КАК ОМОЛОДИТЬ ОВАЛ ЛИЦА БЕЗ ФИЛЕРОВ И ПЛАСТИКИ? ВСЕГО ТРИ УПРАЖНЕНИЯ!
HTML-код
- Опубликовано: 6 ноя 2019
- Омоложение лица в домашних условиях - это прежде всего комплексный уход. Помимо активных косметических средств важно работать над глубокими тканями лица - мышцами и связками. В этом нам помогут упражнения для лица, особенно успешно подтянуть лицо можно в его нижней части. Улучшить овал лица, убрать брыли, второй подбородок, разгладить носогубные складки можно в любом возрасте, если не лениться и уделять себе немного времени ежедневно.
МОЙ ИНСТАГРАМ goo.gl/QizQQ9
Production Music courtesy of Epidemic Sound!
Если кто то выражает недоверие,значит не проявил (не проявила) терпения или даже не попробовала. Мне 65! И были уже "бульдожки". А результат уже стал очевиден....... Терпения вам девочки! Заниматься собой это круто! В любом возрасте!!!!
Молодец!!!
Спасибо за настрой🤗
Как часто делаете упражнения - каждый день или через день?
Всем привет! Посмотрела и взгрустнула и улыбнулась. В таком возрасте о каких провисах и брылях думать? Я такая была в 30 лет после третьих родов. А вот в 55 лет " догнал климакс и я не смогла отбиться" и хоть чего бери в зубы! Главное, чтоб они на " полке не лежали ". Всем позитива!
🤣🤣🤣🤣🤣👍👍👍👍
Поверьте, 55 это ещё не "возраст", ещё можно побороться за красоту и результат непременно будет!
Ольга Хоробрых,мне 65 и я не перестаю удилять себе внимания разными масками и упражнениями-это ведь так здорово,нет не красивых женщин ,есть просто не ухоженная
Три капли чая на стакан коньяка !
Гыгыгы 😁 👍👍👍позитивчик Вы Ольга)))
Хороший способ с карандашом ходить и не бурчать на всех...утром встали карандаш в зубы и не забудем про упражнение...
А как нравоучения, морали, и указы если мы будем молчать?😂😂
Только надо предупредить всех, что это просто гимнастика для лица, а не крыша поехала, ну, чтобы доктора не вызвали 😊
@@samsungdark3816 точно 😂
,😂😂😂
@@lanka6365 ахаха🤭точно
Никогда не задумывалась, насколько важна гимнастика именно для лица! А ведь это действительно очень важно, чтоб мышцы были в тонусе , не провисали и.т.д! Делать нужно обязательно каждый день , все эти упражнения не отнимают много времени и всегда актуальны! Спасибо за эти упражнения, буду пробовать ! 😊✌️💐
Да, , тоже до 38 не задумывалась)
Не все мышцы нужно держать в тонусе, некоторые мышцы лица, особенно, вокруг губ, наоборот нужно расслаблять.
@@user-me3fi9pd6w это как ? 🙄как расслабить мышцы??
@@user-me3fi9pd6w зависит от возраста. До 55 я мышцы напрягала ... Потом стала расслаблять... Мне 64
@@lanka6365 посмотрите : остеопат Александр Смирнов, техника утюжка.
От вашей "лошадки " у меня чуть кот не обкакался , когда я делала. Со стороны очень легкие упражнения , но самой делать сложно. Спасибо за дельный и дешёвый способ подтяжки.
Моя кошка тоже так посмотрела,мол ты чего!😄👍
😂😂😂
😅😅😅😅😆
😂😂😂😂
Ольга, у моего кота тоже выпучились глаза, когда он увидел и услышал это "лошадиное брррр) 🐱😀😂. Я представляю, как прореагируют мои родные, когда они будут дома и услышат ЭТО!!! 😳. Но, на что только не пойдёшь ради красоты...! ☝️👌
В бутылочку наливаю воду. Именно столько, сколько могу удерживать. Делаю пару лет. Результат налицо. Всем успехов. 😉
@Я лучшая из лучших! Губами.
@Таня Клякса . Оор 40.
В 40 и без бутылочки, как кукла ещё.
@@elizanika от генетики не убежишь.
Результат от бутылки есть у Вас?
ВЫ, ЛАДОЧКА = ОТКРЫТА, ЧЕСТНА , ПОЗИТИВНА И ЕСТЕСТВЕННА( В ОТЛИЧИЕ ОТ ДРУГИХ ) + КРАСАВИЦА ! СПАСИБО ЗА ВАШИ ПОЛЕЗНЫЕ УРОКИ .
0....
И
С одних комментов уписаться можно!🤣🤣🤣 Ржу с утра..как лошадка! Всем спасибо за отличное настроение с утра!!! ✌✌✌😂😂😂А за упражнения благодарю..
