5-минутный японский массаж лица, чтобы выглядеть моложе на 5 лет
HTML-код
- Опубликовано: 18 сен 2024
- Если вы девушка, то, скорее всего, у вас есть маски, кремы и другие средства для лица, от которых ломятся полки в ванной. А вы знали, что можно эффективно подтянуть кожу лица и улучшить ее тонус с помощью всего лишь своих рук? Техника, о которой я говорю, называется коруги, и это массаж лица, который творит чудеса.
Дело в том, что с возрастом лицевой жир перемещается, скапливаясь на каких-то зонах в большем количестве, чем на других. К тому же мышцы лица начинают обвисать. Эти факторы влияют на то, как будет выглядеть ваше лицо с годами. Массаж коруги позволяет держать мышцы лица в тонусе и распределять жир под кожей.
Другие видео, которые могут вас заинтересовать:
8 Эффективных Упражнений Для Идеальной Формы Лица • 8 Эффективных Упражнен... ;
4 Продукта, Которые Изменят Ваше Лицо До Неузнаваемости • 4 Продукта, Которые Из... ;
10 Ошибок, Которые мы Совершаем При Умывании Лица • 10 Ошибок, Которые мы ... ;
Тайм-коды:
Убедитесь, что здоровье позволяет
Подготовим щеки 1:50
Подготовим лоб 2:18
Формируем скулы 2:40
Разглаживаем лоб 3:09
Раскрываем глаза 3:33
Формируем линию нижней челюсти 3:51
Последнее упражнение 4:22
Что именно делает массаж коруги 4:53
#массажлица #уходзакожей #естественнаякрасота
Музыка Epidemic Sound www.epidemicso...
Обзор:
- Массаж коруги придумал японский терапевт Чийо Хаяши, и его цель - не просто кожа, а слой жира и мышц под ней.
- Нужно сначала узнать, есть ли у вас заболевания ЛОР-органов, лимфатической системы, кожные болезни или раны на лице. Если да, то коруги не для вас.
- Японские и корейские поклонники этой техники утверждают, что, если делать его правильно, коруги может даже изменить костную структуру лица.
- Во-первых, надавливая и подтягивая кожу, вы перемещаете тканевую жидкость, что помогает устранить отечность лица. И это также касается темных кругов или припухлостей под глазами!
- Отличное кровоснабжение необходимо для здорового вида и розовых щечек. К тому же оно помогает получать необходимые для вашего лица витамины и питательные вещества.
- Кожа становится эластичнее, если в ней содержится здоровое количество лимфы и крови.
- Массаж коруги помогает изменить овал лица, делая черты выразительнее. С возрастом кожа начинает обвисать и лицо будто оплывает.
- если лицо начнет болеть на следующий день после массажа. Это стандартная реакция мышц, которые никогда раньше не заставляли работать.
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Это жизнь! на RUclips: bit.ly/2tKobHX
Бери и делай Дети bit.ly/2H5MVlY
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru/
Меня 46 . Я зделала селый месес и каждый ден фото делала. Резултат 80 % . Спасибо вам 😘😘😘
Приветствую, благодарю за технику, очень приятное ощущение лица после массажа. Сделала 2 раза, такое удовольствие)))
А, больше изменений ничего, приятно да. Этот массаж, нужно делать, когда у лица небольшие изменения.
Нашла видео и решила сразу попробовать,после массажа лицо розовое и приятное тепло разлилось по коже Буду делать обязательно и дальше.Спасибо.
Неправда ваша! Японские массажи творят чудеса, только надо делать! Хуже не будет НИКОГДА! УЖЕ ПОЭТОМУ НАДО ДЕЛАТЬ! ДОЛГО ДЕЛАТЬ! ЕЖЕДНЕВНО И ВСЮ ЖИЗНЬ!
Сегодня в одном видео сказали,что масаж лица очень сильно помогает,хотя вроде как и без него хорошее лицо)) Посмотрел ваше видео,обязательно буду делать его) Большое спасибо.
Спасибо за такой прекрасный массаж ,и за позитивный голос. Мне так нравится вас слушать .
Это прекрасный лимфатический массаж спасибо что напомнили.
Очень хороший масаж для лица.Нужно только не ленится и делать периодически.И результат не заставит себя долго ждать.Спасибо за уроки масажа.Лайк.
Его можно делать 1 раз в 2 недели
@@irinakravcova4632 серьезно?
