점핑보드리포머시퀀스

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  • Опубликовано: 20 дек 2024
  • 점핑은 10회
    스트랩동작은 6회
    복근운동휴 점핑은 각각 6회씩 진행
    #50분 시퀀스
    #리포머필라테스
    #점핑보드필라테스

Комментарии • 3

  • @naha_sisters115
    @naha_sisters115 2 года назад +2

    자세한 설명 넘 좋아요❤ 목소리도 예쁘세요🤩

  • @businessclass73
    @businessclass73 Год назад

    안녕하세요^^ 혹시 헤드레스트 올리고 옆으로 누워서 진행할 때 왼쪽으로 한번 오른쪽으로 한세트씩 하는거 맞나요? 영상에선 한쪽만 해서요~

    • @sunakim3091
      @sunakim3091  Год назад

      ㅎㅎ네에 반대쪽도 진행해주세오~

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