COMO MELHORAR OS RESULTADOS DO SEU TREINO

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 10 июл 2024
  • 📃Se quiser um treino individualizado montado por mim para você alcançar os resultados que você quer: go.hotmart.com/M77404015N?dp=1
    🔥Mais de 90 programas e 3000 aulas para todos os objetivos, pra você se exercitar em casa e COM DESCONTO: quei.ma/c/aigg3i41gi59
    📕Melhore os resultados do seu treino de força! Conheça AS 12 VARIÁVEIS DO GANHO DE MASSA: go.hotmart.com/K82803621C
    📘 Compre nosso livro "Dá pra ser saudável sem ser chato":
    amzn.to/3ab7yIO
    😎SEJA MEMBRO DO SAÚDE NA ROTINA!
    R$ 1,99
    - Selos de fidelidade ao lado do seu nome em comentários e no chat ao vivo
    - Prioridade na resposta aos comentários
    R$7,99
    - Benefícios anteriores
    - 1 vídeo exclusivo para membros todo mês
    CLIQUE NO BOTÃO ABAIXO DO VÍDEO OU NESSE LINK:
    / @saudenarotina
    👕Compre nossas CAMISETAS na LOLJA: www.lolja.com.br/saude-na-rotina
    📲Continue assistindo Saúde na Rotina! Clique aqui: • A FORMA MAIS RÁPIDA DE...
    Consulte sempre um médico antes de começar a fazer exercícios. Qualquer atividade física feita sem a supervisão de um Professor de Educação Física competente pode causar lesões. Por isso, sempre frisamos nos vídeos que é preciso ir devagar, ter paciência com os resultados e respeitar os limites do seu corpo. Alguns links acima podem ser links de afiliados e render comissões.
  • ХоббиХобби

Комментарии • 38

  • @AlineBarth
    @AlineBarth 9 месяцев назад +52

    Isso acontece na área artística também, no canto se fala muito em dom,mas como professora há mais de 15 anos sei que é a prática que leva a perfeição

    • @edmerishirata5420
      @edmerishirata5420 9 месяцев назад +1

      Simmm! Vide beyonce e outras musicistas

    • @geraldodasilva5123
      @geraldodasilva5123 9 месяцев назад +4

      Prática sistemática , esse lance de dom foi uma justificava para a inercia .

    • @LuaGomes
      @LuaGomes 9 месяцев назад +2

      no desenho/pintura também! sempre tem a conversa do dom quando na vdd tudo é fruto de prática diária

    • @99Gara99
      @99Gara99 9 месяцев назад +1

      Existem as duas coisas
      Tem gente que tem talento sim

  • @ThiagoRochaA1
    @ThiagoRochaA1 9 месяцев назад +13

    Isso é tão verdade que hoje praticamente não temos bons batedores de falta no futebol pq os preparadores físicos desincentivam os jogadores a fazer isso pra evitar sobretreino.

  • @Fe_Eliza_Feliz
    @Fe_Eliza_Feliz 9 месяцев назад +2

    A prática leva a perfeição.
    Uma boa genética sem treino não leva a lugar nenhum.

  • @marcelodomingues9182
    @marcelodomingues9182 9 месяцев назад +13

    Treinar (praticar sistematicamente) é tão importante quanto o talento ou domínio de uma determinada técnica. Pelé e Maradona treinavam muito, mas caras como Romário reforçavam o senso comum de que não era tão importante ou até dispensável treinar.
    Como se fosse possível um sedentário levantar do sofá pra jogar uma final de Copa do Mundo.
    Felizmente, o conhecimento vem se disseminando e canais como este educam e informam muito.

    • @rafasantos4918
      @rafasantos4918 9 месяцев назад +4

      Romário treinava muito, ele mesmo já disse que treinava mas não igual todo mundo, procurava aprimorar seus pontos fortes...

    • @lucas-prado
      @lucas-prado 9 месяцев назад +2

      Romário não conseguiria fazer o que fazia sem treinar. Você é quem caiu no senso comum com esse comentário.

