Вот интересные люди, хихикают не попробовав.Мне 60 лет и я занимаюсь фейсбилдингом уже два месяца, каждое утро по 10 -15 минут,результат на лицо.Кожа подтянулась,глазки приоткрылись, скулы стали более рельефными.Когда нет бабла на уколы, безпроигрышный вариант.Нам девочкам никогда нельзя опускаться, вне зависимости от возраста!
На самом деле гимнастика для лица очень помогает! Главное терпение и найти время для себя,любимой!👍👍👍 Спустя неделю исчезли мешки под глазами, подтянулось лицо, посвежело! Так что занимайтесь с удовольствием! Состариться всегда успеем! Но это можно отодвинуть хоть на какоето время! Дорогие женщины ,всегда оставайтесь молодыми и красивыми!🌹🌹🌹 Благодарю за это очень нужное видео!🙏💥🎉
Согласна, очень помогает и важно не бросать. Год занималась, был очень хороший результат, потом решила походить на массаж к косметологу, отходила лето, гимнастику забросила и лицо поползло, навёрстываю😅
Гимнастика для лица реально помогает. Есть много комплексов но принцип один и тот же. Проверено на себе. За 2 недели регулярных занятий по 20 -25 минут по вечерам. Результат кожа уплотняется...уменьшился 2й подбородок. Буду стараться и дальше. Всем терпения.
на чём основаны этот и остальные видео Adme? источники информации какие? почему не оставлены ссылки? выходит это безосновательная и ненадёжная отсебятина и сплетни, что засоряет информационное пространство, а не помогает. Без источников это не знания, а мусор. не помогает, а мешает. недалёкое позорище какое-то...фи стыдно, господа))
Упражнения шикарные,действенные,прекрасно поданы ,смотреть и слушать приятно.Имеющий уши да услышит,увидит и будет молодым и красивым.Спасибо каналу.Подписка однозначно!
Мне пятьдесят. Вообще много занимаюсь спортом. Четыре года занимаюсь фейсбилдингом. Отлично работает. Молодой овал. Никакие уколы так не помогают. Филлеры сползают заполнив дряблую кожу, как мешок. Лицо меняется, трудно себя узнать. Морщин вроде нет, а молодо не выглядишь). Упражнения дают естественное армирование мышцами. Но нужно не лениться. Первый результат, как и в спортзале - не раньше, чем через месяц. Оно того стоит! Недаром четыре года занимаюсь, время от времени меняя комплексы. Двадцать минут, а результат - мальчишки заигрывают) Всем удачи в борьбе за вечную молодость!
Фейсфитнес это лучшее, что можно было придумать. Не просто омолаживается лицо и шея, но и поднимается настроение, поступает заряд положительной энергии. Ботексы и подтяжки-это для ленивых и сварливых.
Как хорошо, когда нечего делать, включаешь ютуб позалипать, а тут такое мотивационное видео с пользой для себя любимой. Уже вместо тупнячковых роликов делаю гимнастику, спасибо)
Упражнения хорошие. Похожие упр. я делаю уже 3 года , начала делать в 47 лет , мелкие морщины исчезают , овал лица поддерживается ,цвет лица здоровый ,но морщины между бровей и носогубные увы не исчезли . Моложе выгляжу на 5 лет ,это оценка людей)
Это и правда про счастье моя сестра младще меня она прожила не счатливую жизнь муж то дочка умерла взрослоя выглядить лет 50 а ей толька 35 а я выгляжу лет 10 моложе своего возроста это все в счастях
@@БелаяЛилия-я1ф Вообщето я сейчас очень СЧАСТЛИВА😊 Потому что мусульманка! И я верю в Аллаха! А родиться мусульманом-это ужее огромное счастье. И я никогда не назову себя бессчастным.И всегда будо говорить Альхамду лиллах
Благодарю за видео, очень полезные и работающие упражнения. И не обращайте внимания на негатив. Это пишут те, кто ничего сам не делает, а только смотрит всё подряд и троллит.
Утром в ванной комнате после умывания и чистки зубов. Держите ложку в ванной комнате рядом с зубной щеткой. Все под рукой и зеркало. 5 минут это такая малость.
Спасибо за видео.У меня очень много знакомых,которые лицо не подтягивают упражнениями,а идут на всевозможные уколы и хирургию.В результате лица приобретают совсем другой,ненатуральный вид.Я же стараюсь поддерживать в тонусе своё лицо натуральными методами и знаю,что от упражнений действительно есть результат,и им можно гордиться.Правда,это не для ленивых,ведь упражнения надо делать регулярно.
