해당 이벤트는 종료됐습니다. 많은 참여 감사합니다~. 평소 댓글을 많이 남겨주시고 제이제이채널에 대한 애정을 느낄 수 있었던 김빛나 젤린이님께 드렸습니다. 다른 분들 댓글도 다 확인 하였고 다음 이벤트 때 꼭 기회를 드렸으면 합니다. 앞으로도 제이제이 채널 많은 댓글과 관심 부탁드립니다~ 다음에 더 좋은 이벤트로 뵙겠습니다.
어머머 !! 🙊🙊🙊 이렇게 좋은 기회주셔서 너무 감사합니다 ㅠㅠ 엘리닉 LED마스크는 저희 엄마께 꼭 전달할께요 !! 🙏🏻🙏🏻 항상 좋은 운동과 노하우 영상으로 정말 많은 도움 되었는데 이렇게 또 한번 저한테 행복함을 주셔서 너무 너무 감사합니다 !! 막 제이쌤 무염 다이어트 식단 영상이 업뎃되었는데 바로 시청 하러 가야겠네요 ㅠㅠ ! 여러분 ~~ 지금 쏟아지는 빗소리마저 너무 경쾌하네요 ㅠㅠㅠ 🥰 행복합니다!
식단과 운동을 철저히 하고 있어요~ 항상 제이제이님 운동과 식단 영상보면서 공감도 하고 솔루션도 얻고 너무 만족하고 있어요! 매번 체중에 집착했는데 체중보다도 거울을 보며 눈바디를 보게 되고 씻기 전 전신 거울 보는 게 즐겁더라고요! 그런데 얼굴이 좀 피로해보였어요... 예전에는 화장을 하지 않았는데 얼굴에 주름과 쳐지는 게 느껴지더라고요 ㅜㅜ 아직 대학생인데 말이죠... 그렇다고 값비싼 기초 화장품과 피부관리를 받을 수는 없어요... 돈을 벌고 있는 것도 아니고 아직 학생이니까요 ㅜㅜ 얼굴이 힘을 잃어가는 것 같아 다이어트를 포기해야 하나 고민할 정도입니다 ㅜㅜ 하지만 힘들게 얻은 결과인데 아직 더 좋은 제 모습을 기대하고 싶은데 포기하고 싶지 않습니다...! LED마스크로 피부도 되찾고 다이어트도 더 박차를 가하고 싶습니다...!!! 990316s95@gmail.com
헉 영상 올려주시는 것도 감사한데 이런 이벤트까지...!!! 저는 홈트 유목민이었어요..매번 이 홈트 몇번 깔짝거리다가 효과 없는 것 같은데? 나는 이 부위가 더 고민인데? 하며 이 홈트 저 홈트 정착하지 못하다..제이제이님을 만나고 정말 홈트 정착민이 되었답니다.... 나를 생각하고 건강을 생각하는 다이어터가 된 것은 물론이구요! 항상 그전에는 제대로 챙겨먹지 않고, 칼로리만 생각하고, 무게에만 집착하는 다이어트를 했었어요. 그러다보니 더 조급해지더라구요. 하지만 제이제이님의 영상을 보며 눈바디, 식단 피라미드, 올바른 운동 자세, 마음가짐 등의 영상을 보며 인내심을 가지고 열심히 운동 중이랍니다. 요즘 제이제이님의 10분 복부 운동 열심히 하는 중인데 이 루틴도 추가해서 번갈아가며 해야겠어요!!! 오늘 천천히 영상 멈춰가면서 따라했는데 자극이 장난이 아니네요... 이렇게 건강을 챙기는 삶을 살고 또 전파하고 싶어서 요즘에는 엄마와도 함께 운동중이에요. 그러다보니 가족들이 함께 등산도 가고 산책도 자주하며 음식도 잘 챙겨먹고 부지런해졌답니다. 제이제이님 덕에 몸도, 마음도 건강해지는 삶을 살고 있어요! 이런 저희 가족에게 또 한번의 좋은 영향을 줄 수 있는 엘리닉 LED 마스크를 받아 사용하고 싶어요! 어머니와 아버지께서 이제 나이가 들어가니 피부 탄력에 고민이신 것 같아요. 또 다이어트를 하다보니 더욱 신경이 쓰이구요. 저 또한 마찬가지랍니다🤣 또 엘리닉 LED 마스크는 두피 케어까지 되니 더욱 갖고 싶습니다!!! 부모님께서 탈모로 조금 고민이 많으셔서...저도 나중이 걱정되기도 하구요..이런 이벤트로 당첨이 된다면 부모님께 제가 조금이나마 도움이 되고 저 또한 잘 사용하고 싶어서 이렇게 신청합니다. 다시 한 번 매번 좋은 영상 올려주셔서 감사해요! 이런 이벤트도요~ 젤린이 모두들 화이팅!!! richnbirch@naver.com
하복부 업뎃 감사해요😍😍 제이제이님 덕분에ㅠㅠ 한달만에 7kg감량 했습니다!! 정체기 왔을 때도 영상보고 잘 견뎌냈구요:D 감사합니다!! 평생 소장하고 싶은 영상들이에요❤ 이십대초반부터 10년간 쭉 일만 해온터라 건강에 많이 소홀해졌었는데 우연히 제이제이님 영상보고 몸이 많이 건강해졌어요 흔한 다욧광고는 눈에 들어오지도 않구요 ✌ 그 좋다는 엘리닉LED마스크 곧 환갑이신 부모님께 선물해드리고 싶어요ㅠㅠ 갱년기에 매일 우울해 계시고 내년에 퇴직이신데 이래저래 걱정이 많으세요 제가 옆에서 크게 해드릴게 없어서 저도 덩달아 매일 기운빠져있는 중인데ㅎㅎ 이벤트 당첨되서 선물해드리면 오랜만에 부모님 환한 미소 볼 수 있을 것 같네요 맘씨 좋으신 제이제이님 사랑해요❤ flyhohoho@naver.com
탄. 력. 솔. 루. 션. 역시 제이제이쌤은 젤린이를 위한 천사 ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩ 저 지방타파 할거에요 어렵게 생각하지 말고 이 운동만도 꾸준히 해야겠어요 운동만이 답❣️ 7월까지 1차로! 달립니다 led마스크 너무너무 갖고싶지만 가질수없는 너 같은 존재였는데ㅠㅠ... 이벤트 당첨이 혹시될까 기대와 바람을 가지고 댓글을 써봅니다!!! 20대가 끝나가니 피부 고민이 한두개가 아니에요 잔주름이랑 탄력ㅠㅠ 살려주세요 내 피부 탄력 ㅠㅠ매일 피부관리하는걸 너무나 힘들어하시는 엄마의 나이가 얼굴에 보이는게 씁쓸해오! 엘리닉 led마스크 갖고싶어욧❣️ yheji1218@daum.net
안녕하세요 언니! 저는 파티쉐라서 사실 평생을 다이어터로 살아온 젤린이에요ㅜㅜ헬스장 가면 트레이너쌤이 러닝머신만 엄청 시키고 처음부터 초절식 식단을 시키시는데 직업상 완벽히 지키기가 어려워서 못지키는 날엔 '이 머저리 이것도 못지키네!!' 자책하고 '난 평생 날씬해볼 수는 없겠구나' 단념하고 헬스장도 안갔거든요. 그러다가 언니 영상을 접하고 어떤 운동을 어떤 자세로 해야하는지, 어떤 식습관을 가져야 하는지 알게되면서 제 인생에 터닝 포인트가 되었어요!! 식단 피라미드 차근차근 밟고 있어요☺️ 운동하기 전에 눈바디하고 보름마다 사진 찍는데 제 몸에 라인이 만들어져 가는게 신기하고 언니한테 너무 감사해요ㅠㅠ요즘 날씨가 더워지면서 운동할 때 더 땀을 많이 흘려서 그런지 피부가 탄력이 없어지네요...(슬쩍 이벤트 참여)...갖고 싶다....LED마스크...닮고 싶다....언니 몸매.....헤헤 일단 참여는 해보지만 위에 말들은 다 사실이고 진심이에요ㅠㅠ진짜 감사합니다 언니...꼭 말씀드리고 싶었어요!! reynajeong@gmail.com
복부운동에 이게 진짜 대박입니다... 맨날 그 누워서하는 200개 그거만 했는데 그것도 자극이 왔었지만 몸 쉐입이 잘 안잡혔는데 이거하니까 5일만에 속근육이라는게 만져져요 복부가 단단하다 못해 딱딱해요 이거랑 200개 영상 두개 같이 했는데 진짜 미쳤어요... 두개하고나면 땀이 미친듯이 흐르지만... 이영상이랑 20분타바타 하니까 살이 쫙쫙빠져요 그냥 이 운동영상 미쳤다는 이야기에요 5일만에 2키로 뺏오요...
이제 40대~~~열심히 제이제이님 운동 따라하고 있는 젤린이(?)랍니다. 운동은 제 삶의 모든걸 변화 시켜 주었어요~어렸을 적부터 늘 뚱뚱이로 초. 중. 고시절을 보냈기에 지금 절 만나는 사람들은 웬래 체질이 살찌지 않는 사람인줄 압니다. 그만큼 운동은 제게 삶의 에너지가 되기 때문에 늘 꼬~~옥 10분이라도 운동하려고 해요~체력도 넘 좋아져서 모든 일에 능동적이게 되고요~운동전에는 쫌만 움직여도 피곤해서 힘들다~힘들다~입버릇 처럼 말했거든요~~~진적에 운동의 참맛을 알았으면 좋았겠지만 이제라도 안게 어디에용~~~ 근데 몸은 좋아졌는데 피부가 문제네욤~~ 살이 빠지니 아파보인다고 하공. 😢😟😕 팔자주름은 더욱 선명해 지내요~😝😝😝 이제 얼굴도 관리가 필요해요~ㅎㅎㅎ 그동안 운동으로 수고한 저에게 좋은 선물해 주고 싶어서 이벤 신청해 봅니다. 이런거 처음이라~~살짝궁 기대 되네요. ㅎ 앞으로 더욱 멋지게 발전하시는 jj님 응원 합니당~~👋👋👋👋👋 늘 좋은 영상 만들어 주시고 꼼꼼한 설명과 운동 올려 주셔서 감사 합니다. ❤️ pazamasu00@naver.com
이벤트는 옛날에 종료되었네요. 그래도 상관없어요. 승모근/경추/어깨통증 너무 심해 찾다찾다 제이제이 동영상 훑어보며 필요한 동작들 찾아 따라하고 있어요. 50이 넘어가며 살이 7kg가 급격히 더 찌더니 70을 치고 깜놀!!! 몸도 너무 아프니 방법은 요것밖에 없네요. 교정받고, 침맞고, 도스치료 받고, 세라젬도 다니고... 그러나 결국은 내 근력과 유연성 찾기~ 너무 고마와요. 제이제이~~ 도움이 많이 됩니다.화이팅 하세요~♡♡♡
영상이 너무 좋아서 찾아보고 습득도하고 따라해서 지금 7킬로 빠졌는데요~~^^ 복부를 해야할꺼같아서 영상을찾아보는데 다 바닥에 엎드리거나 누워서 하는데요.. 가게에서 손님없을때 의자에 앉아서 할수있는 복근운동몇가지를 영상 올려주세요~~^^ 꾸준히 복근 운동해서 배가 탄력 있고싶습니다!!!
