Я не знаю что написать,((( Так что напишу рецепт блинчиков: молоко 500 мл яйца 3 шт.мука 200 г масло сливочное (или растительное) 30 г (2 ст. ложки)сахар 2 ст. ложкисоль 1/2 ч. ложки УДАЧИ!!!!!
В Астане 23:54 Пришла на кухню хотела попить молока, оказалось оно холодное пришлось взять булочку........ Булочку запивая молоком, решила бороться с подбородком 😜
ЭПАЗПХ, я делала упражнения на ноги, а там было действие надо ж@пу выставить и качаться, она слышит какие то звуки, заходит в мою комнатуи видит это зрелище :/ а между прочим это было в час ночи 😂😂😂😂
Мышцы подбородка очень быстро накачать. Эти упражнения и другие(много роликов есть на эту тему) делать не сложно и не долго. Делаю по дороге на работу в машине. Эффект есть. Мне 50. Нужно только ввести систему, не забывать уделить всего пару минут. Пока чищу зубы, делаю упражнения для глаз. Когда стою у плиты, сокращаю мышцы пресса и попы. Происходит уже без особых напоминаний,само собой,как стишок.
Согласна,тезка! Упражнения для ленивых это,можно делать где угодно и когда угодно, просто сокращайте мышцы попы и живота на длительное время.Вот и все.
да классные упражнения особенно с сопротивлением и давлением на подбородок,многие делаю и сочетаю с бабушкиным знаменитыми,,подвязыванием подбородка,,марлей, смоченной в белке с лимоном,отлично помогает!!!
Делаю такие упражнения 3 дня 2 раза в день(утром и вечером). Пока что результатов нет, ничего не изменилось. Буду продолжать упражнения в течении месяца. Что будет через неделю напишу(если не потеряю комментарий)
Спасибо Я люблю спать на животе ,и второй подбородок чуть есть ...Это тоже влияет Надо держать осанку и делать упражнения для лица....А так ваши советы мне нравится
Из-за синтетической водалазки у меня появился 2 подбородок это ПРАВДА. Так что советую реально их избегать У меня из-за него 2 подбородок 😭 Если бы я знала что его нельзя носить😭
Начинаю с сегодняшнего дня. Отпишусь через неделю))) И так, результат меня порадовал, но не очень. Я ожидала немного большего. Но в целом не плохо. Думаю, что если делать эти упражнения 3 недели, то второй подбородок полностью уйдет)))
Я вот,занималась,такими упражнениями ,с другого сайта,они суперские я ща 1Час убрала не только подбородок,но и щеки,появились, красивые скулы,а лицо.. А лицо ровное,красивое,аккуратное. А тут еще не пробовала,но может когда вдруг,пожернею попробую,но щас видимо не судьба.
Чтобы избавиться от 2-го подбородка нужно приводить всё тело в порядок. Это так не работает ( делаешь нагрузку на определенную часть и она худеет или качается). С таким успехом попробуйте накачать только одну руку. Сомневаюсь, что вы сможете сделать одну руку как у Скалы, а вторая чтобы осталась дрыщавой ( даже если будете делать нагрузку только на одну руку, а вторая вообще задействоваться не будет) . Поэтому, чтобы избавиться от подбородока (хоть 3-го, хоть 6-го), нужно делать физ. нагрузки на всё тело, а не только мимику разрабатывать.
Скажу больше. Если подбородок скошенный (недоразвита нижняя челюсть), то хоть закачайся и захудейся, красивого угла между челюстью и шеей не будет. Тут увы поможет только хирург
Я достаточно худая 49 кг на 166 см . Но когда худею , уходит живот и очень некрасиво видно кости, а второй подбородок и щеки остаётся в любом случае. Поэтому и снимают такие видео)
У меня так не работает. Когда худею, худеет само тело, а подбородок и щеки - нет. Лицо остается круглым и пухлым, шея толстой, даже если фигура при этом хорошая, и сама я худенькая.
