Это видео недоступно.
Сожалеем об этом.
С чего начать тренировочный процесс? Вебинар от Натальи Папушой
HTML-код
- Опубликовано: 18 май 2017
- 💥Скачивайте бесплатный гайд-инструкцию, как эффективно заниматься по курсу Пилатес для начинающих t.me/papushoip...
🚀5-дневный новый бесплатный курс по пилатесу: t.me/papushoi2...
Тренировки на новом курсе: здоровая спина без боли, плоский живот, подтянутость и тонус, комплексная тренировка на все тело, комплекс для омоложения лица.
Телеграм канал: t.me/natalipap...
Сайт: natalipapushoi...
🚀5-дневный новый бесплатный курс по пилатесу: t.me/papushoi2_bot?start=link_9xXu3oK26W
Тренировки на новом курсе: здоровая спина без боли, плоский живот, подтянутость и тонус, комплексная тренировка на все тело, комплекс для омоложения лица.
Просто все здорово .Главное начать тренировку, согласно графика
Лена, благодарю! Да, гайд о том, как выстраивать тренировки по видео с этого канала, можно скачать по ссылке natalipapushoi.ru/pilatesfree
Спасибо Вам за подробный рассказ!! Скажите, а можно заниматься три раза в неделю пилатес, и три раза силовые упражнения? Вес нормальный.
Пилатес можно заниматься каждый день. Силовые тренировки - смотря какая нагрузка, какое состояние здоровья, как вы себя чувствуете в процессе.
Полезная информация, спасибо! У меня как раз варикоз, который не дает нарастить мышечную массу...
Рада помочь. Вышло кстати новое видео с тренировкой по профилактике варикоза ruclips.net/video/awNqPrAi4ew/видео.html
Задайте Наталье вопрос: instagram.com/natalipapushoi/