지금껏 계속 일만 하시는 바람에 많이 상하셔서 다른 사람들을 만나기도 싫어하시는 상태라 속상하기만 했었는데, 탄력에 좋다던 LED 마스크 이벤트를 제가 애정하고 넘나 워나비이신 제이제이님이 어떻게 알고 똬악 이벤트를 해주시다니요 ㅠ 좋은 운동영상도 감사한데 당첨이 되면 넘나 기쁜맘으로 엄마에게 쏙 안겨드리구 싶네요 .. 관리를 하신뒤 밝은 모습으로 사람들과 만나시는 모습도 보고싶구요~ ㅎ 저도 살짝쿵 응모해보고 깁니다~ 항상 감사해요 제이제이님 :)
저는 올해 50세이고 직장을 다니고 있으면서 저녁에 집근처 센터에서 2년째 운동을 하고 있습니다. 처음에는 안하는것보다 낫겠지 하면서 다니다가 조금씩 운동에 재미를 느끼면서 운동관련 영상을 찾다가 우연히 TV에서 제이제이님이 나오는걸 보고 유트브에서 제이제이님의 영상을 찾아보게되었습니다. 제이제이님의 영상 중에서 전신운동쪽과 복부쪽 영상을 보면서 도움을 받고 있습니다. 복부 운동은 정말 힘든것 같아요 전신운동 3~4세트하고 나서 복부운동 2세트하면 힘들어서 뻗어 버립니다. 힘들지만 계속하다보면 세트수가 늘어가겠지요 올려주신 영상도 꾸준히 하면 늘어지고 처진 제 뱃살에 많은 도움이 될것 같습니다. 현재 저는 직장과 살림 두가지를 하다보니 피부관리는 따로 받을 여유가 없네요. 젊으신 분도 많고 더 애틋한 분들도 있겠지만 저도 엘리닉 LED 마스크 꼭 받고 싶습니다. 제이제이님의 영상으로 복부의 탄력과 엘리닉 LED마스크의 도움으로 얼굴의 탄력도 같이 업그레이드 시켰으면 합니다.. 꼭 이벤트에 당첨되었으면 좋겠어요.(jd3400@hanmail.net)
하루에 300~200그램정도 속도로 감량중입니다 158에 62 통통이었구 오래 앉아있는 직업이다 보니 하복부에 집중적으로 살이 찌고 내장지방도 8정도로 높았어요. 제이제이님 라방도 보고 운동과 식단을 꾸준히 해서 5키로 감량했어요~ 살짝 정체기가 온것도 같고 워낙 근육량이 없다보니 뱃살가죽?이 살짝 늘어나서 걱정이었는데 이번 영상참고해서 11자 복근 도전해봐야겠어요~ 항상 호흡법과 자세를 정말 자세히 말씀해 주셔서 홈트할때 정말 많이 도움되고 같이 운동하고 있다는 느낌이 들어서 포기하고 싶은 순간에도 '하나만 더' 하고 진짜 많은 힘이 되요~ 정말 감사해요~앞으로도 좋은 영상 부탁드려요. 항상 행복하세영~ 사랑합니당~
나이40넘은 미혼입니다~퇴근하고 집에오면 7시 반이구요. 출근시간만 1시간 10분 걸려요. 퇴근은 더 걸려요TT.그래서 저녁 식사도 늦어지구요. 그래도 일주일에 상하체 두번은 해주자는 원칙으로 주말에 운동하고 복부는 뼈가 없으니 근력이 있어야 된다는 제이제이님 말에 따라 평일은 복부 운동해주고 있어요.근데 피부는 기초케어 말고는 해줄수 있는게 없어요. 잡티경우 직딩이 레이저 받으려면 레이저후 딱지를 생각해서 휴일을 몇일 내야 하지만 그게 쉽지가 않잖아요. 상담도 받아보니 전 피부결만 평균~ 탄력과 잡티가 나이대비 평균이하라고 합니다.잡티는 레이저를 평생주기적으로 계속해야 된다더라구요. 그래서 잡티는 포기! 평생 돈 쓸수는 없잖아요. 그런데 탄력은 LED마스크로 관리가 되니깐!, 그것도 평일에 씻고 저녁먹기 바쁜 저에게도 딱이구요. 제이제이님께 받은 LED마스크로 해보고 싶습니다. 몸도 만들고 얼굴도 관리받고 제가 활기차고 열정적인 삶으로 돌아가는데 도움받고자 합니다.(water328@naver.com)
대부분의 젤린이들(저포함)은 살을 빼고 싶어서 제이제이님을 팔로우 할거예요. 그런데 반대로 살이 찌고 싶어서 제이제이님 운동을 하는 사람이 있답니다. 바로바로 저희 엄마!! 체질적으로 살이 안붙어서 늘 바디 볼륨감이 고민이신데, 제이제이님의 힙스퀏을 비롯한 중둔근 타켓 운동을 따라하고 계시답니다. 너무너무 근력이 없는데다 환갑을 넘긴 나이라 근육이 빵빵하게 생기진 않지만 그래도 탄력이 생기고 있다고 하시네요:＞ 하지만 운동으로도 안되는게 바로 얼굴 탄력이죠ㅠㅠ 너무 마르셔서 친구분들보다 더 눈가 주름도 많고 피부도 얇은 편이라 더 쳐짐이 심한 울 엄마를 위해 엘리닉 LED마스크를 신청합니다!! 저는 최저임금을 받는 청년나부랭이라 제 능력으론 절대 선물을 해 드릴수 없어요ㅠㅠ 제이제이님 부탁드려요!!!! helena_813@daum.net
안녕하세요! 신청할까 말까 고민하다가 용기내어 댓글을 남깁니다ㅎㅎ 우선 이런 이벤트를 진행해주셔서 정말 감사합니다!! 사실 마스크를 어머니한테 드리고 싶어서 신청하게 되었습니다..어린 시절, 집안 사정이 안 좋아서 어머니께서 힘드셔도 계속 일을 하셔야 했습니다. 간호사셨는데 정상적인 병원 근무와 어린 두 딸의 양육을 병행한다는 게 그리 녹록한 일이 아니어서... 많이 갈등하시다가 낮에는 집에 계시고, 밤에는 나이트 근무만 해도 되는 정신병원에서 일하셨어요..ㅎㅎ 어릴 때였는데도 근무 다녀오시면 기절하시다시피 주무시던 어머니가 선명히 떠오릅니다. 엄마 죽지 말라고 손발팔다리 열심히 주무르던 기억이 나네요. 그렇게 15년을 일하시다가 작년에 너무 힘에 부쳐 하셔서 그만두시게 되었습니다. 사람이 밤낮이 바뀌어 일하는 게 얼마나 몸에 안 좋은지 알고 계시나요?? 사람 몸에 관한 일을 하시는 제이제이님은 더 잘 아실 것 같네요! 노화는 둘째치고 일당 체력과 간강이 많이 안 좋아지셨어요ㅠㅠ 기력 없어 하시는 모습을 볼 때마다 죄송스럽고.. 어머니, 정말 아름다우시거든요?? 딸 시점 말고 객관적 시점으로요!! 그런데 최근에 거울 보시면서 피부도 주름지고 기미도 올라온다고 속상해하셔서 너무 안타까웠습니다. 피부관리 받게 해드리고 싶은데 아직 학생이라...ㅎㅎ (돈 벌게 되면 정말 호강시켜드릴 거예요..) 이번 이벤트에 당첨되면 어머니가 정말 좋아하실 것 같습니다. 기대하는 마음으로 조심스럽게 신청해보아요! 감사합니다:) 이메일 : naon0311@naver.com
저희엄마는 73년생 47세 만성심부전증으로 신장에 기능을 다 잃으셔서 현재 투석중이세요 . 한참 피부관리도 많이하시고 그래도 꽃단장 많이 하실 나이신데 투석으로 인해 피부가 칙칙해지시고 피부자체가 검애지셔서 매일 속상해하시고 스트레스 받아하시는 바람에 병원을 가실때마다 날이 더워지는 데도 마스크를 쓰고 다니시는 모습을보니 딸인 제가 마음이 아픈거같아요 제나이 24살 , 아무것도 모를 23살때 저를 가지시고 낳으시고 길러주시고 제가 이제 엄마를 위해서 투자를 도와드리고 싶어요 정말 !! 엄마의 피부와 그리고 제살을 제이제이님이 도와주세요 !!!!!!!!🙏♥️ (503304@naver.com)
속근육 운동 좋다고 하셔서 플랭크 응용동작 꾸준히 하는데 정말로 조금씩 좋아지고 있어요 ㅎㅎ 식단 관리 특별히 하지 않는데 변하지 않던 복부가 조금씩 달라지네요. 오늘 영상 보고 배워서 헬스장에서 게으르지 않게 해 봐야겠어요~^0^ 복부 관련 영상은 뭘 봐도 유익 그 자체입니다👍👍👍
제가 정말 찾던 복부운동 이네요. 힘들지만 매일매일 해야겠어요. 저는 작년5월에 부터 다이어트를 시작했어요.인바디를 쟀는데 65키로에 체지방률34% 작은키에 16년차 전업주부죠. 제이제이님 동영상을 보면서 많은 정신적도움도 받았어요. 회사를 다니면서도 다이어트도시락 싸갖고 다녔지만 저녁에 집에오면 보상심리인지 더 많이 먹고 술도 한잔씩 하다보니 59키로까지 나가다가 쫌 빼다 포기하고 하다 3년전 회사 그만두고 62키로 한약다이어트로 57까지뺐다 다시 요요가와서 작년5월에 최고치65.7을 찍고 배둘레는 만삭배가되어 95센티까지 나가더라구요. 그래서 이러다 70나가겠다 하고 다이어트를 결심했어요. 배나온 사진도 찍어놓고.첨엔 저녁만6시안에 먹기로 하고 세끼 적당히 먹었어요. 한달에2키로씩 감량을 하자 하고 에어로빅도 같이 다녔어요. 6월까지 3-4키로 감량 하다 작년 여름 엄청 더웠잖아요 다시 맥주를 마시고 1-2키로 늘고. 9월엔 정신차리고 식단을 탄단지 골고루 탄수화물보단 단백질 채소위주로 60키로까지 만들었고. 10월중순에 큰맘먹고 헬스장 피티20회를 끊었어요. 월수금 피티. 이틀 개인운동. 다이어트앱을 깔고 먹는거 사진찍어 올리고 일기도 쓰고 후회 다짐도 했어요. 첨엔 몸도 무겁고 운동도 힘들고 식단은 세끼다 다아시는 토마토 고구마 계란 닭가슴살로 저녁은 단백질만. 우울하기도 했지만 한달만에 4키로 감량. 56키로 찍고 막걸리한잔 했어요^^ 그리고 다시 "제이제이님 처럼 탱크탑입을꺼야!"하고 열심히 남은피티를 마치고 55-54키로. 남은 회원권으로 개인운동 하다 12월말이 되어서 운동을 4주정도 쉬었어요. 그래도 식단하고 집에 있는 엑사이더 자전거 한시간씩 탔죠. 다시 헬스를 가야겠다하고 1월중순에 인바디 찍으니 53.3에 근육량이 2키로나 빠졌더라구요. 근육량을 늘리자하고 근력운동 유산소 식단 해서 2월말 인바디 51.6키로 근데 슬슬 운동하기 지겨워졌어요. 다시 피티20회 주2회씩 끊었어요. 제대로된 운동법을 배우고 싶었어요. 아침은 사과 삶은계란 점심은 10시운동후라밥식으로 대신 탄수화물 너무 많치않게. 다행이 저는 밥빵밀가루를 별로 안좋아했어요. 3-4월계속50점몇킬로를 유지하더라구요. 금방 앞자리가 바뀔꺼라 생각했는데 그래도 몸은 계속 슬림해지는게 보이더라구요. 5월초 인바디도 50.9키로 그래도 근육량은 1월에 비해 1키로 늘고 체지방률도 23.9까지 줄었어요. 이제 지방이 잘 타는 몸이 되긴한것 같아요, 가끔 폭식하면 2-3일 운동하면 체중은 돌아오더라구요. 피티15회를 또 끊으면서 6월초 피티시작 인바디를 찍었죠. 앞자리 바꼈습니다^^ 49.6키로 근육량 유지21키로 체지방률22.2프로 내장지방4레벨. 복부지방률0.81프로 그후로 기분좋구 기립성 저혈압이 와서 조금 많이 먹구 다시50까지 뺐네요. 오늘까지. 근데요.제이제이님 말대로 몸무게가 중요한건 아닌것 같아요. 25-26인치 바지도 맞고 스몰사이즈 옷이 다 맞아서 좋긴한데 두아이 낳고 늘어난 배는 복근운동 유산소해도 쭈글쭈글하고 허리군살이 아직 있어요. 