee1243]

Link eka mention kranna puluwannm da akka❤😊

[@SandraSandra-t3u]

අද දැක්කෙ හරිම වාටිනා දෙයාක් දුවෙ මමත් අද ඔයා කරනවා බලගෙන කරා හරිම වැදගත් මම ගොඩක් මහත කෙනෙක් එත් කොහොම හරි කරනවා අපි බලමු නෙද දුවෙ ඔයාට බුදුසරනායි ❤❤❤❤

[@gorgeouslady7389]

ඔව් ආන්ටි.ඉවසීමෙන් කැපවීමෙන් ගුනදායක ආහර රටාවත් එක්ක කොහොමහරි ව්‍යායාම ටික අල්ලගන යමු.ඔයාට පුළුවන් ❤️🙏

[@AnuradhaBandara-z7t]

අද තමයි ඔයාගෙ විඩියෝ එක dekke හෙට ඉ ද න් මාත් පටන් ගන්නවා

[@gorgeouslady7389]

Godak ස්තුති ...අනිවාර්යයෙන් karala resaults kiyanna

[@Nethmaa]

Double chin nathi karaganna exercise tikak kiyala dennako akki❤😊

[@gorgeouslady7389]

Face exercise kara video ekaa blanna

[@noelinekotuwila544]

Thanks a lot darling.God bless you ❤

[@gorgeouslady7389]

God bless you❤️

[@MihiriMohotti]

Thanks මේ විදියට පිළිවෙළට කියලා දෙනවාට.මට ප්‍රශ්න දෙකක් අහන්න පුලුවන්ද ඔයාගෙන්.
1. පටන් ගන්න කලින් warmup exercises කරන්න ඕනද
2. අන්තිමට තියෙන stretching ටික කරන්න ඕනෑ දෙවෙනි වීඩියෝ එකේ hit abs ටිකත් කරලද . ඒකෙත් අන්තිමට stretching ටිකක් තියෙනවා ඒ දෙක කරන්න ඕනෑ පිළිවෙළ කියන්න පුලුවන්ද .
Thank you Gorgeous lady.❤️

[@gorgeouslady7389]

1: Waramup ekak awshya na.jumping jacks 3o k withara karala patangaththama athi.
2: okkoma hit abs karals..total body karanwanam ekath karala thyna stretching tika karanna okkoma

[@MihiriMohotti]

@@gorgeouslady7389 ගොඩක් ස්තූතියි❤️❤️❤️❤️

[@dinethmadinethma8906]

දන්නවද මැණිකේ මුලින් මම ඔයාට comments දාද්දි මගේ බර 69 හරිම සතුටුයි දැන් මගේ බර 56.. හරිම සැහැල්ලුවක් දැනෙනවා.. ඔයාට ගොඩක් ස්තුතියි ❤️❤️❤️❤️

[@gorgeouslady7389]

අනේ බොහොම ස්තූති ප්‍රතිඵල කියන්න ආවට.මට හරි සතුටුයි❤❤❤

[@HelaThaksara-ny1fv]

Oyt kochchra dawasak giya d adu wenna

[@RoshalaSherin]

Oya dawase Mona wrlaweda Meka kale ane mage Bada Ella watenawa Meka kalama aduweida kochchara kaalayak kalada oya mageth kg 69k tiyenawa bara

[@swarnarajapaksha1204]

Mage badatj godakma ella wetena ekak oya mis koheda inne hari widiyata karala bada adu kara ganna puluwannam mis ata inna thnak kiyanna

[@surangikumari3389]

Dan oyaye bara kohomada

[@sama0336]

❤ ගොඩක් හොඳ වීඩියෝ එකක් . ස්තූතියි ඔයාට

[@gorgeouslady7389]

බොහොම ස්තූති 🙏❤️

[@KanchanaSandamali-c2j]

මම සාමාන්‍ය ගානට හිටියා.හැබැයි මාසයක් දෙකක් යද්දි එකපාරම මහ්ත් වුනා බරත් වැඩි වුනා.මමත් මේක කරලා බලන්න ඕන😊

