Alongamento e exercícios práticos para fazer em casa!
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- Опубликовано: 16 окт 2012
- Givanildo Holanda Matias
- Personal trainer
- Graduado em Educação Física
- Pós-graduado em Fisiologia do Exercício na USP
- Participou de alguns dos melhores centros de pesquisas de Atividade Física do país
- Fundador e Diretor Geral da Test Trainer, a primeira rede de franquias de Personal Trainer do país
Contatos:
Site: www.testtrainer.com.br
E-mail: sac@testtrainer.com.br
Tel.: (11) 3493-7560
Personalidades, especialistas em saúde de todas as áreas, culinária, artesanato, matérias sobre os mais diversos assuntos, sempre visando a qualidade de vida das famílias brasileiras, você vê no "Vida Melhor", com a apresentadora Cláudia Tenório.
"Vida Melhor" é ao vivo, de segunda à sexta-feira para todo o país.
Mas, se você perdeu algum programa não se preocupe! Reveja o que foi destaque em nossa galeria de vídeos aqui no RUclips! / pgmvidamelhor
Você também pode participar por e-mail, escreva para vidamelhor@redevida.com.br
Não esqueça, 12h30 a Claudia te espera ao vivo no Vida Melhor! REDEVIDA, O Canal da Família.
Sintonize: www.redevida.com.br/cobertura.asp
www.redevida.com.br/programa/vidamelhor
www.claudiatenorio.blogspot.com.br
www.claudiatenorio.com.br
Programa exibido dia 01/10/12 
Развлечения
O kaikeflex uhuuuuuuuuu
Gank do Kaike Flex kkk
É noixxx kkkkk
Euuuu bb
Eu tbm
E nós kkkk
Noiss
Amei, faço os exercícios da fisioterapia em casa e vou acrescentar mais estes, faço caminhada de 1 hora pelo menos 3 vezes na semana!
eu sei que você veio pelo kaikeflex
oh shit
Euuu
Euuu
@@safalopes6777 eu sou vidente meu anjo
Eai men
Adorei.
Obrigado por postar.
ótimos exercícios, simples e fáceis de fazer! Obrigada!
Lindo programa para nós que ficamos em casa,
Gostaria que tivesse uma vez por semana essas orientações para a terceira idade.
Adorei!
Vocês viero
Pelo o KaikeFlex né
Sou vedente
É... Mais aprende a escrever ae né man kakak
Obrigada Professor ao Senhor, e às Senhoras. Deus os abençoem Amém!
D
B
Todos nós viemos por ele
SOL
Aí meninas, moças,mulheres e senhoras do Brasil.
Quero pedir suas ajudas em uma declaração de amor para linda sensacional maravilhosa MULHER ... que amo muito ...tipo vou logo ao ponto não vou explicar muito pra deixar vocês curiosas e assim vocês vão ver meus vídeos pra entender ...
Gostaria de pedir que vocês fosse no canal dela e deixasse um comentário assim
Felina o Alexandre te ama
Aí também pede para suas filhas sobrinhas netas bisnetas tataranetas...
Peça pro maior tanto possível de mulheres pra me ajuda vai ajudá eu ...
SOS OPERAÇÃO CULPIDO.
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
VAI AJUDA EU !!!!!!!
O canal dela é
#felina_cris
E o meu é
#xandinho_sol.
Kaike me trouxe aq
Também me trouxe
E noix
Tbm kk
simm KKKKKKKK
Amei essa dica, valeu vida melhor,
Meu primeiro dia de férias acordei às 3 horas da manhã a liguei a televisão para ele vou procurar fazer alguma coisa encontrei vocês fazendo exercício para mim foi ótimo só tenho agradecer
SOL
Aí meninas, moças,mulheres e senhoras do Brasil.
Quero pedir suas ajudas em uma declaração de amor para linda sensacional maravilhosa MULHER ... que amo muito ...tipo vou logo ao ponto não vou explicar muito pra deixar vocês curiosas e assim vocês vão ver meus vídeos pra entender ...
Gostaria de pedir que vocês fosse no canal dela e deixasse um comentário assim
Felina o Alexandre te ama
Aí também pede para suas filhas sobrinhas netas bisnetas tataranetas...
Peça pro maior tanto possível de mulheres pra me ajuda vai ajudá eu ...
SOS OPERAÇÃO CULPIDO.
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VAI AJUDA EU !!!!!!!
O canal dela é
#felina_cris
E o meu é
#xandinho_sol.
Gostei muito do vida melhor , vou ficar seguindo - lhe.
Muito bom! Grata! Vou partilhar!
dou de personal trainer para terceira idade são alunos maravilhosos...
obrigada pelas dicas . Gratidão
Professor competente. AMEI
Adorei esse professor e 10
Estou amando obrigada por posta.
Amei as dicas do jivanildo
Sem duvida..... Melhor pra vida!.....
Maravilhoso 👏👏👏👏👏
KaikeFlex passou por aqui...kkkkkkk
né
Vim por causa dele kkkkk
Eu tbm vim por causa dele kkkkkkk
Vim por causa dele para ver os mesmos comentários
Eu pesquisei para vê comentários engraçados como os vídeos de criança não estava tendo comentários então eu vim vê de velho aí apareceu o vídeo do kaikeflex do nada
Meu Deus não para de falar o professor é ótimo
Otimos exercios. Gostei mto , vou fszer em casa . Abraco
Muito bom família, as mulheres representam, instrutor didático e video responsa
Muito bom! Sou Professora de idosos e esses exercícios são ótimos para eles!!!
