검은콩을 하루 두 번씩 매일 먹으면 무슨 일이 생길까? [한의학박사 김순렬]
![Dr.Kim'sTV [김순렬TV]](http://yt3.ggpht.com/ntD36FwUcVSowQHxFLLkcR3dp557RAlmSAOcKVNN1CvbR7ot5W_6yGSZNijpHSBo3aOIbNgG=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
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- Опубликовано: 26 янв 2023
- 검은콩 좋아하시는 분들 많으신가요?
검은콩은 다른 콩과 달리 안토시아닌 성분이 풍부하고
이소플라본 성분이 풍부합니다.
그래서 노화방지에도 좋고, 암 예방에도 좋고,
또 장내미생물의 좋은 먹이가 되는 프리바이오틱스 역할도 합니다.
오늘 검은콩의 놀라운 건강증진 효능을 알아봅니다.
#혈액순환 #자율신경 #만성피로
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Наука
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😩
매번 좋은정보 주시니 감사합니다
검은콩을 집에두고 잘 먹지않았는데 이제 꼭 먹어야겄습니다 건강정보 김사 합니다
말씀도 시원시원하고 잘 알려주셔서 진정 감사드립니다 고맙습니다
매번 잘듣고있습니다.
고맙습니다.
박사님~
막힘없이 귀에 쏙쏙
들어오는 명강의
정말 잘들었습니다.
저는 남편이랑 같이
당뇨전단계라서
유튜브검색해보니
검은콩 두부 계란 두유
등이 도움이 된다해서
2개월째 꾸준히 밥할때
조금씩 검은콩 넣어서
먹구요. 두부도 자주먹고
두유도 꾸준히 잘 챙겨먹고 있습니다.
놀랍게도 당뇨수치도
많이 안정되고 특히
그렇게 많이 빠지던
머리카락이 지금은
믿기지 않을정도로
안빠지고 머리에센스를
바른것보다 더 윤기있고
풍성해졌어요.
탈모때문에 고민이
많았던 우리남편은
요즘 풍성한 머리숱에
감탄연발입니다.
멋진영상에 다시한번
감사드리며
많은분들이 좋은영상들으시고
건강하시고 삶의
질이 한층 더 업그레이드되어
더욱 행복하시길
바라는 마음입니다.
박사님~
건강하시고 오래오래
멋진영상 많이 보내주세요.
구독과 좋아요
꾸욱 눌렀습니다~^^
군더더기없이 늘 핵심을전해주심을 감사드립니다
열심히 청취하고 갑니다
감사합니다 좋은하루 되세요
박사님 오늘도 좋은 영상 감사드리며 올해도 건강하게 좋은 방송 많이 부탁드립니다
검은콩이 좋다고 얘기는 많이 들었는데 이 정도로 좋은지 미처 몰랐으며 집에 있는 서리태
밥 할때 조금씩 넣어 항상 먹어야겠네요. 주말 재미있게 잘 보내세요 ~
박사님. 말씀이
귀에쏙쏙잘들어옵니당
좋은정보 너무고맙습니다
잘듣고있습니다
자도 오늘부터 검은콩 하루도빠짐없이 먹도록 노력해볼까 합니다 박사님 좋은소식 감사합니다
감사합니다 박사님 좋은 말씀 많이많이 주세요 감사합니다
선생님 귀한정보 고맙습니다 🙏 😄 😍 😊 💕 늘건행 하십시오
최고 👍 👍 👍 👍 👍 👍
제가 60인데 30대부터 검은콩을 먹엇어요(콩자반 특히 많이 먹엇고 밥에도 많이 넣어 먹엇어요. 꾸준히 )지금 머리도 풍성하고 염색도 안해요.원장님 말씀이 다 맞아요. 따봉.
우유에 콩가루 타서 매일 아침 먹으니 체중도 관리되고 몸건강 컨디션 좋습니다
김 순 렬 박사님 정 말 존경스럽습니다설 명 하실때 마다 힘차고 막힘 없이 줄 줄 흘 러나오는 지식에 들을때 마다 감탄스러울뿐 감사합니다 유용한 내용 !
잘들었네요
후... 30대인 지금부터 실천하겠습니다 ❤😊
좋은것만 있는게 아닙니다. 타닌 옥살산등도 들어 있어서 소화를 방해해 영양소 흡수를 저하시키고 심장 쿙팥등에 해를 끼친답니다 요오드도 많이 배출하고요. 방법은 다시마 양파등을 곁들여 먹으면 좋다내요.