Милые женьшины,все действует 100 процент только тогда когда человек делал массаж лица всё время,тоесть с молоду до конца,как я делала с 18 лет до 55 года,мне дают 30лет,и все мне делают комплимент, Но поверьте девочки я делаю массаж даже когда смотрю телик,а недавно пошла пенсию оформить все работники Пенсионного фонда сбежались и смотрели на меня,говорили :Ето наверное дочка за маму хочет пенсию сделать!правда круто!!!удачи вам Всем 😍😘😘😘😘
Jürgen Wagner , Зарядка для шеи по Шишонину- тоже супер! Хотя делаю ее от давления, но заметила , что шея и лицо подтянулись, цвет кожи стал лучше. Хотя оно и понятно. Кровообращение улучшилось- вот и результат.
@@ЛарисаИльина-т5и спасибо вам дорогая,к сожалению у меня есть ето давления тоже,единственное чем я страдаю,но к счастью здесь в Германии врачи очень хорошие поетому я могу просто с етим жить и слежу строго за тем что кушаю!ЕТО ОЧЕНЬ ВАЖНО 🙂с уважением к Вам Изабелла
Да да это действительно действует 💪надо просто не ленится и будешь красотка на миллион 🤲💗🤗🔥🙏🥰🥰🥰👌я сама начала заниматься и вижу свое движение изменения,
Спасибо. Упражнения работают проверено. Читаю коменты и не перестаю удивляться людям. Нравится скажи спасибо не нравится,ставь дизлайк или напиши что не работают упражнения. Зачем оскорблять людей. Ещё не пробовала но пишет гадости. Люди сюда заходят посмотреть как у кого получается или нет. Так же как и фильмы. Зайдешь посмотреть стоит смотреть или нет. Нет же начинают рассказывать в подробностях или концовку или содержание фильма.
Спасибо.Верю в лицевую гимнастику.Моя дочь когда занималась комплексными упражнениями, то поменялась на 180%. Быстро нашёлся жених.Вышла замуж и....все забыто...Очень жаль.А какая была красотка.А попробую я сама заняться такой гимнастикой, может тоже замуж выйду.
@@nurlanakylbekov7266 Добрый день , девочки, я вдова.27лет тому назад похоронила мужа, потом сестру и родителей. Вырастила дочек и внучек.Теперь свободная.НАДО СОБОЙ ЗАНЯТЬСЯ! Заслужила, правда?! С ув.Любовь.
Обожаю ваш канал!!! Я не занималась гимнастикой для лица, но я делала в течении месяца массаж зоган вродн так назывался японский, он реально помогал, но как только бросаешь это дело то и морщины сразу лезут, вобщем надо заниматься спортом всем телом ребята)
@@СветаБухько Не сочтите за издёвку, но, лучшая гимнастика для лица и шеи - оральный секс! Проверено! Для глаз, не уверена, но думаю, что нельзя щуриться, а это люди обычно делают хитрые, льстивые.. Я имею привычку "таращить глаза". Я часто широко распахиваю глаза, когда спорю, когда удивляюсь, когда восхищаюсь. . У меня "гусиных лапок" нет вообще! Нет нависших век. Нет второго подбородка. Ни разу не была у косметолога. Дают лет 38+-.а мне 50.
Перед упражнениями нужно проработать шею и мышцы головы, так называемый "шлем" , эффект от упражнений возрастёт! А во время упражнений ещё и держать осанку! От неё очень зависит состояние мышц лица!
мышцами на лице/шее, как и другими мышцами нужно пользоватся, для этого они и созданы. Чем больше мышцы работают тем лучше состояние тела, неважно какая часть
Элина Быстрицкая, царство ей небесное, никогда не делала пластики , а выглядела замечательно и это в её-то возрасте! Она признавала только гимнастику для лица и тела. Каждый выбирает то, что ему нравится. А мне видео понравилось!
Да,гимнастика для лица -отличное дело,также как и для тела ,только за..,только подобрать надо то,что вам конфортно делать ,мои мышцы выбрали ,что им надо через неск лет упражнений 😀
О, спасибо большое! Короткое и практичное видео на каждый день! Я занималась фейс-фитнесом 1 месяц, результаты были заметны, но каждый день уделять 40 минут такой гимнастике не получается, поэтому перестала. И лицо снова "ползёт" вниз. А тут и запомнить легко и делать не долго! Напишу о результатах;)
Молодцы ADME - все время стараетесь найти что-то новое и полезное а дальше каждый решает сам использовать в практике или нет, но очень хороший канал!!!
Спасибо! Все неплохо, но вот брови поднимать вверх , это увеличить морщины на лбу. Проще ладонью приподнять лоб и держать , при этом брови сами приподнимается и часто моргать , это для упругости верхних век .
