LESÕES MUSCULARES NO TREINO | MUZY EXPLICA AS PRINCIPAIS CAUSAS
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- Опубликовано: 20 ноя 2018
- Quais as principais causas de lesões na Musculação? Paulo Muzy explica dois fatores que podem causar uma lesão muscular durante o treino. Aperta o play que vem informação de qualidade!
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Sai de engenharia, e estou estudando para o vestibular de medicina, uma das minhas inspirações é esse cara aí !!
ele e o Renato Cariani sao fodas , boa sorte no vestibular pra medicina tomara q dê tudo certo
Eu tenho vontade de fazer isso cara, mas no caso eu terminei a minha já
Como foi no ENEM?
Eae mano já entrou na facul ou tá na luta ? Independente boa sorte na tua caminhada 🧠👊🏽
@@michaelscofield4589 fui meio mal, minha nota final foi 720 se nao me engano, mas estou firme nos estudos esse ano
Cada video do Muzy é uma aula, você ouve ele e fica querendo aprender cada vez mais
Muito obrigado pelo conteúdo Max!! Cada video com Muzy é um aprendizado diferente!! Tamo junto!!!
*Muzy, fala um pouco sobre Cafeína, estimulantes em geral pré treino e Melatonina, e como isso tudo interfere no sono e no nosso ciclo circadiano* vlw ❤️
Excelente vídeo. Informações relevante para execução dos exercícios.
Obrigado!
Excelente! Valeu Muzy por estar compartilhando esse conhecido.
Estou adorando as aulas que o Muzy disponibiliza aqui no canal!!
Todos os vídeos que eu vi antes não me ensinaram 10% doque o Muzy me ensinou agora. Muito obrigado
Ótimo assunto, sua explicação ajudou a entender minha lesão no peitoral maior, grato por trazer este assunto para o canal, Dr. Paulo obrigado.
Como sempre uma aula... Muito obrigado Max Titanium e Paulo Muzy pela grande quantidade de informacoes de qualidade!!
Muito bom, principalmente por mostrar os mecanismos de ação
Muzy... Admiro muito vc manoo.. Me espelho em vc nos estudos e no modo de olhar a vida! Parabéns
Muito bom o vídeo, tenho começo de artrose por falta de conhecimento dentro da academia, a primeira vez que meu ombro saiu do lugar foi a soma de movimento errado com carga, o lado bom, por conta dessa lesão não posso pegar peso , foi onde melhorou minha consciência corporal, parabéns pelo trabalho, garanto que vai ajudar muitas pessoas a melhorar seus treinos sem precisar passar por uma lesão...
Sempre com Grande Informação!!!
👏👏👏👏👏 parabéns MAX, por trazer esses ótimo conteúdo. esse cara é sensacional Paulo Muzy sou fã ...
Muzy sempre pontual !! Informação de qualidade !!
Muzy é o cara. Uma das minhas inspirações para fazer Medicina!
Uma excelente aula, parabéns!
Muito bom..sempre trazendo assuntos top..vlw Muzy.. sucesso..tmj
Cara vc ta de parabéns vc é fera,o melhor que ja assistir e acompanho..aparece ai no nosso Crateús qualquer dia pra uma palestra ,fica no interior do Fortaleza..abraço
Show, como sempre!
Sempre muito bom, faz um vídeo sobre condromalacia patelar e musculação, acho que seja de grande interesse já que muita gente tem.
Há dois anos esperava por um conteúdo igual a esse. Muito obrigado Equipe da Maxtitanium 💪💪💀🗡
Parabéns Dr. Muzy! Sensacional! Veio em uma boa hora essa explicação! Deus te abençoe!
Obrigada pela aula! Aprendendo muito com vcs!!!! Gostaria que falasse sobre a relação da lesão e do sono insuficiente! Todas as lesões que tive foram em épocas que dormia pouco e quis treinar com a mesma intensidade
Tenho tanta coisa pra aprender.... Estou saindo do Jump com musculação, meu joelho anda meio sentido depois de dois anos praticando 3x por semana. Começarei a treinar Funcional e Musculação, prestarei mais atenção nas contrações e nas cargas. Muito obrigada pela aula. :D
Conteudo espetacular! Parabens!
Fantástico. Uma baita aula. Parabéns.
Vídeo top. Obrigado! Rompi o tendão peitoral maior com sobrecarga. Nunca mais foi a mesma coisa.
Muito bom, curti a aula!
