Parece muito divertido! Você se sente criança e emagrece, e é bom que movimenta o corpo todo. Agradeço a dica, um abraço daqui de Manaus-AM. Paz do SENHOR.
Mina eu estou treinando todos os dias pulando corda eu estou bem melhor e todos os aspecto. Comtinua com os vídeos, pois você nos estimula muito. Muito obrigado depois da terceira idade estou novo de espírito. E com uma saúde muito boa pulando corda. Um dos meus treinamento.
Eu estou fazendo seus treinos estou . Adorando já pequei uma boa forma, já ando melhor subo escadas e muito mais. Mas treino todos os dias parabéns pelos vídeos.
Parei de paraquedas aqui, nem conhecia esse canal, gente essas técnicas é pesado em, estou iniciando vou até seguir essas outras dicas para depois são ótimas.
Eu aprendir tudo agr todo dia eu ensino minhas amigas obrigada pela ajuda eu ensino todo mundo e depois eu vou brincar de pique esconde e mo massa na casa do meu amigo é uma casa bem grande e depois agente pular de novo
Olá boa tarde tudo bem? Hoje eu estou com o meu intestino preso e eu estava procurando uns vídeos aqui de exercício e o seu vídeo apareceu entre eles. Eu queria saber se pular corda ajuda a soltar o intestino? Obrigada mesmo assim beijos!!!!
adorei me exercitar pulando corda, mas odeio tanto quando ela engancha no pé e ai parece q por eu estar c raiva engancha mais vzs kkkkk ÓDIO!!! ai pela raiva q tenho n faço tanto, mas vou tentar. vídeo muito bom!!
Resolvi pular com um pé só no primeiro dia, quase estourei a base da minha panturrilha... Que dor! Depois assisti a vídeos e disseram que força tornozelo e panturrilha. Queria ter uma idéia de intensidade pra quem tá começando.
Vou começar pelo simples. 1 min no simples dá em torno de 50 pulos. Eu tenho desgaste patelar e nao posso abusar, entao nem me atreverei.😅😅 Mas preciso fazer algo, pois nessa pandemia estou trabalhando home office, entao tô igual porco na engorda. Tomo cafe da manhã, sento pra trabalhar. Almoço, sento pra trabalhar... e ASSIM vai.😖 Mais alguém na mesma situação?
Gente vou me pesar hoje a noite e sabado de novo (to fazendo jejum intermitente) vamos ver se vai ajudar De noite ponho aqui o peso e o de sábado também
Eu não consigo pular alternando as pernas, acho que é unilateral... eu acho que ñ tenho coordenação motora kkkk 1:56. Queria tanto conseguir fazer Heheheh... fiquei treinando bastante e aprendi. Huhu
Isso aí, gosto de pessoas humanas que mostram se erram mesmo. Assim ajuda a incentivar aquela pessoa que está começando.
noossa verdade nunca tinha pensando nisso
Vdd também gostei muito dessa parte que ela admite o erro👌😌
Kkkkkk tá bom ok.
Oii, fiz um grupo no wpp pra nos incentivarmos a pular corda, se vc quiser entrar vai ser bem vindo(a):
chat.whatsapp.com/KeEUSDXaocTGAJjWd3nGwI
Verdade!
Na quarentena e pulando corda com ela ❤️❤️❤️ Alguém em 2020? Kkk
Eu kkk
Eu, já pulo bem rápido o normal, agora quero aprender esses modos.🥰👏👏
@sidsilva haha boooa. Eu pulava devagarinho, tenho aprendido com ela a pular mais rápido e com mais técnica 😊👏🏾
Eu vou começar kkk
Eukkkkkkkkkkkkkkkkk
Voltei semana passada a pular corda depois de uns 15 anos 😂😂😂 Estou animada pra dar um jeito no corpitcho.
Estou em um looping infinito aqui.....
Preciso pular corda pra emagrecer, mas preciso emagrecer para pular corda....hauhahua
Duas 🤣
Kkkkkk
emagreça pulando corda ent kkkkkkk assim faz os dois
@@isabellylima_ ele tem sobrepeso machuca a articulação bem foi isso que deu pra entender o que ele falou
Parece muito divertido! Você se sente criança e emagrece, e é bom que movimenta o corpo todo. Agradeço a dica, um abraço daqui de Manaus-AM. Paz do SENHOR.