мышцами на лице/шее, как и другими мышцами нужно пользоватся, для этого они и созданы. Чем больше мышцы работают тем лучше состояние тела, неважно какая часть. И как можно больше и дольше смеяться , до слез
Иногда строю"рожи"!Как то поймала себя на том что делая полоскание после чистки зубов_втягиваются или наполняются щеки_хорошая гимнастика убирать отвисшие "брили"т.е.щеки!Мне 65 а у меня нет второго подбородка и "брилей"и мало морщин!
Если вы пользуетесь врощающейся зубной щеткой, то после чистки зубов задержитесь ещё на пару минут и помасирйте ею вокруг губ и в области губоносовых складок, а так же подбородок. Примерно так, как мужчина бреется. Через месяц результат феноменальный. ПОПРОБУЙТЕ!!!!
А еще можно согнуть пальчики в полукулак и намылив лицо (тем,чем умываетесь)круговыми вращательными движениями вверх массировать, ощутимо надавливая.Очень прекрасный эффект:лицо "просыпается",утренний отек сходит,цвет лица преображается.
Самое главное, это надо делать не только гимнастику для лица, но и для тела..а то смешно будет смотреть лицо более молодое, подтянутое, а тело поплывшее...Это разумеется большой труд.., тут надо проявить силу воли.....
Я работаю тренером по фейсбилдингу и результаты превосходные тут главное не лениться и лучше конечно работать лично с тренером . Я вижу тогда результаты лучше и быстрее . Всем молодости
Не красота важна,а добрый характер.Можно быть красивой лицом,но уродливой внутри(душа)и быть без макияжа,с морщинками ,но настолько притегательным и приятным человеком,как женщина так и мужчина.Парадокс.
Вы абсолютно правы! Наконец то хоть один мудрый человек в комментах. Много примеров тому, взять нашу всеми любимую Фаину Георгиевну, не было в ней миловидности и особой физической привлекательности, но сколько в ней обаяния и притягательности душевной!! Многие смотрят до сих пор фильмы с её участием только из-за её! Да никакие красавицы ей и в подмётки не годятся! И таких примеров множество - Лия Ахиджакова, Инна Чурикова! Правильно говорили ещё наши предки: Не с лица воду пить и не с лицом жить.. Внутренняя составляющая гораздо важнее!
Конечно вы правы но никто же не запрещал быть красивыми и снаружи и внутри душой. А вот морщинки мне кажется никого ещё не радовали дорогие мои красивы будьте и снаружи
попробуйте сделать японский массаж для лица, в течение недели, делая регулярно, результат будет волшебный! меньше прыщей, морщин и чёрных точек. Тон кожи выравнивается, и кожа становится нежной и упругой! (попробуйте хотябы неделю, если вам понравится результат, продолжайте делать!) 😉
И еще Молодежь , у Вас все еще свое радуйиесь. Боженька вам дал ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬ. Так пользуйтесь ей пока молоды. Не все в мире покупается, есть люди и на нашем корабле
Выглядит, может, и по-идиотски, но зато работает, когда занимаешься не неделю, и не месяц, а гораздо дольше. Главное - заставить себя делать упражнения регулярно + применение крема для лица утром и вечером + защита от ультрафиолета.
👍👏🤝Пока, типа посмотришь ролик и почитаешь комменты, так наржёшься, что пофиг уже на те морщины..😁😁😆😄😅🤣В итоге, ролик так и не посмотрен и всё прослушено мимо уха, короче смех - лучшая гимнастика-фейсфитнес..)) 🤗Да шоб вы все комментаторы -юмористы, были здоровы...С таким чувством юмора вы всегда будете красивые!!😃🤝
Вот интересные люди, хихикают не попробовав.Мне 60 лет и я занимаюсь фейсбилдингом уже два месяца, каждое утро по 10 -15 минут,результат на лицо.Кожа подтянулась,глазки приоткрылись, скулы стали более рельефными.Когда нет бабла на уколы, безпроигрышный вариант.Нам девочкам никогда нельзя опускаться, вне зависимости от возраста!
Ирина Полякова а какие упражнения вы делаете?
@@ИринаПавлюкова-з1п Ирочка, какая вы молодец...!!! Так держать..!!!
Два месяца?! Я делаю ее уже 25 лет.
С какого времени виден результат
Рекламирование "рекламы"😄
2:08 начало. Не благодарите
Никто и не собирался
Взятой человек😏👍
Билет в Рай без очереди!!!
И всё таки спасибо
Вообще-то в описании к видео время всегда написано
Два часа ночи🤔 бессонница, пошла я за ложкой 🙋♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️💃💃💃💃🤗🤗🤗
3:18 время 👌
Я те Мужика найду!!!)
@@ta.9951 ..Одного мало,двух найду?!)))
@@ДЖЭБЭнойон-л4э мне мужики на хер не нужны, я не страдаю вами
@@ta.9951 ..Ну ладно,Я те бабу найду!!!)))
