Tus rutinas están geniales. Estos días sin salir están siendo duros para toda la familia. Estamos practicando diariamente muchas de tus rutinas de ejercicios. El cardio sin saltos de 20 minutos nos encanta a todos. Besos.
Gracias gracias Maria, soy de argentina tengo 84 años y me acompañantes toda la pandemia, aunque hoy sigo tus clases. Me gusta mucho comenzar la mañana contigo!! Abrazo enorme y muy Feliz Año!!
Excelente Celia, eres un ejemplo a seguir, te felicito y que sigas con ese entusiasmo y energía, tengo 78 años y también haciendo las rutinas con Maria desde hace tres años, te mando un abrazo desde Ecuador,
GRACIAS Maria bonita la más guapísima de todas. Que buenos resultados he tenido con tus rutinas. Son completas, variadas, divertidas eres la mejor 🎉 Saludos desde Maracaibo Venezuela 🇻🇪
Es que tengo que reirme contigo....”no olvidaros de respirar”... jajaja claro Maria, aunque a veces me falta el aire, lero me encanta por el motivo que es!!! A tope contigo💪🏻
Hoy terminé con esta rutina de brazos, después de un cardio y abdominales!!! mi cuerpo agradecido a vos María, que bien me siento!!! ...abrazo desde Argentina!!!!
Me encanto la rutina de brazos hoy María, te cuento que llevó desde mayo cuando te descubrí haciendo ejercicio contigo, es muy divertido y ni se siente.Muchas gracias por compartir todo lo que sabes con nostras. Dios te bendiga
Que bueno Adriana!! Ahí ya has demostrado constancia y me encanta que me digas que lo disfrutas, pues es el máximo objetivo, hacerlo divirtiéndose 😀🏋🏼♀️ un abrazo guapa y gracias por escribir 😘😘😘
Me anime al ver tus videos..esta semana...Me siento mejor.. Se que el tema es la constancia..y contigo me es facil, por tu manera de enseñar..naturalidad..y simpatia. Gracias...necesitaba encontrar a alguien como tu. Saludos
Hola Nuria!!! Que alegría haber podido ayudarte en tu motivación a hacer deporte, de verdad, mensajes así me llenan muchísimo!! 🙏🏼❤️ Te informó que tengo un Calendario Mensual con todas las rutinas distribuidas por días. Quizás eso te pueda facilitar el trabajo y no tengas que ir buscando. Está en contacto guapísima 😘
Eres la mejor... Sin duda ... Llevo toda mi vida yendo al gym, como tu ninguna que sea tan amena, profesional y diversa en las tablas... Sigo en tu Gym ... Donde encuentro de todo!!!!!
Hola Raquel, mantén los hombros lo más alejados de las orejas durante toda la rutina, al acabar finaliza tu ejercicio con la rutina de estiramientos que tienes en el Canal. 😊👌🏻
Hola! Hoy tenía poco tiempo e hice está rutina de hace cinco años.Todavía no habías puesto la planta y estabas en valencia.Increíble lo valiosa de esta rutina corta.Gracias por hacernos la vida más fácil, María.🎉
Gracias gracias María podría decírtelo mil veces lograste que sea constante con los ejercicios hace ya dos años que te sigo yo creo que el truco está en que haces que se divertido pero no por eso menos efectivo y profesional te diré que he intentado con otras colegas y me ABURRO ,GRACIAS IN ABRAZO DESDE CORDOBA ARGENTINA
Hola María! En el calendario de hoy lunes 29 de abril 2024, había una rutina con fitball, pero como no tengo, hice esta rutina que me apareció en la barra lateral de la pantalla. Nunca había visto un vídeo tuyo de hace 6 años, porque yo te descubrí en la pandemia (o tal vez nunca antes me había fijado en las fechas de tus vídeos), pero que bonito ver cómo has evolucionado y crecido siempre para darnos lo mejor. Gracias y felicidades siempre, María. Un abrazo desde la Ciudad de México.