Mina eu estou treinando todos os dias pulando corda eu estou bem melhor e todos os aspecto.
Comtinua com os vídeos, pois você nos estimula muito. Muito obrigado depois da terceira idade estou novo de espírito. E com uma saúde muito boa pulando corda. Um dos meus treinamento.
Oii, fiz um grupo no wpp pra nos incentivarmos a pular corda, se vc quiser entrar vai ser bem vindo(a):
chat.whatsapp.com/KeEUSDXaocTGAJjWd3nGwI
Amei eu e minha filha começamos bem com a corda 😊 relembrando da nossa infância
Parabéns pelo vídeo, muito bom. Eu pulo corda, é praticamente um cardio. Ótimo. Bjoss
Euuuu puleiiii sem cordaaa vamos nessaaaa galeraaaaaa vida saudável
Legal, sugestão de deixar o link do video anterior da descrição, ainda to aqui procurando ele hueh obrigada!
Além de ser linda se comunica de maneira muito agradável. Parabéns pelo trabalho!
Eu estou fazendo seus treinos estou . Adorando já pequei uma boa forma, já ando melhor subo escadas e muito mais. Mas treino todos os dias parabéns pelos vídeos.
Parei de paraquedas aqui, nem conhecia esse canal, gente essas técnicas é pesado em, estou iniciando vou até seguir essas outras dicas para depois são ótimas.
Comprei a corda r vim aprender pra ajudar com a reeducação alimentar...já foram 7,5kg sem exercícios em um mês, agora vai dar uma boa ajuda a corda
que bacana, reeducação alimentar também me ajudou muito
@@abbydarlin5592 está me ajudando muito tbm , graças a Deus e a força de vontade!
Um abraço!
Ju te admiro muito adoro seu canal, hoje tenho um pedido faz um vídeo de como acabar com os flancos. Essa região atrás da cintura me encomoda muito
Up
Amei, hj estou voltando a pular corda. Vc incentiva mto
Tenho 12 anos e comecei a praticar na academia faz uns 2 ou 3 dias e estou aprendendo e ja vou comprar uma para começar a praticar
Vou começar a pular corda,amei suas explicações,depois volto pra te falar.
E ai
Ótimo hit p condionamento físico e emagrecimento...👏👏
Muito bom, me ajudou muito Foi eu e minha filha ♡ ótimo pra iniciantes 🙂🙃❤
Conseguir fazer todos de primeira relembrando da infancia que amava pular corda 😊
Vamos fechar a boca e pular corda meu mantra. Kkkkkkkkkkkkkk bjussss ju.
Não precisa fechar a boca , só pular corda mesmo kkk
Adorei aprender esses exercícios, obrigada 🥰😘❤️
Adorei vc é muito simpática e explica muito bem parabéns 👏👏👏😍
Magnífico! Parabéns pelo incentivo e vibração positiva para a saúde!
Perfeito fiz 4 vezes repeti o video 4 serié de 2 cada to pingando maravilhoso.
Eu aprendir tudo agr todo dia eu ensino minhas amigas obrigada pela ajuda eu ensino todo mundo e depois eu vou brincar de pique esconde e mo massa na casa do meu amigo é uma casa bem grande e depois agente pular de novo
Amei o vídeo!!! Tenho feito muito isso e tá dando certo!!
Fico feliz! Muito obrigada! 😍
tenta o D.U q vai ver resultado rápido
Alex Fernandes o que é D.U.?
@@gabrielapedrosa4742 double under
Vou começar pular corda adorei a ideia pra emagrecer 😍😉
Gostei muito desse vídeo de pular corda... parabéns 👏👏👏
Euzinha aqui Ma. Vivia🙏🏾😂 com todo pique junto com vc vamos lá não desiste 😂😂👏🏾
😍 muito linda💕
Show!!!
Aprendendo mais um pouco...Exercício e brincadeira juntos...