[@gorgeouslady7389]

ඔව් කරන්න

[@askgamlathge4191]

ඒක කරද්දිනම් දැනෙනවා නංගි...මං අද තමයි පටන් ගත්තෙ බලමු....මං කරලා result eka kiyannam thanks😊

[@gorgeouslady7389]

Hari akki thnk uuu❤️❤️😘🙏

[@theenglishmaster]

Thanks . Keep up the good work ❤️✌️

[@gorgeouslady7389]

❤️😘😘

[@sujeewaniranjani5906]

මමත් ada ඉඳන් පටන් ගන්නවා .... thank නංගී ....❤❤👍

[@chamara5724]

එක මරු මත් පටන් ගත්තා ඔන්න අද ඉදන්

[@gorgeouslady7389]

Thnku

[@IndraKumari-gk8mx]

ගොඩක් හොදයි නංගි. මන් අදට දවස් 3.ඇග රිදෙනවා. එත් අතාරින්නෙ නැ කොහොම හරි කරනවා ගොඩක් ඉස්තුත්යි නංගි ❤️

[@gorgeouslady7389]

Thnk u akkkaaaa😘😘

[@SamanthiNissanka]

හරිම වටින vidio එකක්.මම කොන්දෙ අමාරුව තියෙන කෙනෙක්.මම gim ගියාට පස්සෙ හොදටම කොන්දෙ අමාරුව වැඩි උනා.මෙ ව්‍යායාම ගොඩක් වටිනවා.ගොඩාක් ස්තුතියි ඔයාට

[@gorgeouslady7389]

බොහොම ස්තූති

[@WasanthaHettiarchchi]

Mama aga adu karna beheth bonwa eth bada adu wen na muna kettu wela yaluwo kiwa adila leda wela wage kiyla mk oyata pin man mewa karnnm

[@ManjuKumara-m4h]

අපිට කරන්න පහසු විදිහට කියලා දුන්නා ගොඩක්ම ස්තූතියි නංගි..

[@gorgeouslady7389]

🙏❤️

[@mixy2150]

හරිම ආදරණීය විදියට කියලා දෙනවා.

[@gorgeouslady7389]

බොහොම ස්තූති ❤️🙏😘

[@MauranganiG.L]

Mamath oyage videos balala mewa karanawa.mage wight 1 godak adui dan.thank you very much ❤❤🥰🥰👍

[@gorgeouslady7389]

❤️❤️❤️

[@SarahSarojani]

❤❤ Thanks නංගී පරිස්සමෙන් සතුටින් ඉන්න බුදු සරණයි 😊

[@gorgeouslady7389]

Akki ගොඩක් ස්තූති ...ඔයත් පරිස්සමෙන් ඉන්න.බුදුසරණයි

[@SubathPrasanna-uz1hn]

Aaaaahaaaaa

[@sakuperera1278]

මමත් අද ඉදලා කරනවා.මගෙත් බඩ වැඩි.ඔයාට ස්තුතියි

[@gorgeouslady7389]

Thnk uuu😘🙏❤🙏

[@surekamadushani1256]

අදයි දැක්කේ තැන්ක්‍ යූ ඔයාට ❤️

[@gorgeouslady7389]

🙏🙏🙏❤️❤️😘😘

[@nilukadamayanthi5574]

මං බලාගෙන හිටපු වීඩියෝ එකක් බොහොම ස්තූතියි නංගි ❤❤❤❤❤❤

[@gorgeouslady7389]

ස්තූති අක්කා❤

[@sameeramadushani5250]

බඩඩ

[@chamilawijesuriyaWijesuriya]

නියමයි ❤😂

[@gorgeouslady7389]

ස්තූති 🙏❤️❤️

[@chathuchathu1043]

Meka නම් කරන්න ඕනි අනිවාර්යයෙන්ම... thanks akkiyooo...

