✅ ALONGAMENTO FÁCIL EM PÉ | PILATES EM CASA

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  • Опубликовано: 27 дек 2024

Комментарии • 580

  • @Renovepilates
    @Renovepilates  Год назад +63

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  • @mariadasnevescruz6423
    @mariadasnevescruz6423 Год назад +2

    Consegui

  • @iolandamonteiro2686
    @iolandamonteiro2686 23 дня назад +1

    Obrigada Deus te Abençoe sempre. ❤

  • @marcianacleto291
    @marcianacleto291 Год назад +33

    Tenho 60 anos e trabalho doze horas todos os dias no plantão. Quando chego em casa faço alongamento eu adoro. Seu vídeo é ótimo.

    • @gerusa67
      @gerusa67 11 месяцев назад

      100% maravilhosa profissional demais ameiii❤

    • @MariadeLourdesVieiradeSouza
      @MariadeLourdesVieiradeSouza 14 дней назад

      Eu faço melhor na cama ou chão tenho pouco equilíbrio nas pernas fiz esse mas não muito bem mas valeu e vou continuar obrigada

  • @CiceraCabral-lv4vi
    @CiceraCabral-lv4vi Месяц назад +1

    Estou amando tenho 79anos estou comesando agora

  • @EdinalvaTeixeira-ni9eg
    @EdinalvaTeixeira-ni9eg 5 месяцев назад +2

    Amém

  • @rosematos4102
    @rosematos4102 Год назад +2

    Comecei a fazer

  • @chavecarchaveiro-nd4ci
    @chavecarchaveiro-nd4ci Год назад +2

    Bom dia Deus abençoe

  • @VandaCreusa
    @VandaCreusa 11 дней назад +1

    Tá.bom .obrigada.

  • @mariamineiro9023
    @mariamineiro9023 Год назад +2

    vou começar pois fazia tempo que queria achar no youtube para fazer em casa pois comecei a fazer pois gosto muito de pilates mais mudei e ficou muito longe para eu ir até lá na aula e parei . Acho que me faz muita falta, moro sozinha e para ajudar não sei dirigir. vou segui vcs agora.
    obrigada pela oportunidade.Deus te abençoe.

  • @luissantanna6494
    @luissantanna6494 7 месяцев назад +2

    Um grande diferencial você fazer toda sequencia junto com a gente.

  • @veralucialudwigramos6538
    @veralucialudwigramos6538 Год назад +1

    Consegui também todos, muito obrigado👏🏻👏🏻👏🏻

  • @vania-rl5qf
    @vania-rl5qf Год назад +2

    Seu video e ótimo parabéns espero poder fazer mais vezes obrigada bom dia ❤❤❤

  • @mariadefatimaalmeidasilva5758
    @mariadefatimaalmeidasilva5758 Год назад +2

    Boa tarde adorei e m bom.minha querida

  • @marialavres486
    @marialavres486 Месяц назад +1

    Bom dia querida fisioterapeuta. Não posso deixar de agradecer mais uma vez os seus magnificos exercícios que muito têm me ajudado a aliviar as dores musculares. Não pratico todos os dias, porém, pratico quatro vezes por semana. Todos os seus vídeos, eu assisto-os do Reino Unido, País aonde resido. São todos bastante gratificantes. Um abraço do coração.

  • @elianelira798
    @elianelira798 2 месяца назад +2

    Amando fazer esses exercícios ❤ estou bem melhor das dores, não ando mais nem tomando remédios 😊

  • @ineidearaujobuenooliveira3708
    @ineidearaujobuenooliveira3708 Год назад +7

    Bom dia. Tenho 72 anos. Comecei a dois dias. Estou amando suas aulas. Obrigada

  • @MariaLobato-w7c
    @MariaLobato-w7c Год назад +1

    Deus abençoe você pela ajuda

  • @elmadomingues1209
    @elmadomingues1209 3 месяца назад +1

    Obrigada maravilhoso esse exercícios

  • @edrvigethabahiaborba3639
    @edrvigethabahiaborba3639 Год назад +12

    Tenho 84 anos e consegui tudo direitinho😂

  • @mariadefatimaalmeidasilva5758
    @mariadefatimaalmeidasilva5758 Год назад +1

    Obrigado minha querida uma benção de Deus Deus abençoes.todos momentos da sua vida estou bem merlhor graças adeus

  • @mariadocarmodemelo2559
    @mariadocarmodemelo2559 Год назад +3

    Obrigada. Bom dia!

