30 min HATHA YOGA - cours complet - salutation, pranayama et asana

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  • Опубликовано: 23 дек 2024

Комментарии • 59

  • @irisb526
    @irisb526 4 месяца назад +1

    Super séance, merci, j'ai beaucoup aimé la respiration à la fin. Bonne journée Marina !

    • @Marinasanas
      @Marinasanas  4 месяца назад

      Merci et bonne journée ☺️🙏🏼

  • @nellypirovano4063
    @nellypirovano4063 4 месяца назад +1

    🙏exactement la séance qu'il me fallait ce soir. Détente et renforcement. Merci. Namaste🙏

  • @patriciaprome5487
    @patriciaprome5487 4 месяца назад

    Merci Marina pour cette séance, à bientôt. 🙏🙏👍👍❤️❤️

    • @Marinasanas
      @Marinasanas  3 месяца назад

      À bientôt Patricia ☺️🙏🏼

  • @nicolelaffargue2728
    @nicolelaffargue2728 4 месяца назад

    Merveilleux dimanche Marina… partagé et réalisé avec amour avec ma fille au Portugal🙏🙏💕😍❤️😘☀️

    • @Marinasanas
      @Marinasanas  4 месяца назад +1

      Oh génial ! Bonne vacances ☺️🙏🏼

  • @MarieSolieLemoine
    @MarieSolieLemoine 4 месяца назад

    Merci infiniment Marina pour cette séance découverte ce matin. Une belle énergie pour cette journée. Un bien fou! ❤😊

    • @Marinasanas
      @Marinasanas  3 месяца назад

      Merci Marie ☺️🙏🏼

  • @juls.5538
    @juls.5538 Месяц назад

    Très belle séance qui apporte fluidité, recentrage et calme. Merci ! 🙏

  • @patriciaprome5487
    @patriciaprome5487 4 месяца назад

    Merci Marina pour cette séance, après un peu de repos elle me fait du bien comme toujours, c'est un réel plaisir de te suivre, encore merci pour ce bien-être que tu nous apportes. A bientôt. 🙏🙏👍👍❤️❤️

    • @Marinasanas
      @Marinasanas  4 месяца назад

      Merci beaucoup Patricia, c’est un plaisir de continuer à pratiquer avec vous☺️🙏🏼

  • @koukirossi1716
    @koukirossi1716 3 месяца назад

    Merci Marina pour ce début de journée formidable 🤩

    • @Marinasanas
      @Marinasanas  3 месяца назад

      Excellente journée ☺️🙏🏼

  • @summerbeach30121
    @summerbeach30121 4 месяца назад

    Une bonne séance dynamique pour ce dimanche matin au réveil, ça booste au fond m, merci marina

  • @nathdemirdjian5336
    @nathdemirdjian5336 2 месяца назад

    Merci Marina ❤ pour cette délicieuse séance un pure bonheur gratitude

  • @carolinevigneron9966
    @carolinevigneron9966 3 месяца назад

    quel bonheur de vous suivre . un enchainement parfait .Merci🙏

  • @Altimia
    @Altimia 2 месяца назад

    Merci Marina pour cette agréable séance tournée dans ce cadre idyllique

  • @fabiennemaurette1386
    @fabiennemaurette1386 4 месяца назад

    Namaste belle Marina 🧘🏼‍♀️

    • @Marinasanas
      @Marinasanas  4 месяца назад

      Namaste Fabienne ☺️🙏🏼

  • @martinekrakowiak7195
    @martinekrakowiak7195 4 месяца назад

    Merci Marina. Super séance qui a bien chauffé ! 🙏🏾😍

    • @Marinasanas
      @Marinasanas  4 месяца назад

      Je n’en doute pas ☺️🙏🏼

  • @cathysoules9815
    @cathysoules9815 2 месяца назад

    J’ai beaucoup aimé cette séance ! Merci 🙏

  • @yannclosse5999
    @yannclosse5999 4 месяца назад

    Merci pour cette nouvelle aventure sur le tapis 👌🏻

    • @Marinasanas
      @Marinasanas  4 месяца назад

      La prochaine dans quelques jours ☺️🙏🏼

  • @Helena_Lna
    @Helena_Lna 4 месяца назад

    Merci Marina 🙏🏼🥰

    • @Marinasanas
      @Marinasanas  4 месяца назад

      Avec plaisir Helena ☺️🙏🏼

  • @HeleneDoris-h2c
    @HeleneDoris-h2c 4 месяца назад

    Merci Marina pour cette séance de yoga qui m'a fait le plus grand bien pour démarrer la journée 🧘🪷