Сегодня начну. Посмотрим 🤷🏻♀️ Буду делать 7 дней ✌️😐 Отпишусь, если не забуду 😹 Чесно не знаю на сколько правильно я делаю, но я делаю 1 рад в день. 1.день ✅ 2. День ✅ 3. День ✅ 4. День ✅ пока не чего не изменилось (вроде) 😪
Второе упражнение (с буквой О) - не против второго подбородка, а против носогубной складки. Остальные - просто неудачные, кроме последнего. Ищите тренера фейсбилдинга.
Офигенно улыбнул совет с бижутерией... Ндааааааа.... Это ж сколько ожерелье весить-то должно, чтоб так уж... А сколько ж надо было "мозжечок" напрягать, чтоб такой мЭга-советище придумать....
"как похудеть, как похудеть". снимите лучше хоть одно видео "как поправиться на один размер". Ну очень сложно это дается многим людям с быстрым обменом веществ
@@artchi8489 да вроде результат виден, но в последнее время мне становится лень 😂 подтянулась и т.д , если б всегда делала б было б вообще супер, не ленитесь как я 😂
Шла 3 неделя карантина....3 часа ночи, что бы ещё посмотреть
какая же жиза
Аахахахахх, +++
Посмотри на свою жизнь, во что она превратилась
Хахахахах жизааа
Best Sisters 5:30 утра только что покушал😅😂
Я не знаю что написать,((( Так что напишу рецепт блинчиков:
молоко 500 мл яйца 3 шт.мука 200 г масло сливочное (или растительное) 30 г (2 ст. ложки)сахар 2 ст. ложкисоль 1/2 ч. ложки
УДАЧИ!!!!!
EGER Play 😅😅😅👍
спасибо!
Обращайтесь)))
😉
Очень уместно)
А, что делать, если от второго избавилась, а ещё четыре осталось?
Ахах
Ахахахахахаха🤣😂😂😂😂
АХАХАХАХАЭАХ
Жиза 😂😂😂😂 отрежь
😂😂😂😂😂😂
второй подбородок исчезнет не на глазах, а на шее
Гений
😂😂😂😂😂😂
😂😂
😂😂😂😂
Вот именно
Что то не удобно,привыкла голос мужика😂😂
Дама,сеньоритта,але,гараж,она уже почти год тут
The momo угу, женский мне не нравиться(
Sad Billie а мужык де ? :
Я в 1 ночи: оооооо,ииииии😂😂😂💪🏻💪🏻💪🏻
В Астане 23:54
Пришла на кухню хотела попить молока, оказалось оно холодное пришлось взять булочку........
Булочку запивая молоком, решила бороться с подбородком 😜
ЭПАЗПХ, я делала упражнения на ноги, а там было действие надо ж@пу выставить и качаться, она слышит какие то звуки, заходит в мою комнатуи видит это зрелище :/ а между прочим это было в час ночи 😂😂😂😂
@@asikaraeva9638 ааааа понимаю 😹
Мышцы подбородка очень быстро накачать. Эти упражнения и другие(много роликов есть на эту тему) делать не сложно и не долго. Делаю по дороге на работу в машине. Эффект есть. Мне 50. Нужно только ввести систему, не забывать уделить всего пару минут. Пока чищу зубы, делаю упражнения для глаз. Когда стою у плиты, сокращаю мышцы пресса и попы. Происходит уже без особых напоминаний,само собой,как стишок.
Elena Schwerdorf А я думала, что я одна такая. Всё то же самое делаю 😊.
Elena Schwerdorf Здравствуйте. Поделитесь вашими упражнениями ...
Молодец какая!!!!
Согласна,тезка! Упражнения для ленивых это,можно делать где угодно и когда угодно, просто сокращайте мышцы попы и живота на длительное время.Вот и все.
какие упр. вы делаете у плиты:?)
*Ещё одно упражнение-«целоваться с ЖИРАФОМ‼️»*
God Child 😂😂😂😂
@@айсанаткубанычбекова, нет, серьезно
Окей гугл, где найти жирафа?