    • @marcelodomingues9182
      @marcelodomingues9182 9 месяцев назад +2

      @@rafasantos4918 então tú tens dificuldade de interpretação e, provavelmente, tú não viveu a época que ele jogava, porque ele dizia que não treinava e é isso que eu me refiro: ao senso comum que ele criou. É o dito, pelo não dito.
      Eu vi a entrevista que ele falou que treinava, mas falou depois de anos após a aposentadoria. Portanto, o senso comum já está formado.

    • @marcelodomingues9182
      @marcelodomingues9182 9 месяцев назад +1

      @@lucas-prado tú tens dificuldade de interpretação. Eu não falei que ele não treinava, mas que ele ajudou a reforçar o senso comum de que o treino não é tão importante.

  • @i_fig
    @i_fig 9 месяцев назад +2

    08:38 lembrei do Michael Schumacher, que teve um trágico acidente em um momento de lazer e infelizmente teve que encerrar a carreira no automobilismo

  • @fabriciaap-fasaulasdeartes7931
    @fabriciaap-fasaulasdeartes7931 9 месяцев назад +10

    Isso é muito legal! Tem que passar para os jogadores brasileiros, quem sabe assim entendam que o que faz o bom jogador é no treino e não dom divino.

    • @lucas-prado
      @lucas-prado 9 месяцев назад +2

      O que mais tem é jogador brasileiro bom e rendendo. Falou besteira por puro viralatismo.

  • @ofisicodemateriais
    @ofisicodemateriais 9 месяцев назад +6

    Isso serve para tudo na vida

  • @Igor-ft3oq
    @Igor-ft3oq 9 месяцев назад +2

    Isso é bom pra lembrar que NÃO existe dom, existe técnica, aprimoramento, treino, adaptação e evolução.

  • @saulodoamordivino
    @saulodoamordivino 9 месяцев назад +3

    Um atleta: "O atleta treina pra ficar bom"
    Apresentador: "NEM FUDENDO"

  • @andremogadouro8590
    @andremogadouro8590 9 месяцев назад +4

    Desconfio que o novo visual tem relação com o Calleri e o título do SPFC hahahah. Valeu Goiaba !

  • @adriapamplona4926
    @adriapamplona4926 9 месяцев назад +5

    Nossa muito legal, isso se aplica também na área de artes, na área de concursos também, sempre falam pra fazer mto exercício pra treinarmos pras provas, faz mto sentido. Deu até uma motivação pq voltei hoje pra academia RS

  • @XdornellasX
    @XdornellasX 9 месяцев назад +3

    "O atacante Gabriel Veron sofreu uma lesão que gerou um incômodo no seu atual clube, o Porto. O ex-jogador do Palmeiras machucou a virilha enquanto disputava um jogo de 2 contra 2 em Assu, cidade onde nasceu no Rio Grande do Norte."

  • @rodrigoperezclaro5386
    @rodrigoperezclaro5386 9 месяцев назад +2

    O Yuri Alberto no Podpah até comentou que eles não podem ter moto, ir em parque de diversão por questão de risco de lesão

  • @LifeBlessings123
    @LifeBlessings123 4 месяца назад +1

    *Este vídeo oferece dicas valiosas sobre como otimizar seus treinos e obter melhores resultados! Aprenda estratégias eficazes para maximizar seu desempenho e alcançar seus objetivos de fitness. Com orientações práticas e motivacionais, você será capaz de elevar sua rotina de exercícios a um novo patamar. Não perca essa oportunidade de dar um impulso ao seu progresso e atingir novos patamares de condicionamento físico. Assista agora e comece a transformar seu corpo e sua saúde!*

  • @robertooliveira4668
    @robertooliveira4668 9 месяцев назад +1

    8:46 Deve ser o Gabriel Veron quando foi pra Portugal, se não me engano.