[@gorgeouslady7389]

අනිවාර්යයෙන් karala resaults kiynnko nanga❤

[@kahateSudden-pz1zi]

මාගේ ඇගට වඩා බඩතමයි අඩු කරාගන්න ඕන මට අවුරැදු 48 ක් ඒ උනාට මමකැමතියි බඩ අඩුකරාන ලස්සනට නිරෝගිව ඉන්න මම හරි ආසාවෙන් මේවා කරන්නේ

[@gorgeouslady7389]

ගොඩක් ස්තූති 🙏❤️ඔයාට පුලුවන්

[@Lavender-bn5tn]

Mama ada patan gatte karanne. Mula idan eke second eka karaddi badata honda ganan. Ammoo mata mara happy. Thank you ❤

[@gorgeouslady7389]

Digtama karala resaults kiyanna❤️❤️

[@lathamillewage6644]

හරිම වටිනවා නංගා මමත් හරිම ආසාවෙන් කරනවා වෙලාව තියන වෙලාවට දවසට දෙපාරක් කරාට කමක් නැද්ද නංගෝ බුදු සරනයි ❤❤❤❤❤

[@gorgeouslady7389]

Dwasata eka parak nwwaradiwa karanam athi akke

[@Hiru29854]

Thank you මැණික් කැටේ.....🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@gorgeouslady7389]

🥰🥰🥰🥰🙏🙏🙏

[@NishadhiLiyanarachchi-u3d]

මගේ බර 62kg ඒ වුණාට බඩ ටිකක් වැඩි ඇත්තටම ඔයාගේ විඩියෝ එක ගොඩක් වටිනවා මමත් අද ඉඳන් පටන් ගන්නවා ❤😍

[@gorgeouslady7389]

Bohoma sthuthi❤❤

[@warunidissanayake6931]

අඩුවේගන යනවා නගා❤😊

[@gorgeouslady7389]

❤️❤️❤️😘😘😘harima sathutui akkiii

[@BuddikaGayan-y5b]

මටත් ආසා හිතුනා මමත් කරන්න පටන් ගන්න ඕනේ දවසට එක පාරක් ඇතිද කරලා මගේ බඩ එල්ලා වැටිලා තියෙන්නේ බඩ අඩු කරගන්න ඕනේ හරිම අමාරුයි ඇගට හරි පැහැදිලි ලෙස කියලා දුන්නට ගොඩක් පිං ඔයා තව තවත් ලස්සන වෙන්න ඕනේ මේ කරන උතුම් ක්‍රියාවට❤❤❤❤

[@gorgeouslady7389]

මේ ටික මේ විදියටම මාත් එක්කම කරන්න අක්කෙ🥰🥰❤️බොහොම ස්තූති 🥰🙏❤️

[@malikapayo1452]

Math karanna patan gaththa adai dekke godak pin

[@pamudinethara]

Thank you,oya hodinma kiyala denawa...Thanks nangi.....❤❤

[@gorgeouslady7389]

Godak ස්තුති akke🙏❤️

[@YeudhhxhdSggxbxhxh]

ස්තුතියි.මමත් මැදි වයස.හැබැයි මම ව්‍යායාම කරනවා. ශරිරය ලෙඩ වලින් ආරක්ෂා කරනවා වගෙම...ඇගත් හැඩවෙනවා.ස්තුතියි ඔබට.🙏

[@gorgeouslady7389]

අනිවාර්යයෙන් .....ලස්සනට වඩා නීරෝගි ආහාර රටාවත් එක්ක ව්‍යායාම කියන්නෙ ජීව්තයට කරන හොද ආයොජනයක්

[@KumariImbulana]

Lipol Ok​@@gorgeouslady7389

[@NisansalaSandamali-z2t]

Nangi me exercise tika mommy tommy (diasis retci) walata hodai da

[@gorgeouslady7389]

Ow
Best

[@anushadamayanti2073]

ගොඩක් ස්තුති දුව❤❤

[@gorgeouslady7389]

ස්තූති ආන්ටි ඔයාටත්❤️😘

[@lalithsisira1078]