검은콩 이좋다는것은 들었지만 이렇게나 좋다구요 열심히 먹어야겠어요.감사합니다
좋은 정보 감사합니다
검은콩 삶은거랑 검은깨 아몬드 밀크 블랜딩해서 스무디로 매일 마셔요. 아직 30대 초반이지만 지금부터 건강관리 !!
박사님 덕분에 건강식품 많이 알게되었습니다 감사합니다 ~~~💕👍
좋은정보 넘넘 감사합니다
박 사 닝 또한 훌륭한 명강 의 잘 들어습니다 감사 합니다^^♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
좋은정보 감사해요😊
좋은정보감사합니다
감사합니다 ^^
매일 서리태 콩을 밥에 넣어 5년 동안 매일 먹었더니 푸석했던 머리까락은 윤기가 나고 모발도 엄청 튼튼해졌어요 소변도 잘나오고 심했던 변비도 아예 없어졌어요 머리카락도 안빠지고 머리 숱도 많아졌구요
축하드립니다. 많이 알려주세요.~~ 감사합니다.
검은콩 효능 효과 박사님 강의 잘듣고 실천 해야겠습니다 감사합니다❤
원장님 안녕하세요 감사합니다
감사합니다.
박사님 너무너무 감사합니다 늘 건강하세요
유익한 건강 정보 감사합니다 ^^
좋은정보감사드립니다
좋은정보감사하니당
검정콩도 많이먹어야
되게습니당. ~~~
여러 가지정보 감사 합니다 건강 하시고 행복 하십시요
아~~앞으로 꼭 먹어야겠네요 ㄳ드립니다^^ 새해 복많이 받으시고요
happy day만 되십시요^^ 👍👍
중요정보 감사드립니다 ❤️💙💚💜🧡
고맙습니다 오늘부터 검은콩 잘챙겨먹고 예방하게되어 덕분입니다 감사합니다 사랑합니다 💜
좋은 콩 맍이 먹어야겠어요
좋은정보 감사합니다
선생님 좋은정보 고맙습니다 검은콩이 이렇게 좋은지 모르고있었습니다 선생님 화이팅하시고 대박나세요~~~
아~~~네 땡큐쏘머치입니다
원장님 늘좋은. 정보감사합나다
늘 건강하셔서 존정보 부탁합니다
감사드립니다
엄마가 서리태 좋다고 꼭 먹으라고 볶은서리태가루 주셨는데 밥먹기 싫어서 매일 아침에 우유에 가루 넣어서 마셔요. 배도 부르고 일단 고소하고 맛있더라구요. 손톱이 건강해지고 두꺼워졌고 머리카락도 영양에센스 바른거처럼 보여요.역쉬 검은콩이 좋군요 😄
ㅇ
우유와콩은 궁합이 안좋다고 했어요
무첨가 달지않은 두유에 타서드심 더 좋다고 하더라고요~
좋은 꿀팁 감사감사 합니다
검은콩 효능 효과에 대한 강의 잘 들었습니다. 유익한 건강 정보 감사합니다. 오늘 하루도 좋은 날 되시고 행복하게 보내세요. 💕
행복한 하루되세요~~~
😊 검은콩밥 먹기싫어서 전자렌지에 볶아 씹어먹고 있는데 좋은 방법일까요??
콩은 소화가 잘안되어서 밥할때 미리한번더 삶아두고 밥할때 넣어니 배안아프고 계속먹을수 있었답니다 감사합니다
동영상잘봤습니다
박사님 도움되는 영상 감사합니다~
고맙소
해마다 햇서리태 직거래로 구매해서 서리태콩 항상 밥에 넣어서 먹지요 밥도 싱겁지 않고 늘 먹을수 있어서 좋지요
60대인데요 앞으로 검은콩 부지런히 섭취 할겁니다~^
좋은 정보 - 고맙습니다~~♡♥
늘 행복하세요~~♧♣
좋은 하루 되세요!
감사합니다
검은콩미수가루 우유에 넣어서 매일 마십니다~
Thank you very much Doctor your Good Advice healh Wandful! !❤😘😘🌈🌈🌈
Thank you!!
선생님 크론병에 홈메이드검은콩 두유 좋을까요?