@@sweetdreamsweetdream6495 да
Спасибо за заботу о нас
Массаж действительно работает, если конечно работать над телом и лицом каждый день, для себя нашла несколько техник массажа, несложные,и они реально работают,но главное следить за питанием, человек состоит из того ,что он ест...всем удачи.
Талантливая подача материала:позитивно, понятно, энергично, оригинально! Вдохновляет! Будем работать! Спасибо!
Сделала массаж лица Коруги, мне очень понравился! Я, сама массажист и провожу массаж лица пациентам. Теперь я и ваши техники буду применять. Благодарю вас🙏 ☀👍
Здравствуйте его лучше делать с маслом или без?
@@ЖаннаМахметова-з3к техника хорошая, делать можно по-сухому или минимум крема. При сильном скольжении можно повредить лицо, глазик выдавить ;)). Серьёзно - минимум крема.
Очень грамотно об, ясняет автор. Понравилось то, что наглядный пример с девушкой даёт понять конкретно навыки коруги. Не голословно, а ролик с девушкой-это отличное подспорье для обучающихся. Кроме того разъясняется подробно и ясно обо всех плюсах и прочих деталях. Ролик смонтирован отлично. Нет лишних слов, все доступно и грамотно. Спасибо вам огромное за такой бесценный материал. Осталось только внедрить его в свою жизнь.
Nata Li Поддержим друг друга подписками?
Подскажите, масло сразу на лицо или на руки?
Если бы взяли женщину в возрасте, может я и попробовала бы 🤣🤣🤣
@@kristinaanna5630 посмотрите Татьяну Курчину.Ей почти 48,выглядит прекрасно.Я уже год занимаюсь по её видео,мне очень нравится
@@user-gh5jv3jx3r 48 это женщина в возрасте? 🤣🤣🤣
Результат увидела с первого раза.отеки ушли..спасибо..думаю к новому году эффект будит ещё круче..мне за 40л.отекает лицо часто..спасибо еще раз!!!👄👍❤
Уменьшите соль в рационе и не ешьте на ночь!
40 let da vy maladaja i vase lico maladoje ,vot posle 50 let,vsio abvesajet,uzas kakoj ta😒😭
Это действительно работает, не за один раз, и начинать сначала работать с мышцами и фасциями шеи обязательно, стоит того, чтобы тратить на это каждый день время. Хорошо еще помогать организму изнутри, нравится результат приема ацетил-глутатиона эвалар, при чем кроме заметного улучшения состояния кожи, чувствую себя энергичной, активной, то чего мне обычно в начале весны не хватает всегда, хотя в последнее время вообще постоянно усталость была, а сейчас и правда как помолодела.
Мне кажется очень эффективно. Я попробую. Думаю это как тело.. Если не занимаешься толстеешь.дряхлеешь и плохо себя чувствуешь. Стоит начать делать зарядку и тут же чувствуешь бодрость и радость.
очень приятное ощущение лица после массажа. Спасибо за уроки масажа
Помолодели ???
Хочу ещё маску с крахмалом добавить))
@@2023vvvпомолодели конечно 😊
Классная подача материала очень нравится как он говорит 😀👍
Сейчас много роботов которые озвучивают введённый вами текст
@@creativeway9014 разве это бот?
Благодарю за массаж,сделала с вами вместе! Приятно разогрела щеки, синяки под глазами , обвислые щеки очень расстраивают,уже не фотографируюсь..
Скульптурный массаж от Ажар, фасциальный массаж. Женщина из Казахстана учит самим делать, это просто конкретный результат. Найдите на Ютубе
Благодарю вас за все! Обязательно буду выполнять. И знаю, что это реально работает. Главное не лениться, а выполнять.
Спасибо,без лишних слов и ясно объяснили.Приятное ощущение лица
Самое интересное, что все авторы подобных роликов считают нас полными идиотами, показывая фото ДО затенёнными, а ПОСЛЕ - более освещёнными.
A ja dumaju pravelno delajet vet vazno kak lazit palcy,stob nepalucilas abratnoje
@@abartkuviene1964 идите к масажисту
Я раньше ходила периодически к косметологу и после чистки лица мне делали массаж лица. Очень приятная процедура, успокаивает. Тот массаж был отличный, я всегда его ждала
Теперь буду делать ваш, бодрящий . Благодарю ❤❤❤
делаю такой массаж, действенно, но нужно не забывать и делать ежедневно по утрам!
