15分钟肩颈拉伸，缓解办公室久坐，改善斜方肌粗大肩膀疼，学生党肩頸全面放松，做完一身轻松｜Allison瑜伽 Yoga for the Neck

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 27 дек 2024

Комментарии • 7

  • @speaker_woman210
    @speaker_woman210 3 года назад +1

    请问初学者要如何练习6:48的姿势？

  • @用心生活静
    @用心生活静 3 года назад

    新鲜出炉的视频呢。标题的时长和视频实际时长是不是不一致？

  • @贝奇奶奶的视界
    @贝奇奶奶的视界 3 года назад

    你在哪里？好想去找你系统学习。

  • @liusu-t3y
    @liusu-t3y 3 года назад

    这一期动作幅度比较大😂

Следующие
Автовоспроизведение
15 min Full Body Yoga Stretch | 15分鐘全身伸展瑜珈操，拉伸肌肉线条，改善弯腰驼背圆肩腰酸背痛，全身放松15:5115 min Full Body Yoga Stretch | 15分鐘全身伸展瑜珈操，拉伸肌肉线条，改善弯腰驼背圆肩腰酸背痛，全身放松
15 min Full Body Yoga Stretch | 15分鐘全身伸展瑜珈操，拉伸肌肉线条，改善弯腰驼背圆肩腰酸背痛，全身放松Allison Yoga
Просмотров 7 тыс.
拯救脖子痠痛！10min頸椎減壓 物理治療師授4招輕鬆舒緩壓力11:10拯救脖子痠痛！10min頸椎減壓 物理治療師授4招輕鬆舒緩壓力
拯救脖子痠痛！10min頸椎減壓 物理治療師授4招輕鬆舒緩壓力風傳媒 The Storm Media
Просмотров 218 тыс.
【健康】不吃藥、不開刀！1分鐘放鬆筋膜：拯救痠.痛.麻！告別肩頸、腰痛！ft.物理治療師 陳冠閔｜下班經濟學44317:13【健康】不吃藥、不開刀！1分鐘放鬆筋膜：拯救痠.痛.麻！告別肩頸、腰痛！ft.物理治療師 陳冠閔｜下班經濟學443
【健康】不吃藥、不開刀！1分鐘放鬆筋膜：拯救痠.痛.麻！告別肩頸、腰痛！ft.物理治療師 陳冠閔｜下班經濟學443風傳媒 The Storm Media
Просмотров 2 млн
revealing the truth...14:09revealing the truth...
revealing the truth...TechJoyce
Просмотров 392 тыс.
Drone sightings force New York airport to shut down temporarily02:18Drone sightings force New York airport to shut down temporarily
Drone sightings force New York airport to shut down temporarilyCBS New York
Просмотров 1,2 млн
Our Fire Evacuation! Forced To Leave Our Home...21:37Our Fire Evacuation! Forced To Leave Our Home...
Our Fire Evacuation! Forced To Leave Our Home...morgans vlogs
Просмотров 241 тыс.
I DEFEATED BLOX FRUIT 🐲DRAGON UPDATE!!🐲18:36I DEFEATED BLOX FRUIT 🐲DRAGON UPDATE!!🐲
I DEFEATED BLOX FRUIT 🐲DRAGON UPDATE!!🐲Kitt Gaming
Просмотров 1,3 млн
20分钟肩颈放松拉伸，矫正驼背，久坐族瑜伽理疗，每日放松，零基础友好｜Allison瑜伽 20 Mins Yoga for Upper Body20:1220分钟肩颈放松拉伸，矫正驼背，久坐族瑜伽理疗，每日放松，零基础友好｜Allison瑜伽 20 Mins Yoga for Upper Body
20分钟肩颈放松拉伸，矫正驼背，久坐族瑜伽理疗，每日放松，零基础友好｜Allison瑜伽 20 Mins Yoga for Upper BodyAllison Yoga
Просмотров 14 тыс.
久坐也會有運動傷害，跟我一起每天只花五分鐘，疏通阻塞的血液循環，打斷傷害的累積。｜啾c物理治療師10:34久坐也會有運動傷害，跟我一起每天只花五分鐘，疏通阻塞的血液循環，打斷傷害的累積。｜啾c物理治療師
久坐也會有運動傷害，跟我一起每天只花五分鐘，疏通阻塞的血液循環，打斷傷害的累積。｜啾c物理治療師啾c物理治療師
Просмотров 65 тыс.
預防勝於治療，從筋膜開始做起｜凃俐雯｜人文講堂｜完整版 2023021824:01預防勝於治療，從筋膜開始做起｜凃俐雯｜人文講堂｜完整版 20230218
預防勝於治療，從筋膜開始做起｜凃俐雯｜人文講堂｜完整版 20230218大愛人文講堂
Просмотров 927 тыс.
緩解腰痠的10分鐘小運動！久坐族必看！｜詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab12:38緩解腰痠的10分鐘小運動！久坐族必看！｜詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab
緩解腰痠的10分鐘小運動！久坐族必看！｜詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab
Просмотров 281 тыс.
16分钟初学背部护理瑜伽，基础拉伸加强柔韧，改善驼背腰酸背痛，缓解腰背僵硬&酸胀｜舒缓缓解疼痛 【Allison瑜伽】16:2616分钟初学背部护理瑜伽，基础拉伸加强柔韧，改善驼背腰酸背痛，缓解腰背僵硬&酸胀｜舒缓缓解疼痛 【Allison瑜伽】
16分钟初学背部护理瑜伽，基础拉伸加强柔韧，改善驼背腰酸背痛，缓解腰背僵硬&酸胀｜舒缓缓解疼痛 【Allison瑜伽】Allison Yoga