그래서 제이제이님 복근운동 보러왔다가 오늘 올리신 영상을 딱 보고 열심히 운동했네요. 다이어트로 인해 좋은식습관을 기르고 위도 많이 줄이고 술은 거의 맛없어 피하는 수준까지 왔네요. 그리고 전에 내가 튀긴음식을 좋아했고 술과 안주 폭식이 나의 비만의 원인이었단걸 새삼깨달았죠. 힘들게 운동해서 살을 빼보니 그 끔찍한 맥주는 딱 끊게 되더라구요. 그리고 요즘도 많이 먹은 다음날은 더 건강식으로 프레쉬하게 먹는요령도 깨우쳤고 물병은 항상 들고다니며 하루 1.5-2리터는 마신답니다. 군것질은 방울토마토 자기전배고플땐 아몬드. 기립성저혈압엔 오메가3/미네랄/비타민섭취까지 약먹기 싫어하던 제가 챙겨먹게 되더라구요, 주부님들 아이키우는 엄마들은 애들밥 남편밥 챙겨야해서 다이어트하기 너무 힘들죠. 저도 짜증 많이 났어요. 난 먹지도 않을밥 하고 난 단백질선식먹고. 그래도 일년하니 음식에 대한 욕구 조절을 어느정도 하게되네요. 물론 먹고싶은건 먹습니다^^ 특히 운동후엔 단백질 탄수화물 생각해 친구랑 외식도 하고 밥식도먹고 해산물도 먹고. 식물성단백질인 검은콩불려서 살짝 익혀서 간하나 안해도 씹는식감도 고소한맛도 느낄수 있답니다. 가족들도 저의 건강식다이어트로 인해 인스턴트도 많이 줄였고 아이들도 닭가슴살바싹 볶아 굴소스로 살짝간해주면 잘먹더라구요. 티비나오는 몸짱아줌마들 부러워하며 제이제이님의 애플힙을 항상 부러워하며 힙업과 복근을 위해 오늘도 운동하는 아줌마랍니다. 저는 10년은 일단 해보려구요. 주위친구들이 부러워하기도 하지만 전 살이 빠지면서 팔자주름이 부각되고 기미잡티가 많고 살빠지고 조금 늙어?버린 제 얼굴이 조금 낯설기도하고 중년의나이라 살짝 우울하기도 합니다. 피부과에 갈시기가온건데 마침 led마스크이벤트가 있어 응모합니다. 열심히 다이어트에 성공한 유지어터에게 선물의 행운이 오면 더더더더 행복하게 운동할것 같아요^^ (이메일 bluevel75@naver.com 블루벨75에요) 모두들 건강한 식습관과 운동 열심히 하세요! 화이팅^^
아기 낳고 탄력을 잃어 슬픈 1인 입니다,,, 복부 근력을 열심히 키우는 중인데,,, 복부 근력을 키우면 똥배가 없어질까 해서 열심히 운동중인데 똥배가 안없어져서 정말 스트레스에요,,, 내일 돌잔치인데 아직도 빼려면 한참 남았네요 ㅠㅠ 물론 돌잔치가 끝이 아니라 탄탄하게 만들기 위해 계속 운동할 예정이에요. 예쁜 딸 아이 보면 웃고 행복하지만,,, 샤워할때 보면 쳐진 뱃살 그리고 튼살들이 자존감이 낮아지게 만드는것 같아요. 남편도 여자로 안보는것 같기도 하구,,, 넘 슬프네요,,, 아가는 바디로션 얼굴에 로션 열심히 발라주면서도 제게는 투자를 못하고 있네요,,, 너무 하소연만 했나요? 그래도 언니 덕분에! 잘못된 다이어트에서 벗어나서 건강하게 빼려고 노력하고 있습니다. 정말 핵심만 짚어주시는 언니 덕분에, 돈들이지 않고 다이어트하고 운동할 수 있어서 좋아요❤️ 얼굴탄력! 복부탄력! 둘다 잡을 수 있도록 도와주세용! 예뻐져서 자신감 업된! 예쁜 엄마가 되고싶어요💜 산후 탈모로 머리숱은 더 적어지고,,, 피부빛이 좋지 않다는 얘기를 많이 들었눈데, 엘리닉 마스크로 환한 얼굴! 탄력있는 얼굴! 찾고싶어요😀 당첨이 된다면, 언니의 복근운동을 정말 열심히 해서 평생 가져보지 못했던!! 탄력있는 복부를 만들어서 인증해볼게요🧡 의지 빠샤! msh296291212@naver.com
앉아서 고시공부만 하다보니 살이 너무많이쪄서 유튜브로 검색하다가 '제이제이살롱드핏'영상을 찾게되었고 식단조절과 더불어 영상따라 꾸준히 운동해서 한달만에 6kg 감량했어요! 처음으로 다이어트라는걸 하면서 근력운동이 뒷받침되어야 예쁘고 탄탄한 몸매가 된다는 걸 깨닫게 되었는데 저보다 훨씬 마르셨지만 살이 늘어진 어머니가 생각나서 어머니를 설득해서 같이 꾸준히 제이제이 영상따라 매일 일정시간씩 운동했어요 이젠 다 외워서 영상안보고도 할정돈데 엄마랑 같이 목욕탕가면 안쓰울정도로 말랐던 옛날에 비해 훨씬 탄력있게 근육이붙은 엄마몸을 볼때마다 너무 뿌듯해요! 엄마도 딸덕분에 이나이에 이쁜몸매 가져본다고 고마워하십니다! 직장다니랴 자식키우랴 본인을 위해 꾸미는데 투자하는걸 본적이없는 엄마를 위해 엘리닉 LED마스크를 선물해드리고 싶습니다.. 몸매랑 더불어 얼굴도 가꿔드리고 싶어요! 엘리닉 LED마스크 선물드리면서 이젠 여자로서 본인을 위한 삶을 살라고 말해드리고 싶습니다 hwangjiah@naver.com
안년하세요😁 저는 대학원을 다니면서 살을 빼려고 운동을 시작한지 1달 반정도 된 젤린이에요🙋♀️ 몇년전에 제이제이영상을 보면서 운동했는데 다시 운동을 시작했어요!! 다양한 영상을 보면서 3~4개의 영상을 골라 저만의 운동루틴을 만들어서 운동하고 있습니다 정말 효과, 강도가 남다르다 보니 운동할때 헛구역질이 올라올 정도로 힘들더군요😭😭 그래도 꾸준히 하려고 노력하면서 몸을 만들려 합니다! 그런데 제가 다른 부위 살은 빠지는게 눈에 보이는데 배만 올챙이 배처럼 튀어?? 나와서 오늘 영상이 너무너무 유익하게 다가왔어요❤❤ 운동하면서 상체근력을 잘 형성해야 몸의 균형이 잡힌다는 사실을 다시한번 느끼고갑니다!! 이번 운동은 정말 상체 근력이 없는 저에게는 너무너무 어려운 운동이지만 이번에도 도전입니다!! 빠샤!!!!💪💪💪 요즘 날씨도 더원지고 제가 주말에는 강원도 영월에 있는 고향집에 내려가야 하는 일이 있어서 방문하는데 LED마스크가 있다면 운동도 더 잘되고😆 얼굴도 예뻐지는😚 젤린이가 되기 위해 신청합니당🙋♀️💜🧡❤💛 ekjekj725@hanmail.net
저는 작년이맘때보다 제이제이님 영상보며 7키로 정도 감량했답니다. 감량에 이유는 항상 함께하는 동갑내기 친구랑 비교하는 딸 때문이였어요. 이모는 화장안해도 예쁘던데.. 이모는 다리가 엄청 날씬하던데.. 엄마가 더 나이들어보여 더 다리도 굵고..그말에 충격을 받아서 였답니다. 하지만 살을 빼도 이모가 엄마보다 어려보여 주름도 더 적고... 다리도 아직까지 더 굵은데 이모는 살많이 뺐던데 엄마는 살을 뺐는데도 언제 이모만큼 날씬해 지는거야? 였어요.. 뭘해도 친구보다 못하다는 딸 말을 들으면서 기미..주름이라도 친구보가 덜하면 예뻐보일까? 언제쯤 딸이 비교하지않고 나 자체만으로도 예쁘다고 해줄까였어요. 친구는 남편이 돈도 많이 벌어다 줘서 led 마스크도 매일같이 한다는데.. 저는 마스크에 돈쓸만큼 넉넉하진 않거든요. 남보다 예뿌다가 아닌 이렇게 노력하는데 조금이라도 여자로서 예뻐보이고 싶은 마음에 댓글 남겨 봅니다.. aeriss@nate.com 오늘도 젤린이 여러분 저와 함께 화이팅 입니다~~~
얼마전 환갑생신을 맞이한 우리 어머니께 선물해드리고 싶어요. 거울 보시면서 쳐진 살과 주름이 느껴지지만 겁보라서 얼굴에 보톡스나 필러는 무서운데 피부관리 샵은 비싸다고 생각해서 지금껏 얼굴 관리 하나도 못하시고 계셨네요. 자식 셋 좋은거 다 사주시면서 정작 본인 스킨하나살때 무조건 최저가 사는 모습을 보면 속상하고...가족에게 헌신한 주부로서 지낸 세월에 비해 제대로 보답도 못한 못난 딸인거 같아 요즘 유난히 죄송스러워져요. 그런 어머니가 최근에 LED 마스크에 관심을 가지셨어요. 빛만 쏴주는 거라 무섭지도 않고 샵에 안가도 되고 주변에서 좋다고 해서 부러워하셨는데 이렇게 좋은 기회가 왔네요ㅠㅠ 백화점에서 보면 몇번씩 들었다 놨다 하셨는데 어머니께 드리면 너무 좋아하실거 같아요...부탁드립니다. 저 효도할수 있게 도와주시지 않겠어요? 읽어주셔서 감사합니다. wisdomm911@gmail.com
저는 언니집에서 취업준비를 하는 20대 후반 젤린이에요.. 사정이 있어 언니네집에서 함께 산지 벌써 10년이 되어가네요.. 모든 비용은 언니랑 형부가 충당해주시고 계신데 준비하고 있는 시험이 마음처럼 잘 되지 않아 이 나이가 먹도록 언니집에서 독립을 못하고 있어요. 언니와 나이 차이가 좀 있어서 언니가 늘 엄마처럼 밥이며 아플때며 모든걸 다 케어해주는데 우리 언니는 본인 가꾸는데는 전혀 관심이 없어서 옆에서 보는 제가 너무 속이 상해요ㅠ 우리 언니 정말 동안이었는데 조카들 셋 낳으면서 살이 쪘다 빠졌다 해서 얼굴이며 배며 탄력이 많이 떨어지고 머리도 많이 빠지도 살도 잘 찌지 않아서 더 그런것들이 도드라져 보이더라구요ㅠ 제가 취직만 했으면 마사지며 좋은 화장품이며 그런것들을 챙겨주고 싶은데 쉽지가 않네요 정말.. 스트레스 풀려고 시작한 운동인데 이왕이면 더 좋은 방법으로 하려고 찾아보다가 JJ님 블로그 시절부터 보아 왔어요. 보고 따라하면서 스트레스도 풀고 요즘은 영상보면서 힐링도하고 몸 만들어가면서 자신감도 되찾고 정말 고마운게 많아요. 또 이렇게 기회를 주시니 이벤트 신청도 해보네요~ 저도 20대 후반 오면서 정말 탄력의 중요성을 부쩍 느끼고 있는데.. 언니한테 도움받으며 취업 준비하는 처지라 탄력을 위해 돈 쓸 처지가 아니죠... 이 기회에 혹시라도 당첨이 된다면 언니한테 정말 감사의 선물 안겨주고 싶어요. 저도 취직 전에 틈틈히 관리 해서 늦은 나이지만 늦은 나이답지 않게 예쁜 모습이고 싶네요. 우리 자매에게 탄력있어질 기회를 주세요~ nanyellow@naver.com
안녕하세요 21살에 결혼하고 아이둘 낳아 바쁘게 살다가 44살이 된 지금에서야 날 돌아보게 되어 헬스를 등록하여 열심히 다녔고 생각만큼 몸이 올라오지 않아 고민하던차에 유연히 제이제이님 유툽보고 따라하기 시작해서 고질병인 디스크에 큰 부담가지 않게 아주 잘 하고 있습니다. 헬스 시작하면서 52키로까지 몸무게가 늘어서인지 무릎과 허리가 너무 아팠는데 제이제이님 영상 종류별로 플랜짜서 매일 하고 난 후로 리즈시절인 45키로를 몇달째 유지중입니다 하지만 역시나 피부는..어쩔수가 없더라구요 플라즈마기계로 열심히 하고 팩도 매일 하고 있지만 효과를 크게 못보고 있어 엘리닉 마스크도 알아보고 고객센터에 전화까지 해보았지만 역시나 경제적 부담이 꽤 크더라구요 아직은 절 위해 그렇게 큰돈을 투자하기엔 힘이 들어 포기하였지만 피부늘어짐과 기미때문에 매일 우울함을 가지고 생활하고 그나마 제이제이님 영상으로 반쯤 만들어진 힙과 복근 보는 즐거움으로 생활을 이어가고 있네요 리즈시절 얼굴은 포기하고 힙과 복근에만 더 집중하려는 찰나에 이런 이벤트 보게 되어 글 남깁니다 얼굴도 포기하지 말고 싶습니다 오늘도 일이 끝난 후 제이제이님 유툽보면서 운동하고 자야겠네요 더 건승하십시요~ rena100400@hanmail.net