Марина Акулиничева Поддержим друг друга подписками?
Спасибо. Отличный массаж и главное работает.
Спасибо за напоминание!
Я делала массаж и мышцы лица болели и я перестала его делать .
Теперь нужно снова заняться этим)))
Я делала не каруги,а тоже японский!!!тоже самое ,,,не костяшками,а пальцами!надо опять начать!
Sharona Natalina , ну хоть челюсть целая?
Я недавно видел, как одной делали массаж лица, так у неё после этого синие круги вокруг глаз появились
Мышцы болят от того, что не в тонусе. То есть не в работе. Надо их заставлять работать. Массажируйте, не бойтесь болей. Через боль приходит выздоровление.
Супер упражнение.лицо отдахнувшее, да и самочувствие стало прекрасным 👍👍👍 спасибо! !!!!
Спасибо за массаж уже месяц как желаю этот массаж результат хороший
Здравствуйте, есть э?ффект от массажа. У вас
1:50 Подготовим Щеки
2:18 Подготовим Лоб
2:41 Формируем Скулы
3:09 Разглаживаем Лоб
3:33 Раскрываем Глаза
3:52 Формируем Линию Нижней Челюсти
4:22 Последнее Упражнение
Есть реально эффект 🥺💞
Это пишется время сколько делать?
@@ТатьянаНовая-м8н Че
И для того чтоб увидеть омоложение, меняем освещение для фотографии, как на заставке к этому видео, и никакого массажа не надо!
@@ТатьянаНовая-м8н Убойный вопрос, 10 баллов!!!
Ой, спасибо!"Девочки" - главное, если хоть чуть обращать внимание на свое лицо, да ещё и "массаж " - лицо вам скажет - Спасибо и вспомним, что оно лицо самой красивой женщины!
Спасибо за это видео. Может быть ещё опубликует такой массаж для зоны декольте?
Женщины, не переживайте! Вас любят такими ,какие Вы есть.Живите 100 лет.Интересно хоть кто нибудь,спасибо скажет?
Спасибо👍
Svetlana-Iana Dergita И Вам спасибо.Значит ,есть кому Вас любить и это прекрасно,Счастья и здоровья Вам на все 100 лет Светлана-Яна так правиьно?
Только не "бабы" А женщины!
Инж енер "бабы" это любя и по домашнему.А женщина,когда официально.Я тебе хороши слово скажу ,но ты не обижайся дорогой.Но я так думаю.Шутка бамбармия керакуду
@@maxopoly4802 я девушка😉
Один момент упускать не стоит - начинать массаж с активации подключичных лимфатич. узлов, двигаясь от них постепенно вверх.
Это как?
@@dimitriwagner3974 все ответы по-этому вопросу есть у Ольги Шишовой на ютубе...
Массаж, это круто, кожа и мышцы реально поддтягиваются. Ходила на массаж к мастеру, эыыект был потрясающий, хоть у меня и так не плохо. Но вот хочу попробовать сама. Главное не лениться и не забывать)) за одно и проверю свою самоорганизованность)
Как ваше здоровье? Как эффект от массажа?
Добрый день , как у вас все прошло ?
Очень давно делаю этот массаж только ладонями отёки точно сходят 100%.Если крупное лицо это нужно делать.
Попробовала. Результат мгновенный!! Это Работает!)
Благодарю создателя этого видео подборка массажа работает вам здоровье счастья любви успехов удачи !!!❤❤❤❤
КЛАССНО. ДОХОДЧИВО НАКОНЕЦТО. НАШЛА ЧТО НУЖНО.
офигеть...массаж !!! делает тот у кого нет отеков....
Работает , косметолог мне такой делала. Эффект сразу , но чтобы был пролонгированный , нужен курс . Ну и научиться делать его правильно . Спасибо большое за видео! Лайк и делюсь!
А какой курс этого масажа?
Спасибо за предоставленную технологию такого нужного и важного массажа!!! Успехов Вам и нам!!! 👍👍👍😁😁😁👏👏👏
Сердечно Вас благодарю!!! Всем- здоровья, счастья и красоты!!!
*Если ты это прочел, знай Ты супер!😌!!!😊*
Лд
Я итак знаю
Life Story Поддержим друг друга подписками?
Ты тожн
@@mansurkozhbanov4202 не шутишь?)))