    • @Marinasanas
      @Marinasanas  4 месяца назад

      Très belle journée à vous ☺️🙏🏼

  • @AurélienLHEUREUX-o7y
    @AurélienLHEUREUX-o7y 4 месяца назад

    Super qu'elle detente merci

    • @Marinasanas
      @Marinasanas  4 месяца назад

      Avec plaisir ☺️🙏🏼

  • @anniebouvard2399
    @anniebouvard2399 4 месяца назад

    Quel bonheur Marina. Séance combinée avec celle de la semaine dernière. Parfait pour démarrer la journée 😊

    • @Marinasanas
      @Marinasanas  4 месяца назад

      Ah oui c’est sûr ☺️🙏🏼

  • @belleetfee
    @belleetfee 4 месяца назад

    Merci beaucoup! Super ❤

    • @Marinasanas
      @Marinasanas  4 месяца назад

      De rien et merci☺️🙏🏼

  • @vialamariejose3145
    @vialamariejose3145 2 месяца назад

    Merciiiiii!

  • @elisabethfavrefelix176
    @elisabethfavrefelix176 4 месяца назад

    Séance dynamique pour un réveil en forme! Merci chère Marina

    • @Marinasanas
      @Marinasanas  4 месяца назад

      Avec grand plaisir Elisabeth ☺️👍🏼

  • @valeriepieve2829
    @valeriepieve2829 3 месяца назад

    Merci pour cette belle séance bien équilibrée comme d'habitude, avec un ton de voix et des paroles juste parfaites ! Quel est ce bel endroit où tu pratiques en extérieur ?

    • @Marinasanas
      @Marinasanas  3 месяца назад

      Il s’agit de l’espace zen du lac de Biron à côté d’othez☺️🙏🏼

  • @valerieakavalhoopssimon
    @valerieakavalhoopssimon 4 месяца назад

    🥰🙏🥰

  • @kazadikashama6098
    @kazadikashama6098 3 месяца назад

    Bonjour Marina,
    J'ai trois questions
    1. Comment s'appelle la salutation que nous avons faites dans cette vidéo ?
    2. Combien existe-t-il de salutations dans le yoga?
    3. Pourquoi les appelle-t-on des salutations ?

    • @Marinasanas
      @Marinasanas  3 месяца назад +1

      Il s’agit de surya namascar A et B
      Il y a 3 salutation au soleil et 1 salutation à la lune.
      Le nom « Salutation au soleil » dérive de la langue sanskrite de l’Inde ancienne , dans laquelle cette séquence de yoga est nommée « Surya Namaskar », qui signifie littéralement « saluer le soleil » ou « accueillir le soleil ».☺️🙏🏼

    • @kazadikashama6098
      @kazadikashama6098 3 месяца назад

      Merci pour votre réponse

  • @patriciaprome5487
    @patriciaprome5487 3 месяца назад

    Merci Marina pour cette séance, à bientôt. 🙏🙏👍👍❤️❤️

    • @Marinasanas
      @Marinasanas  3 месяца назад

      À bientôt Patricia ☺️🙏🏼

  • @patriciaprome5487
    @patriciaprome5487 3 месяца назад

    Merci Marina pour cette séance, à bientôt. 🙏🙏👍👍❤️❤️

  • @patriciaprome5487
    @patriciaprome5487 2 месяца назад

    Merci Marina pour cette séance, à bientôt. 🙏🙏👍👍❤️❤️

    • @Marinasanas
      @Marinasanas  2 месяца назад

      À bientôt Patricia ☺️🙏🏼