2021 tamos aquiiii 🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️
👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Estou APAIXONADA em pular corda!! ❤️
Oii, fiz um grupo no wpp pra nos incentivarmos a pular corda, se vc quiser entrar vai ser bem vindo(a):
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@@elisaguerr_ opaaa to dentro
@@elisaguerr_ eu quero entrar nesse grupo
Ela com todo esse corpo e esse preparo ficou morrendo desse jeito, eu tô lascada!!
E um exercício aerobico, ou seja consome muito oxigênio
Eu adoro, parabéns amiga arrasou 👏👏👏👏👏👏👏👏
Eu amei repetir duas vezes e vou repetir de novo até emagrecer 😁😃😁😁😁😂😂🖤♥️
Isso mesmo eu comecei assim🙏👏🏽👏🏽👍🏽😂 estou no caminho certo😁
Legal, amei
Parabéns amiga fez conversando eu tô só aprendendo pra colocar em prática gostei
Nossa, é muito bom pular corda!
Top ameiiiiii um dos melhores 😍😍😍😍😍😍😍😍🥰❤️❤️❤️❤️
Olá boa tarde tudo bem? Hoje eu estou com o meu intestino preso e eu estava procurando uns vídeos aqui de exercício e o seu vídeo apareceu entre eles. Eu queria saber se pular corda ajuda a soltar o intestino? Obrigada mesmo assim beijos!!!!
Que legal. Gostei. Parabéns! 💕
Amei 😍
Oi ju sao 00:01 da madrugada e eu aqui te assistindo😍
Comecei hj 18/08/21 firme e forte 💗
adorei me exercitar pulando corda, mas odeio tanto quando ela engancha no pé e ai parece q por eu estar c raiva engancha mais vzs kkkkk ÓDIO!!! ai pela raiva q tenho n faço tanto, mas vou tentar. vídeo muito bom!!
Oi anjo... Então... No começo eu também me esrroscava na corda... Mas Passou uma semana não enrosca igual antes...
@@mimi-pj6tq simm, já melhorei muito quanto a isso
@@luanias tb ksksksk
Top não me gabano não mais eu pulo muito.Agachando .cruzando os braço correndo e virando para um lado e outro.meu roby melhor exercício que tem ne
Show! 👏🏽👏🏽👏🏽😘
Eu quero perder peso em 3 dias pulando corda, vou fazer em 3 dias eu ver quanto eu emagrecer.
Curti para eu não esquecer
Volta pra dizer mesmo em ??
Tô esperando aquii
E ai filha kk
Emagreceu tanto que sumiu!
Oii, fiz um grupo no wpp pra nos incentivarmos a pular corda, se vc quiser entrar vai ser bem vindo(a):
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Boa tarde tenho 60 anos e já comecei, tô nessa também
Comecei a 3 dias ja tou vendo resultado . comecei dia 16 , 12 , 2021
Boa tarde!! Qual microfone você utilizou?
Parabéns!
🙏🏽❤️
Corda tem modelo ,pra comprar? Ou é tudo uma coisa só
Ameiiiiiiii
Video sem corte.
Estou vendo resultado em poucos dias muito bom
Você pula quantos minutos? Faz dieta rigososa
Quantos dias
Vou começar estou comprando minha corda
Vou começar segunda, comprei hoje minha corda...
Gente é 30 segundos de cada ?
Que mulher linda jesus, simpática e autêntica! Parabéns moça!
E muito bom esses exercícios parabéns gata beijão #🇧🇷
Parabéns você é ótima em pula corda
Adorei essa aula
Resolvi pular com um pé só no primeiro dia, quase estourei a base da minha panturrilha... Que dor! Depois assisti a vídeos e disseram que força tornozelo e panturrilha. Queria ter uma idéia de intensidade pra quem tá começando.
Faça so o simples. 1 min no simples dá em torno de 50 pulos. Eu tenho desgaste patelar e nao posso abusar, entao nem me atreverei.😅😅
Excelente 👏👏
Eu gostei pq vou emagrece fazendo algo que eu gosto pular corda 😅❤❤
Emagreceu?