Спасибо, что разъяснили, что и как работает! Будем делать массаж коруги, кто с нами? 🙌☺
Ну и как эффект?))
@@user-babochka123 всё времени нет)))
Я)
@@kapsula. давай вдвоём
@@LIMUR ну есть результаты?
Да это правда, мне сказали что я совсем другая стала после масаж, помолодела.
Для того чтобы не навредить,перед массажем напитать маслом. Я пользуюсь льняным или тыквенные. Они мне нравятся. Для тела:сыворотка домашняя+льняное масло. Эту суспензию после душа втираю У меня чуть суховатая кожа была. Вода очень жесткая.
Вот так всё просто! Хороших результатов всем!
Встретила в поликлиннике молодую женщину, оказалась учителем на пенсии за 60 лет. Но лицо!!!! Оказалось дочь массажист косметолог-- капец, это реально работает)))
Зайдите на канал Женщина без предела.автор Александра Ларионова. Не пожалеете.
косметолог - вот и секрет. Важнее, чем массаж. но отлично дополняет друг друга.
Еще бы дочь косметолог. Это дорогая очень много значит. Сейчас каких ток препаратов нет для красоты плюс массаж. Конфетку из себя можно сделать
Японский самомассаж Асахи лучше. Сама на себе испытала. Результат бывает хороший. Только не ленитесь,мои хорошие. Там идут ладони. Я уже все движения наизусть выучила😁красивого лица вам всем!!!!🤗
я тоже начала делать Асахи.Интересно,можно совмещать с этим массажем ?
@@feniks5 японский массаж Асахи
Без исправления осанки до одного места массаж лица. Все взаимосвязано.
Встречала женщин с плохой осанкой. но с хорошим лицом. , и наоборот.
@@Моделируемвместе как это взаимосвязано?
@@speciallight8441 . что именно связано? Лицо и осанка?
бред собачий. лишь бы ляпнуть
@@aniginger2503 аргументируйте
Ура!Вот он,наконец-то попался.Делала 4 года назад,потом технику забросила и забыла.Решила вернуттся-забыла,кто выкладывал😊Теперь вот снова нашлось и буду делать.Результат тогда очень нравился.
Все верно.Ухаживать надо не только за зубами,но и с головы до пяток. Время летит быстро, и потом удивишься,что выглядишь моложе сверстников.Молодец Терпенье и труд все перетрут😊🐇😄😄
П
Смотрю все ролики, и собираю информацию о сохранения молодости, и думаю о че раньше не сделала этого. Пучему мы люди перед фактом пока не встанем, не действуем?
Сделала. Теперь лицо молодое,тело старое. Что делать с телом?
Виктория Грозь заниматься спортом
Для тела нужен мужик,да понаглее.
Рolako а зачем понаглее?
@@grimuar-Зарядку делать надо. Бабушка унас91 лет утром 300 раз бегает на месте.
Планку
Супер. Очень эффективный массаж. Спасибо. 😘
Стала молодой, красивой, вырос третий глаз ))) Пойду выпью коллагена. Может ещё все обратно стянется😁😁😁
🤣🤣🤣
Очень помогает.Даже знакомые и друзья думали что пластику сделала.Нужно масло выбирать качественное для массажа.И конечно питание..
I am as a skincare therapist can say it makes sense! Thank you!
Супер! Это лучшее позитивное видео про массаж лица! Все ясно и понятно. Костяшки 😊 мне ещё японский массаж нравиться
Кому тут до 18 лет и у него немного обвисшее лицо? 🌝🌝🌝
Хаха мне 17, а лицо выглядит ИЗВИНИТЕ на 30 *плакать хочется*
разве такое может быть?
@@user-vb7ks6mn2c а у вас есть вредные привычки?
@@Amatue нет, я не курю и не пью. Питаюсь нормально. Кожа такая. Она, как будто бы вниз опускается
@@user-vb7ks6mn2c а есть лишний вес может быть ?
Важно было доходчиво преподнести технику массажа а не удивить вас зрителей сфабрикованными на скорую руку WOW результатами - как это другие делают.
Молодцы ребята хороший ролик!
Да ещё учам массажу с ботоксными лицами....
Спасибо большое за информацию обязательно буду делать сама и поделилась со всеми подругами только ленивые женщины не хотят быть красивыми и ухоженными! 👍💋😊
Я всегда слушаюсь и верю,массаж должен помочь,
Елена Березина помогло вам массаж?
