스쿼트 중량이 안오른다면 '이렇게' 해보세요 | 구독자 이벤트 진행

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  • Опубликовано: 26 окт 2024

Комментарии • 28

  • @syejun001
    @syejun001  4 месяца назад +2

    [구독자 이벤트 공지]
    ▶참여기간
    6/12 (수) ~ 6/16 (일)
    이벤트 기간은 할인기간 보다 짧으니 참고해주세요

    ▶참여방법
    - 헬쭌 채널 구독
    - 본 영상에 마사지기가 필요한 이유 댓글남기기
    - sye_jjuny@naver.com 으로 본인 댓글 캡쳐해서 메일남기기
    메일을 보내주셔야 연락을 드릴 수 있습니다!

    ▶당첨자 발표
    6/17 (월) 3분 선정하여
    게시글 업로드 & 메일로 개별 연락
    [닥터바른 목어깨 마사지 할인 내용]
    ▶할인내용
    99,000 → 89,000 할인
    ▶제품링크
    bit.ly/3Xbo6Mz
    ▶할인기간
    6/12 (수) ~ 6/18 (화)까지
    E-mail : sye_jjuny@naver.com
    Instagram : pt__jjuny

  • @jejugamja
    @jejugamja 4 месяца назад +6

    헬린이지만, 평소에 헬쭌님 헬스 꿀팁이나 운동 루틴 영상보며 조금씩 운동하고 있습니다! 저는 개발직 일을 하느라 하루종일 컴퓨터 앞에 앉아있는데 이때 마사지기가 있다면 하루를 마무리한 다음 저녁에 뭉친 근육을 전체적으로 풀어줄 수 있고, 승모근도 없애줄 수 있고 너무 좋은 제품인 것 같아요. 온열 기능으로 있어서 스트레스나 긴장도 풀 수 있어서 대박이네요!! 또한 부모님도 두 분 다 일하시는데 사용 방법도 편하고 무게도 가벼워서 일 마치시고 집에서 간편하게 같이 사용 가능 할 것 같아 이렇게 댓글 달아봅니다 ㅎㅎ 이벤트 감사하고 곧 구독자 10만명 되시는데 구독자 10만도 미리 축하드립니다!! 앞으로도 꾸준히 영상 올려주세요!!

  • @manymani
    @manymani 4 месяца назад +1

    요즘 회사다니랴 운동하랴 육아하느랴 눈코뜰 시간이 없네요
    남자 아이가 둘이다보니 육아가 너무 힘드네요.
    종일 pc앞에서 일하고 집에와서 아이들 목이랑 등에 이고 업고 놀아주고
    청소에 분리수거까지 하고나면 정말 녹초가 되더라구요.
    잠시 쇼파에 앉아서 쉴때 마사지기 하면 너무 행복할거 같아요.
    마사지 받으러 갈 시간도 없는데 집에 마사지기 있으면 저 뿐만 아니라 와이프까지 정말 좋아할거 같네요.
    헬쭌님이 추천해주신 마사지기라 더 믿음이 가네요.
    헬쭌님 앞으로 더 응원 많이 하겠습니다.^^

  • @도레도
    @도레도 4 месяца назад +1

    헬쭌님 심금을 올리는 댓글을 작성하는 것 보다는 평상시 헬쭌 롱, 쇼츠 영상을 보면서 느끼는 점을 투명스럽게 작성하는게 나을 것 같아서 지금 작성을 시작하게 됐네요 저는 이번에 운동을 시작한 헬린이입니다! 헬린이다 보니 자세 교정도 힘들도 어떻게 자극을 줄지도 모르고 운동 방법도 모르겠더라고요 계속 방황하다 헬쭌님 채널을 발견하고 운동 하는데 참고를 하니 뭔가 안정감이 들고 아프던 곳이 덜 아프더라고요 저는 헬쭌님 채널이 뭔가 헬린이들한테 개인적으로 초점이 맞춰져서 더 좋다고 생각이 들어요!! 그리고 무엇보다도 따라서 운동을 하니 근육통이 느껴져서 마사지기가 있으면 좋겠다 생각했는데 받게 되면 더 좋겠네요!! 항상 영상 잘 보고 있어요 구독과 알림 설정은 필수입니다!!

  • @bellybeerr
    @bellybeerr 4 месяца назад +1

    오늘 영상보면서 저도 따라해봐야겠어요. 언제나 헬쭌님 보면서 운동의지 다지고 있습니다.
    어깨 마사지기 너무 시원해 보이네요.
    요즘 더운날씨에 입주청소 다니는 아내에게 선물해 주고 싶은 마사지기네요.
    먼지 가득한 집안 이곳저곳 하루종일 청소하고 오면 어깨 아프다고 주물러 달라고 하는데
    그 모습 볼 때마다 가슴이 찡하네요. 이벤트에 선정 안되도 꼭 구매해서 아내 어깨 풀어주고 싶네요