На самом деле гимнастика для лица очень помогает! Главное терпение и найти время для себя,любимой!👍👍👍 Спустя неделю исчезли мешки под глазами, подтянулось лицо, посвежело! Так что занимайтесь с удовольствием! Состариться всегда успеем! Но это можно отодвинуть хоть на какоето время! Дорогие женщины ,всегда оставайтесь молодыми и красивыми!🌹🌹🌹 Благодарю за это очень нужное видео!🙏💥🎉
Здравствуйте, какие упражнения делаете?
@@ЕленаДурова-и5э ьььь
Согласна, очень помогает и важно не бросать. Год занималась, был очень хороший результат, потом решила походить на массаж к косметологу, отходила лето, гимнастику забросила и лицо поползло, навёрстываю😅
@@ДарьяЧернявская-б8цподскажите пожалуйста, какие упражнения выполняете, может название канала напишете, где эти упражнения есть )))
Гимнастика для лица реально помогает. Есть много комплексов но принцип один и тот же. Проверено на себе. За 2 недели регулярных занятий по 20 -25 минут по вечерам. Результат кожа уплотняется...уменьшился 2й подбородок. Буду стараться и дальше. Всем терпения.
Неужели, правда??)
25 мин с ложкой сидеть🙈я не выдержу
А какую вы делпли гимнастику???просто много пишут а какую именно эту ???
@@Абалдеть-ь3л ревитоника(массаж+фитнес для лица)
@@Альбина-ф2ж а пока смотрите какое-либо видео (держите эту ложку, сколько сможете
Женщины,почитав комментарии,я вас обожаю.Молодцы!Так держать!
Такие вещи нужно показывать на живых людях ;)
Вероятно,никто не согласился
...и ссылки на вменяемые источники информации не помешали бы в выпусках)) а так несерьёзная цепляющая отсебятина. прости нас, критическое мышление((
Да,это же безумно сложно понять по картинке 😀 особенно,как ложку держать
на чём основаны этот и остальные видео Adme? источники информации какие? почему не оставлены ссылки? выходит это безосновательная и ненадёжная отсебятина и сплетни, что засоряет информационное пространство, а не помогает. Без источников это не знания, а мусор. не помогает, а мешает.
недалёкое позорище какое-то...фи
стыдно, господа))
@@galya13 источник информации, сайт адми
Упражнения шикарные,действенные,прекрасно поданы ,смотреть и слушать приятно.Имеющий уши да услышит,увидит и будет молодым и красивым.Спасибо каналу.Подписка однозначно!
K
Мне пятьдесят. Вообще много занимаюсь спортом. Четыре года занимаюсь фейсбилдингом. Отлично работает. Молодой овал. Никакие уколы так не помогают. Филлеры сползают заполнив дряблую кожу, как мешок. Лицо меняется, трудно себя узнать. Морщин вроде нет, а молодо не выглядишь). Упражнения дают естественное армирование мышцами. Но нужно не лениться. Первый результат, как и в спортзале - не раньше, чем через месяц. Оно того стоит! Недаром четыре года занимаюсь, время от времени меняя комплексы. Двадцать минут, а результат - мальчишки заигрывают)
Всем удачи в борьбе за вечную молодость!
Вы сейчас про 20мин с ложкой? Это реально её поднять губами? Я пробовала ни как.
У меня тоже морщин нет а выгляжу на свой возраст 50 +
В 50 я без фейсбилдинга и спорта была на ура. Все сползет за год потом.
Для лучшего эффекта, лучше подержать половник😁
🤣🤣🤣🤣🤣🤣👍
Может, сразу лопату?
@@НаталияБелова-х7щ точно спасибо иду пробовать! 😂😂😂👌
Перекачаешь и лицо будет наращивать мышцы
😀 тут ложку -то губами не удержать!
Интересный подход, гимнастика всегда приносит результат, если делать регулярно и правильно, всем успеха!
Фейсфитнес это лучшее, что можно было придумать. Не просто омолаживается лицо и шея, но и поднимается настроение, поступает заряд положительной энергии. Ботексы и подтяжки-это для ленивых и сварливых.