@@user-gh6zl3fr2u
🤦♀️
Достаточно кратко рассказали, спасибо .
Космическое обаяние,
МОРЕ ПОЗИТИВА,
С добром к нам, людям.
Даже голос: активный, приятный
++++ Толковые,ясные объяснения.
БОЛЬШОЕ СПАСИБО.
Ребята какие смешные комментарии уже позитив ,спасибо за добрые и душевные сопровождения. Давайте всегда так
Абсолютно согласна. То же впечатление.
Шн
Лада прирождённый педагог и психолог!
Ухохоталась..... Надо делать эту зарядку каждый день,... Как минимум шикарное настроение гарантировано! Благодарю
Особенно лошадка.
А я верю 😊что поможет подтянуть лицо в любом возрасте и не важно сколько было родов или сколько тебе лет ; речь не идёт оМОЛОДОМ лице а о ПОДТЯНУТОМ ухоженном !!! И это работает надо только приложить упорство и терпение И ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!! ❤
Через год "встретимся" и расскажете результат, если Вам 60+... 😆👍и ещё один не маловажный фактор-беззаботная жизнь (ну например дети в здравии, а не лежат парализованные после неудачной операции на позвоночнике...на лице показана вся жизнь...)...и генетику учтите...
Как же приятно смотреть на вас. быстро без лишнего бла бла бла
Девочки , тренеруйтесь , все это будет на ваше улучшение вашего лица , работайте ,над улучшением , будет улучшение ...,работайте и старайтесь ..
БЛАГОДАРЮ. Смотрела с удовольствием, буду делать. Выглядите прекрасно.
Шикарные упражнения, спасибо большое! 1-е с бутылкой я встречала раньше, а следующие не знала, буду делать. 😀
Благодарю Ладочка за ваш настрой и комплекс упражнений .
Вы наша спасительница ..
Всем счастья и красоты
Делала упражнения вместе с Вами.) Очень существенно. ) Благодарю.
Глядя на упражнения , это должно работать.Спасибо!
Самое главное -освободиться от лени😅
Очень позитивний блогер - настоящая женщина...
Вы умничка , всё просто и доступно , думаю , что это даст свой результат .
Шикарно!
Благодарю за то, что делитесь с нами!)))
Благодарю! Отличные упражнения! Уже начала практиковать.
Замечательные упражнения. Все понравились, а с шариком ещё и для лёгких хорошо! Огромное спасибо!!!!
Красивая женщина. И материал преподносит без лишних слов.
Ладушка, огромное спасибо, обязательно попробую сделать эти упражнения
Какая Вы очаровательная!! И упражнения нужные ...ничего не стоят, кроме желания и позитивного настроя!!!
Как всегда: по факту без воды!!! И всегда актуальны!!!)) Благодарим!))
Спасибо прекрасные упражнения для лица! Мы хотим быть молоды, как можно дольше!! Благодарю Вас!!
Умничка,просто,доступно, без лишних бла бла.За лошадку отдельное спасибо.
Спасибо большое за полезную информацию! Сегодня делала впервые. Упражнения действительно забавные. Мой четырехлетний сын, смотрел на меня и смеялся. Так что подняла настроение не только себе и сыночку! 💗😍💝
Какая приятная и красивая девушка, слушать можно бесконечно! Спасибо огромное, обязательно попробую! 👍👍👍
Спасибо, Ладушка, за эффективные упражнения. Но делать их сложно, несмотря на кажушуюся легкость. У меня даже карандаш из губ выпадывает после первой же попытки вытолкнуть его наружу, он сразу на пол падает.Бутылку и без воды удержать не могу. Шарик еще не пробовала: боюсь, часто возникает шум в голове - а вдруг еще больше усугублю свое состояние. Но и без шарика есть над чем работать и работать.
Отдельный лайк нашим милым подписчицам: столько позитива и юмора. От души насмеялась, пока комметы читала. Так держать, девочки! С таким настроем нас никакая старость не победит! Мы всегда молодые, красивые и желанные в любом возрасте! Здоровья всем, молодости, красоты и счастья!
👍👍👍💖💖💖
89бци5рр
Ю
Зю
Хреново...
Ещё есть одно хорошее упражнение: открывать рот, как будто проговариваете букву " а", а затем " о". Раз 30.
Благодарю за очередной заряд позитива, мотивации-Ваш внешний вид, ваша энергетика!!
Лада, МОЛОДЕЦ !!! Удачи и процветания !!!
Благодарю. Попробую в свои 62 года. Вдруг похорошею…
Делаю, мне 63.
@@user-ph5ng7cc4s Сегодня мне тоже 63
Благодарю , Ладушка! Вы умница!