40대 후반을 향해가는 어머니 얼굴의 탄력을 위해서 LED마스크를 갖고 싶어요. 아이를 넷이나 낳은 어머니지만 피부탄력은 끝내줬었는데 40중반이 넘어서니까 나이 들어가는게 눈에 보이네요. 엄마가 최근에 LED마스크 광고를 보면서 저런건 뭐냐고 관심을 가졌었고 피부톤 개선, 탄력강화 등 LED마스크의 장점에 대해 말씀 드렸더니 갖고 싶은 눈치시더라구요. 어머니께 효도하고 싶어서 알바해서 돈 모으는 중이였는데 워낙 고가라 아직 사려면 멀었어요ㅠㅠ 이벤트 당첨 되면 어머니께 선물로 드리고 여태 모은 돈으로 어머니 좋은 기초제품 사드려야겠어요. 가난한 대학생이라 근사한 선물도 제대로 못하는 제게 당첨이라는 축복이 오면 좋겠네요! p.s. 복부 탄력 운동 했더니 배가 너무 당겨서 힘들지만 꾸준히 하면 좋을 것 같아요!!! 제이제이님 영상으로 어머니는 얼굴 탄력을 저는 복부 탄력을 되찾고 싶습니다!!! 감사합니다 kimhm7910@naver.com
안녕하세요 ! 영상 보면서 많은 도움받고 있는 20대 후반 여자입니다!! 이제 곧 여름여행 대비해서 태어나 처음으로 비키니를 도전해보려고 찾아보는데 탄력없고 쳐진... 제 배부터 눈에 들어 오더라구요.. 더불어 살 빼느라 관리 못한 피부도요.. 튼살도 많고 피부도 푸석푸석 ㅠㅠ 관리를 따로 받지 못하고 있고 얼굴은 마스크팩 해주면서 살고 있어요 . 항상 다른부위 운동은 열심히 하고 있는데 헬스장에서 복근 운동은 한적이 없네요ㅜㅜ 그래서 복근영상 보려고 들어왔는데 마침 업데이트가!!!!!!!❤️ 매일 해도 된다고 하셨으니 헬스장에서 운동 한 후 집 오자마자 이 영상 보면서 따라하겠습니다! 여행가기전에 복근탄력과 얼굴탄력 두가지 모두 가져가서 인생샷 남기고 오고 싶어요 언니에게 후기도 보내고 싶습니당!!! 이 글을 남기는 제 자신과의 약속👍🏻❤️ 항상 영상 잘 보고 있어요 제가 살 빠진거엔 언니의 영상 덕이 매우 커요. 감사합니다 사랑해용❣️ 이벤트 참여와 더불어.. 팬심 남기고 갑니당 (rudgmlekdzz@naver.com) 참고로.. 전 어려서부터 말라본적이 없고 잦은 다이어트와 요요현상으로 80키로 넘게까지 쪘다가 다시 운동으로 살빼고 있지만 엉덩이쳐짐은 물론이고 살쳐짐으로 고생인데 우선 힙업운동이 시급하여 열심히 하고 있어요! 언니 영상 덕을 정말 정말 많이 보고 있답니다
안녕하세요...전 아들을 놓고 살이 엄청 쪘었는데 작년에 운동을 하기 시작해서 지금도 꾸준히 하고있는데 40대 중반을 넘어서 그런지 얼굴에 탄력은 안생기는듯해요...먼. 미국에 사니까 좋은물건이든...좋은정보를 공유하는데 너무 힘들고 같아요...이거 꼭 받고 싶어요... 싱글맘으로 아들만 바라보고 살다오니 정작 절 꾸미는거엔 늘 뒷전이었던거 같아요...물론 그럴만한 경제적인 여유도 없구요... 저에게 이건 받을수 있는 기회를 주세요.....너무너무 행복할까 같아요....힘들게 살아온 지난세월 보상받는 마음일것 같아요.....저주세요~~~~
탄력을 준다니 꼭 따라해볼께여!! 멀티버피를 함께 해주려고 하는데, 세트사이에 넣는게 좋을지 아님 요운동 3세트 완료하고 멀티버피는 따라 해주는게 더 좋을지 어떤 방식이 효과가 더 좋을 지 알려주시면 도움 될 것 같네여!! 좀 쓸데없는 질문일 수 있지만, 궁금해서 여쭈고 갑니다😂 유익한 영상에~ 이벤트까지 너무너무 고맙습니다🙆👍
제이제이님의 전신 유산소 운동과 여러 소개해주신 운동으로 5주만에 7kg 감량에 성공했어요~! 인바디하니까 체지방만 6kg 빠졌네요. 물론 "그 과자에서 손을 떼란 말이다!"도 실천했고요 :) 아 그런데 아직도 복부는 지방이 좀 많은편으로 나와서 고민고민이었는데 제이제이님의 '복부 탄력 운동'이 뙇~!! 감사합니다. 이렇게 실시간 복부탄련 운동이 필요했어요~☆ 배가 타들어가는 느낌이 아~~주 좋습니다. 데일리로 해봐야지!! 저처럼 5kg이상 감량한 분들은 얼굴 흘러내짐 전조증상이 뭔지 아실거에요. 복부탄력은 제이제이, 얼굴탄력은 엘리닉 LED 마스크로 꾸준히 쭈욱 관리하고 싶네요! "제이제이님, 모든 젤린이님 우리 모두 화이팅~!!" smith.bahn@gmail.com
복부 운동하면 자세교정 까지 되는 느낌이에요!! 십분 정도 되는 운동인데 땀삐질 흘리며 운동 했네요ㅎㅎ 차분하며 디테일한 설명 너무 좋아요!! 조만간 저희 엄마 생신이에요! 요즘 들어 갱년기 때문에 많이 힘들어 하시고 여자로서의 삶이 정말 끝이라며 우울해 하셔요.. 저는 무뚝뚝한 딸이여서 옆에서 쭈뼛 거리기만하고 제대로 챙겨주지를 못했어요. 이러면 안되는 거알고 노력 하려고 하지만 조금 힘드네요. 그래서 운동을 하려고 틀었던 영상을 보고 얻은 좋은 기회!! 꿀같은 이벤트 신청합니다! 항상 티비보며 갖고 싶어 하시던 저희 엄마 에게 선물 해 드리고 싶어요🙌🙆 엘이닉 LED 마스크를 이용하고 탄력있는 우리옴마의 피부를 위해!! 물론 지금도 예쁘시지만 더 예뻐 지시라고 전해드리고 싶어요ㅎㅎㅎㅎㅎ 좋은 이벤트 감사합니다❤
엄마와 함께 다이어트 시작한 지 6개월 입니다~!! 다이어트가 시작되면서 피부 탄력이 확실히 줄어드는 게 보여요 ㅠㅠ 저는 그래도 젊으니 티가 많이 안나지만, 엄마를 보면 확실히 다이어트 시작하시면서 피부탄력이 줄어드시는게 보이더라구요 ㅜㅜ😭😢 엄마가 항상 피부 크림 바르면서도 LED마스크 이야기를 많이 하셨는데, 학생이라 선물해드릴 수가 없었어요. 피부과에 꾸준히 가기도 어려운 형편이라 매일 관리할 수 있는 LED마스크를 선물해드리고 싶어요~!! 엄마가 하시면서 저도 낑겨서 같이 솔루션받는 온 가족 솔루션을 하고 싶습니다♡ 다이어트가 되면서 다른 부위는 유산소로 많이 빠지는데 복부가 안빠지고, 엄마는 나이살이라며 항상 미루셨는데 이번 영상 함께 따라하면서 피부도+ 복부도 업 되고 싶습니다.♡ 복부운동하고 샤워 후에 엘리닉 LED마스크를 매일 해주는 행복한 하루를 꿈꿉니다^-^ 심지어 다양한 LED마스크 중에서도 두피까지 되는 엘리닉마스크라니~~~~ 우리 아빠까지 함께하는 마스크 착용 시간을 가지고 싶어요. 탈모 걱정하는 우리 아빠, 탈모에 피부탄력까지 걱정하는 엄마, 다이어트 후 머리가 빠지기 시작하는 저, 우리 언니들까지 >.< 5명의 가족이 행복해질 시간♡♡♡ 요즘 엄청 핫한 LED마스크를 찾을 때 많이 보았던 엘리닉 마스크라니... 너무 좋은 이벤트 감사드립니다.😍😍 항상 좋은 영상 감사드립니다♡ tjfghk1598@naver.com
안녕하세요 갓 20살이된 여대생입니다. 저는 고등학교2-3학년 학업 스트레스로 인해 키가 160임에도 불구하고 몸무게가 92키로 까지 늘었났었어요..... 수능을 치룬후약 3개월동안 열심히 운동을 해서 25키로 정또 감량을해 현재는67 키로 까지 감량을 성공했습니다 하지만, 감량했음에도 불구하고 저는 여전히 저의 몸이 맘에들지않아 자책만하고 스트레스를 받으며 살아가면서 굶다가 폭식하고 토하는 나쁜 식이 습관을 가지게 되었습니다. 이러한 섭식 장애를 겪던중 제이제이살롱드핏님의 영상을 보게 되었고, 다이어트는 웨이트 유산소 식단, 이 삼박자가 이루어져야 비로소 완성된다는 것을 알게되었습니다. 영상을 시청후 굶고 폭식하며 토하는 나쁜 식이습관을 고치고 건강한 식단과 운동을 병행하니, 느리지만 몸라인이 예뻐지는것을 알게 되었어요..하지만, 제가 그전의 나쁜 식습관 때문에 피부 트러블과 여드름자국을 얻게되었어요 ㅜㅜㅜ 피부와 몸매 두마리 토끼 다 잡아서 연애하고 싶은 마음에 댓글 써봅니다! 뽑아주세요 !!! 제 이메일은 alsrude123@naver.com 입니다 ~
필라웨이트 pt받으며 감량했고 바디프로필도 찍었지만 유지못하고 결국 다시 요요와서 허탈함에 하루하루 보내다 헬스 등록하고 젤린이 되어 영상보며 운동 시작했어요. 부분부분 운동 알려주시고 오늘 복부운동은 제가 복부 운동에 답답함과 갈증 느끼던 것들을 해소시켜줘서 너무 좋아요ㅠㅠ 운동은 했는데 탄력이 안붙어서 정말 속상했더든요.. 꼭 일자배꼽 성공해보겠습니다! 성공하면 바로 인증메일도 보낼게요ㅜㅜ 갬동.. 벌써 .. ㅋㅋ 그동안 피부도 말이 안되게 망가졌어요.. 그래서 마스크 받고 싶어서 용기내서 댓글달아요 ㅠ_ㅠ 일자배꼽만들고 몸매도 피부도 예뻐져서 언니 뿌듯하게 만드는 젤린이가 되어볼게요 💪🏻🔥 매일매일 할거에요!!! 당첨기원하며! 언니 굳밤이요! 좋은꿈꾸세요 😚💜 (beunyi@naver.com)