  • @domingasrodrigues5586
    @domingasrodrigues5586 5 месяцев назад

    Obrigada pelo carinho ❤❤

  • @veraluciamachadodeoliveira5789
    @veraluciamachadodeoliveira5789 2 месяца назад +1

    Boa noite ! Eu amo fazer esse alongamento ❤

  • @socorropereira7422
    @socorropereira7422 9 месяцев назад +2

    Olá tenho 77 anos conheci esse vídeo hoje e tô muito feliz porque consegui fazer todos exercícios ❤

  • @mundoanimal06
    @mundoanimal06 Год назад +19

    Obrigada professora Kelly, suas aulas são um benção para a vida dos nossos, que Deus lhe dê em muitas graças, por ser esse ser humano tão iluminado 🙏🌹🌹

  • @ilionehelgueira9652
    @ilionehelgueira9652 Год назад +3

    Que lugar lindo esse teu, parece que é na beira do mato

  • @mazesousa2249
    @mazesousa2249 2 месяца назад +1

    Consegui muito obrigada professora boa tarde ❤

  • @deirijaneviana
    @deirijaneviana 6 месяцев назад +1

    Obrigada! Relaxa bem ❤

  • @aparecidaassuncao3986
    @aparecidaassuncao3986 12 дней назад +1

    Nossa gostei muito maravilhoso obrigada ❤❤

  • @neirespassos6911
    @neirespassos6911 Год назад +3

    Gostei bastante do seus exsecios

  • @franciscarego9202
    @franciscarego9202 Год назад +1

    São execelentes suas aulas Kelly.

  • @mariaferreiradasilva438
    @mariaferreiradasilva438 11 месяцев назад +1

    Gosto de todos meto muito bem tenho erna de disco na lomba e me cinto muito bem sor María de São Paulo

  • @veraluciamachadodeoliveira5789
    @veraluciamachadodeoliveira5789 4 месяца назад +1

    Boa noite ! Ótimo alongamento ❤

  • @soniamariaborba1561
    @soniamariaborba1561 Год назад +1

    Amei te ho 62 anos concegui tudinho

  • @pedrocamilotellespedrocami2072
    @pedrocamilotellespedrocami2072 11 месяцев назад +2

    Muito bom tudo. Parabéns. Tenho noventa anos e e te segundo nos exercícios de pilates. Pedro Camilo Telles, de B. Horizonte..

  • @laudirribeiro5708
    @laudirribeiro5708 Год назад +1

    Foi 👍 maravilha❤❤❤😂😂😂

  • @MariaAparecidadeSousaSou-ms9hr
    @MariaAparecidadeSousaSou-ms9hr 4 дня назад +1

    Amei obrigada

  • @marcoshenrique1243
    @marcoshenrique1243 Год назад +1

    Que maravilha tudo de bom 😅

  • @mariavenus8948
    @mariavenus8948 Год назад +1

    Boa tarde. Eu me a longo todos os dias e me sinto bem

  • @marlenedraganov8830
    @marlenedraganov8830 Год назад +7

    Trabalho sentada o dia inteiro, no fim do dia faço uma caminhada , faço esses alongamentos, tudo de bom, te acompanho de Atibaia _SP. Muito obrigada!

  • @penhapalma9292
    @penhapalma9292 Год назад +1

    Eu vou começar a fazer e muito bom uma boa noite

  • @gracielagonzalez6465
    @gracielagonzalez6465 Год назад +1

    Obrigada voy muito melhor

  • @danila9681
    @danila9681 9 месяцев назад +3

    gostei da sua aula me ajuda ate para dormir melhor obigada por ajudar com a terceira idade

  • @autelitalimaautelllita5467
    @autelitalimaautelllita5467 Год назад +2

    Você é maravilhosa amada, obrigada por ajudar as pessoas ❤

  • @ronaldosilva1896
    @ronaldosilva1896 4 месяца назад +2

    Gente tenho 68 anos e me senti renovado com esses Exercícios as dores foram sumindo e aquela rigidez também obrigado