Как хорошо, когда нечего делать, включаешь ютуб позалипать, а тут такое мотивационное видео с пользой для себя любимой. Уже вместо тупнячковых роликов делаю гимнастику, спасибо)
Упражнения хорошие. Похожие упр. я делаю уже 3 года , начала делать в 47 лет , мелкие морщины исчезают , овал лица поддерживается ,цвет лица здоровый ,но морщины между бровей и носогубные увы не исчезли . Моложе выгляжу на 5 лет ,это оценка людей)
В 47 некоторые выглядят и так прекрасно!!! Без ложек, поварежек и остальной кухонной утвари!😂
Но и про счастье тоже не забывайте, счастливые выглядят моложе
Это и правда про счастье моя сестра младще меня она прожила не счатливую жизнь муж то дочка умерла взрослоя выглядить лет 50 а ей толька 35 а я выгляжу лет 10 моложе своего возроста это все в счастях
@@irodatulebaeva2326 да
Это не про всех, просто так счасливым не станешь
@@БелаяЛилия-я1ф Вообщето я сейчас очень СЧАСТЛИВА😊
Потому что мусульманка! И я верю в Аллаха! А родиться мусульманом-это ужее огромное счастье. И я никогда не назову себя бессчастным.И всегда будо говорить Альхамду лиллах
Согласна. И всем желаю счастья. 😻
Спасибо🙏💕 так легко и просто, мне 59 и так хочется выглядеть хорошо, обязательно буду делать эти управления.
Благодарю за видео, очень полезные и работающие упражнения.
И не обращайте внимания на негатив. Это пишут те, кто ничего сам не делает, а только смотрит всё подряд и троллит.
А мне упражнения понравились, мышцы лица и шеи почувствовали нагрузку. Теперь нужно найти время для занятий
Утром в ванной комнате после умывания и чистки зубов. Держите ложку в ванной комнате рядом с зубной щеткой. Все под рукой и зеркало. 5 минут это такая малость.
@@lidafa3993 💖
Спасибо! Очень полезные и классные упражнения! Гимнастика для лица, это замечательно!
Их же невозможно сделать правильно все....
Вы целый день используюте мимику,это и есть упражнения!
Спасибо за видео.У меня очень много знакомых,которые лицо не подтягивают упражнениями,а идут на всевозможные уколы и хирургию.В результате лица приобретают совсем другой,ненатуральный вид.Я же стараюсь поддерживать в тонусе своё лицо натуральными методами и знаю,что от упражнений действительно есть результат,и им можно гордиться.Правда,это не для ленивых,ведь упражнения надо делать регулярно.
Сами себя утешили ?
Милые женьшины,все действует 100 процент только тогда когда человек делал массаж лица всё время,тоесть с молоду до конца,как я делала с 18 лет до 55 года,мне дают 30лет,и все мне делают комплимент,
Но поверьте девочки я делаю массаж даже когда смотрю телик,а недавно пошла пенсию оформить все работники Пенсионного фонда сбежались и смотрели на меня,говорили :Ето наверное дочка за маму хочет пенсию сделать!правда круто!!!удачи вам Всем 😍😘😘😘😘
Jürgen Wagner , Зарядка для шеи по Шишонину- тоже супер! Хотя делаю ее от давления, но заметила , что шея и лицо подтянулись, цвет кожи стал лучше.
Хотя оно и понятно. Кровообращение улучшилось- вот и результат.
@@ЛарисаИльина-т5и спасибо вам дорогая,к сожалению у меня есть ето давления тоже,единственное чем я страдаю,но к счастью здесь в Германии врачи очень хорошие поетому я могу просто с етим жить и слежу строго за тем что кушаю!ЕТО ОЧЕНЬ ВАЖНО 🙂с уважением к Вам Изабелла
Вы большая молодец!!👍👍
@@АннаКопина-ю2э Vielen Dank 😍
Jürgen Wagner
Да да это действительно действует 💪надо просто не ленится и будешь красотка на миллион 🤲💗🤗🔥🙏🥰🥰🥰👌я сама начала заниматься и вижу свое движение изменения,
Спасибо. Упражнения работают проверено. Читаю коменты и не перестаю удивляться людям. Нравится скажи спасибо не нравится,ставь дизлайк или напиши что не работают упражнения. Зачем оскорблять людей. Ещё не пробовала но пишет гадости. Люди сюда заходят посмотреть как у кого получается или нет. Так же как и фильмы. Зайдешь посмотреть стоит смотреть или нет. Нет же начинают рассказывать в подробностях или концовку или содержание фильма.
Разделяю и присоединяюсь к Вашему мнению.
Валентина Куприянова в
+++
И я такого мнения ☺
А ложку удается удержать одними губами? У меня не получилось
Спасибо за совет. Действительно, мышцы работают, результат будет однозначно.🌹❤️
Спасибо! Удачные упражнения! Занимаюсь периодически. Мне ваши упражнения помогут больше!
Да,занималась!Даже ходила на занятия по фейслифтингу!Если заниматься систематически-помогает!
Да, занимаюсь регулярно.Эфект заметен👍
Спасибо.Верю в лицевую гимнастику.Моя дочь когда занималась комплексными упражнениями, то поменялась на 180%. Быстро нашёлся жених.Вышла замуж и....все забыто...Очень жаль.А какая была красотка.А попробую я сама заняться такой гимнастикой, может тоже замуж выйду.
