Это видео недоступно.
Сожалеем об этом.

[ 헬스장 사용법 ] 스미스 머신을 활용한 ' 스티프 데드리프트 '

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 3 окт 2023
  • 저번 시간에 이어서 이번에는
    스미스 머신에서 두발을 두고하는
    스티프 데드리프트를 준비해보았어요~
    원레그보다 난이도가 낮으니 헬린이도 쌉가능 !!

Комментарии • 3

  • @user-cp2tz5ix9h
    @user-cp2tz5ix9h 10 месяцев назад +3

    형들 여기다 여기 우리가 원하는 운동영상이다!

  • @kid980306
    @kid980306 10 месяцев назад +1

    구독 좋아요 알람 설정까지

  • @user-wc3vl4pq3k
    @user-wc3vl4pq3k 10 месяцев назад +2

    구독과 좋아요 ! 꾸욱 ~~

Следующие
Автовоспроизведение
Lower Body Routine Without Squats! Maximize Leg & Hip Exercises Using Gym Equipment12:43Lower Body Routine Without Squats! Maximize Leg & Hip Exercises Using Gym Equipment
Lower Body Routine Without Squats! Maximize Leg & Hip Exercises Using Gym Equipment핏블리 FITVELY
Просмотров 274 тыс.
Conventional Deadlift vs Romanian Deadlift13:59Conventional Deadlift vs Romanian Deadlift
Conventional Deadlift vs Romanian Deadlift핏블리 FITVELY
Просмотров 1 млн
Use the leg curl machine at the gym like this! (Strengthen hamstring, lower body exercise)7:00Use the leg curl machine at the gym like this! (Strengthen hamstring, lower body exercise)
Use the leg curl machine at the gym like this! (Strengthen hamstring, lower body exercise)힙으뜸
Просмотров 1,4 млн
Dricus Du Plessis Octagon Interview | UFC 30504:13Dricus Du Plessis Octagon Interview | UFC 305
Dricus Du Plessis Octagon Interview | UFC 305UFC
Просмотров 891 тыс.
Phoenix Mercury vs. Indiana Fever | FULL GAME HIGHLIGHTS | August 16, 202409:08Phoenix Mercury vs. Indiana Fever | FULL GAME HIGHLIGHTS | August 16, 2024
Phoenix Mercury vs. Indiana Fever | FULL GAME HIGHLIGHTS | August 16, 2024WNBA
Просмотров 431 тыс.
Gravity Falls Is Doing Something Interesting...16:47Gravity Falls Is Doing Something Interesting...
Gravity Falls Is Doing Something Interesting...FootofaFerret
Просмотров 383 тыс.
MILAN-TORINO 2-2 | HIGHLIGHTS | Rossoneri come back from behind to avoid defeat | Serie A 2024/2502:26MILAN-TORINO 2-2 | HIGHLIGHTS | Rossoneri come back from behind to avoid defeat | Serie A 2024/25
MILAN-TORINO 2-2 | HIGHLIGHTS | Rossoneri come back from behind to avoid defeat | Serie A 2024/25Serie A
Просмотров 983 тыс.
The Most Recommended Exercise For Women by the Trainer! Weighted Deadlift (Reps/Sets/Posture)7:59The Most Recommended Exercise For Women by the Trainer! Weighted Deadlift (Reps/Sets/Posture)
The Most Recommended Exercise For Women by the Trainer! Weighted Deadlift (Reps/Sets/Posture)핏블리 FITVELY
Просмотров 924 тыс.
Skipping This Exercise? You're Missing Out on Lower Body Gains! The Workout for a Perfect Hip Lift5:56Skipping This Exercise? You're Missing Out on Lower Body Gains! The Workout for a Perfect Hip Lift
Skipping This Exercise? You're Missing Out on Lower Body Gains! The Workout for a Perfect Hip Lift핏블리 FITVELY