Просмотров 17 тыс.
15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 716:3315 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 7
15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 7Mady Morrison
Просмотров 89 млн
【开肩美背】12分钟肩颈放松，自己按摩，改善斜方肌，溜肩圆肩，背厚富贵包，高低肩，下班放学舒缓压力｜Allison瑜伽｜Yoga for Shoulders & Neck12:50【开肩美背】12分钟肩颈放松，自己按摩，改善斜方肌，溜肩圆肩，背厚富贵包，高低肩，下班放学舒缓压力｜Allison瑜伽｜Yoga for Shoulders & Neck
【开肩美背】12分钟肩颈放松，自己按摩，改善斜方肌，溜肩圆肩，背厚富贵包，高低肩，下班放学舒缓压力｜Allison瑜伽｜Yoga for Shoulders & NeckAllison Yoga
Просмотров 63 тыс.
十分鐘運動-簡易又完整的肩頸上背伸展，3C族必做10:58十分鐘運動–簡易又完整的肩頸上背伸展，3C族必做
十分鐘運動-簡易又完整的肩頸上背伸展，3C族必做照護線上
Просмотров 27 тыс.
19分钟瑜伽，心烦意乱时最佳身体放松 - 慢下来治愈放松 - 初学瑜伽【觉醒系列第七日】 ｜Allison瑜伽 17 Mins Yoga to Slow Down19:1119分钟瑜伽，心烦意乱时最佳身体放松 - 慢下来治愈放松 - 初学瑜伽【觉醒系列第七日】 ｜Allison瑜伽 17 Mins Yoga to Slow Down
19分钟瑜伽，心烦意乱时最佳身体放松 - 慢下来治愈放松 - 初学瑜伽【觉醒系列第七日】 ｜Allison瑜伽 17 Mins Yoga to Slow DownAllison Yoga
Просмотров 14 тыс.
👶 СУМАСШЕДШИЙ РЕБЁНОК ВЗОРВАЛ ПЛАНЕТУ 😜 Who's Your Daddy КОТЁНОК ЛАЙК и КИРЮХА13:58👶 СУМАСШЕДШИЙ РЕБЁНОК ВЗОРВАЛ ПЛАНЕТУ 😜 Who's Your Daddy КОТЁНОК ЛАЙК и КИРЮХА
👶 СУМАСШЕДШИЙ РЕБЁНОК ВЗОРВАЛ ПЛАНЕТУ 😜 Who's Your Daddy КОТЁНОК ЛАЙК и КИРЮХАКОТЁНОК ЛАЙК
Просмотров 184 тыс.
INSTASAMKA - Пампим нефть (Премьера клипа, 2024)02:19INSTASAMKA - Пампим нефть (Премьера клипа, 2024)
INSTASAMKA - Пампим нефть (Премьера клипа, 2024)INSTASAMKA
Просмотров 74 тыс.
САЛЛИ УКРАЛА КРЕСТ! в отеле ДОРС роблокс | DOORS FLOOR 2 roblox | Секреты и приколы #Shorts00:31САЛЛИ УКРАЛА КРЕСТ! в отеле ДОРС роблокс | DOORS FLOOR 2 roblox | Секреты и приколы #Shorts
САЛЛИ УКРАЛА КРЕСТ! в отеле ДОРС роблокс | DOORS FLOOR 2 roblox | Секреты и приколы #ShortsRed Cat
Просмотров 279 тыс.
Новогодний стол за 1000 рублей - это реально?00:57Новогодний стол за 1000 рублей - это реально?
Новогодний стол за 1000 рублей - это реально?Кушать Хочу
Просмотров 196 тыс.
ПЕРЕХВАТЧИКИ РЕЙДЕРОВ! Довели клан РАСТЕРОВ до лива с СЕРВЕРА - DayZ2:35:34ПЕРЕХВАТЧИКИ РЕЙДЕРОВ! Довели клан РАСТЕРОВ до лива с СЕРВЕРА - DayZ
ПЕРЕХВАТЧИКИ РЕЙДЕРОВ! Довели клан РАСТЕРОВ до лива с СЕРВЕРА - DayZYa snova s vami
Просмотров 114 тыс.
НАША ПЕРВАЯ ТАЧКА В ЯПОНИИ! Встреча с Королём Дрифта!1:11:53НАША ПЕРВАЯ ТАЧКА В ЯПОНИИ! Встреча с Королём Дрифта!
НАША ПЕРВАЯ ТАЧКА В ЯПОНИИ! Встреча с Королём Дрифта!ФОРСАЖ
Просмотров 439 тыс.
❤️Майнкрафт но Я СТАЛА ЗЛОЙ МАМОЙ и ЗАТРОЛЛИЛА СКРЕТЧА15:18❤️Майнкрафт но Я СТАЛА ЗЛОЙ МАМОЙ и ЗАТРОЛЛИЛА СКРЕТЧА
❤️Майнкрафт но Я СТАЛА ЗЛОЙ МАМОЙ и ЗАТРОЛЛИЛА СКРЕТЧАФласка
Просмотров 65 тыс.
ДОВЕРЕННОЕ ЛИЦО НОВОГОДНЕЙ ПРЕМИИ #праздник #новыйгод #юмор #спб #мечта00:32ДОВЕРЕННОЕ ЛИЦО НОВОГОДНЕЙ ПРЕМИИ #праздник #новыйгод #юмор #спб #мечта
ДОВЕРЕННОЕ ЛИЦО НОВОГОДНЕЙ ПРЕМИИ #праздник #новыйгод #юмор #спб #мечтаKURUCHBRO
Просмотров 158 тыс.