Как у вас успехи? 😉
Если вы не замужем то откуда у вас дочка?
@@nurlanakylbekov7266 Чтобы заиметь дочку необязательно выходить замуж.
Или вы с другой планеты?
Удачи вам! И хорошего жениха ... С молотком во рту!
@@nurlanakylbekov7266 Добрый день , девочки, я вдова.27лет тому назад похоронила мужа, потом сестру и родителей. Вырастила дочек и внучек.Теперь свободная.НАДО СОБОЙ ЗАНЯТЬСЯ! Заслужила, правда?! С ув.Любовь.
Обожаю ваш канал!!! Я не занималась гимнастикой для лица, но я делала в течении месяца массаж зоган вродн так назывался японский, он реально помогал, но как только бросаешь это дело то и морщины сразу лезут, вобщем надо заниматься спортом всем телом ребята)
Хорошие упражнения, эффективные, с многими упражнениями знакома. Если не лениться, помогает
Эффективные упражнения для лица. Благодарю💗
@@СветаБухько Не сочтите за издёвку, но, лучшая гимнастика для лица и шеи - оральный секс! Проверено! Для глаз, не уверена, но думаю, что нельзя щуриться, а это люди обычно делают хитрые, льстивые.. Я имею привычку "таращить глаза". Я часто широко распахиваю глаза, когда спорю, когда удивляюсь, когда восхищаюсь. . У меня "гусиных лапок" нет вообще! Нет нависших век. Нет второго подбородка. Ни разу не была у косметолога. Дают лет 38+-.а мне 50.
Большое спасибо! Все упражнения работают.
Упражнения зачётные...гимнастика для лица необходима,как воздух..всякие операции,ботаксы -это временно..первопричина есть,коллаген,его уменьшение..все верно..
я тоже делаю гимнастику для лица. многие упражнения совпадают с видео рекомендациями.
Как бы все приложения гугл прослушывають
Отличные упражнения! Главное, пораньше начать и на регулярной основе. Тогда и результат есть. И расслабляющие массажи тоже помогают)
Спасибо большое !!!
Уже начала делать некоторые упражнения. Благодарю и побольше таких видео, пжлст!
У вас популярный канал,всех бесит,но все смотрят.Так держать
sveta maxmova 😂
Точнее не скажешь! 😂
Я такая же
Всех бесит?? Это может говорить завистливый человек, но не все такие... Всего доброго. 😊🌹
Перед упражнениями нужно проработать шею и мышцы головы, так называемый "шлем" , эффект от упражнений возрастёт! А во время упражнений ещё и держать осанку! От неё очень зависит состояние мышц лица!
Спасибо за упражнения.многие интернет особы берут бешенные деньги за это. Типа курсы по лицевой гимнастике.
А тут все доступно и достаточно много
мышцами на лице/шее, как и другими мышцами нужно пользоватся, для этого они и созданы. Чем больше мышцы работают тем лучше состояние тела, неважно какая часть
Это классная штука. Уже год занимаюсь гимнастикой для лица, утром и вечером. очень и очень довольна.
А чем она помогает?
@@lizawwx8820 вроде от подбородка тоже
О еба год надо заниматься что ли?
@@nurlanakylbekov7266 зависит от желания человека. Уже 2 года ☺️
я бы невоспринял такое видео всерьез,но видел результат на живом человеке от гимнастики лица,поэтому ,спасибо за видео,это крутая тема.
Да, все помогает, занимаюсь 15 лет
Кто сказал ,что не помогает. Делайте правильно и почувствует мышцы лица и шеи сразу. Спасибо большое за упражнения.
Это точно лучше, чем массаж!
Интересные советы ! Спасибо большое !!
Элина Быстрицкая, царство ей небесное, никогда не делала пластики , а выглядела замечательно и это в её-то возрасте! Она признавала только гимнастику для лица и тела. Каждый выбирает то, что ему нравится. А мне видео понравилось!
Выглядела замечательно, но на свой возраст+все-таки она сама по себе очень красивая женщина.
Elina Bistrichkaja bila krasavicha !
Bog dal ei takuju krasotu,a eto ne vsem dano.I ei poetomu mozno i nichego ne delat.
Charstvo ei nebesnoe.😢
Да,гимнастика для лица -отличное дело,также как и для тела ,только за..,только подобрать надо то,что вам конфортно делать ,мои мышцы выбрали ,что им надо через неск лет упражнений 😀
О, спасибо большое! Короткое и практичное видео на каждый день! Я занималась фейс-фитнесом 1 месяц, результаты были заметны, но каждый день уделять 40 минут такой гимнастике не получается, поэтому перестала. И лицо снова "ползёт" вниз. А тут и запомнить легко и делать не долго! Напишу о результатах;)
Как ваши результаты?