Good job nanga❤

[@gorgeouslady7389]

Thnk u sooo much

[@anomahettiarachchi3550]

හදවතින්ම කියල දුන්න ස්තූතියි පුතේ ඔයාට

[@gorgeouslady7389]

බොහොම ස්තූති ආන්ටි❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏

[@chrisentastephen5747]

Very good video, and clearly explained

[@gorgeouslady7389]

Thnk u soo much

[@KamalRuwani]

❤❤❤

[@roycearthur8060]

Niyami..Sister. jayawewa 🎉😊

[@gorgeouslady7389]

Thnks drlg❤️❤️😘

[@AnushkaNuwan-u5c]

MMa ada thamai oyage vidiyo eka dekak. Math Meka krla balanna oni.

[@gorgeouslady7389]

Digtama krnnako

[@nilukapriyadarshani6960]

ගොඩක් ස්තුතියි නංගි බුදු සරණයි ❤❤❤

[@gorgeouslady7389]

බුදුසරණයි අක්කෙ❤️❤️

[@chiraniweerawarnakula6425]

Coffe and lemon juice eka and ath wala mahatha adu kara ganna excersise tikak qyannako...😊

[@gorgeouslady7389]

Videos
E dekama dala tynne

[@pushpakalyani2922]

ගොඩක් ස්තූතියි ගොඩක් වටිනවා.. ඒත් dear මගෙ ඇඟ කෙට්ටු යි. බඩ වැඩියි බඩ විතරක් අඩු කර ගැනීමට හැකි දෙයක් කියන්න කො

[@gorgeouslady7389]

මේ ටික කරන්න හැමදාම ..කෑම පාලනය එක්ක

[@Sandu-n1x]

Ada tama dekke mage ega nam na bt bada godak teye kohama hre adu karaganna ona...thenk oyata

[@gorgeouslady7389]

Thnk uu

[@ThushariMilindika]

මම ගොඩක් මහතයි ඒත් මං ආසාවෙන් කරනවා තාම හුරු නෑ ❤

[@gorgeouslady7389]

අනිවාර්යයෙන් දිගටම කරන් යද්දි ප්‍රතිඵල බලන්න පුළුවන් ..කෑම පාලනය අනිවාර්යයි

[@ThamaraLakmini-k4x]

Ada tamai dakke.mama gdk ayata shair kala.thank you so much dear❤❤❤

[@gorgeouslady7389]

Thnks for watching and sharing❤️❤️❤️

[@chefradha9332]

Mm heta idanma kranawa hoda pehedilikiremak thank you ❤❤❤❤❤

[@gorgeouslady7389]

❤️❤️

[@delishbalthazar3137]

Good job❤

[@gorgeouslady7389]

Thnks dr

[@loremashani7292]

බොහෝම ස්තුතියි දුව ❤ 💐

[@gorgeouslady7389]

ස්තූති ආන්ටි❤❤❤

[@HarshaniKoushalya]

Ane oyata godak pin mn thama sathiyak vage karanna patan aran hoda results thinava mage agath adu vela badath tikak adu vela agatath harima sahallui ❤❤

[@gorgeouslady7389]

Godak ස්තුති nangiya.digtama karagana yanna.atharainna epa

[@darshidarshi2524]

නන්ගි ඔයා දැන් ගොඩක් කෙට්ටු වේලා

[@gorgeouslady7389]

ඔව් අක්කෙ.මං කැමතිම විදියට කෙට්ටු වුනා❤️❤️මහත කාලෙ වගේ ලෙඩ නැහැ මාර සැහැල්ලුයි ඇගට❤️❤️❤️

[@subashiniwanigasekara6107]

Mage babata masa 4 eya siserian ekakin deliver une. Mata mewa danmama karata kaman nadda

[@WijerathnaBandara-nu3yv]

මගේ නම මධූ.බර 75 thiyenawa.mata adu karaganna upades denna oyata godak pin

[@gorgeouslady7389]

Videos dala thynne dr

[@shehaniapsara8569]

වතුර බොන්න එපා කියපු එක ටිකක් පැහැදිලි මදි. Exercise කරන ගමන් බොන්න එපා කියලද කිව්වෙ? Can you pls explain dear?