엘리닉 마스크 너무너무 받고싶은 젤린이입니다♡ 언니가 말하셨듯이 LED 마스크!! 요즘 진짜 핫한 아이템이잖아요!!! 입소문을 많이 타서그런지, 주변에서도 효과 보고 있다는 이야기를 많이들 하고, 심지어 저희 엄마도 얼마전에 요런 제품 갖고싶다고 말씀하시더라구요. 사용해보고 싶은 마음은 굴뚝같지만... 사실 제 기준에서는 어마어마한 가격대라 엄두도 못내고 있었습니다.. 그런데 아주아주 어쩌면!!!!! 제이제이언니 덕분에 엘리닉 마스크 제품을 사용해볼 수 있겠어요!!!! ㅎㅎㅎ 꽤 오랜 구독자로서 기억나는건! 언니에게 여러가지 광고가 들어오지만 언니가 직접 사용도 해보시고, 제품에 대해 충분히 알아보신 다음에 정말 그 제품을 구독자들에게 추천해줄 가치가 있다고 느껴질 때만 광고 제안을 수락하신다고 하셨던 기억이 나요~~~! 여러가지 LED 마스크 제품들이 시중에 나와있는데 언니가 소개해주시는 제품이라 그런지 솔직히 더 신뢰가 가고!! 꼭 사용해보고 싶어요^^!!!!! 물론 저 혼자 사용하는 게 아니라 이제 50대 되는 저희 엄마.. 요즘 뱃살이랑 얼굴처지는 게 제일 고민이신데. 엘리닉 마스크 받으면 모녀가 같이 사이좋게 사용하고 싶습니다^^♡♥♡♥♡ 제가 거실 티브이로 언니 유튜브 영상도 보고~~ 언니 따라서 토스트, 계란흰자후라이도 해먹고~~~ 쉬폰 사이사이에 바나나 껴먹고~~ 쨈도 발라먹구ㅋㅋㅋ 운태기때 언니 따라 예쁜 옷이나 비키니 사는걸 저희엄마도 다 아시거든요~~~!!!!!!! 하도 거실에 언니 영상을 켜둬서요ㅎㅎㅎ 화면에서 본 그 언니 덕분에 마스크 받은거라고 하면 저희 엄마도 분명 너무 좋아하시고 신기해하실 것 같아요~~~~~! 마지막으로!!!! 엘리닉 마스크 제품이 LED 칩도 많고 두피까지도 케어가 된다는 말씀에 더 기대가 돼요ㅜㅜ 제가 예전에 잘못된 다이어트로 탈모를 심하게 겪었던 적도.. 있어서... 얼굴과 두피가 동시에 커버되는 이 제품이 정말 기대가 됩니다~~~~~ 갖고싶어용 official64@naver.com 언제나 좋은 영상, 좋은 정보 감사합니다~♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
안녕하세요 제이제이님 저는 근력이 많이 부족한 지방만 있는 마른비만인데요.. 예전에는 뱃살이 있어도 나름 탄력은 있었는데 나이가 삼십대로 접어 들고 운동을 하다 안하다 하니 복부가 쳐지고 탄력이 없어진 뭔가 고양이 배를 만지는 느낌이 나더라고요.. 아 이제 나는 이십대가 아니구나를 새삼 몸으로 깨닫고사태의 심각성을 알아서 어떤 운동을 해야하나 라는 시점에 썸네일 제목을 보고 바로 이거다! 하고 홀린듯이 들어왔어요~ 이 영상은 좋아요랑 운동폴더로 저장을 하고 일주일에 3번 정도 하는걸 목표로 해보려고요! 최근에는 운동에 재미를 느끼기 위해서 저도 운동하는 모습을 비디오로 찍어서 밴드에 개인적으로 올리고 있거든요 나름 철저히 하겠다고 식단과 하루하루 부위별 운동 하면서 항상 제이제이님 말씀과 운동 영상 보면서 도움 많이 받고 있어요:-) 이번엔 정말로 성공을 했으면 좋겠네요ㅠㅠ 화이팅! 암튼 운동하려고 들어왔던 영상이었는데 이벤트도 있어서 정말 놀랐어요 이하늬가 모델인 엘리닉 마스크라니...❤️아까도 말씀드렸지만 나이가 이제 삼십대가 넘어서 주름이랑 탄력 기미 색소침착에 대해서 고민을 할수 밖에 없더라고요.. 화장품도 한계가 있고 그래서 자연스럽게 led마스크에 관심이 갔어요 처음에 우연히 접한 영상이 엘리닉마스크였는데 어떤 유투버분이 남편분 얼굴에 탄력이 많이 없어져서 사용을 해보는걸 봤는데 단 십분만에 탄력이 생기더라고요 정말 그 영상을 보고 희망이 생겼어요 이게 정말 대박이구나 하고 종류가 워낙에 다양하다보니 또 어떤 제품이 나에게 맞을까 제품비교와 후기 영상들 많이 찾아봤는데 결국에는 엘리닉에 더 끌리더라고요 10분관리에 두피관리에 안전하게 보관할수 있는 캐리어 같이 생긴 패키지까지 그리고 그 영상 ㅋㅋㅋ 아무도 못따라 가는거 같아요 그래서 생각만 하고 있었는데 제이제이님 영상에서 엘리닉마스크를 보게될줄 몰랐네요ㅠ.ㅠ 너무 흥분해서 글이 길어졌는데 이런 긴글도 읽어주시나요?😳 엘리닉 마스크 꼭 당첨 되서 사용해보고 싶어요 감사합니다:-) kos6543@naver.com
정말 대박 이벤트네요 ㅎㅎ 결혼, 육아,직장생활로 인해 운동과 담쌓고 지낸지 몇년인데 최근 휴직하면서 남아도는 시간도 엉망이 된 제몸도 주체가 안되던차에 제이제이님 운동영상으로 홈트 열심히 하고 있어요 ^.~ 출산한지 7년이 넘었는데 왜 나의 튜브는 그대로인지 ㅜㅜ 몸무게는 빠졌으나 눈바디는 별로 나아지지 않더라구요 이영상 열심히 따라해보면 저도 다시 7년전처럼 라인 살릴수있겠죠? ㅋ 몸만 엉망이겠어요? 나이가 나이(40중반)인지라 없던 기미도 최근엔 보이고 다크써클은 절 왜이리 좋아하는걸까요? 이름모를 까만 반점같은것도 생기구요. 설마 검버섯?은 ㅠㅠ 아니겠죠? 엉엉 비싼 피부과시술 말고 꾸준히 사용할수 있는 엘리닉 LED마스크 저 진심 써보고 싶어요~~ 기회 주실거죠? ^^ 써보고 홍보도 많이 할께요 pahiri@naver.com 늘 좋은영상, 도움되는 조언들 감사해요~ ^^
허리가 안 좋은 엄마한테 제이제이언니의 올바른 운동법, 식단 영상 등등 자주 보내주면서 재활피티 받는 거 응원해드려서 엄마도 제이제이언니를 잘 알아요 ㅎㅎ 구독도 시켜줬고요! 서울대전 떨어져실면서 엄마 컨디션을 옆에서 자주 보지 못했는데 6월말에 결국 수술하시기로 결정했다고해요. 큰 비용 들어가는 수술이고 엄마도 무서워서 4년이나 고민하다가 용기내서 하는 수술이라 속상하지만 잘 되길 바라고 있답니다. 제가 준비한 소박한 용돈과 함께 엄마의 쳐진 마음에 탄력을 줄 마스크까지 드리면서 엄마인생의 제일 젊은 오늘을 응원하고 싶어요! dailycindy@naver.com
복부탄력 운동 제게 정말 필요한 운동법이네요 ㅠㅠ 항상 여성스러운 선을 살리면서 살도 빠지는 여러가지 운동법들을 알려주셔서 도움 많이 되고 있어요 부유방제거 운동법 진짜 대박 ㅠㅠ 그리고 제가 코어근력이 부족해서 플랭크하면 허리아픈데 전에 저와 같은 구독자를 위해 좀 더 쉬운 복근운동 올려주신거 꾸준히는 못하고 있지만 틈틈히 하고 있습니다! 항상 감사드려요 제 몸매는 제이제이님이 책임지고 있습니다 랜선상이지만요 하핳 그리고 마지막으로 슬며시 이벤트참여에 손 들어봅니당 자고 일어나서 생긴 자국이 오후가 되도록 사라지지않아서 피부탄력 고민했는데 이렇게 좋은 이벤트 진행하신다 해서 스으을쩍 참여해볼게요!♥ 가족들이랑도(특히 엄마) 다 같이 사용할 수 있는 제품이라 더더욱 받고 싶습니다 사실 조만간 저희엄마 생신이라 더더욱 탐나는 건 안 비밀😂 좋은 이벤트 진행해주셔서 정말 감사드려용♥♥
요즘 제대로 다이어트 기간을 유지한지 한달정도 되었어요! 다이어트하면 무조건 유산소만 해야하는줄 알았는데 제이제이님영상보고 유산소뿐만아니라 무산소 운동을 하더라도 유산소도 같이된다는것도 알게되고 맨몸운동으로 여자들의 최대 고민인 뱃살과 허리 엉덩이 등 정말 도움많이받았어요! 이번영상은 저에게 정말 정말필요한 뱃살 탄력운동인것같아요 ! 지금4키로정도 감량 하였지만 오랫동안있던 뱃살의 흔적은 인지 탄력이... 제이제이님영상보고 열심히 탄력을 되찾겠어요!! 엘리닉 LED마스크는 저의노력으론 한계가 있는 얼굴 탄력과 탱탱함을 되찾고 싶어요 !! 요즘 LED마스크가 많은데 믿음이 잘안가기도하고 비싼가격으로 정말 고민을 하고있었는데 제이제이님이랑 함께하는 엘리닉LED 마스크라면 믿음이 가요!!! 제가 얼굴볼쪽에 피부장벽이 많이 무너지면서 색소침착이 많이 되었는데 그것도 개선을 할수있을것같은 예감이에요!!! 그리고 또한 다른 LED 마스크에는 없는 두피도 되는 엘리닉 LED 마스크로 두피건강또한 되찾고싶습니다!! 😍 (skim9292@naver.com)
제이제이님!!! 아니 슨생님!!! 저 작년 여름에 무턱대고 이 운동 따라하다가 한세트도 제대로 못해서 포기했었거든요(˘̩̩̩ε˘̩ƪ) 그랬던 제가 전신 홈트 3개월 꾸준히하면서 체력길러서 다시 왓어여!!!(*ฅ́˘ฅ̀*)♡ 물론 지금도 안 힘든건 아님미다..ㅎ 그래도 두세트 자극 제대로 느끼면서 거뜬히 할 수 있어요 헤헤 이번달 복부탄력운동은 요 영상으로♥♥
저는 고등학교 시절 엄청 살이쪘다가 대학입학후 천천히 다이어트를 해오고있었어요! 처음에는 감량도 미미한거같고 몸이너무 무거워서 운동하는것도 너무 힘들고 재미없다고 느껴 그렇게 결국 일년간 다이어트를 실패한채 지냈죠. 그러다 작년 겨울, 홈트영상들을 우연히 발견하고 운동을 다시 시작해볼까? 하는 마음에 하나 둘씩 검색하며 따라하다 점점 사이즈가 주는게 눈에 보이니 재미있더라구요! 작년 1월 39의 바지를 샀던 제가 이제는 홈트영상들을 만나 현재 32를 당당히 구매하고있어요~ 이렇게 제가 다이어트를 성공할 수 있었던 건 제이제이님 덕분이기도해요☺😍 처음 홈트 영상을 제이제이님 영상을 본건 아니지만 중간 정체기에 다른 영상을 찾아보다 우연히 제이제이님 영상을 보게되었어요! 다른 영상들은 단지 특정 부위를 칭하며 운동을 가르쳐주지만, 제이제이님은 달랐어요. 어느 부위가 고민이신분들은 어떤 방식으로 운동을 해라, 이 자세가 안되면 어디 근육이 약한것이니 이 운동을 해라 등 단순히 운동을 가르쳐준다기보다는 몸의 근육을 더 잘사용할 수 있도록, 운동을 덜 힘들고 더 효과적으로 할 수 있도록 알려주시고 다이어트하는데 많은 도움이되는 팁들도 알려주셔서 정말 많이 도움이되었어요! 그래서 제이제이님 영상을 항상 저녁에 티비로 틀어놓고 운동을 하는 것으로 하루를 마무리하는 좋고 착한 습관이 생겼네요 ㅎㅎ 체중감량을 하면서 자연스럽게 외모에 대해 더 관심이 생기고, 꾸미는거에 재미가 생기더라구요! 엘리닉 LED마스크로 앞으로의 다이어트와 함께 외모에 대한 자신감과 탄력 모두 얻고싶네요! ㅎㅎ 다이어트는 자신의 몸을 미워해서가아니라 사랑하기때문에 하는거라는 말도있잖아요. 확실한건 이전까지 저의 몸을 미워했지만 제이제이님 운동을 하며 운동이 재미가 되고 그것이 저 자신자체를 사랑하게 되는 계기가 된거같아요! 항상 감사드리고 사람들에게 꿈과 희망을 주시는 만큼 제이제이님의 삶도 행복이 가득하셨음 좋겠습니다!ㅎㅎ sooyoun2380@gamil.com
나름 소실적에 운동좀 한다고 했었는데 제이제이님 영상 보고 여지껏 잘 못 하고 있었다는걸 크게 깨달은 1인입니다. 이번에 수강신청을 하기전에 워밍업 해 보았어여.. ㅜㅜ 제이제이님께 푹 빠졌습니다. 천천히 준비해 두겠습니다. 너무 기대되요.. 마스크는 절 위해 선물 받고 싶네요..ㅋㅋㅋ 화이팅 할께요~