  • @geraldodasilva5123
    @geraldodasilva5123 9 месяцев назад +1

    O segredo é o treino simples assim .

  • @kempesmario77
    @kempesmario77 9 месяцев назад +1

    Foi o Gabriel Verón que se machucou numa pelada nas férias kk

  • @thiagooliveira6604
    @thiagooliveira6604 9 месяцев назад +1

    Já fiz isso mas comigo aconteceu de me machucar e demorar 3 meses pra voltar a me recuperar, então depende da pessoa sim.

  • @fernandasusej
    @fernandasusej 9 месяцев назад +1

    Gostei 👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿

  • @geanborges-xl3yd
    @geanborges-xl3yd 9 месяцев назад +1

    Isso se aplica a outras coisas tb ne´, muito legal isso, mesmo sendo messi e cr 7, eles precissavem treinar, todos nós temos que ter essa ideia tb.

  • @geanborges-xl3yd
    @geanborges-xl3yd 9 месяцев назад +1

    Quando eu era pequeno, eu era goleito e eu treinava muito em casa, só faziam gol em mim se me diblassem e tinham o gol abeto

  • @heloalves2697
    @heloalves2697 9 месяцев назад +1

    O jogador é o Veron

  • @denniscosta4136
    @denniscosta4136 9 месяцев назад +1

    💡

  • @andreadourado520
    @andreadourado520 9 месяцев назад +1

  • @newtonlima6598
    @newtonlima6598 9 месяцев назад +1

    👏👏👏👏👏

  • @kaiolima285
    @kaiolima285 9 месяцев назад +1

    Mas é surreal como as pessoas levam a sério a história de "CR7 é trabalho e Messi é talento". Parece que enquanto CR se matava de treinar, Messi ficava só coçando o ovo, deitado no sofá, tomando Pepsi e batata frita no café da manhã e magicamente no dia do jogo ele faz tudo que faz. Surreal como pessoas, inclusive atletas e jornalistas consagrados, difundiam isso.

  • @caioaugusto00
    @caioaugusto00 9 месяцев назад +1

    Mal comparando é igual quando o Rogério Ceni começou a bater faltas. Tinha a ideia que "goleiro não bate falta".
    Tem um vídeo que o Zico fala que para melhor a perna esquerda,ficava batendo a bola parede e dominando com a esquerda.
    Vídeos assim com a fala do Tévez são ótimos para acabar com essa ideia de dom

  • @aguinaldocosta1140
    @aguinaldocosta1140 9 месяцев назад

    Já imaginou se o Bruxo treinasse?

  • @99Gara99
    @99Gara99 9 месяцев назад +2

    1:56 vc é são paulino né?
    O Rogério Ceni fez 100 gols em 1000 partidas (média nada impressoonante) pq ele batia TODAS as faltas e TODOS os pênaltis do time, independente de se ele era o melhor batedor.
    Isso nunca aconteceu e nunca vai acontecer outra vez na história pq nenhum outro time é casa da mãe joana igual o São Paulo. Se todos os times permitissem goleiros batendo TODAS as faltas e TODOS os pênaltis do time, essa marca dele seria uma marca comum
    Rogério Ceni é um ídolo de mentira, foi um jogador arrogante dentro e fora de campo, que fora de campo era protegido pela mídia clubista (vide você) e dentro de campo era protegido pela diretoria, tinha lugar cativo, tratamento especial e boicotava técnicos e jogadores (sem entrar no mérito de quase rebaixar o time quando teve 2 oportunidades de ser técnico e saiu deixando a bomba no colo de outro pra resolver)
    Mas futebol não é lógica, é paixão. Torcedores se orgulham de terem presidentes mais corruptos que os outros times (zezé perrela e eurico miranda são exemplos), torcedor fica orgulhoso quando o time vence roubado etc. Por isso é natural entender que o Rogério Ceni ser ídolo. É sobre paixão, jogadores como ele são ídolos a priori e serão idolatrados, apoiados e defendidos pelos torcedores façam o que fezerem