@@Emily-sj8tf simm bastante,apesar de não só pular corda,eu tbm fiz bastante exercicios e desafios aqui do RUclips
@@kauualves6833 vc sabe me dizer se pular corda emagrece também as pernas ?quero muito emagrecer minhas pernas
@@Emily-sj8tf então acho que sim,se vc quer perder coxa faz agachamento,ajuda muitoooo
Vou começar pelo simples. 1 min no simples dá em torno de 50 pulos. Eu tenho desgaste patelar e nao posso abusar, entao nem me atreverei.😅😅 Mas preciso fazer algo, pois nessa pandemia estou trabalhando home office, entao tô igual porco na engorda. Tomo cafe da manhã, sento pra trabalhar. Almoço, sento pra trabalhar... e ASSIM vai.😖 Mais alguém na mesma situação?
Pulando corda com ela em 2021 após engordar 12 kilos na quarentena!😅😢
Funciona mesmo
Comecei com 73 agora 68 em um mês
Mais ai parei e engordei de novo 70kg
quantos minutos por dia?
@@danielmacastro4746 de 10 a 20
@@danielmacastro4746 na verdade eu perdi 3 kg em 3 semanas
Oi uma dúvida, essa corda não está muito comprida? Qual a distância dos punhos do corpo deve ficar corretamente?
Preciso pegar o jeito com isso..5 min ja coloco os bofi pra fora kkk
Eu também 🤣🤣🤣🤣
O pulo simples eu aprendi a pouco tempo 🤣🤣🤣🤣🤣
Tão eu kkkkk
Eu também kkkk
5 min? Então está muito bom!!👏 Eu 30 segundos quase infartando.😂 comecei hoje...
Como é que eu faço para me inscrever
Ki legal 👏👏👏👏
💋 lindona!
Gente vou me pesar hoje a noite e sabado de novo (to fazendo jejum intermitente) vamos ver se vai ajudar
De noite ponho aqui o peso e o de sábado também
Fala se der certo por favooooor
@@MariaEduarda-zx4uv to com 58 kg
Vamos ver até sábado, to fazendo exercícios jejum intermitente e tomando cha de carqueja
Oii deu certo.
Qual resultado?
@@klecyabraz8835 Oie não pesei ainda mais um vestido que nao servia ja serve
Eii, deu certo?
Qual corda é boa ??
Qual marca aqui no Brasil?
Muito bom!👏🏽👏🏽
Onde se acha essa corda que vc usa
Manoo, eu nem sei nem pular de outro jeito sem ser o mais normal. Ksksksk socorroo😅
também só consigo pular se for no normal
Eu não consigo pular alternando as pernas, acho que é unilateral... eu acho que ñ tenho coordenação motora kkkk 1:56. Queria tanto conseguir fazer
Heheheh... fiquei treinando bastante e aprendi. Huhu
Posso fazer todo dia ?
Qual marca de corda comprar?
Amei esse video
Que corda você tá usando?
Qual melhor modelo de corda?
Trnho uma corda assim. Como faço pra regular o tamanho certo pra minha altura?
estou pulando corda sem a corda 💁🏿♀️
Stonks
Eu peguei uma do meu filho e vou tentar kkk
Viu resultado?
tambem
Eu faço isso todo santo dia!!🤭🤦🤣🤣🤣🤣
Mas o importante é pular..... Seja com a corda ou não! O importante é pular!! 😉😉
To gordo kkkk.
Hoje fiz 2000 puladas . Entre 100 a 150 puladas .
Muito bom
Quantos minutos q tem que ser?
Gostei vou começar a praticar
Comecei hj difícil mas amei
Começarei amanhã 😁
Qual o nome do app que ta pra colocar o tempo intervalo?
Tatiane Santana temporizador do celular mesmo
Perca gordura Abdominal barriga lisa....
Eu to apredendo kkkkkk eu ja conseguir 2 e 3 ai da eu vou aprender
Adoro👏👏👏👏👏
Comecei agora vou fazer duas semanas
Tem a corda específica?
Gostei, vou fazer assim tbm!
Uma dúvida,qual o tempo de atividade é o ideal fazendo esses exercícios?
15 a 20 minutos é o suficiente
Boa tarde ,quanto tempo leva para emagrecer pulando corda?
Maravilhoso pular corda ,mais ainda n sei além do simples 😪