Muy buenas tardes Mari Mari gracias yo soy de acá de vivo en Texas soy mexicana gracias por los ejercicios que nos das llegar hasta la casa feliz tarde que pasen bonita noche primero Dios hasta mañana gracias💃💃💃❤️❤️❤️❤️🌼
“Baby” María, pero igual de efectiva esta rutina de hace tanto tiempo, con el escenario inicial: ¡me ha encantado y lo voy a repetir muchas veces! 💪🏻 Gracias guapísima 🙏🏻💝
Bueno María, hoy 25.06.2023 tocaba en el calendario yoga de pie, pero no me apetecía mucho Yoga, así que hice Pilates en la pared, un power walking y esta rutina de fuerza para completarlo. Así que, bueno, eso es todo lo de hoy jajajs! Me voy a estirar otro poquito porque trabajé todo el cuerpo. Muchas gracias por estas rutinas 🩵
❤️❤️❤️🥰🥰🥰💃💃💃 hola Mari buenos días bendiciones que Dios te bendiga que pases bonito día gracias por los ejercicios que estás poniendo que pases bonito día
Hola soy Hilda de Veracruz, Mexico, me parecen excelentes tus rutinas, ya las extrañaba, las suspendí temporalmente x falta de tiempo, pero ya volví y estoy feliz, contagias de tu alegría y juventud y es muy saludable física y mental. Sigue así que nos ayudas mucho gracias. Un cariñoso abrazo 😘🌹
me ha encantado porque es una clase muy completa con cardio y estiramientos al final =) se agradecen estas clases de menos tiempo y tan completas cuando hay dias que tenemos poco tiempo! GRACIAS😄
Exelente rutina de brazos por favor María que estos ejercicios lo hagamos una vez por semana grciascestupendo un abrazo a la distancia saludos desde Ecuador Guayaquil
Hola María guapísima. Siempre que acabo una rutina tuya te tengo que escribir para darte las gracias por tu generosidad, simpatía y tus rutinas que me están yendo genial. Siempre dándonos ánimos y hoy desde Barcelona, te mando muchos ánimos a ti también para que continúes ayudándonos y divertirnos. Un montón de besos guapísima 😘😘💪
Excelentes ejercicios de brazos lo hice también con las piernas balanceándome a los lados , atrás y adelante lo repetí 3 veces, gracias Maria🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️💪💪💪💪💪💞
Gracias María ,todos los días estas presente 🥰💖 Q sigas brillando y gracias nuevamente por tu gran y sana contribución a q seamos mejores . Infinitas bendiciones para ti 💖🫂
Hola María soy Nadaly desde Osorno Chile Me acompañas todas las mañana ...realizó diferentes rutinas . Me motiva hacer ejercicios el hecho que debo eliminar grasa que se acumula en mi hígado. Tengo 62 años y realizó las rutinas sin impacto. Uso cinta elástica y también mancuernas . Gracias por tu amor en lo que haces . Eres mi mejor instructor . Un abrazo ,,
Hola María Guapísima!!! Ayer Domingo 4/3 fuimos a caminar con mi hija aprox 5.5 km y luego hicimos éste con 2 k y 3 k ( bíceps y tríceps). Genial 💜💜💜💜 Gracias Bonita
😍❤️❤️💃💃💃 hola Mari buenos días cómo estás espero que muy bien gracias que Dios te siga dando muchas fuerzas mucha fortaleza para seguir mandando estos Videos que ahí cuando ando más o menos los hago y cuando no pues ahí no los hago porque a veces no me siento bien bueno gracias Mari bendiciones
María has Sido un ángel en los momentos que necesito ,tus rutinas me ayudan mucho en esta etapa, mi menopausia ves quirúrgica y no sabes la gran ayuda que han Sido tus rutinas ,me ayudan a no deprimirme y a ejercitarme gracias, Dios te bendiga ❤
Maria Hermosa🤰💐, hoy 05-06-24 repetí esta súper rutina, la hice con pesas y otra Rutina de 30 mts…también con pesas demasiado buenas…muchas gracias❤❤❤❤eres un 🌞 Sol,,muy agradecida siempre.❤❤❤
Hola Mari buenos días cómo estás gracias por la actividad que nos das el ánimo que a veces ya ni ánimo hay pero gracias a ti hacemos un esfuerzo y ahí estamos Qué pases bonito día bendiciones que Dios te bendiga🌺❤️💃🥰
Hola.soy de chile.primera vez que veo tus clases.me encanto.hace tiempo que no hago aerobica.pero practico yoga.tengo 6.0.ja ja.me gusto el ritmo de tus clases.comenzare contigo.gracias.🥰🙏🇨🇱
Es de tus comienzos pero es preciosa xa enfocar en brazos. Toda con 2 k pero la última ronda con 3 k bíceps y tríceps!!! Hombros seguí con 2 k !!! Gracias BONITA !!!! 🥰😘
Gracias Maria soy de Argentina y me encanta,hago lo que puedo x que tengo 79 años,te felicito me gustaria hacer algo para reducir el bientre gracias!!!!!!!