  • @jyc9975
    @jyc9975 4 месяца назад +2

    닥터바른 목어깨마사지기 출시되자마자 완판된걸로 너무 유명하더라구요
    양손이 자유롭게 마사지를 받을 수 있고 입체회전으로 정말 시원할것 같아 타제품 비교검색후 최종 장바구니에 담아놓은 제품인데.. 이렇게 애청하는 헬쭌님 채널에서 이벤트까지 참여할수 있게 되어 너무 너무 영광이에요!
    사무일을 하고있는 일의 특성상 오랜시간 의자에 앉아있다 보면 눈피로는 물론 어깨랑 목이 경직될 정도로 심하게 뭉쳐 퇴근후 마사지 받으러 가고 싶은 마음이 굴뚝같은데..
    비용도 만만치 않더라구요ㅜㅜ
    혹시라도 당첨된다면 퇴근후 꾸준히 어깨 목 관리해줘서 이전의 건강했던 컨디션으로 되찾고싶어!
    아! 써보고 괜찮으면 늘 온몸이 뻐근하다고 하시는 부모님댁에도 하나 선물해드려야겠네요^^
    오늘 영상도 감사합니다

  • @donguri83
    @donguri83 4 месяца назад +1

    꾸준한 운동을 통해서 몸 관리해 나가시는 모습이 너무 멋있으시네요.
    저는 하루 10시간을 컴퓨터 앞에 앉아서 업무를 하다보니 어깨 통증은 항상 가지고 다닙니다.
    한 달에 한번씩 마사지를 받긴 하지만 쉽게 풀리지 않더라구요.
    저의 뭉친 어깨를 풀어줄 마사지기가 너무 필요합니다.
    뭉친 어깨도 시원하게 풀고 퇴근 후 저도 열심히 몸관리 하는게 목표입니다.
    앞으로 응원 많이 하겠습니다. 감사합니다

  • @unknown-no5dg
    @unknown-no5dg 4 месяца назад

    평소에 어머니께서 일 마치고 집에 오시면 어깨 좀 주물러 봐라, 허리 좀 밟아줘라 등등 이제 나이가 드시면서 근육에 피로감을 더 느끼시는데 제가 직접 마사지 해주면 손아귀 힘이 없다고 하시면서 안 시원하다고 하십니다 ㅎㅎ 닥터바른 마사지기를 선물하면 목이나 어깨의 근육을 풀어주고 피로도 풀어줄 수 있고 다양한 강도로 조절할 수 있어 제가 직접 주물러 주는 것 보다 시원할 것 같아요. 또한 조작 방법이 쉬워서 부모님이 사용하시기에도 쉽게 사용이 가능하고, 타이머 기능도 있어 안전하게 사용하실 수 있을 것 같아요. 부모님꼐서 집에서 마사지를 받으면서 스트레스를 푸실 수도 있고 무선으로 되어 있어 주말 드라마를 보시며 마사지를 혼자 받으실 수 있으니 너무 좋아하실 것 같습니다. 꼭 당첨이 되면 좋겠네요 ㅎㅎ 헬쭌님 영상도 항상 잘 보고 있습니다!! 앞으로도 꾸준히 응원하겠습니다!

  • @autoruke
    @autoruke 4 месяца назад +1

    스쿼트 중량 때문에 고민이었는데 떡상 할수 있는 꿀팁이라 운동할때 많이 참고해야겠네요.
    헬스에 진심인 헬쭌님께서 추천해주신 마사지기 너무 시원해 보이네요.
    요즘 시대를 살아가는 사람들이라면 핸드폰이나 과도한 업무, 과도한 운동으로 인한 목어깨 통증은 일상 생활인거 같아요
    저도 그렇구요. 거북목 뿐만아니라 목 어깨 통증으로 인해서 수면 장애까지 발생하더라구요.
    소개주신 마사지기는 가볍게 앉아서 사용하기도 좋고 휴대하기도 좋아서 자주자주 활용할수 있는 장점이 있네요.
    영상 보기에도 너무 시원할거 같습니다. 마사지기로 뭉쳐서 아픈어깨를 좀 부드럽게 만들고 싶고
    잠도 푹 자고 싶네요

  • @맘모쓱타드
    @맘모쓱타드 4 месяца назад +1

    안녕하세요! 항상 쇼츠 보면서 동기부여 받고 있습니다
    헬스를 하고 있긴 하지만 학생이다 보니 좌식 생활이 불가피하기도 하고
    따로 스트레칭도 잘 안해서 마사지기가 있다면 무선이라 편리할 것 같기도 하고 어깨 뭉칠 때마다 자주 손이 갈 것 같아서 댓글 달아봐요 ㅎㅎ
    항상 부상없이 득근하시고 3대 500축하드립니다!!