Когда ты высокая и у тебя длинная шея, и в школе у тебя было прозвище жираф😁☺️😘
Сяб, я поняла смысл
Фсб которые смотрят на нас🗿
Арми?~🤔💞
@@mika_jon00xx47 зыдыравствуите💜
Аааааа из за тебя я засмеялась😂
АРМИИИИИИИИИ))))♥️♥️♥️♥️
🗿Не понял. 🤔😂
Для того чтобы убрать второй подбородок ,надо разобраться с первым 😄
Кое-что новое для себя узнала. Я всегда наношу крем для лица и на шею. Но из вашего видео узнала, как правильно наносить - снизу вверх. 👍
Огромное спасибо. Испытала на себе и на четвертый день эффект был заметен этак на 80% . 😄
Да у меня быстрей рука накочается
Это точно 😂
Пэахахэа правда 😹
Я сидящая с 27 подбородками:🦧
Адми: ЗДОРОВО!! ЗДОРОВО!!
🤣🤣🤣
Да ты везде😹
Прочитала как АРМИ; -;
@@sooyasteume9097 прнннн
Я из этих упражнений делаю первых два и последнее. Попробуйте,помогает 100%. Только регулярно,а не раз в месяц😂
Спасибо😋
Это реально работает?
@@чочочочохз да
@@АнастасияАлександровна-е7д хмммммм... ладно попробую так делать каждый день
@@ТинаЯр-д4н делаю неделю, уже лучше)
с "широкой улыбкой" (буква И) в ролике как-то не получилось)))
Хахахаххахах
ХАХАХХАХА
Мда
Делайте Ииии,может не было ролика с этой буквой..
Да, что за грубая ошибка???
да классные упражнения особенно с сопротивлением и давлением на подбородок,многие делаю и сочетаю с бабушкиным знаменитыми,,подвязыванием подбородка,,марлей, смоченной в белке с лимоном,отлично помогает!!!
А кожа не растянулась?
Делаю такие упражнения 3 дня 2 раза в день(утром и вечером). Пока что результатов нет, ничего не изменилось. Буду продолжать упражнения в течении месяца. Что будет через неделю напишу(если не потеряю комментарий)
Ну как?
и как?)
Ауу?
Как успехи
Спасибо огромнейшее,сразу помогло👍👍👍И ощющения перед сном лёгкие........
Начну с этого дня. 😆 Через две недели скажу результат ✌️
Буду ждать 😊
Лайкните, когда она скажет
Лунная пчела жду
Только не пропадайте...
Жаль тебя огарчать - это вообще не поможет, делай эти упржанние хоть 10 лет не поможет. Слова спецалиста
Вместо ииии показали оооо
Бред, надо ооочень долго такими упражнениями заниматься чтоб был результат
Спасибо Я люблю спать на животе ,и второй подбородок чуть есть ...Это тоже влияет Надо держать осанку и делать упражнения для лица....А так ваши советы мне нравится
Реально результат не заставил ждать! Подтянула подбородок немного,кнч не до идеального состояния,но подбородка уже не видно
За какое время? И как вы делали? Каждый день?
За сколько дней??и сколько раз делали в день??
Ответьте пожалуйста...
@@ХвалаАллаху-ь9н у меня за неделю где то результат стал виден
@@АнастасияАлександровна-е7д у меня нет😔
народ, там говорят, что главное - сидеть прямо/ровно перед компом. нереально. расходимся :(
А я лежу :)
Из-за синтетической водалазки у меня появился 2 подбородок это ПРАВДА.
Так что советую реально их избегать
У меня из-за него 2 подбородок 😭 Если бы я знала что его нельзя носить😭
Я люблю заниматся спортом, спорт это сила!
У кого после этих упражнений избавились от второго подбородка?и пожалуйста напишите какие упражнение помогут похудеть 😊
Плаванье
Ого у меня теперь нет подборотка урааа ваши видео работают я вешу 10 килограмм и очень сильный и у меня нет подбородка
10 кг? Ты котик?