Hola Mari buenos días cómo estás gracias por tu fortaleza de seguir nos dando ánimo a nosotros las viejitas de 60 años gracias no puedo muy bien pero ahí va poco a poco al al pasito moviéndome como yo puedo pero hago un esfuerzo para hacerlo gracias cuídate mucho te quiero un abrazo feliz día
Calendario mensual 🔴➡️ www.sientetejoven.com
me encanta, mandas calendario todos los meses?...
Tus rutinas están geniales. Estos días sin salir están siendo duros para toda la familia. Estamos practicando diariamente muchas de tus rutinas de ejercicios. El cardio sin saltos de 20 minutos nos encanta a todos. Besos.
Como
Excelente
Hvnblijknb
Gracias gracias Maria, soy de argentina tengo 84 años y me acompañantes toda la pandemia, aunque hoy sigo tus clases. Me gusta mucho comenzar la mañana contigo!! Abrazo enorme y muy Feliz Año!!
Bravo, Celia. Menudo ejemplo para las demás. Enhorabuena y saludos desde España
Excelente Celia, eres un ejemplo a seguir, te felicito y que sigas con ese entusiasmo y energía, tengo 78 años y también haciendo las rutinas con Maria desde hace tres años, te mando un abrazo desde Ecuador,
Este trabajo cambia brazos y hombros a trabajar con esta hermosa Madre. Dios te bendiga Maria. ❤❤😂😂🎉🎉
Me encanta porque siempre piensas en rutinas cortas para las que queremos hacer de todo y no tenemos mucho tiempo. Una genia María ‼️❤️🌈🇦🇷
GRACIAS Maria bonita la más guapísima de todas. Que buenos resultados he tenido con tus rutinas. Son completas, variadas, divertidas eres la mejor 🎉 Saludos desde Maracaibo Venezuela 🇻🇪
Es increíble ver tu cambio del 2017 al 2021. ¡Enhorabuena, María! 🌺
Buenos dias guapisima, termino mi rutina de brazos de todas las semanas, muchas gracias, te mando un abrracito
Es que tengo que reirme contigo....”no olvidaros de respirar”... jajaja claro Maria, aunque a veces me falta el aire, lero me encanta por el motivo que es!!! A tope contigo💪🏻
Genial, gracias!!!!
Hoy terminé con esta rutina de brazos, después de un cardio y abdominales!!! mi cuerpo agradecido a vos María, que bien me siento!!! ...abrazo desde Argentina!!!!
#TeamSíSePuede desde Colombia, Argentina y España, todos unidos siguiendote con amor :)
Buenos días Mari bonito día que te la pases muy muy bien
Me encanto la rutina de brazos hoy María, te cuento que llevó desde mayo cuando te descubrí haciendo ejercicio contigo, es muy divertido y ni se siente.Muchas gracias por compartir todo lo que sabes con nostras. Dios te bendiga
Que bueno Adriana!! Ahí ya has demostrado constancia y me encanta que me digas que lo disfrutas, pues es el máximo objetivo, hacerlo divirtiéndose 😀🏋🏼♀️ un abrazo guapa y gracias por escribir 😘😘😘
Maravillosa semana Maria. Dios te bendiga ❤❤❤😂😂🎉🎉
Me anime al ver tus videos..esta semana...Me siento mejor.. Se que el tema es la constancia..y contigo me es facil, por tu manera de enseñar..naturalidad..y simpatia. Gracias...necesitaba encontrar a alguien como tu. Saludos
Hola Nuria!!! Que alegría haber podido ayudarte en tu motivación a hacer deporte, de verdad, mensajes así me llenan muchísimo!! 🙏🏼❤️ Te informó que tengo un Calendario Mensual con todas las rutinas distribuidas por días. Quizás eso te pueda facilitar el trabajo y no tengas que ir buscando. Está en contacto guapísima 😘
www.sientetejoven.com
Maria hoy con esta rutina comencé con mi esposa quedó fascinada yo si tengo 2 años de seguirte con el calendario Saludes desde Colombia 🇨🇴
Una genia Maria, como siempre hermosas tus rutinas!!!! Te mando un abrazo desde Argentina!!!! Mil gracias por ayudarnos a cuidar nuestra salud!!!!