평소 마스크팩을 할때마다 코부분이 안맞아서 불편함을 많이 느꼈어요 🤔 저는 복합성피부라서 코부분은 지성인데 다른곳은 건성인 그런데 코가 관리가 안되는것같아 팩을 하면서 몇번이나 코부분에 마스크팩 잔액을 발라주고 하니까 너무 번거롭더라구요 🤯 워시오프팩을해도 기다리는시간이 힘들고 🤷🏼♀️슬리핑팩은 옆으로 누워자서 관리하는게 너무 힘들었는데🤦🏻♀️ 💡LED마스크는 💡딱 제가 불편해하는 ⭐️모든것이 커버가 가능하겠더라구요 ⭐️원합니다❣️❣️ 지금 다이어트로 8일만에 4키로를 감소시켰어요 🏃🏻♀️ 제이제이님의 영상들에 도움을 많이 받고 자극영상도 정말 거의 빼놓은거없이 많이봐서 항상 추천영상엔 제이제이님이 우선이네요 감사합니다 그리고 앞으로도 잘부탁드립니다🧡
매일매일 먹고 싶은게 있을 때, 운동 안하고 쉬고 싶을 때 마다 들어와서 영상 보고 가는 젤린이예요. 퍼뜩 정신 차리고 간답니다ㅠㅠ 늘 감사히 보고있어요!!! 40을 향해가니 배가 계속 나오고 쳐지는데 마침 속근육 겉근육 탄력영상이라니! 굿! 오늘은 다른 운동을 했지만(물론 복근 썼어용ㅋ) 이건 내일 아침에 일어나서 하고 출근할게용 ㅋㅋ 현재 장거리 연애 중인데 담주에 드디어 보러가요! 20시간 비행기타고ㅎㅎ😅 오랜만에 보기도 하고, 남친이 운동을 엄청 좋아해서 어디 한번 같이 해볼까!? 하는 마음에 체력증진을 위해 운동 시작했어요! 거기다 마침 내년에 결혼 예정이라 완전 본격적인 건강/몸관리 시작했는데 뱃살빼고 탄력키우고 피부탄력도 키울 수 있게되면 좋겠네요!!! 이번엔 그 어느것도 포기하지 않을거예요!!! 뱃살, 피부 탄력 화이팅!! 💪ㅎㅎ (아! 저 제이제이님과 체형이 비슷해요. 저도 몸매 변화 한번 꿈꿔보렵니다!!) 다시 한번 늘 감사드려요!!!glayumi@nate.com
엘리닉 마스크도 좋겠지만 우선은 슬림하고 탄력있는 몸매가 되고 싶어서 항상 무너졌던 다이어트,,이번 방학에는 꼭 다이어트 성공하고싶어요ㅠㅠ젤린이로써 영상보면서 항상 대단하시다고 느껴요!! 저도 건강한 몸매가 되도록 노력하겠습니당!!! 그리고 요새 시험때문에 바빠서 그런지 몸의 리듬이 다 깨진거 같아요ㅠㅠ여드름도 올라오고 예민한 피부라서 선크림도 아무거나 못 바르고 그래서 기미도 생기고 다 타서 강제 태닝이네요 하하하ㅠㅠㅠ그래서 피부관리도 시작했는데 엘리닉 LED마스크와 운동 두개 다 하면서 방학동안 달라진 제 모습 보면 정말 뿌듯할 것 같아요!!! 가족과 다함께 사용 할 수 있어서 더 좋을 것 같고요!! 좋은 이벤트 가져와주셔서 감사해용!! 건강한 사람되기 화이팅!!! fus0503@naver.com
해당 이벤트는 종료됐습니다. 많은 참여 감사합니다~. 평소 댓글을 많이 남겨주시고 제이제이채널에 대한 애정을 느낄 수 있었던 김빛나 젤린이님께 드렸습니다. 다른 분들 댓글도 다 확인 하였고 다음 이벤트 때 꼭 기회를 드렸으면 합니다. 앞으로도 제이제이 채널 많은 댓글과 관심 부탁드립니다~ 다음에 더 좋은 이벤트로 뵙겠습니다.
당첨감사합니다~
어머머 !! 🙊🙊🙊
이렇게 좋은 기회주셔서 너무 감사합니다 ㅠㅠ 엘리닉 LED마스크는 저희 엄마께 꼭 전달할께요 !! 🙏🏻🙏🏻
항상 좋은 운동과 노하우 영상으로 정말 많은 도움 되었는데 이렇게 또 한번 저한테 행복함을 주셔서 너무 너무 감사합니다 !!
막 제이쌤 무염 다이어트 식단 영상이 업뎃되었는데 바로 시청 하러 가야겠네요 ㅠㅠ !
여러분 ~~ 지금 쏟아지는 빗소리마저 너무 경쾌하네요 ㅠㅠㅠ 🥰 행복합니다!
엉? 벌써 당첨자 나왔네요..ㅜ
1:43 시작시점
영상 보시는 분들 제가 잊지 않도록 좋아요좀 부탁드려요 ㅠㅠ
2.26😊
2.27😊
2.28😊
2.29😊
3.1
3.2
돌아오세요!!
아직도 안돌아오셨나요??
복근 만드셨나요?
1:38 운동시작!
운동할때 푸딩이 발의 시선강탈 우째요 ㅎㅎ 껌딱지 푸딩이♥️
댓글에 엘리닉 LED마스크를 받고 싶은 이유를 메일 주소와함께 남겨주세요! 당첨자분께 메일로 발신할 땐 여기에 대댓글로 당첨자분 안내해 드리고 jjsdfit88@gmail.com 메일로만 발신하니 그외 다른 계정 스팸 메일은 조심 해 주시기바랍니다.
식단과 운동을 철저히 하고 있어요~ 항상 제이제이님 운동과 식단 영상보면서 공감도 하고 솔루션도 얻고 너무 만족하고 있어요! 매번 체중에 집착했는데 체중보다도 거울을 보며 눈바디를 보게 되고 씻기 전 전신 거울 보는 게 즐겁더라고요! 그런데 얼굴이 좀 피로해보였어요... 예전에는 화장을 하지 않았는데 얼굴에 주름과 쳐지는 게 느껴지더라고요 ㅜㅜ 아직 대학생인데 말이죠... 그렇다고 값비싼 기초 화장품과 피부관리를 받을 수는 없어요... 돈을 벌고 있는 것도 아니고 아직 학생이니까요 ㅜㅜ 얼굴이 힘을 잃어가는 것 같아 다이어트를 포기해야 하나 고민할 정도입니다 ㅜㅜ 하지만 힘들게 얻은 결과인데 아직 더 좋은 제 모습을 기대하고 싶은데 포기하고 싶지 않습니다...! LED마스크로 피부도 되찾고 다이어트도 더 박차를 가하고 싶습니다...!!!
990316s95@gmail.com
헉 영상 올려주시는 것도 감사한데 이런 이벤트까지...!!! 저는 홈트 유목민이었어요..매번 이 홈트 몇번 깔짝거리다가 효과 없는 것 같은데? 나는 이 부위가 더 고민인데? 하며 이 홈트 저 홈트 정착하지 못하다..제이제이님을 만나고 정말 홈트 정착민이 되었답니다....
나를 생각하고 건강을 생각하는 다이어터가 된 것은 물론이구요! 항상 그전에는 제대로 챙겨먹지 않고, 칼로리만 생각하고, 무게에만 집착하는 다이어트를 했었어요. 그러다보니 더 조급해지더라구요. 하지만 제이제이님의 영상을 보며 눈바디, 식단 피라미드, 올바른 운동 자세, 마음가짐 등의 영상을 보며 인내심을 가지고 열심히 운동 중이랍니다. 요즘 제이제이님의 10분 복부 운동 열심히 하는 중인데 이 루틴도 추가해서 번갈아가며 해야겠어요!!! 오늘 천천히 영상 멈춰가면서 따라했는데 자극이 장난이 아니네요...
이렇게 건강을 챙기는 삶을 살고 또 전파하고 싶어서 요즘에는 엄마와도 함께 운동중이에요. 그러다보니 가족들이 함께 등산도 가고 산책도 자주하며 음식도 잘 챙겨먹고 부지런해졌답니다. 제이제이님 덕에 몸도, 마음도 건강해지는 삶을 살고 있어요!
이런 저희 가족에게 또 한번의 좋은 영향을 줄 수 있는 엘리닉 LED 마스크를 받아 사용하고 싶어요! 어머니와 아버지께서 이제 나이가 들어가니 피부 탄력에 고민이신 것 같아요. 또 다이어트를 하다보니 더욱 신경이 쓰이구요. 저 또한 마찬가지랍니다🤣
또 엘리닉 LED 마스크는 두피 케어까지 되니 더욱 갖고 싶습니다!!! 부모님께서 탈모로 조금 고민이 많으셔서...저도 나중이 걱정되기도 하구요..이런 이벤트로 당첨이 된다면 부모님께 제가 조금이나마 도움이 되고 저 또한 잘 사용하고 싶어서 이렇게 신청합니다.
다시 한 번 매번 좋은 영상 올려주셔서 감사해요! 이런 이벤트도요~ 젤린이 모두들 화이팅!!!
richnbirch@naver.com
하복부 업뎃 감사해요😍😍
제이제이님 덕분에ㅠㅠ 한달만에 7kg감량 했습니다!! 정체기 왔을 때도 영상보고 잘 견뎌냈구요:D 감사합니다!! 평생 소장하고 싶은 영상들이에요❤
이십대초반부터 10년간 쭉 일만 해온터라 건강에 많이 소홀해졌었는데 우연히 제이제이님 영상보고 몸이 많이 건강해졌어요
흔한 다욧광고는 눈에 들어오지도 않구요 ✌
그 좋다는 엘리닉LED마스크 곧 환갑이신 부모님께 선물해드리고 싶어요ㅠㅠ
갱년기에 매일 우울해 계시고 내년에 퇴직이신데 이래저래 걱정이 많으세요
제가 옆에서 크게 해드릴게 없어서 저도 덩달아 매일 기운빠져있는 중인데ㅎㅎ
이벤트 당첨되서 선물해드리면 오랜만에 부모님 환한 미소 볼 수 있을 것 같네요
맘씨 좋으신 제이제이님 사랑해요❤
flyhohoho@naver.com
영상 잘 보고 있어요 ~나이 들어가면서 몸뿐만 아니라 얼굴도 축축 늘어져서 걱정였는데 LED 마스크 까지~소심하게 망설이다 참여해 봅니다 매우 건조하고 늘어가는 잔주름에 스트레스였는데 마스크 한번 사용해 보고 싶네요~^^
jasmin020@naver.com
탄. 력. 솔. 루. 션.
역시 제이제이쌤은 젤린이를 위한 천사 ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩
저 지방타파 할거에요 어렵게 생각하지 말고 이 운동만도 꾸준히 해야겠어요 운동만이 답❣️ 7월까지 1차로! 달립니다
led마스크 너무너무 갖고싶지만 가질수없는 너 같은 존재였는데ㅠㅠ... 이벤트 당첨이 혹시될까 기대와 바람을 가지고 댓글을 써봅니다!!! 20대가 끝나가니 피부 고민이 한두개가 아니에요 잔주름이랑 탄력ㅠㅠ 살려주세요 내 피부 탄력 ㅠㅠ매일 피부관리하는걸 너무나 힘들어하시는 엄마의 나이가 얼굴에 보이는게 씁쓸해오! 엘리닉 led마스크 갖고싶어욧❣️
yheji1218@daum.net
안녕하세요 언니! 저는 파티쉐라서 사실 평생을 다이어터로 살아온 젤린이에요ㅜㅜ헬스장 가면 트레이너쌤이 러닝머신만 엄청 시키고 처음부터 초절식 식단을 시키시는데 직업상 완벽히 지키기가 어려워서 못지키는 날엔 '이 머저리 이것도 못지키네!!' 자책하고 '난 평생 날씬해볼 수는 없겠구나' 단념하고 헬스장도 안갔거든요. 그러다가 언니 영상을 접하고 어떤 운동을 어떤 자세로 해야하는지, 어떤 식습관을 가져야 하는지 알게되면서 제 인생에 터닝 포인트가 되었어요!! 식단 피라미드 차근차근 밟고 있어요☺️ 운동하기 전에 눈바디하고 보름마다 사진 찍는데 제 몸에 라인이 만들어져 가는게 신기하고 언니한테 너무 감사해요ㅠㅠ요즘 날씨가 더워지면서 운동할 때 더 땀을 많이 흘려서 그런지 피부가 탄력이 없어지네요...(슬쩍 이벤트 참여)...갖고 싶다....LED마스크...닮고 싶다....언니 몸매.....헤헤 일단 참여는 해보지만 위에 말들은 다 사실이고 진심이에요ㅠㅠ진짜 감사합니다 언니...꼭 말씀드리고 싶었어요!!
reynajeong@gmail.com
아니 깜짜기야진짜;;;왼쪽 제 사진 쓰신줄 알구 놀랏자나여^^;;;;
안녕하세요 제이제이님! 반복되는 요요와 다이어트로 헬스,필라테스,홈트를 방황하다가 작년부터 제이제이님을 만나게되어 격일로 영상 3개분량정도의 꾸준한 운동을 위해 힘쓰고있는 젤린이입니다!