@@yukinochka он песик
Он ишак
Ору😂😂😂
Чон Чонгук 😂
"5 раз по 10 секунд" вы серьезно? Между вашими пяти разами нет перерыва даже в секунду и какие же это 5 раз, просто 50 секунд не проще будет?
У кого подбородок появился на карартине? если да то ЛАЙК
Альхамдуллилях я Мусулман Альхамдуллилях ☝️💪🤲☝️💪🤲 Альхамдуллилях все хорошо Альхамдуллилях ☝️💪🤲☝️💪🤲 Альхамдуллилях
Начинаю с сегодняшнего дня.
Отпишусь через неделю)))
И так, результат меня порадовал, но не очень. Я ожидала немного большего. Но в целом не плохо. Думаю, что если делать эти упражнения 3 недели, то второй подбородок полностью уйдет)))
Неделя прошло)
Ну , что проверим . Начинаю делать упражнение , в конце августа напишу если не забуду 😅
ну так что?)
Я вот,занималась,такими упражнениями ,с другого сайта,они суперские я ща 1Час убрала не только подбородок,но и щеки,появились, красивые скулы,а лицо.. А лицо ровное,красивое,аккуратное. А тут еще не пробовала,но может когда вдруг,пожернею попробую,но щас видимо не судьба.
Здравствуйте! С какого сайта вы делаете упражнения?!
@@star_night_moon2292 хз,всем похер,да и тебе знать особо не нада,просто делай упражнения с этого видоса,они такие же. Удачи,босс,бич. )))) 😎
Есть противопоказания! У кого проблемы с шеей, голову назад закидывать нельзя!
10:21 я лучше это сожру чем на шею буду наносить
Обычные студентские будни🤣🤣
Начну с этого дня)))) Через неделю скажу что с моим подбородком случилось!)
Ну что?
Ну че
Адме. Люблю. Вас. Очень. Полезные. Советы. Блогадарью. Вас. Адме. Вы. Супер супер. Мы. Всегда. Стараемся. Исполнять.
В последние 2 месяца я очень часто пользовался духами так вот как они у меня появились скорей бы их убрать
можно хоть один способ - как убрать 3-й подбородок (не для себя прошу)
ОБЗираю иГры и Кино хорошо что сказал а то я думала ты для себя хочешь видео такое😂
Ну мы так и поняли.
И 4,да?
Зачем убирать 3-й,если 2-й останется? 😉
Johnny United ,уберите второй,а потом ещё раз второй)))
Ребята!!! Я начинаю убирать второй подбородок сейчас 16 сентября и 16 октября я скажу помогло или нет!!!залайкайте ком что я не забыла! 💕🤩
Пнете
@@kozume5410 уже почти нет подбородка даже когда сама пытаюсь сделать его)
@@картошка-с1ва скок прошло
@@картошка-с1в ну т.е сколько ты уже это делаешь, я просто и упраднения, и эти и другие, и массаж делаю
Чтобы избавиться от 2-го подбородка нужно приводить всё тело в порядок. Это так не работает ( делаешь нагрузку на определенную часть и она худеет или качается). С таким успехом попробуйте накачать только одну руку. Сомневаюсь, что вы сможете сделать одну руку как у Скалы, а вторая чтобы осталась дрыщавой ( даже если будете делать нагрузку только на одну руку, а вторая вообще задействоваться не будет) .
Поэтому, чтобы избавиться от подбородока (хоть 3-го, хоть 6-го), нужно делать физ. нагрузки на всё тело, а не только мимику разрабатывать.
Скажу больше. Если подбородок скошенный (недоразвита нижняя челюсть), то хоть закачайся и захудейся, красивого угла между челюстью и шеей не будет. Тут увы поможет только хирург
Я достаточно худая 49 кг на 166 см . Но когда худею , уходит живот и очень некрасиво видно кости, а второй подбородок и щеки остаётся в любом случае. Поэтому и снимают такие видео)
У меня так не работает. Когда худею, худеет само тело, а подбородок и щеки - нет. Лицо остается круглым и пухлым, шея толстой, даже если фигура при этом хорошая, и сама я худенькая.