[@gorgeouslady7389]

@@shehaniapsara8569 wathura godk mhansiyata biila badata hodata wadina workout ekak karama bada korawenna balanwa.ex:oya mahnsiyata wathura bila bila chuttak uda panala balanna..bada kora wla kakkuma gannwa.anna e wage.ekai epa kiwwe

[@SandamaliPathirana-zy5dy]

Akki mama kettu kenek.ehem mahathak na eth mage bada ikmanata enawa.mewa karata kamak nadd kettu wen nathuwa bada adu karaganna oni

[@gorgeouslady7389]

Ow meka krnna nanga.thel
Piti seeni control krnna

[@menakaharshani2893]

ඔයාව දැකලම තමයි මටත් කෙට්ටු වෙන්නන් හිතුනේ 🥰🥰🥰💖💖❤️❤️💐💐💐👍👍

[@gorgeouslady7389]

Oyaatath puluwan

[@NilminiDissanayake-k1g]

Thanks. Akki❤❤❤❤

[@gorgeouslady7389]

❤️❤️❤️

[@ManushaMaduwanthi]

aththatama godak hodai nangi ❤

[@gorgeouslady7389]

Thnk u sooo much akki❤️❤️😘

[@NuwanthiMahesha]

Superb ❤️

[@gorgeouslady7389]

Thnk uuu ♥️♥️

[@madhi888]

Eka nam maru nangi thankuuuuu so much

[@gorgeouslady7389]

Thnks alot madhi akka😘❤️❤️❤️❤️

[@NirmiParanawitharana]

අනේ මේක හරියටම හරි ගිය කෙනෙක් ඉන්නවද

[@Hiru29854]

නියමයි

[@gorgeouslady7389]

Thnk u soooo much 🥰🥰🥰🙏

[@MilakshiYashodara]

Ane mge 63, bodimen ain unata passe wadi une, 😢 work out kla, diet kla karanna puluwan serama kla, e unta adu un nehe,
Mge bada thamai adu krnn ona,
55kg tawath adu krgnn puluwan unoth kamak nehe,
Thawa double chin ekatath kochchra exercise kalath adu un nehe,
Puluwan nm karanna puluwan deyak kynnko, 😢
Please reply,
Thank you ❤

[@gorgeouslady7389]

Hii....anee me video eka blgna daily badata workout krnna.thel piti seeni nwaththanna ❤❤❤

[@MilakshiYashodara]

​@@gorgeouslady7389 hri mn krnnm akke,
Daily kranna onada akke,
Kochchra dawask wge krnn ona weida,
Pls reply 🙏 ❤

[@gorgeouslady7389]

Ow ditama aduwenkn krnna.eka eka agawal wala htiyss kalayk kynna ba drlg

[@MilakshiYashodara]

@@gorgeouslady7389 akka class krnwada online,

[@rasikajayawikcrama]

මම සාමාන්‍ය ගාණට හිටියා.එකපාරටම මහත් වීගෙන එනවා දැන්.බරත් වැඩී.මේ workout ටික කරොත් සාමාන්‍ය වෙයිද

[@gorgeouslady7389]

Meka mthynne badatane .thel piti seeni nawtahthala mulu agatama karana total body workout ekka me hit abs tikath karanna

[@donaharshani9997]

අනේ ඔයා මේ ලගදි හැමදේම එකතු කරල කර්ල තිබුන Full bodiwork out එක හොයාගන්න බෑ එකෙ නම දාන්න place ඉක්මනට

[@gorgeouslady7389]

චැනල් එකේ තියෙනවා thumbnail එකෙන් බලන්න

[@DinushaSewmini-h3u]

Thanks akki Mamath ada idan patangannawa

[@gorgeouslady7389]