Fale mais sobre os tipos de corpo , sendo eles ectomorfo , mesomorfo e endomorfo .Quais o tipos de treino , alimentação , descanço... são recomendados para cada. OBG , DR.Muzy
Muito bom! Dicas de OURO !
Max titanium faça um video falando sobre a respeito do nervo ciático (ciatalgia) estou a 2meses com esse problema e posso dizer é uma dor absurda acredito que algumas pessoas ja sentiram e muitas outras podem vir a sentir então um video explicando e ate dando dicas para evitar seria uma boa opção para fazer um video abraços!
muzzy faz video falando sobre leitura de exames necessarios para um bodybuilder! excelente video!
Tem MUZY tem LIKE!
Show, Paulo muzy responde sempre ensinando o melhor*vlw Max💪
Nesta aula da saudade de estudar 😪 mas como não fui bom aluno ..kkk brincadeiras a partes Paulo muzy muito sábio e inteligênte sua vídeo aula eu aprendo muito Deus abençoe você de Paulo 🙏💯
Esse homem é um profissional fantástico! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Isso eh uma aula de faculdade, amo esse cara, obrigado muzera
Brigado pelos vídeos Dr.Muzi só seu fã, Otima noite a todos fiquem com Deus
Ótimo video!! Obrigada
A parte final me faz repensar em tudo o que eu faço nos treinos resistidos. Vou prestar mais atenção.
Gostei muito desse conteúdo
MUZY VC É O UNICO. UNICO!!! Sugestao d video: como identificar o inicio de uma tendinite na musculação.
Muito bom. Obrigado!
Eu tive uma lesão chamada sintrome da banda iliotibial uma tendinite conhecida como joelho de corredor fiquei 3 mês sem malhar voltei agora as pernas de forma gradual focada mais em fortalecimento muscular vídeos como esse seu tem me ajudado a não exagerar para não ter essa lesão novamente Obrigada pelo vídeo!
Poderia ter um video especifico sobre, tendinites ocasionadas pelo treino na musculação.
todo dia aprendendo com o mestre!
Muzi tirei proveito deste vídeo! E muito! Bons pormenores !
Gostava de ver um vídeo sobre as lesões do ombro! Como elas acontecem! Eu a fazer peitoral fico à rasca dos ombros! Porquê? Obrigada pelas dicas
Gostaria de saber mais profundamente sobre hipotireoidismo com uso de levotiroxina se impacta no ganho de massa muscular comparado a pessoas normais. Obrigado forte abraço
Mais vídeos assim! COM CIÊNCIA!
Maravilha!
Muzy. Fala um pouco a respeito de alongamentos. Exercícios e momentos mais adequados para fazê-los.
UP
Ótimo vídeo mestre! Poderiam também fazer um vídeo sobre o uso contínuo de anti inflamatório pra quem tem doenças como sacroleíte e como o uso dos mesmos pode influenciar no ganho de massa magra.
Lindo demais mesmo, está de parabéns! 👏
Muito bom show 👏
Muito bom #muzi 💪🏽💪🏽💪🏽 aprendendo muito mais aqui. Qualquer dia fala sobre #CARDIO 😉
Muito bom...parabéns pelo vídeo! Muzzi faz um vídeo falando de reposição ou modulação de testosterona pra mulheres acima de 40 anos e que treinam musculação. Qual é o melhor método e se é necessário mesmo?
Top a aula em
Muito bom!!
Muito obrigado comecei agr na academia e fazia mtos dos erros de biomecanica q ele falou
Conteudo muito bom.
Aula de hoje foi top
Poderia fazer um vídeo sobre varizes.se pode treinar com cargas altas ou não.e o treinamento de musculação pode agravar as varizes?
Excelente 👏👏👏
Muito bom apesar de muita informação!
AULÃÃÃÃO!
estou com lesões nos braços por não ter dado o devido descanso. Show o vídeo
Show. Obrigado
BOM DIA DR. PODERIA FALAR SOBRE OS EXERCÍCIOS DE MUSCULAÇÃO APROPRIADOS PARA QUEM FAZIA MUSCULAÇÃO SEM DOR E AGORA ESTA COM HERNIA DE DISCO E QUER CONTINUAR COM O PROCESSO PARA TER UMA VIDA SAUDÁVEL? OBGD E PARABÉNS PELO CANAL
I LOVE YOU MAX TITANIUM 👊🏾
Boa tarde Muzy.