박사님어쯤상세하게알려주셔요
귀에싹들어왔서요고맙읍니다
박사님 말씀귀에 속들어 오도록 잘애청 하였습니다 저도 70살이 넘었어도 일찍 검은 콩을 많이 먹어선지 머리카락 은 아직도 검고검담니다
감사합니다 짝짝짝
저도 검은콩 서리태를
많이 먹습니다
살짝 삶아 믹서에 갈아서 드레싱도
만들어서 야채에
뿌려서 먹는데
고소하고 아주 맛있습니다
맛도좋아요 검은콩
안녕하세요,
우연히 선생님 영상을 봤는데
매우 유익하네요.
수입 검은콩과 국산 검은콩이 어떤 차이가 있나요?
선생님 신장에도좋은지요?
검은콩 밥에넣어먹어요
약콩은 콩자반
볶아서 가루내서
물에타먹고있습니다~
고기 생선을 안좋아해서
콩을먹기로했습니다
영상감사히잘봤습니다
주말잘보내시고
새해복많이받으세요 ~🍵🙏👍👍👍
선생님 식품건강말씀 정말유익합니다 저도탈모때미건겅인데 해봐야겠네요
박사님 김사합니다 검은콩 ❤ 7:28
볶은 곡식은 익힌게 아니라서
특히 유아들이나, 어린 아이에게
선식으로 주는것은 조심해야한다고 들었습니다
콩류 잡곡류는 반드시 충분히 물에 불려 그 첫 물은 버리고 위험성분을 빼낸후
압력솥 같은 조리기구에 푹 익혀
먹어야 한다고
감사합니다!
요즘 꾸준히 서목태를 볶아서 분말로 먹고 있었는데 정말 몸에 좋은것 같더라구요
계단오를때 힘이 덜들고 피로도 덜한것을 느꼈거든요
박사님 감사합니다!
검정콩효능감사합니다열심히먹야되겠네요박사님고맙습니다
박사님 응원 합니다
쥐눈이콩이 당뇨에좋다는데 자세하게알녀 주세요
박사님 감사합니다. 전원 70 됩니다. 저에게는 루프스라는 병이 있습니다.
헌데 콩을 이렇게 먹어도 괜찮은지요 7:28
👌
선생님~검은콩두유도 같은 효과가 있는지 궁금합니다
전 서목태를 청국장으로 만들아서 건조기에 말려서 감자 사과 신선초 케일 등과 호두 아몬드 아로니아 등과 갈아서 스무디로 하루 한번 먹습니다
고로 병원에 가지 않고 양약 일절 먹지 않네요
선생님
저녁식사 대용으로 청국장가루 두부 아몬드를 갈아 먹어도 되나요 너무 단백질이어서 좀 걱정이 되기는 하는데 괜찮겠죠?
골고루 드시면 좋습니다. 감사합니다. 건강하세요~~
콩쪄서미숫가루로 과일 견과류 두유 아침식사로 먹어요
서리태로 두유만들어 먹고있는데 너무 맛있고좋아요
소금ㆍ설탕 조금넣어서 먹으니 질리지 않고 좋아요
검정콩 찌거나 볶음 삶을 안먹고 생콩도 먹을수 입습니까~?
관상이 좋으시네요. 복받은 얼굴이십니다. ^^
감사합니다. 건강하세요~~
하루 용량 얼마정도 먹나요 콩
뽁은검은콩가루 하루 얼마나
섭취해야 적당할까요?
좋아요
정말 좋은데 먹기는 힘드는것이 콩인듯 합니다 특히 나이가 들면 더한듯 합니다 혹시 환으로 먹어도 같은 효과가 있는지요
네. 콩을 환으로 만들어 먹기도 합니다.
@@cnc7781 콩은 그냥 맘껏먹어도되나요? 하루에 얼마이상 먹으면안된다있나요?
ㄷㄷ
하루에 두번씩, 한번에 먹는 양은 얼마 인가요???
콩을 싫어해서 콩비린내를 유난히 잘 맡아서 먹기 힘들었어요..
나이드니 건강에 관심이 많아지면서 조금씩 먹고있어요..^^
선생님~~
쉽게 접할 수 있는 식재료로 건강할 수 있도록 알려주셔서 정말 감사드려요
선생님도 건강하세요^^*
0❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
어머 검은콩은 만병통치약
이미 빠진 머리는 효과가 있나요?
박사님한의원은 어디 있습니까?
안녕하세요. CNC한의원은 '서울시 서초구 사임당로 174 강남미래타워 403호'에 있습니다. 감사합니다.