Спасибо за упражнение для языка.
Благодарю вас! Классные упражнения!
Интересные и несложные упражнения..СПАСИБО!!
Классные упражнения) по коментам ощущение, что дальше названия никто не смотрел😁
Молодцы ADME - все время стараетесь найти что-то новое и полезное а дальше каждый решает сам использовать в практике или нет, но очень хороший канал!!!
Спасибки. Прижилось упражнение с ложкой/ ручкой/... Делаю дома и на работе. 😊
Представляю офигение коллег :-)
А ручку во рту держите, когда пишете?😂😂😂😂
Очень полезная и нужная информация. Спасибо .но я поняла только упражнение с ложкой.
Просто между губами зажмите,при этом положите немного на зубы,не сжимая их
Спасибо! Все неплохо, но вот брови поднимать вверх , это увеличить морщины на лбу. Проще ладонью приподнять лоб и держать , при этом брови сами приподнимается и часто моргать , это для упругости верхних век .
🤔🤔🙂🙂👍👍🙂
бутылку 0.3 или 0.5 пластиковую,можно добавить гр 30 воды и держать губами параллельно полу
Ужасное упражнение так как губы болят от пробки и бутылка вылетает
Отличное упражнение.Натягиваются абсолютно все мышцы.Губы наливаются кровью,ощущается прилив на всём лице.
Прикольно. Сделала,вс как говорили. Мышцы лица аж заныли)).Попробую делать каждый день. Благодарю за видео.
Самое действующее здесь ложка во рту за 4 дня прям заметила большое изменение 😍👍
Очень крутой результат), я за посл. год стала наблюдать изменения, но после вашего массажа, всё вернулось на прежнее место Благодарю
Скажите,а вот про ложку ))) только губами не получается,зубы тоже участвуют или я какая-то неправильная,как вы делали? Спасибо!
@@СветланаВоробьева-н9ш нужно удерживать ложку только губами😊
@@ЕленаВальтер-с6и НЕ ПРАВДА!!!
@@anastaisen2111 😊 ну делайте как как считаете нужным. По вашей правде. Просто я удерживала губами.
Я такой гемнастикой для лица незанемалась. Но теперь начну заниматься. 👍👍👍👍👍
1
Спасибо огромнейшее! Сделала гимнастику, ощущения потрясные, приятно токает кожа на лице. Буду делать всегда по мере не ленивости.
Отличные упражнения, как косметолог с двенадцатилетним стажем, одобряю и буду делать🎉
Спасибоя так рада что нашла этот массаж великолепно!!!!
Так сделайте пожалуйста видио с натуральной тетей, покажите как правильно это делать...
Для начала ... попробуйте подержать с улыбкой ложку обратной стороной : получится у всех ! Успехов и здоровья, милые женщины.
Благодарю!!!
Класс .это не для ленивых.мне понравилось.нужно заставлять себя!
Купила роликовый массажёр и делаю вечером перед сном массаж лица, надеюсь поможет
Упражнения для лица действительно эффективны.
Классные упражнения. Через неделю уже будет результат!
мышцами на лице/шее, как и другими мышцами нужно пользоватся, для этого они и созданы. Чем больше мышцы работают тем лучше состояние тела, неважно какая часть. И как можно больше и дольше смеяться , до слез
Смеяться до слез ? чтобы получить все морщины. Что " потеряла " и быстро нажить новые ?😂😂😂
2:02 я могу забыть помыться , но помыть руки после последних событий с ковид19 никогда больше не забуду 😅
Классная гимнастика!На своем опыте!
Иногда строю"рожи"!Как то поймала себя на том что делая полоскание после чистки зубов_втягиваются или наполняются щеки_хорошая гимнастика убирать отвисшие "брили"т.е.щеки!Мне 65 а у меня нет второго подбородка и "брилей"и мало морщин!
Если вы пользуетесь врощающейся зубной щеткой, то после чистки зубов задержитесь ещё на пару минут и помасирйте ею вокруг губ и в области губоносовых складок, а так же подбородок. Примерно так, как мужчина бреется. Через месяц результат феноменальный. ПОПРОБУЙТЕ!!!!
На щетке остатки кандиды от него можно заработать кожную болезнь
@@эль-д1г я тоже об этом подумала. Но тут на помощь придёт сменная насадка. В целом совет не плохой. Буду делать))
А еще можно согнуть пальчики в полукулак и намылив лицо (тем,чем умываетесь)круговыми вращательными движениями вверх массировать, ощутимо надавливая.Очень прекрасный эффект:лицо "просыпается",утренний отек сходит,цвет лица преображается.