@@Диля-о1х доброго времени суток!
несомненно массаж лица делаю это супер эффектно еще пользуюсь косметикой компании Мэри Кэй помолодела лицо стало гладкое и упругой еще маски делаю на лицо с куркумой, мёдом и яйцом разные вообщем рецептов много
@@ЕленаБерезина-к2ы добрый день!!! спасибо за ответ
мне 48 лет а выгляжу на 35 👍
Керемет массаж.Іздегенімді таппқандаймын.Интернет желісін ашып қалсаң массаждың түрі өтеее көп қайсысын жасарыңды білмейсің.Енді тек Коругиді ғана жасайтын боламын Алла тағаланың қалауымен. Мәліметтеріңіз үшін үлкен рақмет.
Мне нравится, что с молодости надо следить за своим лицом, я в молодости думала, что никогда не постарел, ну кто думал о старости
Iryna Onyshchuk я тоже так думала 😁
Только сделала этот массаж и синяки под глазами ушли))))
(А я первый раз его делаю)
Простите, что сразу не ответила.Это было 2часа дня.Поймала простуду
,была у врача.ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ
.
@@ТамараРезовна ок
Каким маслом делали? У меня тоже синяки под глазами.
@@ollena2739 в первый раз делала обычным кремом для лица,которым пользуюсь каждый день,потом делала кокосовым маслом
Спасибо.
С таким массажем и с гимнастикой для лица надо быть осторожным, потому что эти техники не всегда подходят людям с худым лицом, когда подкожножировой клетчатки и так почти нет, а тут ее ещё и разбивают. В результате лицо может похудеть ещё сильнее, тогда кожа вообще повиснет.
Спасибо, нашла, что искала - именно у меня худое лицо. Думаю, что этот массаж доя молодых женщин склонных к полноте
Подскажите, пожалуйста, что для худого лица подходит? Что именно вы нашли? Пробовали? Понравилось?
СУПЕР ! ТЕПЕРЬ ПОМОЛОДЕЮ. РАССКАЖИТЕ ПРО МАССАЖ РУК И ШЕИ . СПАСИБО.
Все гениально просто)
Ребята, вы просто супер!!!
Спасибо большое каналу!!!
🤝👍👍👍
Обязательно попробую, спасибо вам
Круто,никогда не поздно начать.Такого массажа я ещё не делала.Благодарю🥰
Массаж здоровский!!!! Прекрасный!!! Спасибо большое вам спасибо 🙏 благодарю вас! Простите пожалуйста меня что спрашиваю но сколько раз его нужно делать, и как часто? Просто реально хочу заняться этим делом! Заранее спасибо большое вам за ответ! Спасибо 🙏 а массаж крутой 😎 обязательно буду делать это! Спасибо большое ☺️🙏☺️👍😊👌
Скажите, пожалуйста, а сколько нужно делать массаж по времени?
@@ЛюбовьМорозова-ю5ш как только свободная минутка есть,так и делайте. время не выбираем. Каждое упражнение хотя бы по три-четыре раза повторить.
Класний масаж на девушках! Покажите хоть раз масаж после молодости что делать с лицом уже не молодим???
1. Кулаки под скулы
2. Кулаками по лбу к ключице
3. Пальцем с уголка глаза к уху и к ключице
4. Проглаживаем лоб кулаками
5. Брови между пальцами
6. Щипать щеки от уголка к вискам
7. Ладонями со лба к ключице
Огромное спасибо!
Просто потрясающе! Это чудо!
Молодец
7
Благодарю🍓
Спасибо буду делать,подтянулось личико👍🤗
Благодарю! Необходимо выглядеть ухоженной!
Лет через 20 так же будите утверждать??
@@MALAIKA4550 я не жду, в свои года прекрасно выгляжу
@@MALAIKA4550 во сколько вас разбудить ?
Я делала неделю , отличный результат ,девочки делайте, это лучше чем маски
Спасибо, нашла то что искала, приятное ощущение после массажа. Буду продолжать.))
Купила массажерчик вибрирует , классно делаю им по этим линиям, помогло!!!!!
Наталья подскажите,какой массажёр купили,какой фирмы?
На фотографии запечатлена женщина в разные возрастные периоды. Если сравнить фотографии,то выясняется,что и вес у женщины был разный. Массаж благотворно влияет на кожу, мышцы подтянутся, но контур останется прежним.