Estupendo trabajo, muy motivador!!! Y efectivo! Gracias María!
Gracias , me encantan tus rutinas , son cortas pero efectivas, bendiciones
Depende, hay rutinas de 60 minutos!
Eres la mejor... Sin duda ... Llevo toda mi vida yendo al gym, como tu ninguna que sea tan amena, profesional y diversa en las tablas... Sigo en tu Gym
... Donde encuentro de todo!!!!!
Empezamos con esta rutina cortita recordando los inicios María gracias saludos
Maria Bella, que cortita, pero muy buena Rutina, Hoy 09-09-24 la repetí con otra de 30 mts de menopausia..completísima🌹🌷💐🌺🤗👏👏👏👏👏
Buenos dias Maria!!!! que consejo me darias para que no se me cargue tanto el cuello con esta rutina. Gracias de antemano.
Hola Raquel, mantén los hombros lo más alejados de las orejas durante toda la rutina, al acabar finaliza tu ejercicio con la rutina de estiramientos que tienes en el Canal. 😊👌🏻
Gran trabajo nuestros brazos están guapísimos Maria. Dios te bendiga ❤😂😂😂🎉
Excelente entrenamiento para los brazos flojillos después de tantos días de cuarentena. Por supuesto, hecho con botellas de agua 😂😂😂
Buenisimos los ejercicoos para los brazos. Con botellas de agua.
Excelente rutina de brazos. Me encanto. Gracias (Cordoba , Rep. Argentina) Dios te bendiga . Beso
Hago todas las rutinas de esta profe que puedo.
Las amo y me hacen feliz.
Hola! Hoy tenía poco tiempo e hice está rutina de hace cinco años.Todavía no habías puesto la planta y estabas en valencia.Increíble lo valiosa de esta rutina corta.Gracias por hacernos la vida más fácil, María.🎉
Gracias María otra rutina espectacular que ni había hecho
Me encantó
Puebla México 🇲🇽
Septiembre 8,2024
Buenísimo día. Dios te bendiga Maria ❤❤😂😂🎉🎉
Brazos hermosos Maria. Dios te bendiga infinitamente ❤❤😂😂🎉🎉
Gracias gracias María podría decírtelo mil veces lograste que sea constante con los ejercicios hace ya dos años que te sigo yo creo que el truco está en que haces que se divertido pero no por eso menos efectivo y profesional te diré que he intentado con otras colegas y me ABURRO ,GRACIAS IN ABRAZO DESDE CORDOBA ARGENTINA
Hola María!
En el calendario de hoy lunes 29 de abril 2024, había una rutina con fitball, pero como no tengo, hice esta rutina que me apareció en la barra lateral de la pantalla.
Nunca había visto un vídeo tuyo de hace 6 años, porque yo te descubrí en la pandemia (o tal vez nunca antes me había fijado en las fechas de tus vídeos), pero que bonito ver cómo has evolucionado y crecido siempre para darnos lo mejor.
Gracias y felicidades siempre, María.
Un abrazo desde la Ciudad de México.
Gran día Maria. Dios te bendiga ❤❤😂😂🎉
Muy buenas tardes Mari Mari gracias yo soy de acá de vivo en Texas soy mexicana gracias por los ejercicios que nos das llegar hasta la casa feliz tarde que pasen bonita noche primero Dios hasta mañana gracias💃💃💃❤️❤️❤️❤️🌼
Gracias María que Dios te bendiga,tus rutinas me han ayudado muchísimo saludos desde Perú ❤
“Baby” María, pero igual de efectiva esta rutina de hace tanto tiempo, con el escenario inicial: ¡me ha encantado y lo voy a repetir muchas veces! 💪🏻 Gracias guapísima 🙏🏻💝
21.04.23 gracias María, buenísima esta rutina gracias gracias gracias 😊 🙏🏻🙏🏻🙏🏻😘🇲🇽
Gracias hermosa, excelente rutina
Gran semana Maria. Dios te bendiga ❤❤😂😂🎉🎉
Desde Colomba, gracias María!❤
Bueno María, hoy 25.06.2023 tocaba en el calendario yoga de pie, pero no me apetecía mucho Yoga, así que hice Pilates en la pared, un power walking y esta rutina de fuerza para completarlo. Así que, bueno, eso es todo lo de hoy jajajs! Me voy a estirar otro poquito porque trabajé todo el cuerpo. Muchas gracias por estas rutinas 🩵
Es la primera vez que hago esta rutina y está genial, gracias mi guapísima se te quiere 💖♥️❤️
Siemore especial y divrtida esta rutina! Gracias María!