김순렬TV님.저는시골출신입니다.학창시절어메가직접농사지고콩밥을해서.콩만쏙빼고보리밥또는정부미를먹었습니다.작년부터몸에좋다하여밥지을때당뇨.고지혈증동반하여보리쌀.찹쌀.검은코믈먹다보니.머리가빠진게다시살아났습니다.스트레스영향도있지만.먹는약도많고머리에좋다는샴푸도바꾸어서.시골에계신어메도샴푸도드리고.검은콩을권장하여드렸습니다.이렇게좋은서리태콩.팥.등으로밥을섞어서먹고몰라보게체중도빠지고야채로식단을바꾸고몸이회복.치유됨으로성분이좋다는것을이웃들에게알리고있습니다.영상감사합니다.좋은하루되시길소망합니다.
.!,,ㅐ
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ㅇ
박사님! 과연 박사님 이 십니다 어찌나 잘 하시는지 박사님 머리에서 테잎이설설 풀려 나오는거 같은 느낌입니다 ㅎ 내용도좋아 항상 많이배웁니다 감사합니다 항상건강하세요~
안녕하세요 영상 감사합니다 한가지 궁금한것은 콩 과 사과반쪽 같이 갈아서 아침마다 먹는데 궁합이 맞는지요~~
박사님 설명 감사하구오. , 크레아티닌수치가 정상보다 약간 0,15정도 높은데 피검사 결과. 그래도 검은콩 먹어도 될가요. 칼륨이 많다구 하던데요 검은콩은요. 답변주심 고맙겠습니다
정상보다 약간 높을 때는 드셔도 되는데요. 한가지 음식만 드시지 마시고 골고루 드시면 좋습니다. 감사합니다. 건강하세요~~
콩 서리태를 계속 몆십년을 먹었는데 여름엔 콩국수도 자주 해먹었는데 나이가 많아서그런지 머리도백발이되고 정수리 쪽 머리가 많이빠져서 속상합니다 골다공 증은없는데 머리가 빠져 서문제네요
저는심장판막수술을했는데꽁은못먹게해요
🎉심장수술은해어요콩을먹지만래요이유
서리태삶아서냉동실에두고매일우유랄갈아마셧더니머리가안빠지고윤기가나요
검은콩두유도 괜찬나요?
예전엔 머리감을때 한웅큼씩 빠지고 푸석푸석해서 친구들이 뻥튀기 머리라고 놀렸었는데 어느날 부턴가 머리도 안 빠지고 윤기도 난 다는 소리을 들었어요 선생님 말씀 듣고보니 제가 작년부터 검은 콩을 먹어서라는 걸 이제야 알게됐어요 좋은 정보 감사합니다.
감사합니다. 건강하세요~~
짜고 고스톱 이라는
말이 있는데
많이 보게되고
많이 듣게되는데
그렇다면
그것은 경연이
아니잖아요
한사람 한사람이
소중한 사람들인데
제발
실력 그대로
점수를 매기세요~
간경화에 녹즙먹어도 될까요? 간경화중기에는 어떤 음식을 먹어야 도움이 될까요?
간경화에는 민간요법으로 약국에서 판매하는 식용 구연산을 구입해서 하루에 맥주컵에다 커피스픈 한스픈 희석해서 다섯번 드세요.
그리고 개오동 나무. 개머루 나무. 벌 나무를 물에 우려서 냉장고에 넣고 수시로 음용을 해 보세요.
저도 술을 좋아 해서 간경화였는데 이제 정상으로 왔습니다.
처방된 병원약은 드시면서 시도를 해 보세요.
@@user-ln5uz3gg6p 자세한 설명 감사합니다.
간경화에 헛개나무. 구기자. 지칭개도 좋습니다.
담배하시면 금연하셔야 합니다.
혹시 한잔 만들어서 다섯번에 나눠 마시라는거죠
간에는 신선한 녹즙좋죠
간엔 헛개 소고기 된장좋아요
검은콩과 대두 두유로 매일
마셔요
전 피부가 엄청 고와지네요~
감사합니다. 건강하세요~~
저는 쥐눈이콩을
볶고 갈아서
청국장가루와
물에 타서 먹어요
감사합니다. 건강하세요~~
4일째 쥐눈이콩 두유 만들어 먹으니
체중도 빠지고 건강느낌 받아요
아예 우유도 못먹고 살아는데~
신기하네요
감사합니다. 건강하세요~~
당장 먹어야겠네요 하루에 얼마나 먹어야 할까요?