제이제이님의 부위별, 체형별 맞춤 운동과 권장해주시는 식단들과 함께 하는동안 복부에 힘이 들어가는 부분도 늘어나고, 허벅지 사이도 조금씩 이별하는중이지만
한참 여름을 맞아 잡히지않는 하복부에 스트레스를 받고 고민하던참에 새로운 운동영상을 올려주셔서 반가운마음에 따라하다가 엘리닉 LED마스크 이벤트 진행에 참여해봅니다.
저는 LED마스크를 받게된다면, 벌써 5년간 자궁에서부터 온몸에 퍼진 암세포에 고생하고 계시는 저희 어머니께 꼭 드리고싶습니다.
벌써 4번의 큰수술과 40회가 넘는 항암치료에 피부도 머리카락도 힘을 잃어 아무리 더워도 밖을 나가실때는 모자도 벗지못하시고, 모발에 좋다는 바나나팩을 하시곤 남은 머리카락이라도 지켜야한다며 힘내시는 용감한 우리엄마!
앞으로도 힘을내셔서 극복하시길 응원하는마음에 꼭 두피와 피부 모두에 좋은 LED마스크를 선사해드리고 싶습니다!!
또 최근엔 감사하게도 식욕을 회복하셔서 40키로를 겨우 넘기던 체중이 50을 바라보지만
체중이 늘고 계속되는 치료에 얼굴살이 축축 늘어진다며 걱정중이십니다.
취준생인 지금의 제가 해드릴수있는건 1회용 마스크팩정도라 죄송할따름인데 제가 애정하는 제이제이님께서 감사하게도 좋은 이벤트를 열어주셔서 이렇게 응모를 신청해봅니다!
복부탄력은 제이제이님과! 저희어머니 피부탄력과 두피관리는 딸래미가 애정하는 제이제이님의 도움으로 좋은 기회가 있기를 바라며 오늘도 폭풍운동입니다.
77947796@naver.com 감사합니다 : - )
제이쌤,,,,,호우 땀이 비오듯이 와요
최고에요 이 운동,,,,
복부운동에 이게 진짜 대박입니다... 맨날 그 누워서하는 200개 그거만 했는데 그것도 자극이 왔었지만 몸 쉐입이 잘 안잡혔는데 이거하니까 5일만에 속근육이라는게 만져져요 복부가 단단하다 못해 딱딱해요 이거랑 200개 영상 두개 같이 했는데 진짜 미쳤어요... 두개하고나면 땀이 미친듯이 흐르지만... 이영상이랑 20분타바타 하니까 살이 쫙쫙빠져요 그냥 이 운동영상 미쳤다는 이야기에요 5일만에 2키로 뺏오요...
이제 40대~~~열심히 제이제이님 운동 따라하고 있는 젤린이(?)랍니다. 운동은 제 삶의 모든걸 변화 시켜 주었어요~어렸을 적부터 늘 뚱뚱이로 초. 중. 고시절을 보냈기에 지금 절 만나는 사람들은 웬래 체질이 살찌지 않는 사람인줄 압니다. 그만큼 운동은 제게 삶의 에너지가 되기 때문에 늘 꼬~~옥 10분이라도 운동하려고 해요~체력도 넘 좋아져서 모든 일에 능동적이게 되고요~운동전에는 쫌만 움직여도 피곤해서 힘들다~힘들다~입버릇 처럼 말했거든요~~~진적에 운동의 참맛을 알았으면 좋았겠지만 이제라도 안게 어디에용~~~
근데 몸은 좋아졌는데 피부가 문제네욤~~
살이 빠지니 아파보인다고 하공. 😢😟😕
팔자주름은 더욱 선명해 지내요~😝😝😝
이제 얼굴도 관리가 필요해요~ㅎㅎㅎ
그동안 운동으로 수고한 저에게 좋은 선물해
주고 싶어서 이벤 신청해 봅니다.
이런거 처음이라~~살짝궁 기대 되네요. ㅎ
앞으로 더욱 멋지게 발전하시는 jj님 응원 합니당~~👋👋👋👋👋
늘 좋은 영상 만들어 주시고 꼼꼼한 설명과
운동 올려 주셔서 감사 합니다. ❤️
pazamasu00@naver.com
이벤트는 옛날에 종료되었네요. 그래도 상관없어요. 승모근/경추/어깨통증 너무 심해 찾다찾다 제이제이 동영상 훑어보며 필요한 동작들 찾아 따라하고 있어요. 50이 넘어가며 살이 7kg가 급격히 더 찌더니 70을 치고 깜놀!!! 몸도 너무 아프니 방법은 요것밖에 없네요. 교정받고, 침맞고, 도스치료 받고, 세라젬도 다니고... 그러나 결국은 내 근력과 유연성 찾기~
너무 고마와요. 제이제이~~ 도움이 많이 됩니다.화이팅 하세요~♡♡♡
복근운동은 집중력!!!!제이제이님 운동은 집중력을 잘 끌어낼 수 있다 그 어떤복근 운동보다...복근이 쫙 쪼이네요❤
복부운동 가볍게(?) 해야지 하고 따라했는데 어휴 장난 아니네요. 매일 이 복부 운동으로 헐렁한 배를 좀 탄탄하게 만들어야 겠어요.
영상이 너무 좋아서 찾아보고 습득도하고 따라해서 지금 7킬로 빠졌는데요~~^^
복부를 해야할꺼같아서 영상을찾아보는데 다 바닥에 엎드리거나 누워서 하는데요.. 가게에서 손님없을때 의자에 앉아서 할수있는 복근운동몇가지를 영상 올려주세요~~^^ 꾸준히 복근 운동해서 배가 탄력 있고싶습니다!!!
힘없이 늘어지는 뱃살 보며 탄력이 필요하다 생각했는데 바로 이 영상이 올라와서 엄청 기뻐요.
당장 시작해 볼께요.
땡큐~
지금껏 계속 일만 하시는 바람에 많이 상하셔서 다른 사람들을 만나기도 싫어하시는 상태라 속상하기만 했었는데, 탄력에 좋다던 LED 마스크 이벤트를 제가 애정하고 넘나 워나비이신 제이제이님이 어떻게 알고 똬악 이벤트를 해주시다니요 ㅠ 좋은 운동영상도 감사한데 당첨이 되면 넘나 기쁜맘으로 엄마에게 쏙 안겨드리구 싶네요 .. 관리를 하신뒤 밝은 모습으로 사람들과 만나시는 모습도 보고싶구요~ ㅎ
저도 살짝쿵 응모해보고 깁니다~
항상 감사해요 제이제이님 :)
아 진짜 미쳤어요. 제이제이님이 너무 쉽게 하셔서 한번 해볼까 해서 하는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ자세 제대로 잡기가 진짜 힘드네요 ㅋㅋㅋ 나름 복근운동 잘 해왔다고 생각했는데 와...여태껏 헛운동했어욬ㅋㅋ배 너무 아픕니다ㅠㅠ
저는 올해 50세이고 직장을 다니고 있으면서 저녁에 집근처 센터에서 2년째 운동을 하고 있습니다. 처음에는 안하는것보다 낫겠지 하면서 다니다가 조금씩 운동에 재미를 느끼면서 운동관련 영상을 찾다가 우연히 TV에서 제이제이님이 나오는걸 보고 유트브에서 제이제이님의 영상을 찾아보게되었습니다. 제이제이님의 영상 중에서 전신운동쪽과 복부쪽 영상을 보면서 도움을 받고 있습니다. 복부 운동은 정말 힘든것 같아요 전신운동 3~4세트하고 나서 복부운동 2세트하면 힘들어서 뻗어 버립니다. 힘들지만 계속하다보면 세트수가 늘어가겠지요 올려주신 영상도 꾸준히 하면 늘어지고 처진 제 뱃살에 많은 도움이 될것 같습니다. 현재 저는 직장과 살림 두가지를 하다보니 피부관리는 따로 받을 여유가 없네요. 젊으신 분도 많고 더 애틋한 분들도 있겠지만 저도 엘리닉 LED 마스크 꼭 받고 싶습니다. 제이제이님의 영상으로 복부의 탄력과 엘리닉 LED마스크의 도움으로 얼굴의 탄력도 같이 업그레이드 시켰으면 합니다.. 꼭 이벤트에 당첨되었으면 좋겠어요.(jd3400@hanmail.net)
제이제이언니처럼 예뻐지고 싶어요😍🙏 열심히 운동하는데도 복부탄력 잡기가 정말 힘들었는데, 제이제이언니따라 운동해보겠습니다!! 탄력있는 복부와 얼굴, 더 예뻐질 제 모습을 기대해봅니다🤗
하루에 300~200그램정도 속도로 감량중입니다 158에 62 통통이었구 오래 앉아있는 직업이다 보니 하복부에 집중적으로 살이 찌고 내장지방도 8정도로 높았어요. 제이제이님 라방도 보고 운동과 식단을 꾸준히 해서 5키로 감량했어요~ 살짝 정체기가 온것도 같고 워낙 근육량이 없다보니 뱃살가죽?이 살짝 늘어나서 걱정이었는데 이번 영상참고해서 11자 복근 도전해봐야겠어요~ 항상 호흡법과 자세를 정말 자세히 말씀해 주셔서 홈트할때 정말 많이 도움되고 같이 운동하고 있다는 느낌이 들어서 포기하고 싶은 순간에도 '하나만 더' 하고 진짜 많은 힘이 되요~ 정말 감사해요~앞으로도 좋은 영상 부탁드려요. 항상 행복하세영~ 사랑합니당~
나이40넘은 미혼입니다~퇴근하고 집에오면 7시 반이구요. 출근시간만 1시간 10분 걸려요. 퇴근은 더 걸려요TT.그래서 저녁 식사도 늦어지구요. 그래도 일주일에 상하체 두번은 해주자는 원칙으로 주말에 운동하고 복부는 뼈가 없으니 근력이 있어야 된다는 제이제이님 말에 따라 평일은 복부 운동해주고 있어요.근데 피부는 기초케어 말고는 해줄수 있는게 없어요. 잡티경우 직딩이 레이저 받으려면 레이저후 딱지를 생각해서 휴일을 몇일 내야 하지만 그게 쉽지가 않잖아요. 상담도 받아보니 전 피부결만 평균~ 탄력과 잡티가 나이대비 평균이하라고 합니다.잡티는 레이저를 평생주기적으로 계속해야 된다더라구요. 그래서 잡티는 포기! 평생 돈 쓸수는 없잖아요. 그런데 탄력은 LED마스크로 관리가 되니깐!, 그것도 평일에 씻고 저녁먹기 바쁜 저에게도 딱이구요. 제이제이님께 받은 LED마스크로 해보고 싶습니다. 몸도 만들고 얼굴도 관리받고 제가 활기차고 열정적인 삶으로 돌아가는데 도움받고자 합니다.(water328@naver.com)
대부분의 젤린이들(저포함)은 살을 빼고 싶어서 제이제이님을 팔로우 할거예요. 그런데 반대로 살이 찌고 싶어서 제이제이님 운동을 하는 사람이 있답니다. 바로바로 저희 엄마!! 체질적으로 살이 안붙어서 늘 바디 볼륨감이 고민이신데, 제이제이님의 힙스퀏을 비롯한 중둔근 타켓 운동을 따라하고 계시답니다. 너무너무 근력이 없는데다 환갑을 넘긴 나이라 근육이 빵빵하게 생기진 않지만 그래도 탄력이 생기고 있다고 하시네요:＞ 하지만 운동으로도 안되는게 바로 얼굴 탄력이죠ㅠㅠ 너무 마르셔서 친구분들보다 더 눈가 주름도 많고 피부도 얇은 편이라 더 쳐짐이 심한 울 엄마를 위해 엘리닉 LED마스크를 신청합니다!! 저는 최저임금을 받는 청년나부랭이라 제 능력으론 절대 선물을 해 드릴수 없어요ㅠㅠ 제이제이님 부탁드려요!!!! helena_813@daum.net
나지막한 소리를 들으면서 운동을 따라하니까 더 잘 할 수 있게 되어서 아주 좋은 것 같아요. 앞으로도 이렇게 운동 비디오처럼 올려주시면 운동에 너무너무 도움 될 것 같아요. 감사해요~~~
친구처럼지내는 30살차이나는 엄마와 같이 늙어가는 저의 30대를 같이 복부처럼 잡고싶어요 ㅎㅎ
(복부운동하면 허리가 아팠는데 이 영상과 허리안아프게하는 복부운동영상 정말 꾸루팁!감사해요!^^짱짱!!)