  • @AI-qs6nr
    @AI-qs6nr 4 месяца назад

    사무직 일을 하면 어쩔 수 없이 매일 앉아서 일을 할 수 밖에 없는데 운동을 안하고 살다가 몸이 안 좋아지는 걸 느끼고 올해부터 운동을 시작하게 되었습니다. 혼자 운동하는 방법을 알아보다 요즘은 유튜버들이 설명을 잘해준다고 하여 헬쭌님을 알게 되었습니다. 헬쭌님의 헬린이들을 위한 헬스 꿀팁 모음보고 운동을 꾸준히 하고 있는데 운동을 안하다가 해서 그런지 근육 사용하는 방법이 익숙하지 않아서 운동 후에 긴장과 통증이 잘 느껴지는데 이럴 때 마사지기를 사용하면 근육을 이완시켜 줘서 회복에 도움을 받을 수 있을 것 같습니다. 마사지기를 사용하면 피로 회복 속도도 빠르고 혈액 순환이 개선되어서 근육 피로를 줄여주는데도 도움이 되고, 운동 후 스트레칭을 하는데 이때 마사지기를 같이 사용하면 유연성도 높여줄 것 같아서 마사지기가 있으면 더욱 좋을 것 같습니다. 마사지기 받아서 운동 후 피로도 풀고 운동에 대한 성취감도 찾아서 더 열심히 운동하고 싶습니다! 항상 영상 잘 보고 있습니다! 최근에 부상을 입으셨던데 항상 몸 조심하시고, 3대 500 달성하신 거 축하드립니다!! 항상 부상없이 열심히 운동하시고 유튜브 영상 올려주세요! 곧 있을 구독자 10만도 얼른 달성하길 기원합니다!

  • @거제도표류자
    @거제도표류자 3 месяца назад +1

    로우바가편하시군용..키큰편이신가요?

  • @Bman123-rc8nx
    @Bman123-rc8nx 4 месяца назад +2

    하이바는 체형도 많이 타는데 햄력도 진짜 너무 중요함ㅋㅋㅋ

  • @hellssam
    @hellssam 4 месяца назад

    형님, 와이프가 목이 많이 아프고 뭉친다 하는데 딱 형님 영상보고 이거다 싶어서 댓글 남깁니다. 오랜만에 스윗남편이 되보고 싶습니다😊

  • @장예은-w7b
    @장예은-w7b 4 месяца назад +2

    로우바 도전해봅니다

    • @syejun001
      @syejun001  3 месяца назад

      로우바 화이팅입니다!

  • @leejungwoo2
    @leejungwoo2 4 месяца назад +2

    체간도 좋아지면 잘되더라구요~^^

    • @syejun001
      @syejun001  3 месяца назад +1

      참고해보겠습니다!

  • @akromawrath7353
    @akromawrath7353 4 месяца назад +1

    Awesome 💪👏👍

    • @syejun001
      @syejun001  4 месяца назад

      감사합니다~~!

  • @도로시-m3j
    @도로시-m3j 4 месяца назад +1

    다른 부위 없이 연속으로 가시나요?

    • @syejun001
      @syejun001  4 месяца назад

      격일로 갑니다!!

  • @Jmezz-d5i
    @Jmezz-d5i 4 месяца назад +1

    아싸!!!!

  • @user-JamesHong
    @user-JamesHong 4 месяца назад

    웰시코기같은 뒷태 3대500 성공까지ㅋㅎ🎊😋🎊

    • @syejun001
      @syejun001  3 месяца назад

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ감사합니다!

  • @이루비-g7n
    @이루비-g7n 4 месяца назад +1

    믿고 보는 헬쭌이 말아주는 닥터바른 목 어깨 마시지기 광고 폼 미쳤다!제니 어깨를 꿈꾸지만 현실은 파워 어깨깡패 동석이 형인 사람입니다… ><
    제가 키가 크고, 어릴 때부터 거북목과 등이 좀 굽어 있어서 남들보다 승모근 돌출이 심해요. 🥹 그래서 어깨 마사지기가 필수인데, 가끔 너무 아프면 한의원에 가서 뒷목이랑 승모근 중심으로 침을 맞거든요. 근데 사람 몸이라는 게 관성이 있어서 움직이고, 생활하다 보면 또 뭉치고 돈은 돈대로 깨지고 시간은 시간대로 소모되고… 💧 주변에서도 여잔데 마동석 어깨로 소문 자자한 사람으로서 너무 써 보고 싶어요! 근육도 아닌데 평소 타고난 체형+잘못된 자세 때문에 승모근이 화산처럼 우뚝 솟아 마그마 분출하기 일보 직전이거든요 ㅠㅠㅠ 봄이라 지역 축제 가니까 다들 오프숄더 많이 입고 돌아다니던데, 저는 그런 거 꿈도 못 꾼다죠… 🍡 저도 몸 만들고 바프 찍으려고 열심히 식단하고 운동 중인데, 마사지기 있으면 조금 더 수월하고 몸이 덜 아프고 외려 편안할 것 같아요! :)
    보기에 예쁘기도 안 예쁘지만, 항상 어깨가 결리고 승모근 때문에 통증 장난 아니거든요 ㅠㅠ 전체적으로 몸이 딴딴해서 림프 순환이 잘 안 됩니다… 저도 한국판 헐크 체형에서 벗어나고 싶어요! 닥터바른 목/어깨 마사지기 사용하고 일자 어깨 가즈아! 저거 쓰며 자존감 붙은 그 순간이 내겐 코첼라 ✨
    헬쭌 pick은 무조건 믿고 봅니다!!