THE BEST DIET METHOD TO LOSE WEIGHT || ഭക്ഷണം ഇങ്ങനെ കഴിക്കാം

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 2 янв 2025
  • #f2malayali_yoga_with_prem
    🔴Online Yoga Classes..whatsup 9744465619
    Instagram : ...
    SUBSCRIBE Now:- / f2malayalii
    2nd channel : / @f2vlogsachuprem
    Click on the bell icon to get all the latest updates and notifications
    ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
    ▶👉✔DIET PLANS
    • DIET PLANS✌
    ▶stretching exercise
    • STRETCHING EXERCISE
    ▶YOGA
    • yoga
    ▶💪HIIT , ABS ,6 PACK✔
    • WORKOUTS FOR FATLOSS 2...

Комментарии • 24

  • @Sakkiya1987
    @Sakkiya1987 4 месяца назад +12

    എന്റെ അവസ്ഥ ആണ് ഇത് വെയിറ്റ് നോക്കുമ്പോ ഒരു മാറ്റോം ഇല്ല but എല്ലാരും പറയും ഷേപ്പ് ഒക്കെ വന്നല്ലോ എന്ന് എന്ന വെയിറ്റ് കുറയാത്തത് കാണുമ്പോ എല്ലാം സ്റ്റോപ്പ്‌ ചെയ്യും ഇനി ചേട്ടൻ പറഞ്ഞത് പോലെ ചെയ്യും 🥰

    • @gayathriravi8659
      @gayathriravi8659 4 месяца назад +2

      എനിക്ക് weight നോക്കുമ്പോ പലപ്പോളും പലതാണ്.

    • @ashifaachu6298
      @ashifaachu6298 4 месяца назад +1

      Bro maintence calories kandupidiku enit calorie deficit diet follow cheyu koode work out koode cheyu result kittum

  • @alwingeorge6563
    @alwingeorge6563 4 месяца назад +2

    Teenage deit plan parayamo

  • @soumyasoman9041
    @soumyasoman9041 4 месяца назад +4

    2 year munp post cheythekuna oru vedio noki njan workout cheyth 12 kg kurachu njan. Eppo vendum deliveryk sesham vendum same cheyth 5 kg kurachu. Still continue.

    • @HisanaNasrin-en4pg
      @HisanaNasrin-en4pg 4 месяца назад

      Which workout ?

    • @soumyasoman9041
      @soumyasoman9041 4 месяца назад

      ruclips.net/video/9GgoNpZJCus/видео.html&si=wcpZs88tgUrb_3Qo​@@HisanaNasrin-en4pg

    • @rishvolg6688
      @rishvolg6688 3 месяца назад

      Atheth vedio aaan?

    • @rishvolg6688
      @rishvolg6688 3 месяца назад

      Ethaanenn paraytta marakkalle

  • @SAJESHKUNIYAN
    @SAJESHKUNIYAN 4 месяца назад

    ഞാൻ ചെയ്തു റിസൾട്ട്‌ കിട്ടി thanks ❤

  • @SuchitraSaju
    @SuchitraSaju 4 месяца назад +3

    Thanks ❤

  • @geethasantosh6694
    @geethasantosh6694 4 месяца назад +1

    👍👍👍 good video

  • @mymoonak4232
    @mymoonak4232 4 месяца назад

    Good thanks

  • @ashifaachu6298
    @ashifaachu6298 4 месяца назад

    Stay hard dont give up 💪

  • @harikuttansivanandan
    @harikuttansivanandan 4 месяца назад

    Vegetables food Mataram kazhichal mathiyo

  • @SHAIdeas
    @SHAIdeas 4 месяца назад

    ente ideal weight ethre onnu paranju tharumoo
    Age 29
    Height 161

  • @ajinaskuduvan5150
    @ajinaskuduvan5150 4 месяца назад

    🔥🔥🔥🔥🔥

  • @revathynair4123
    @revathynair4123 4 месяца назад

    ❤👍🏼

  • @anasm7629
    @anasm7629 4 месяца назад

    മുട്ടയുടെ മഞ്ഞ കഴിക്കുന്നത്‌ കൊണ്ട് കുഴപ്പം ഉണ്ടോ

  • @midhunm2253
    @midhunm2253 4 месяца назад

    👍

  • @adishadi4947
    @adishadi4947 4 месяца назад +2

    എന്നും സൂര്യനമസ്കാരം മാത്രം ചെയ്താൽ മതിയോ

  • @jincythomas6025
    @jincythomas6025 4 месяца назад +5

    ഒരു ചലഞ്ച് ചെയ് ചേട്ടാ,

  • @binduk7167
    @binduk7167 4 месяца назад

    ❤❤❤❤❤❤

  • @sinushareef9312
    @sinushareef9312 4 месяца назад