Собака мордой вниз Техника, польза

Тренируйся онлайн c нами - переходи по ссылке: clck.ru/33Qzgr
и не забудь про скидку 70 % ПО ПРОМОКОДУ: superstar
✔Инстаграм Леси / olesya_belusyak

[@elena_balanina1987]

всё четко и понятно

[@НЕБО-ч2ю]

не особо катирую йогу. уважаю, но себя в ней не нахожу. но есть ряд упражнений которую использую постоянно. вот это среди них!

[@1Alinalina1]

Супер 👍🏼

[@user-om9is6wc2w]

Спасибо. Мне кажется, или вверху поясница уже не в нейтрали а сглаженный лордоз?

[@likhoded5885]

Сколько времени занимает, если регулярно заниматься 3-5 раз в неделю, что бы пятки достали до пола при вынянутых ногах?

[@Tanuka27]

Та поза, которую терпеть не могу - идёт нагрузка на руки, а уж когда просят выйти в нее из планки - извините, я это не делаю. После планки у меня стабильно синяки на сломанном локте, ну нафиг

[@XStarss]

каким должен быть мужчина чтобы с ним была вот такая прекрасная девушка?

[@natan7866]

Ну, логично же))) таким же прекрасным)

[@XStarss]

@@natan7866 а обычный не пойдет, по телосложению? но умный

[@RandyIsImba]

Надо быть таким мужчиной, чтобы вот эта прекрасная девушка задавалась вопросом, что ей сделать, чтобы быть с тобой. И это не только в плане красоты

[@БисенбайШадин-я3м]

Прекрасная девушка с рисунками ?!.

[@natalina2261]

Не поняла в чем польза?

[@qi_gannka2491]

любые наклонные позы полезны, делайте ежедневно эту позу и заметите пользу!

[@Zwezdaya22]

где тут про пользу?

[@svetkakonfetka3506]

В заголовке "техн ка, польза"... техника- ок... а остальное...

[@Kak_eto_cdelatb]

Во-первых, это красиво
Во-вторых, это красиво
Но делать нужно только девушкам с хорошей фигурой

[@kubatitygulov9258]

😂

[@kukuku10]

тебя никто не спрашивал)) тогда и только умные мужчины могут писать комментарии, так что не пиши ничего лучше)))