Спосибо всем
Самое главное, это надо делать не только гимнастику для лица, но и для тела..а то смешно будет смотреть лицо более молодое, подтянутое, а тело поплывшее...Это разумеется большой труд.., тут надо проявить силу воли.....
Я работаю тренером по фейсбилдингу и результаты превосходные тут главное не лениться и лучше конечно работать лично с тренером . Я вижу тогда результаты лучше и быстрее . Всем молодости
Мышцам лица как и всем другим мышцам нужна тренировка, как только прекратил все обвисло.
А вообще эффект есть, если регулярно делать
Я держу тушь, эффект на лицо, брыли подтягиваются🔥, с ложкой неудобно мне🙆
Спасибо
Как результаты через год
Да, как результат после года?)))
делала упражнение японское, не помню название но есть в ютубе. делаю только на скулы и в-лайн. всю зиму делала, по 15 мин. появились скулы
Ambidexter скиньте пожалуйста ссылку, благодарю
А зачем вам скулы 😂😜
Милая гимнастика. Спасибо.
Интересный сюжет про гимнастику лица,спасибо вам за урок.Я им обязательно воспользуюсь.
Это работает! Елена Куклина показывала полный приём! Не сомневайтесь!
Делаю уже неделью.Мышцы лица больят,но делаю.Пока не вижу изменений
Спасибо, я довольна с результатами!)
Прошло два года
Каково сейчас состояние лица да и кожи в целом?)
Не красота важна,а добрый характер.Можно быть красивой лицом,но уродливой внутри(душа)и быть без макияжа,с морщинками ,но настолько притегательным и приятным человеком,как женщина так и мужчина.Парадокс.
Вы абсолютно правы! Наконец то хоть один мудрый человек в комментах. Много примеров тому, взять нашу всеми любимую Фаину Георгиевну, не было в ней миловидности и особой физической привлекательности, но сколько в ней обаяния и притягательности душевной!! Многие смотрят до сих пор фильмы с её участием только из-за её! Да никакие красавицы ей и в подмётки не годятся! И таких примеров множество - Лия Ахиджакова, Инна Чурикова! Правильно говорили ещё наши предки: Не с лица воду пить и не с лицом жить.. Внутренняя составляющая гораздо важнее!
Конечно вы правы но никто же не запрещал быть красивыми и снаружи и внутри душой. А вот морщинки мне кажется никого ещё не радовали дорогие мои красивы будьте и снаружи
@@СветаШарова-о6ы только такую хорошую никто замуж невзял.думаю не очень радостно ей жилось
Не проблема..... все ленивые так говорят....
Одно другому не помеха. Красота и доброта,это не из одной оперы понятия
Для лучшего эффекта надо держать маленькую бутылочку из-под воды, чтобы губы не смыкались, а образовывали букву О. Проверено на себе.60+
Бутылку тоже так же как ложку подымать надо?
Я одна которой просто лень смотреть и я читаю комментарии 😂👌
Спасибо за информацию Удач
попробуйте сделать японский массаж для лица, в течение недели, делая регулярно, результат будет волшебный! меньше прыщей, морщин и чёрных точек. Тон кожи выравнивается, и кожа становится нежной и упругой! (попробуйте хотябы неделю, если вам понравится результат, продолжайте делать!) 😉
А где взять технику?
Спасибо. Всё очень просто и доступно)
И еще Молодежь , у Вас все еще свое радуйиесь. Боженька вам дал ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬ. Так пользуйтесь ей пока молоды. Не все в мире покупается, есть люди и на нашем корабле
Спасибо большое за упражнения😙
Я люблю упражнения для лица
Спасибо Вам большое сегодня же буду делать упражнение
Выглядит, может, и по-идиотски, но зато работает, когда занимаешься не неделю, и не месяц, а гораздо дольше. Главное - заставить себя делать упражнения регулярно + применение крема для лица утром и вечером + защита от ультрафиолета.
Я за привычку взяла-крем наношу, тут же ложку в рот и массаж кожи снизу вверх, разогревается здорово 😀
👍👏🤝Пока, типа посмотришь ролик и почитаешь комменты, так наржёшься, что пофиг уже на те морщины..😁😁😆😄😅🤣В итоге, ролик так и не посмотрен и всё прослушено мимо уха, короче смех - лучшая гимнастика-фейсфитнес..)) 🤗Да шоб вы все комментаторы -юмористы, были здоровы...С таким чувством юмора вы всегда будете красивые!!😃🤝
Благодарю за информацию.Ппробую делать упражение.
Лайк если пошёл за ложкой
А я пошла за вилкой 😂😂😂
А я за ножом!
Я держу ложку и у меня хорошый результат.😊
@@НаташаИорданова-б5ц ХорошЫй?
@@Forum_Rat хороший.