Maria, esta rutina no me ha gustado, sino que me ha encantado. Era justo lo que necesita hoy. Gracias !!! 🤩🤩
Que buena rutina , es la primera vez que la hago, tengo cuatro años de seguirte y nunca la he visto en los calendarios. Gracias guapísima María 🙏🎉😘
Siempre acompañas mis mañanas. Gracias María!!!
Bravo María mis brazos bellos. Dios te bendiga.
❤️❤️❤️🥰🥰🥰💃💃💃 hola Mari buenos días bendiciones que Dios te bendiga que pases bonito día gracias por los ejercicios que estás poniendo que pases bonito día
excelente😍
Hola buenos días Mari bendiciones que Dios te siga dando muchas fuerzas para seguir dando tus ejercicios bendiciones cuídate💃💃💃👀🥰🥰🥰❤️❤️❤️
RETOMANDO GUAPISIMA....ME ENCANTO .. MANCUERNAS 1 KG...AGRADECIDA HERMOSA.UN ABRAZO 🇨🇱🇨🇱🌹❤️❤️
Hola soy Hilda de Veracruz, Mexico, me parecen excelentes tus rutinas, ya las extrañaba, las suspendí temporalmente x falta de tiempo, pero ya volví y estoy feliz, contagias de tu alegría y juventud y es muy saludable física y mental. Sigue así que nos ayudas mucho gracias. Un cariñoso abrazo 😘🌹
Muchas gracias María. Eres la mejor. Así te quieren tanto tus guapísimas. 😘😘😘😘😘
Siempre, siempre motivada con esta rutina! Graciass!
Nunca habría hecho esta rutina en todos los años que tengo de seguirte, supongo que es de las primeras. Gracias ❤!
me ha encantado porque es una clase muy completa con cardio y estiramientos al final =) se agradecen estas clases de menos tiempo y tan completas cuando hay dias que tenemos poco tiempo! GRACIAS😄
Exelente rutina de brazos por favor María que estos ejercicios lo hagamos una vez por semana grciascestupendo un abrazo a la distancia saludos desde Ecuador Guayaquil
Gracias María, buenos días desde México! ❤
Me encanta porque también incluye estiramiento.
hola buenos días Mari bendiciones que pases bonito día🌹❤️🥰💃
Y seguí con éste que me viene genial y ya lo he hecho varias veces!!! Con 2k. Te adoro!!! 🙏💕🙏💕🙏💕🙏💕🙏💕🙏💕
Hola María guapísima. Siempre que acabo una rutina tuya te tengo que escribir para darte las gracias por tu generosidad, simpatía y tus rutinas que me están yendo genial. Siempre dándonos ánimos y hoy desde Barcelona, te mando muchos ánimos a ti también para que continúes ayudándonos y divertirnos.
Un montón de besos guapísima 😘😘💪
Muchas gracias María... empiezo un nuevo propósito y es tonificar mis brazos... está genial ésta rutina... Dios te bendice
Gracias María, por estar siempre ahí 🤗
Excelentes ejercicios de brazos lo hice también con las piernas balanceándome a los lados , atrás y adelante lo repetí 3 veces, gracias Maria🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️💪💪💪💪💪💞
🥰❤️💐 Hola buenos días cómo estás que pases bonito día bendiciones
Gracias María ,todos los días estas presente 🥰💖 Q sigas brillando y gracias nuevamente por tu gran y sana contribución a q seamos mejores . Infinitas bendiciones para ti 💖🫂
Buen trabajo para brazos, he utilizado las de 3k y se han hecho notarrrrr, que ilusión me ha hecho verte en este vídeo de hace 6 años MUKSSSSS
Gracias Maria,no siempre te comento porque hago esta rutina 2 veces fijo a la semana,es muy buena que tengas linda pascua de resurrección ❤
Buenísimo semana Maria. Dios te bendiga ❤❤😂😂🎉🎉
De Colombia me encanta sus clases. Gracias ❤
Hola María soy Nadaly desde Osorno Chile
Me acompañas todas las mañana ...realizó diferentes rutinas .
Me motiva hacer ejercicios el hecho que debo eliminar grasa que se acumula en mi hígado.
Tengo 62 años y realizó las rutinas sin impacto.
Uso cinta elástica y también mancuernas .
Gracias por tu amor en lo que haces .