на фотографии на превью - это фотошоп
Про фото не знаю.
Массаж коруги- это глубокая работа. Работа не с кожей, а с глубокими тканями, мышцами, лимфосистемой, вплоть до костной. Т.е. более глубокая остеопатическая мануальная техника. Курс может дать очень выраженный результат в любом возрасте.
Благодарю,очень хороший массаж.
Классное видео. Отличный массаж. Выглядит лучше, чем асахи.
Благодарю , всё легко и доступно.
Правтльно!Лучше делать массаж,чем ползти к пласт.хирургу!)))👌👱♀️
marcha au soleil Поддержим друг друга подписками?
mariha au soleil лдд
Однозначно)))
если вы уже ползете - и массаж ни к чему
@@ИринаЕрмолова-ш2с кожа как у старого японца
Благодарю. Это нам нужно знать и ещё какие есть варианты. Нам уже 60 красиво тоже хотим.
Сәлеметсіз бе! Істеп жүрсіз бе? Қалай екен? Мен 65-мін.
Большое спасибо. Супер🤩
Спасибо! Массаж отличный!
Круто! Было бы полезно подобное видео про подборок
Есть видео Евгения Баглик я делала её упражнения второй подбородок полностью исчез но сейчас немножко появился потому что полтора года назад я делала упражнения . За три месяца подбородок исчезнет но нужно было 2 раза в неделю продолжат делать упражнения я больше не делала . Поэтому наверное появился
Добавлю к своим упражнениям. Спасибо)))
Классная техника! А у нас есть зарядка для лица, котороя прекрасно дополнит массаж !
Какая прелесть, все очень подробно и понятно, супер🙏🙏🙏🙏🙏👍🔥💣💥💟
Добрый день! А как долго нужно делать каждое упражнение по времени или сколько раз провести по лицу?
всю жизнь
@@Fahridin16 умейте вопрос нормально читать и потом ответить
Великолепный массаж! Спасибо!! АДМИ!
Спасибо от души и от кожи моего лица😍😙
Как результат?
Я делаю массаж маслом розы это супер .а маска из молока и крахмала супер
Людмила Толмачева. Добрый день. маску из крахмала опишите, пожалуйста.
Берем 50г молока тёплого добовляем крахмал 1 ст ложку до получения кашицы перемешиваем накладываем на лицо на 10 минут затем смываем теплой водой.
@@ЛюдмилаТолмачева-и4л спасибо!
Делаю массаж асахи, тоже самое. Эффективно
И я тоже делаю асахи,не один год,стараюсь каждый день не пропускать
Инна Алексис От асахи у вас лицо не худеет, не провисают щеки? Я сделала 2 недели, и мне кажется щеки у меня провисли. Спасибо за ответ
Arif Mammadov нет. Делать надо 2 раза в неделю и обязательно на масло
А у кого проблема со щитовидной, можно делать массаж?
Спасибо! Очень полезное видео. Обязательно, попробую.😊
Супер массаж!👏👍
Если все так как вы говорите - респект вам!
А нужно массировать одновременно всё лицо, или сразу одну, а затем другую половину лица?
Что правда? Так помогает масаж? И сколько вы делали в неделю, что лицо помолодело.
Мои лучи благодарности🙏
Спасибо любой массаж хорош попробую ещё этот
Благодарю! С первого раза увидела результат 🎉
Какой?
Изначально это корейский массаж для смещения костей черепа. Японец его адаптировал, сделал более мягким. У массажиста он долгий, люто болезненный, в РФ его делают в Москве и процедура стоит 500 баксов. А еще можно его делать раз в две недели, не чаще.
Здесь показаны несколько элементов, которые можно делать каждый день, и которые затрагивают только лицевые и шейные мышцы, и которые можно делать каждый день.
Но помня происхождение массажа, до дикой боли эти упражнения не доводить и помнить, что если у вас проблемы с зубами или не дай Бог, вам оперировали кости черепа и в частности лица, то стоит отказаться от данного вида массажа. Также с заболеваниями щитовидки противопоказан.
Почему нельзя из-за проблем с зубами и какие именно проблемы имеются в виду?
Почему при щитовидки нельзя
спасибо за инфо
@@Айнур-с6ш обращайтесь.
нельзя когда есть импланты . проблема с зубами - это такое расплывчатое описание