спасибо большое за упражнения!!!
Прямо "планка" мышц всего лица! Браво!!
Вы очень хорошо выглядите. Спасибо вам за советы.
Спасибо, интересно обязательно попробую делать.Всем крепкого здоровья и красоты.
Ладушка как всегда ПРОСТО УМНИЧКА!!!!!!!Всё что делала по вашей рекомендации, всегда даёт 100%эфект.От всей души благодарю.
Какая же вы красивая и обаятельная!
А ещё молодая
krasotylj!sPASIBO!
Ладушка здравствуйте, такое легкое общение и искренность.Рассполагает и сразу хочеться повторить.
Спасибо! Восхищаюсь Вашим подходом! Вы умница!
Спасибо большое! 👍👍👍Интересно и просто. Ещё с ложкой можно, так же, как и с бутылкой...
Спасибо огромное Вам мне все понравилось👍 и Вы и Ваши уроки подписалась круто удачи Вам во всем
Огромное спасибо! Вы просто молодчина! Такой позитивчик Браво!!!
Спасибо, очень эффектные упражнения. Просто, доступные средства для выполнения и ощущение подтягивания мышц лица. Благодарю.
Супер,спасибо.
Все конкретно, дельно, продуктивно, наглядно, понятно. Спасибо. Всех благ!🍓🍒
БлагоДарю Вас! Прекрасные упражнение! Вы очень позитивненькая и красивенькая!
Я ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОПРОБУЮ,ЕСЛИ ПОНРАВИТСЯ НАПИШУ.Какая у нас хорошая молодежь,советы такие нужные.Спасибо.
Спасибо Вам большое, просто, доступно, а главное находить время и не лениться!
Понравилась девушка-быстро.по делу.То,что надо!
Молодец девочка.
Конкретно и по существу.
Без лишней болтовни
Начну делать с сегодняшнего дня. Очень дельные упражнения! Спасибо!
Люблю ваши видео. Коротко, просто и доступно😊
Спасибо Ладушка! Прикольные упражнения, действительно всё элементарно. Главное заставить себя это сделать. Вы молодец, позитив сплошной.
не думала, что с карандашом упражнение так тяжело выполнять...Буду практиковаться! Благодарю, Ладушка за видео!
Девочки, делаем " лошадку", карандаш в зубы и смотрим на себя в зеркало!!!
Хохочем до упаду !
Настроение классное и уже не важно какой овал лица!
Ну, а если бутылку с водой поднимем , то нам цены нет!!!
Выглядите очень свежо,приятно на Вас смотреть!
Ладушка! Добрый день! Спасибо за ваше добро и позитив.Потрясающе выглядите!!!👍👍👍😍
Женщина -Праздник!!! Здоровья и вдохновения.
Выполняла упражнения и от души смеялась😂😂😂😂 вот в чем секрет подтяжки щёк!
Самая лучшая подтяжка(точнее, натяжка) щёк - это их наесть! 😏😄
Да,да! Заплевала весь телефон 😂
Благодарю, Ладушка! За интересный комплекс и главное рабочий. Упражнение с шариком мне не понравилось, хотя я смогла сделать более 10 из=за запаха шарика.
Мы так устроены, что наш органиЗМ одна целая система и если мы проработали одну часть, то в другой открывается зажим, ваш может быть (Если у вас странное ощущение в макушке) возможно это врнутречерепное давление - как узнать без врача? 1. мигрени - 2. плохо переносите жару (даже лёгкое повышение) - 3. повышенное систалическое или дисталическое или оба параметра... Мне помогает массаж, да, да просто массаж областей за ушами (там 2-е точки) массаж челюсных мышц и масаж точки бай-хуэй, что на макушке - каждый день утром и/или уже в кровати (ой, вспомнила) около 1-й минуты - особенно рекомендую при ДИКИХ мигренях))) Будьте все здоровы и красивы))
Очень понравилось и конечно Лайк и подписка, правда сделала только 2 упражнения - шариков у меня нет, но всё равно почувствовала какие-то ощущения в лице. Теперь буду делать! Спасибо! Всё у вас кратенько и без лишней болтологии, так держать!
Спасибо большое 👍👍👍
Большое спасибо! Очень эффективные упражнения! Думаю, что у всех дам есть желание выглядеть хорошо в любом возрасте и что для этого не сделаешь)!Времени отнимают немного, чтобы заняться собой!❤
Благодарю Вас,интересные и полезные упражнения!
Спасибо! Понравилось!
Ух ты. Буду делать. 🤩
Ладушка, добра вам и счастья. Вы наш прекрасный маячок на пути к красоте.
ARYANA BHAT спасибо 🌹
Красивая женщина, приятно смотреть и слушать. Спасибо вам
Спасибо!Всё очень доступно объясняете.