Não sei ja tem, mas seria legal vídeo explicando cronograma de treino de musculação x Jiu Jitsu, muay thay, MMA que, normalmente são treinos intensos.
Abraço
Obrigado!
Parabéns doutor
O cara é fodastico...manja do tema...bioquímica na essência.
nossa,fica até difícil acompanhar asse cara,ele é muito inteligente e usa varias palavras que dificultam o entendimento.
MELHOR CANAL DE MUSCULAÇÃO E INFORMAÇÕES DE TREINOS E NUTRIÇÃO DO BRASIL MÁX TITÂNIO
❤️❤️❤️❤️💪💪💪❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Muzy, Boa noite. Gostaria de saber como posso adaptar meu treino de modo não sobrecarregar minha lesão de ombro supra espinhal . ? Comprimento parcial
Muzy, fala sobre a Epicondelite, lateral e medial, me lesionei no cutuvelo. Como poderia me recuperar desta lesão em exercicios e medicação? Sou seu fã...Absss
#mais paulomuzynaMAX!!
Muzy, a respeito dos inibidores de aromataze. Pra quem já tem um certo nível dê ginecomastia e/ou, toda vez que tira os inibidores (Exemestano, anastrozol, cabergolina..) a glândula aumenta consideravelmente. O ideal seria fazer a cirurgia para retirada? Existe a cirurgia para retirada parcial ou total da glândula, certo? Na sua opinião, qual é melhor? Valeu!!
minha esposa tem dores fortes nos joelhos dá aulas de ginastica e dança à 11 anos, quais exercicios ideais para lesão do joelho por impacto. Ressonância deu cisto popliteo laminar infracentimétrico. + Artéria Tibial anterior apresentando origem cranial ao habitual e trajeto anteriormente ao ventre muscular do poplíteo (variante anatômica)
Tenta abordar algumas dicas ou cuidados para treino de inferiores tendo algum grau de condromalacia patelar
Bom dia! Mesmo treinos realizados apenas como peso do corpo, também podem provocar alguma lesão?
Interessante esse vídeo aparecer agora
Uma puta aula. Muzy é foda. 👏👏
Muito bom esse comentário
Muito bom Dr, tenho uma pergunta, Quando faço dieta com baixo carboidratos (1gr/kg pc)+ treino intenso sinto que minha libido cai muito. É normal?
Quando há a lesão do tendão ou do músculo e a necessidade de repouso o músculo vai voltar a normal ou vai ficar sempre com dor?
Boa noite! Vc poderia falar sobre treinar com ruptura do cabo longo do bíceps.
Conteúdo excelente Muzy, é para isso que eu pago a internet, haha. Gostaria de saber até que ponto, o déficit calórico pode ser benéfico, ou prejudicial à massa magra e Ao físico. Um abraço e sucesso sempre.
Ótimo vídeo Muzy, uma pequena pergunta, uma pessoa com parafusos na coluna torácica devido um acidente de carro, será possível este indivíduo conseguir alcançar um físico de palco/competição ?
Sendo que esta pessoa não ficou debilitada de movimentos
Obrigado pela atenção
Top demais.
Seria muito interessante falar sobre lesões no deltoide, porque acontece e como tratar!
14:58 Muzy, quando diz que grande parte das lesões tendinosas requer tratamento cirúrgico, se refere também a tendinites causadas por excesso de treinamento, por exemplo, ou foi específico nessa ocasião do colágeno?
Dr nao tenho hernia de disco, e "travo muito a coluna" que seria isso? o que posso fazer pra melhorar..
Tenho epicondilite lateral, desde maio deste ano, decorrente de um trauma. Com fisio estou bem melhor, existe algum suplemento q possa acelerar o processo de cura , reparacao tecidual ? Valew p atencao desde ja..
Que vídeo perfeito!
Obs. A maioria dos vídeos do Muzy, eu necessito abrir o Google e dar uma boa pesquisada nesses termos científicos kkkkk
Gostaria de saber mais sobre lesao lombar. Como tratar e seguir treinando depois dela...
dr tenho Disbiose intestinal , tenho algumas infecçoes balanopostites ... vc acha que a musculação poderá piorar essas infecçoes de repetiçao? pelo fato de abaixar a imunidade, e tb queria saber se glutamina pode ajudar no meu caso obg Dr vc é um inspiração!
Mestre, oq é mais eficiente? Manter o peso e diminuir a velocidade de execução, ou aumentar o peso e manter a velocidade "padrão"?