Digtama karagana yanna nanga❤😘❤

[@madu2045]

❤❤❤❤❤❤Adarei akkiyoo

[@gorgeouslady7389]

ආදරෙයි නංගා❤️❤️

[@shyamalinakandala9449]

Mata atharaites thina beheth bona kenek , mta danahisa bimata thiyala krana eka kranna apahasu nisa anik tika witharak kmknadda

[@gorgeouslady7389]

Okkoma karanna puluwannam wada hodsi

[@renukaherath9706]

Thankiu nangi ❤️🥰😍

[@gorgeouslady7389]

❤️❤️😘😘😘

[@chandaniperera5734]

ස්තුතියි ඔබට

[@gorgeouslady7389]

ස්තූති ❤️❤️

[@anojasilva8054]

Akke mata 21 yi wayasa mage ඇග අඩු වෙනකොට මගේ තණ් 2ක් ගොඩාක් අඩු වුනා. දැන් නිකම් ඇදුමක් ඇන්දාම නෑ වගේ පුළුවන් මේකට විසදුමක් කියන්න පුළුවන් ද 😊

[@gorgeouslady7389]

ඒකට ලොකු කරගන්න ව්‍යායාම යූ ටියුබ් බලලා කරන්න

[@WijethungaThara]

කොහොමද ඔයාගේ පපුව අඩු උනේ

[@gorgeouslady7389]

@@WijethungaThara total body workout karaddi ithin agata sapekshw aduwenwand

[@WijethungaThara]

@@gorgeouslady7389 අක්කේ අද තමයි මම ඔයාගේ වීඩියෝ බලන්න ගත්තේ. ඒ එක්ස්සයිස් ටික මාත් කරනවා

[@WasanaKumari-k3c]

අක්කෙ මන් මේ ටික කලා ටික කාලයක්.ඇත්තටම බඩ අඩු උනා.ඒ උනාට පපුවෙන් පහල ටික වැඩි උනා.ඒක අඩු කර ගන්න ක්‍රමයකුත් කියන්නකො

[@gorgeouslady7389]

Mata pdhili na nangi

[@Nima9977]

බොහෝමත්ම ස්තූති 🙏❤️

[@gorgeouslady7389]

බොහොම ස්තූති ඔයාටත්❤️❤️😘

[@annmaddie5569]

මට චූටි ප්‍රශ්නයක් තියෙනව. මම මෙහෙම බිම හාන්සි උනාම මගෙ ඇගේ shape එකට hip එක ලග කොන්ද බිම ඇනිල එතනින් පස්සෙ මාර කැක්කුමයි දවස් ගානක්. මට බින හාන්සි වෙන්නම බෑ .😢 ඇදක ඉදන් කරාට කමක් නෑනෙද අක්කී?

[@gorgeouslady7389]

Adawal wala idn krnna ba

[@wasanahettiarachchi4755]

Well explained thanks 😊😊

[@gorgeouslady7389]

Thnks

[@KuKuwait-y9f]

Danuwath kalata godak pin mama vidiyowa bala balama kala❤❤❤

[@gorgeouslady7389]

Thnks

[@tharundinimesha5071]

Akke mage bade buriya penne na wahila thiyenne badawal dekak wage ekata mona karanne kiyla danna karuhari kiynnko.plzz 😊😢

[@gorgeouslady7389]

Bada asu karaganna workout krnna

[@gunasekaravlogs1210]

Budu saranai nangi ❤

[@gorgeouslady7389]

Budusaranai ❤️🙏❤️🙏❤️

[@maduumsirimanna3646]

මන් අද ඉදන් සතියක් මේක අනිවාර්‍ය්න් කරලා ඔයාට රිසාල්ට් කියන්නම් ඩියර්..

[@gorgeouslady7389]

🥰

[@IreshaKumari-j5v]

Babata masa 5i akki.me xssais karata karata kamak nadda?dawasa ki parak karanna oneda?

[@gorgeouslady7389]

Oya breastfeeding mom knknam dr gen ahala karanna dr