ADRYANNA PAIVA
ADRYANNA PAIVA preciso mostre seu exrcio
Vc abusa deles né
Que maravilha ameei obrigado
SENHORA SIMPÁTICA E DE ALEGRIA CONTAGIANTE , COMO PRECISO| E PERSONAL TRAINER TB GENTIL E MT AGRADÁVEL. VOU VOLTAR AQUI E TV FAZER ESTES EXERCÍCIOS. faço TAI CHI 20+20 TODOS OS DIAS PODIAS TENHO 78 ANOS E COXA ARTROSE E NUNCA POSSO PARAR.. GRATA LUCINDA EM PORTUGAL
Como tem gente chata aqui nos comentários. Vamos aproveitar ou não as dicas. O programa está tentando ajudar. Minha mãe odeia academias mas com certeza vou poder usar as idéias para ajudá-la.
Comecei assistir o vídeo adorei vou fazer sempre.
Amei, vou praticar!
Exercícios para dor nas articulações das mãos obg.
Eu gostei muito das dicas do exercício de hoje gostaria de ver mais vc tá de parabéns
Eu adorei muito bom mesmo 👏👏👏👏👏👏
Que maravilha. Vou passar a fazer
Exatamente parabéns 🤗🤗🤗
Muito bom.
Ótimo personal♥️
Adorei muito. Muito legal.
Parabéns muito bom
Ótimo exercícios, vídeo muito bacana 👏👏👏
Muito bom 👏👏👏👏👏👏👏👏
Que exercícios bons minha mãe faz alongamento na academia agora com esse vídeo já começou a fazer agorinha mesmo
georgina souza oi querido emagrecer
Adilson Tim minha mãe emagreceu fazendo hidroginástica
georgina sou
Legal. ....muito bom.
Suco de ovo com linguiça de feijão quemado é ótimo parça
Adorei essas dicas ,obrigada
Amei vou fazer todas obgda 😍😙😙
Parabéns amei,tenho tendinite, vai ser muito bom
Givanildo obrigada
Muito bom!!!
Amei!
Amei vou fazer com sertesa bjus.
Legal amei os exercícios
Estou praticando muito obrigado
Bom Dia! OBRIGADA
Vou fazer obrigado
QUE BOM VOU FAZER OBRIGADO
Adorei os exercícios para 3a. Idade.🌻🔥🌞
6:42
Adorei 👏😍 vou passar para minha mãe 💞
Parabéns gostei
Exercícios muito simples mas muito úteis para pessoas idosas manterem as suas funcionalidades físicas fundamentais.
Legal esses exercicios .
Gostei do vídeo!
Adorei.
Bom dia
nossa eu amei 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Ótimo!
Pessoal vamos aproveitar essa oportunidade.,Ñ é sempre que tem essas coisas pra nós melhorarmos
Janete Rodrigues an
muito bom mesmo
Legal gostei!
Amei a aula
Excelente.
Que professor lindinho
Eu também vim por ele😂
@Guilhnall FF sim
SOL
Aí meninas, moças,mulheres e senhoras do Brasil.
Quero pedir suas ajudas em uma declaração de amor para linda sensacional maravilhosa MULHER ... que amo muito ...tipo vou logo ao ponto não vou explicar muito pra deixar vocês curiosas e assim vocês vão ver meus vídeos pra entender ...
Gostaria de pedir que vocês fosse no canal dela e deixasse um comentário assim
Felina o Alexandre te ama
Aí também pede para suas filhas sobrinhas netas bisnetas tataranetas...
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VAI AJUDA EU !!!!!!!
O canal dela é
#felina_cris
E o meu é
#xandinho_sol.
Gostei !
Ótimo
Amei... muito bom!
SOL
Aí meninas, moças,mulheres e senhoras do Brasil.
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Aí também pede para suas filhas sobrinhas netas bisnetas tataranetas...
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O canal dela é
#felina_cris
E o meu é
#xandinho_sol.
Eu muito bom
gostei muito bom
muito bom
eu gostei muito desse exercício bem básico dá para fazer em casa 💪
SOL
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Amei. Vou começar hoje
SOL
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Prescizamos de um professor destes pra ensinar exercícios físicos para nós da do Jardim das paineira que seja voluntária
Adorei as dicas obrigada bom dia
SOL
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Pode até não Precisar de academia, mas de um profissional de Educação Física sim.
A execução do exercício é importante com a supervisão.
Eu gostei
Aü
the o
@@anaemanuele1344
x
Tenho desgaste na coluna e no joelho posso fazer esses exercícios
Show 👏👏👏
Não preciso
Não precisa de academia?? Precisa sim, onde vamos encontrar um profissional para a realização correta dos exercícios???
lindos 💔❣
Ótimo profissional, boas dicas!
Ótimo esse profissional e a apresentadora só está ajudando l
Lembrando o que não está faltando ela tá certa.
Maravilhoso Prof. Vc é 100000000!!!!
Apresentadora chata fala demais
Amei. Vou.comecar. fazer valeu
Sou especial qual exercício eu posso fazer para melhorar meu corpo
Que bom saber que o idoso tbm pode fazer exercícios físicos além do mais esse prof é uma gracinha😄
Muito legal amé 👍
SOL
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Gostei
Que bom amei não tenho condições de ir até uma academia já faço em casa mas agora completou graças a Deus Deus abençoe vocês
Mano quem também veio aqui pelo Kaike flex apenas pra procurar aqueles comentários lá?
eeeeeeeeeeeeeuuuuuuuuuuu
kk
Eu kkkk
Euuu
SOL
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#xandinho_sol.
Gostei vou fazer sao luis Maranhão
SOL
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Parabéns! Pelo seus trabalho... Apartir de hoje, vou começar a fazer estes exercícios físicos..
Muy buenos los ejercicios .👍
SOL
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Boa tarde sinto muita dor nu nervo ciático gostaria de saber si fazer academia melhora