  • @iranimassoni4673
    @iranimassoni4673 Год назад +1

    Muito bom mesmo obrigada ❤❤

  • @luciacruz6132
    @luciacruz6132 10 месяцев назад +1

    Adoro esse exercício

  • @rosangelamae9350
    @rosangelamae9350 Год назад +15

    Nada melhor para começar o dia se exercitando, e vc explica de maneira sua suave e com muita sutileza.
    Obrigada por compartilhar conosco de modo gratuito seus exercícios, pq muita gente infelizmente não tem condições de pagar.
    Bjs.❤

    • @henriquetamaia6483
      @henriquetamaia6483 Год назад

      Seus exercícios são ótimos. Já encompanhei exercícios para idosos na cadeira. Obrigada

  • @lindomarazevedo9689
    @lindomarazevedo9689 Год назад +1

    Amei os exercícios👏🏻👏🏻👏🏻

  • @isabelceleste2980
    @isabelceleste2980 Год назад +1

    Eu quero mais vou fazer

  • @cidaaraujo4815
    @cidaaraujo4815 3 месяца назад +1

    Boa tarde,estou conhecendo agora seu canal .

  • @mariaodetesilvasantos1220
    @mariaodetesilvasantos1220 Год назад +3

    Vídeo muito bom! Ainda chego lá

  • @sarahcosta8245
    @sarahcosta8245 11 месяцев назад +1

    ❤obrigada

  • @dalvaalves5089
    @dalvaalves5089 Год назад +1

    Estou gostando muito de me alongar

  • @gabbs001
    @gabbs001 Год назад +1

    comecei a fazer os exercicíos hoje dia 21.09.2023 sou toralmente sedentária e meu foco é melhorar a minha saúde, espero não desanimar

  • @mariadelourdesdeamorimsilv63
    @mariadelourdesdeamorimsilv63 4 месяца назад +1

    Consegui fazer os exercício ❤🎉

  • @miresdasgracas7773
    @miresdasgracas7773 Год назад +1

    Consegui realizar todos os exercícios obrigada.

  • @laudirribeiro5708
    @laudirribeiro5708 Год назад +1

    OI LÁ TUDO BEM EU AMEI❤❤❤

  • @celesteterezinhadantas1055
    @celesteterezinhadantas1055 Год назад +1

    LEGAL.CONSEGUI FAZER TODOS.Obrigada, voce ´nota 10.Deus te abençoe.

  • @celinafornari3627
    @celinafornari3627 Год назад +1

    Obrigada professora.

  • @MariaEuláliaCarvalho-y1s
    @MariaEuláliaCarvalho-y1s Год назад +1

    Eu consegui fazer graças a Deus 🙌 bgd❤❤

  • @domingasrodrigues5586
    @domingasrodrigues5586 5 месяцев назад

    Eu moro em Belo Horizonte Minas Gerais ❤❤

  • @laudirribeiro5708
    @laudirribeiro5708 Год назад +1

    CONSEGUI MARAVILHOSOS❤❤❤

  • @marinateles842
    @marinateles842 Год назад +1

    Boa noite amo seus vídeos pois sinto muitas dores no corpo todo muito obrigada

  • @mariabonis3505
    @mariabonis3505 Год назад +3

    Eu salvei um que é para idosos ❤❤❤

  • @sonialourdes2137
    @sonialourdes2137 Год назад +4

    Preciso me cuidar, pois estou escoliose lombar e o medico receitou fazer pilates; aqui onde moro, não tem. Encontrei vc; tentei fazer os exercícios, mas não conseguir fazer tdos. Tenho 72 anos

    • @Renovepilates
      @Renovepilates  Год назад +1

      Oi Sônia
      Faça os exercícios com calma e no seu limite do corpo
      Obrigada 😘

  • @MarleneGoes-y2e
    @MarleneGoes-y2e 8 месяцев назад +1

    Tenho 65. Anos adoro fazer seus exrcios. Acompanho todos eles uma boa noite p vc

  • @Linn_1234
    @Linn_1234 Год назад +1

    Gostei bem tranquilo de fazer

  • @mariaodetecirinodasilva5508
    @mariaodetecirinodasilva5508 Год назад +1

    Amei muito esses exercícios

  • @janilcesouza8293
    @janilcesouza8293 Год назад +1

    Eu amei a seus exercícios

  • @ManoelSantos-zx5yq
    @ManoelSantos-zx5yq Год назад +2

    Gostei porque vc faz junto é como vc falou tem gente que explica depois vc tem que se virar eu tenho muito medo de acabar fazendo errado sozinha mas me senti segura com com