Просмотров 55 тыс.
데드리프트, 제발 허리좀 그만 펴세요‼️헬스장 등록하고 3일만에 못나가는 이유3:47데드리프트, 제발 허리좀 그만 펴세요‼️헬스장 등록하고 3일만에 못나가는 이유
데드리프트, 제발 허리좀 그만 펴세요‼️헬스장 등록하고 3일만에 못나가는 이유살기위한운동, 피카토
Просмотров 138 тыс.
All the exercises I did10:04All the exercises I did
All the exercises I did[이밍TV] iming TV
Просмотров 4,6 млн
혼자 헬스장 가서 돈 낭비하는 당신들을 위해.. [헬스장] ㅣ 신뽕선의 뽕을 뽑자💨14:53혼자 헬스장 가서 돈 낭비하는 당신들을 위해.. [헬스장] ㅣ 신뽕선의 뽕을 뽑자💨
혼자 헬스장 가서 돈 낭비하는 당신들을 위해.. [헬스장] ㅣ 신뽕선의 뽕을 뽑자💨ㄴ신봉선ㄱ
Просмотров 1,3 млн
168cm 이상 키큰녀 필수시청! 여자 데드리프트 자세 알려드릴게요8:30168cm 이상 키큰녀 필수시청! 여자 데드리프트 자세 알려드릴게요
168cm 이상 키큰녀 필수시청! 여자 데드리프트 자세 알려드릴게요핏블리 FITVELY
Просмотров 134 тыс.
160cm 이하 키작녀들 필수 시청! 여자 데드리프트 자세 포인트정리8:27160cm 이하 키작녀들 필수 시청! 여자 데드리프트 자세 포인트정리
160cm 이하 키작녀들 필수 시청! 여자 데드리프트 자세 포인트정리핏블리 FITVELY
Просмотров 421 тыс.
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)16:56"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Просмотров 2,4 млн
'여자 헬린이' 분들을 위한 상+하체 웨이트 기초 루틴13:46'여자 헬린이' 분들을 위한 상+하체 웨이트 기초 루틴
'여자 헬린이' 분들을 위한 상+하체 웨이트 기초 루틴마선호
Просмотров 532 тыс.
7 Days Stranded In A Cave17:597 Days Stranded In A Cave
7 Days Stranded In A CaveMrBeast
Просмотров 59 млн
Inside Out vs Smiling Critters chapter 4 pass the IQ test level 6789 #shorts #poppyplaytime00:20Inside Out vs Smiling Critters chapter 4 pass the IQ test level 6789 #shorts #poppyplaytime
Inside Out vs Smiling Critters chapter 4 pass the IQ test level 6789 #shorts #poppyplaytimeFlashframe
Просмотров 1,9 млн
КВН У отца заканчивается кодировка #shorts01:00КВН У отца заканчивается кодировка #shorts
КВН У отца заканчивается кодировка #shortsPRO КВН
Просмотров 297 тыс.
Running With Bigger And Bigger Feastables00:17Running With Bigger And Bigger Feastables
Running With Bigger And Bigger FeastablesMrBeast
Просмотров 99 млн
ВСУ в Судже, Нойз оправдывается, Долина и мошенники, конец Олимпиады. Мобилизация? Разбор новостей29:35ВСУ в Судже, Нойз оправдывается, Долина и мошенники, конец Олимпиады. Мобилизация? Разбор новостей
ВСУ в Судже, Нойз оправдывается, Долина и мошенники, конец Олимпиады. Мобилизация? Разбор новостейОсторожно: Собчак
Просмотров 867 тыс.
Что НЕ НУЖНО покупать в Японии 🇯🇵🙅🏼‍♀️❌ #япония #токио #shorts #косметика #travel00:52Что НЕ НУЖНО покупать в Японии 🇯🇵🙅🏼‍♀️❌ #япония #токио #shorts #косметика #travel
Что НЕ НУЖНО покупать в Японии 🇯🇵🙅🏼‍♀️❌ #япония #токио #shorts #косметика #travelХолли Лолли Live
Просмотров 362 тыс.
Мелл показал свои накопления наличных00:43Мелл показал свои накопления наличных
Мелл показал свои накопления наличныхMORE EMOCIY
Просмотров 160 тыс.
@RoomFactoryy КОРОЧЕ ГОВОРЯ, ЗАКАЗАЛИ ВСЕ МЕНЮ ИЗ KFC / 100.000 КАЛОИЙ ЗА 24 ЧАСА01:00@RoomFactoryy КОРОЧЕ ГОВОРЯ, ЗАКАЗАЛИ ВСЕ МЕНЮ ИЗ KFC / 100.000 КАЛОИЙ ЗА 24 ЧАСА
@RoomFactoryy КОРОЧЕ ГОВОРЯ, ЗАКАЗАЛИ ВСЕ МЕНЮ ИЗ KFC / 100.000 КАЛОИЙ ЗА 24 ЧАСАКОРОЧЕ ГОВОРЯ.
Просмотров 143 тыс.