Вы- очень обаятельная женщина
Благодарю 🙏🏻 Вы умничка 😘
Какая умничка! Спасибо!!!! Подписалась.
Спасибо .❤️❤️🙏🏻🙏🏻всем счастья!
Добрый вечер! Вы очень хорошо выглядите. Спасибо большое за рекомендации.
Ладушка ты красавица!!!Спасибо тебе за практичные и доступнуе упр-я сейчас начну тренироваться💓🌟
יוליה טלקר только тортик пойду скушаю и сразу за работу ...
Как всегда просто оригинально и доступно💖
Благодарю за доступные и действенные упражнения. Всех благ вам!
Супер, обязательно буду делать. Вы великолепно выглядите, благодарю за такие прекрасные упражнения.
Спасибо дорогая Ладушка . Обожаю упражнения для лица ' делаю с удовольствием.. теперь и ваши зайдут в мою программу. Ждем тренировку на крышках.
Да да ! Это работает. Делала гимнастику по методики МАРГАРИТЫ ЛЕВЧЕНКО. Поднялись брови через 3 недели . Я думала галюцинации ., подошла к другому зеркалу .да поднялись . А мне 52 года . Если не лениться то без пластики тож можно себя очень даже не плохо держать. Мне мой возрост никто не дает. Главное регулярность и без фанатизма 😊♥️ всем всего самого доброго .
Как всегда лайк 👍🤩🤩🤩
@@user-iu9ev2mm4w Маргарита Левченко в ютюбе упражнение для век там комплекс для молодости глаз еще утром гормональная гимнастика у нее есть . Ноя делала 6 раз в неделю по 20 -минут утром
@@svetasveta7061 с
Спасибо
Привет 🤚, дозвольте предложить Вам заполучить все инфопродукты Алeксa Mэя.🥀
Информация в описание на моём канале. 😊
@@user-uo8di7js1g 5
Замечательные упражнения.Большое спасибо.
Ой Ладушка вы куда то пропали, без вас очень скучно, вы такая молодец, , всегда находили такие действенные упражнения и очень люблю смотреть ваше видео,)))
От этих упражнений не только лицо а и настроение улучшается.с чем связано.супер просто.вы молодец!!!
Просто и доступно каждому.Спасибо.
Благодарю вас за полезное видео ! Всех вам благ !
БЛАГОДАРЮ,ВСЕ КРАТКО И ПОНЯТНО, ВСЕХ БЛАГ.
То как вы выглядите провоцирует к действиям! Спасибо за упражнения!
Класс . Спасибо. Вы супер, отлично выглядите. Буду делать каждое утро.🥰
Ну в таком возрасте грех хорошо не выгядеть. А вы в 60-70 лет покажите.
@@lagogarda а сколько лет автору канала?
Ну так автор сама первый раз делает, судя по ее обьяснениям, а корошая внешность у нее по другой причине.
Какая милая, красивая и приятная женщина! Даже упражнения захотелось делать! Спасибо! Сестрам и подружкам отправлю видео, чтоб тоже омолаживались! Удачи вам в Новом году!
Спасибо 🙏
Пересмотрела полно видео на подобную тему, в первый раз действительно дельный совет и работающее упражнение! Дело в том, что все другие способы - непонятно, действуют они или нет и надо ждать месяцами, чтобы это понять. А здесь сразу же чувствуешь, что нужные мышцы работают! Молодцы японцы, что изобрели это упражнение с бутылкой и огромное спасибо автору за прекрасное видео!
Лада, Вы Женщина с большой буквы, сами работаете, сохраняете свою красоту и нас мотивируете!
Согласна с Вами Ирина. Всего доброго и Вам и Бабушке)))
Ой не бабушке а Ладушке !
Вы не только умница, еще и красавица! Смотреть и слушать- одно удовольствие! Спасибо за всё!
Класс! Большое спасибо! Даже при первом выполнении упражнений, очень ощутимые чувства эффекта!
С комментариями отдельная история,позитив! Ладушка умница,все верно, буду делать,просто,понятно,легко изложено . Спасибо!
Добра Вам и счастья, за такие простые и уникальные упражнения!!! Лайк и подписка!!!
Предложенные упражнения великолепны.
Хочу ещё для век.
Лайк и подписка.
Крутите взгляд в разные стороны и веки подтянуться
Посмотри в сети « техники Эммы Харди»
Спасибо! Очень понравились упражнения! Просто и эффективно. Начала делать! Надеюсь получить хороший результат!
Спасибо огромное! Коротко и ясно!!!😍😚😙😗👍🙏
Лада, благодарю за такие легкие, прикольные, полезные упражнения. Выглядите отлично, всего Вам доброго.
Людмила Склярова спасибо