  • @mariapedrinhasilva6825
    @mariapedrinhasilva6825 Год назад +1

    Obrigada gostei vou continuar fazendo esse alojamento

  • @geraldasilva1880
    @geraldasilva1880 Год назад +2

    Boa Noite, professora maravilhosa sua aula !muito obrigada geralda de Campinas SP

  • @EvertonSilva-e6z
    @EvertonSilva-e6z 10 месяцев назад +1

    Nossa eu fiz e adorei me senti muito melhor obrigado ❤👍🏾💪🏾

  • @nadiabasimovel
    @nadiabasimovel Год назад +1

    Boa noite

  • @laudirribeiro5708
    @laudirribeiro5708 Год назад +1

    Muit obrigada❤❤❤😂😂😂

  • @celinanunes9818
    @celinanunes9818 11 месяцев назад +1

    Como está m ajudando esses exercícios

  • @motoverde1567
    @motoverde1567 Год назад +1

    Gostei sim

  • @user-bi7qd6bo7j
    @user-bi7qd6bo7j 8 месяцев назад +1

    Amo muito

  • @mariaaparecidaribeirosil-wv6ni
    @mariaaparecidaribeirosil-wv6ni 3 месяца назад

    Amo deus vidios

  • @elianegloria8749
    @elianegloria8749 Год назад +1

    Conteúdo precioso. Gratidão!

  • @CidaTrostolf
    @CidaTrostolf Год назад +2

    Nem pensar segura as mãos atrás 😊

  • @juliamacedodeoliveira3678
    @juliamacedodeoliveira3678 4 месяца назад +1

    Dá hora gostei

  • @mariadosocorroaraujo689
    @mariadosocorroaraujo689 Год назад +2

    Excelente prof

  • @irenegalego1827
    @irenegalego1827 Год назад +2

    amei a aula de Pilates vou dar continuidade Obrigada Deus te abençoe

  • @RossanaKatharada
    @RossanaKatharada 3 месяца назад +1

    Bom dia amiga gostei da tua aula comecei ontem faço todos os dias só ontem descobri sua aula espero k me das sempre novas aulas abraços

  • @mariavaldice8765
    @mariavaldice8765 Год назад +1

    Amei Deus abençoe

  • @elianeamaral5184
    @elianeamaral5184 Год назад +1

    Bom dia...consegui fazer todos

  • @laudirribeiro5708
    @laudirribeiro5708 Год назад +1

    ESTO COM PROBLEMA. NO FEMO OBRIGADA❤❤❤

  • @joicefogaca5732
    @joicefogaca5732 5 месяцев назад +1

    Estou me readaptando a fazer exercícios físicos, muito bom esse alongamento. Obrigado!

  • @raimundaespinosa2620
    @raimundaespinosa2620 6 месяцев назад +2

    boa noite eu gostaria de fazer mais exercícios por que sinto muita dor no quadril

  • @nazarealmeida5761
    @nazarealmeida5761 Месяц назад +1

    Primeira vez que fiz esse exercício obrigada gostei

  • @luciasantos4680
    @luciasantos4680 3 месяца назад +1

    Deus abençoe. Amei. Tenho tenção muscular

  • @nelidaluzfernandes8745
    @nelidaluzfernandes8745 Год назад +1

    Obrigada ❤

  • @ANGELACRISTINA-xh2xh
    @ANGELACRISTINA-xh2xh 5 месяцев назад +1

    Comecei hoje.gostei

  • @zildapaiva5066
    @zildapaiva5066 Год назад +5

    Grata por esses exercícios, me sinto bem qdo faço.
    Bom mesmo
    Bom dia

  • @DaureaOliveira
    @DaureaOliveira 6 месяцев назад +1

    Gostei do exercício obrigada ❤

  • @gipaiva2999
    @gipaiva2999 8 месяцев назад +1

    Muito bom que alívio ❤

  • @mariajosinasouza3641
    @mariajosinasouza3641 6 месяцев назад +1

    Eu amei muito bom mesmo