@@caticornel56 меньше вредную еду надо жрать и тогда оно само уйдёт
Буду повторять эти упражнения! Спасибо.
Я одно не понел эту упр. 5:34 Блин обясните плииз🙏🏾
Сегодня начну. Посмотрим 🤷🏻♀️
Буду делать 7 дней ✌️😐
Отпишусь, если не забуду 😹
Чесно не знаю на сколько правильно я делаю, но я делаю 1 рад в день.
1.день ✅
2. День ✅
3. День ✅
4. День ✅ пока не чего не изменилось (вроде) 😪
только не забудь
Ждёмс...
так что?
5 den uje vidno😊 pomogaet eto uprajnenie.sposibo vam .🙏💗
Ага, зато после упражнения с улыбкой типо говоришь и, второй подбородок то пройдёт, а вот носогубные складки появятся на третий же день
Спасибо вам большое!!!!!!!!!!!!!! Я похудел!!
Спасибо это правда работает
По моему 2ой подбородок очень полезный, если сломал свой подбородок не забывай что у тебя есть второй
Лучше сломать второй а не первую
Просто отрастите бороду
Очень длинный ролик! Можно было бы только озвучить, что рада делать упражнения по 10 раз, а не делать весь комплекс полностью.
Начинаю сегодня (11.04.20), сделала фото, посмотрю, что из этого выйдет.
На второй день, делая упражнения, кажется, что подбородка второго уже нет, настолько кожа стала натянутой после тренировок первого дня.
Третий день. Не совсем понимаю эффективность отталкивания лбом руки, но доверюсь профессионализму тех, кто составлял эти упражнения.
Четвертый день. Все легче и легче, а главное после тренировок ощущаешь себя очень хорошо!
Пятый день. Делаю и верю, что мне это поможет, жду седьмой день, чтобы сделать фото и сравнить с первоначальным вариантом.
@@wol4onokkate919 С сегодня уже начала, через 3 дня посмотрю что получилось)
Очень люблю ваш канал ADME
Было полезно пользуйтесь 👍😘
Эффект сразу видно😲
От последнего упражнения , думаю, очень растянется кожа
Нет
Скажите пожалуйста ,бандажы-маски для овала лица действительно эфективны или же это всего лишь маркетинг? Спасибо!
Маркетинг
Как избавиться от второго подбородка:
Скотч, скотч, скотч!!!
😂😂😂😂😂
:d
😹😹
Скотч, скотч, скотч обои залатааааааааал!
А когда эффект будет заметен?
Музыку из The Sims брали? :)
Когда включил фронталку.
Второе упражнение (с буквой О) - не против второго подбородка, а против носогубной складки. Остальные - просто неудачные, кроме последнего. Ищите тренера фейсбилдинга.
ЭТО РЕАЛЬНО СРАБОТАЛО
Сегодня 13 мая, через 2 недели скажу результат!
20-ое мая уже🙃
ждууу
Помогло?🌷
Офигенно улыбнул совет с бижутерией...
Ндааааааа.... Это ж сколько ожерелье весить-то должно, чтоб так уж... А сколько ж надо было "мозжечок" напрягать, чтоб такой мЭга-советище придумать....
Жрать меньше и больше двигаться
🤦
FYI
А это возможно?)
Ну вообще-то второй подбородок бывает и у тех, кто худой и занимается спортом
@@люша-о1з у меня также.)
Только липосакция. И скорей всего подтяжка платизмы и кожи
Смех, подруга себя мучила и ничего, как был 2подбородок, так остался))
Классно нужно попробовать!
Какой же сексуальный и приятный голос ...
"как похудеть, как похудеть". снимите лучше хоть одно видео "как поправиться на один размер". Ну очень сложно это дается многим людям с быстрым обменом веществ
Какой-то человек да блин , они видео на эту тему выпустили.
-Sofie4ka- Rű,Вы серьезно?Мог бы помочь.Профессионально занимаюсь темой: "Нормализация веса тела без диет на долгосрочной основе".