Eres mi mejor instructor .
Un abrazo ,,
Saludos María desde S.L.P. MEXICO que buena rutina 😊
💃💃❤️❤️🌹🌹🌹 Hola buenas tardes Mari gracias gracias muchas gracias por el ejercicio que pases bonita tarde bendiciones
Gracias María eres un amor siempre esa sonrisa contagiosa nos llena animo seguir las rutinas Colombia Barranquilla
Hola María Guapísima!!! Ayer Domingo 4/3 fuimos a caminar con mi hija aprox 5.5 km y luego hicimos éste con 2 k y 3 k ( bíceps y tríceps). Genial 💜💜💜💜 Gracias Bonita
Mejor imposible María un super trabajo. Dius te bendiga ❤❤😂🎉🎉🎉🎉
Hola Mari buenos días cómo estás que pases bonito día gracias bendiciones🌹💃❤️❤️
😍❤️❤️💃💃💃 hola Mari buenos días cómo estás espero que muy bien gracias que Dios te siga dando muchas fuerzas mucha fortaleza para seguir mandando estos Videos que ahí cuando ando más o menos los hago y cuando no pues ahí no los hago porque a veces no me siento bien bueno gracias Mari bendiciones
Gran trabajo Maria. Dios te bendiga ❤❤😂😂🎉🎉
Me encantan tus clases y por suerte ya no hay publicidad en medio ,gracias.
Buenísima rutina María. Después de culminar mi caminata diaria... 👋🏼👋🏼❤
María has Sido un ángel en los momentos que necesito ,tus rutinas me ayudan mucho en esta etapa, mi menopausia ves quirúrgica y no sabes la gran ayuda que han Sido tus rutinas ,me ayudan a no deprimirme y a ejercitarme gracias, Dios te bendiga ❤
Maria Hermosa🤰💐, hoy 05-06-24 repetí esta súper rutina, la hice con pesas y otra Rutina de 30 mts…también con pesas demasiado buenas…muchas gracias❤❤❤❤eres un 🌞 Sol,,muy agradecida siempre.❤❤❤
Q tesoro m he encontrado, María!!! Uno d tus 1ros videos!!!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💕❤💫
Buenísimo día Maria Dios te bendiga ❤😂😂🎉🎉
Eres maravillosa Maria. Dios te bendiga ❤❤❤
Hola Mari buenos días cómo estás gracias por la actividad que nos das el ánimo que a veces ya ni ánimo hay pero gracias a ti hacemos un esfuerzo y ahí estamos Qué pases bonito día bendiciones que Dios te bendiga🌺❤️💃🥰
Hola.soy de chile.primera vez que veo tus clases.me encanto.hace tiempo que no hago aerobica.pero practico yoga.tengo 6.0.ja ja.me gusto el ritmo de tus clases.comenzare contigo.gracias.🥰🙏🇨🇱
Es hermoso para nuestros brazos María. Dius te bendiga ❤🎉
Muy bonita rutina!!! Hasta hoy la veo, que cambios María, te felicito, recibe un fuerte abrazo de Guatemala. Bendiciones. 🙏💖😍🤩🌟✨🇬🇹🙋🏻♀️🥰🥰🎵🎵
Gracias Maria, termino mi rutina de hoy con esta de brazos, un abrazo y sigue disfrutando de tu viaje
❤️🥰💃 hola Mari buenos días cómo estás espero que estés bien gracias que pases bonito día bendiciones
Es de tus comienzos pero es preciosa xa enfocar en brazos. Toda con 2 k pero la última ronda con 3 k bíceps y tríceps!!! Hombros seguí con 2 k !!! Gracias BONITA !!!! 🥰😘
Gracias Maria soy de Argentina y me encanta,hago lo que puedo x que tengo 79 años,te felicito me gustaria hacer algo para reducir el bientre gracias!!!!!!!
🌹❤️❤️💃💃 Hola Mari buenas tardes cómo estás gracias por tu ejercicio el día de hoy pases bonita tarde
Hola Mari buenos días cómo estás gracias por tu fortaleza de seguir nos dando ánimo a nosotros las viejitas de 60 años gracias no puedo muy bien pero ahí va poco a poco al al pasito moviéndome como yo puedo pero hago un esfuerzo para hacerlo gracias cuídate mucho te quiero un abrazo feliz día
Gracias Maria, un abrazote desde Republica Dominicna
Eres especial Maria. Dios te bendiga ❤😂🎉