Какой-то человек видео не про это
Какой-то человек Больше жрать и меньше двигаться.
Какой-то человек найдите в ИГ Алиону Хилт, гарантировано правильно поправитесь
Не тижело это ,спасибо вам большое 😘😘😘
Благодарю Вас за информацию.
Так обажаю этот канаал.
Люблю вас >\\
мика тян ну,кому как
Шикарный ролик. Спасибо.
6:17 зачем тянуть чем больше тянуться тем скорее второй подбородок станет больше
Через сколько месяцев увижу результат?
У меня через 10 дней уже пропал
@@yuulechkka Сколько раз в день делала ? И во сколько
@@sander2374 2 раза, в день и вечером( где-то 21:00), иногда ещё по одному упражнения делала когда к зеркалу подходила и т.д
9:46 оруууууу!!!!😹😹😹😹😹😹
С чего?
😂)))
А что не так-то? Это же нормально, когда мужчины делают процедуры для улучшения кожи ¦-|
9:49 , лол 😂, это твой парень дома , когда тебя нет , и он нашёл твои баночки 😂
Делайте через день борцовский мост и у вас через месяц будет красивая шей и крепкая шея.)
Сегодня начала упражнения потом напишу как результат
куда мужика то дели?
Посадили
А он похоже от второго подбородка пошел избавляться
КАОРОКЕ ДЕВКА ШГОВОРИЛАА ЧТО ОНМ ОЗВУЧИВАЕТ ПОЦ И МИНЯЕТ ГОЛОСА ПОН-.-.-.-.-.-.-..-
Съели
Отлично.
Спасибо.
Бля спасибо! У меня был второй подбородок и я неделю так тренировался и он исчез! СПАСИБО, ВЫ ЛУЧШИЙ КАНАЛ НА ЮТУБЕ
Правда ?? Круто !!!
У меня третий день, пока что результатов нет, хотя уменя нету, но всё же
Нет, за одну неделю не получилось
@@марина-т8м8п 2 раза в день надо.
😂
Спасибо вам большое у меня получилось 🥳🥳🥳🥳
Zumrat Seitakhunova правда?
@@iwachan1915 да
@@zzss1559 сколько дней проверяла?
Это опасные упражнения, они могут спровоцировать сдвиг или растяжение хрящевых суставов, и челусть может выпасть или спровоцировать щелканье.
ну не делай тогда, бойся всего.
через 1-2 недели нашишу результат.
ну так что?
Вы задолбали. 12 минут!!!! Делайте короче, говоря быстрее!!!!!!!!
Not Dead
А лучше ВООБЩЕ не делайте
Как я писала ранее
Да, ведь тебе так сложно поставить видео на более быструю скорость
@Раушан Дахалова А тебе кто не даёт? Бери и зарабатывай!
@Раушан Дахалова Причем здесь ненависть? Глупая.
@Раушан Дахалова Ещё раз убеждаюсь, что глупая...
Я вобше не пользуюсь духами,не нашу ожерелье вообше
Илюха Зыков ну ты же мужик
Почему женский голос?!
Проверяю с сегодняшнего дня, мм вдруг кто нибудь когда нибудь увидит 😂
Буду писать каждый день 🤙до 11 августа 😂🤙🏻
Работает??
@@КсенияМакурова-я7г немного результат виден только немного 😂 потому что я забывала и ещё не прошел тот день когда я закончу это делать🙂
@@mqtk107 хорошо) успехов👍
@@mqtk107? Ну что
@@artchi8489 да вроде результат виден, но в последнее время мне становится лень 😂 подтянулась и т.д , если б всегда делала б было б вообще супер, не ленитесь как я 😂
что делать если не помогает ничего...?
Ставьте + если шея захрустела
А сколько так делать надо ?
Адме, можно сердечко?♥️
Если привкус не правильный тоже будет подбородок
Я 3 часа ночи сижу и улыбаюсь и говарю ииии
Супер спасибо 👍👍👍