안녕하세요! 신청할까 말까 고민하다가 용기내어 댓글을 남깁니다ㅎㅎ 우선 이런 이벤트를 진행해주셔서 정말 감사합니다!! 사실 마스크를 어머니한테 드리고 싶어서 신청하게 되었습니다..어린 시절, 집안 사정이 안 좋아서 어머니께서 힘드셔도 계속 일을 하셔야 했습니다. 간호사셨는데 정상적인 병원 근무와 어린 두 딸의 양육을 병행한다는 게 그리 녹록한 일이 아니어서... 많이 갈등하시다가 낮에는 집에 계시고, 밤에는 나이트 근무만 해도 되는 정신병원에서 일하셨어요..ㅎㅎ 어릴 때였는데도 근무 다녀오시면 기절하시다시피 주무시던 어머니가 선명히 떠오릅니다. 엄마 죽지 말라고 손발팔다리 열심히 주무르던 기억이 나네요. 그렇게 15년을 일하시다가 작년에 너무 힘에 부쳐 하셔서 그만두시게 되었습니다. 사람이 밤낮이 바뀌어 일하는 게 얼마나 몸에 안 좋은지 알고 계시나요?? 사람 몸에 관한 일을 하시는 제이제이님은 더 잘 아실 것 같네요! 노화는 둘째치고 일당 체력과 간강이 많이 안 좋아지셨어요ㅠㅠ 기력 없어 하시는 모습을 볼 때마다 죄송스럽고.. 어머니, 정말 아름다우시거든요?? 딸 시점 말고 객관적 시점으로요!! 그런데 최근에 거울 보시면서 피부도 주름지고 기미도 올라온다고 속상해하셔서 너무 안타까웠습니다. 피부관리 받게 해드리고 싶은데 아직 학생이라...ㅎㅎ (돈 벌게 되면 정말 호강시켜드릴 거예요..) 이번 이벤트에 당첨되면 어머니가 정말 좋아하실 것 같습니다. 기대하는 마음으로 조심스럽게 신청해보아요! 감사합니다:)
이메일 : naon0311@naver.com
저희엄마는 73년생 47세 만성심부전증으로 신장에 기능을 다 잃으셔서 현재 투석중이세요 . 한참 피부관리도 많이하시고 그래도 꽃단장 많이 하실 나이신데 투석으로 인해 피부가 칙칙해지시고 피부자체가 검애지셔서 매일 속상해하시고 스트레스 받아하시는 바람에 병원을 가실때마다 날이 더워지는 데도 마스크를 쓰고 다니시는 모습을보니 딸인 제가 마음이 아픈거같아요 제나이 24살 , 아무것도 모를 23살때 저를 가지시고 낳으시고 길러주시고 제가 이제 엄마를 위해서 투자를 도와드리고 싶어요 정말 !! 엄마의 피부와 그리고 제살을 제이제이님이 도와주세요 !!!!!!!!🙏♥️ (503304@naver.com)
제이님 골반이 좋네요~~골반 키우는 운동 좀 소개 해 주세요
이번에 이사가신 집마당?!인가요 아니면 마리짐??!! 실내아닌 실외에서 운동하시니 뭔가 느낌이 새로와요ㅎㅎ 공기청정기에 이은 광고 츄카드립니당ㅎㅎ
속근육 운동 좋다고 하셔서 플랭크 응용동작 꾸준히 하는데 정말로 조금씩 좋아지고 있어요 ㅎㅎ 식단 관리 특별히 하지 않는데 변하지 않던 복부가 조금씩 달라지네요. 오늘 영상 보고 배워서 헬스장에서 게으르지 않게 해 봐야겠어요~^0^ 복부 관련 영상은 뭘 봐도 유익 그 자체입니다👍👍👍
제가 정말 찾던 복부운동 이네요. 힘들지만 매일매일 해야겠어요. 저는 작년5월에 부터 다이어트를 시작했어요.인바디를 쟀는데 65키로에 체지방률34% 작은키에 16년차 전업주부죠. 제이제이님 동영상을 보면서 많은 정신적도움도 받았어요. 회사를 다니면서도 다이어트도시락 싸갖고 다녔지만 저녁에 집에오면 보상심리인지 더 많이 먹고 술도 한잔씩 하다보니 59키로까지 나가다가 쫌 빼다 포기하고 하다 3년전 회사 그만두고 62키로 한약다이어트로 57까지뺐다 다시 요요가와서 작년5월에 최고치65.7을 찍고 배둘레는 만삭배가되어 95센티까지 나가더라구요. 그래서 이러다 70나가겠다 하고 다이어트를 결심했어요. 배나온 사진도 찍어놓고.첨엔 저녁만6시안에 먹기로 하고 세끼 적당히 먹었어요. 한달에2키로씩 감량을 하자 하고 에어로빅도 같이 다녔어요. 6월까지 3-4키로 감량 하다 작년 여름 엄청 더웠잖아요 다시 맥주를 마시고 1-2키로 늘고. 9월엔 정신차리고 식단을 탄단지 골고루 탄수화물보단 단백질 채소위주로 60키로까지 만들었고. 10월중순에 큰맘먹고 헬스장 피티20회를 끊었어요. 월수금 피티. 이틀 개인운동. 다이어트앱을 깔고 먹는거 사진찍어 올리고 일기도 쓰고 후회 다짐도 했어요. 첨엔 몸도 무겁고 운동도 힘들고 식단은 세끼다 다아시는 토마토 고구마 계란 닭가슴살로 저녁은 단백질만. 우울하기도 했지만 한달만에 4키로 감량. 56키로 찍고 막걸리한잔 했어요^^ 그리고 다시 "제이제이님 처럼 탱크탑입을꺼야!"하고 열심히 남은피티를 마치고 55-54키로. 남은 회원권으로 개인운동 하다 12월말이 되어서 운동을 4주정도 쉬었어요. 그래도 식단하고 집에 있는 엑사이더 자전거 한시간씩 탔죠. 다시 헬스를 가야겠다하고 1월중순에 인바디 찍으니 53.3에 근육량이 2키로나 빠졌더라구요. 근육량을 늘리자하고 근력운동 유산소 식단 해서 2월말 인바디 51.6키로
근데 슬슬 운동하기 지겨워졌어요. 다시 피티20회 주2회씩 끊었어요. 제대로된 운동법을 배우고 싶었어요. 아침은 사과 삶은계란 점심은 10시운동후라밥식으로 대신 탄수화물 너무 많치않게. 다행이 저는 밥빵밀가루를 별로 안좋아했어요. 3-4월계속50점몇킬로를 유지하더라구요. 금방 앞자리가 바뀔꺼라 생각했는데 그래도 몸은 계속 슬림해지는게 보이더라구요. 5월초 인바디도 50.9키로 그래도 근육량은 1월에 비해 1키로 늘고 체지방률도 23.9까지 줄었어요. 이제 지방이 잘 타는 몸이 되긴한것 같아요, 가끔 폭식하면 2-3일 운동하면 체중은 돌아오더라구요. 피티15회를 또 끊으면서 6월초 피티시작 인바디를 찍었죠. 앞자리 바꼈습니다^^ 49.6키로 근육량 유지21키로 체지방률22.2프로 내장지방4레벨. 복부지방률0.81프로 그후로 기분좋구 기립성 저혈압이 와서 조금 많이 먹구 다시50까지 뺐네요. 오늘까지. 근데요.제이제이님 말대로 몸무게가 중요한건 아닌것 같아요. 25-26인치 바지도 맞고 스몰사이즈 옷이 다 맞아서 좋긴한데 두아이 낳고 늘어난 배는 복근운동 유산소해도 쭈글쭈글하고 허리군살이 아직 있어요. 그래서 제이제이님 복근운동 보러왔다가 오늘 올리신 영상을 딱 보고 열심히 운동했네요. 다이어트로 인해 좋은식습관을 기르고 위도 많이 줄이고 술은 거의 맛없어 피하는 수준까지 왔네요. 그리고 전에 내가 튀긴음식을 좋아했고 술과 안주 폭식이 나의 비만의 원인이었단걸 새삼깨달았죠. 힘들게 운동해서 살을 빼보니 그 끔찍한 맥주는 딱 끊게 되더라구요. 그리고 요즘도 많이 먹은 다음날은 더 건강식으로 프레쉬하게 먹는요령도 깨우쳤고 물병은 항상 들고다니며 하루 1.5-2리터는 마신답니다. 군것질은 방울토마토 자기전배고플땐 아몬드. 기립성저혈압엔 오메가3/미네랄/비타민섭취까지 약먹기 싫어하던 제가 챙겨먹게 되더라구요, 주부님들 아이키우는 엄마들은 애들밥 남편밥 챙겨야해서 다이어트하기 너무 힘들죠. 저도 짜증 많이 났어요. 난 먹지도 않을밥 하고 난 단백질선식먹고. 그래도 일년하니 음식에 대한 욕구 조절을 어느정도 하게되네요. 물론 먹고싶은건 먹습니다^^ 특히 운동후엔 단백질 탄수화물 생각해 친구랑 외식도 하고 밥식도먹고 해산물도 먹고. 식물성단백질인 검은콩불려서 살짝 익혀서 간하나 안해도 씹는식감도 고소한맛도 느낄수 있답니다. 가족들도 저의 건강식다이어트로 인해 인스턴트도 많이 줄였고 아이들도 닭가슴살바싹 볶아 굴소스로 살짝간해주면 잘먹더라구요. 티비나오는 몸짱아줌마들 부러워하며 제이제이님의 애플힙을 항상 부러워하며 힙업과 복근을 위해 오늘도 운동하는 아줌마랍니다. 저는 10년은 일단 해보려구요. 주위친구들이 부러워하기도 하지만 전 살이 빠지면서 팔자주름이 부각되고 기미잡티가 많고 살빠지고 조금 늙어?버린 제 얼굴이 조금 낯설기도하고 중년의나이라 살짝 우울하기도 합니다. 피부과에 갈시기가온건데 마침 led마스크이벤트가 있어 응모합니다. 열심히 다이어트에 성공한 유지어터에게 선물의 행운이 오면 더더더더 행복하게 운동할것 같아요^^ (이메일 bluevel75@naver.com 블루벨75에요) 모두들 건강한 식습관과 운동 열심히 하세요! 화이팅^^
저번에 샤넬 패션쇼에서 봤는데 진짜 몸이 탄탄하고 건강해 보이셔서 너무 예뻤어요ㅠㅠ쨩쨩!!
원하던 운동영상이에요!!!제이제이를알게된후
2주차 4키로감량했습니다
제이제이 부분운동후 고정으로 할 복부운동이 필요했는데 감사드려요!!!!
무슨운동으로 빼셨나요? 제이제이님 영상이 많아서~
와 시작부터 머리숱보고 깜놀 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 제이제이님 넘 이쁘네여
이 운동이 진짜 복부 힘안준지 오래돼서 팽창한 복부 쪼여주는데 딱인듯
진짜 홀딩 다운독... 11 자 복근 찔끔 생긴다음에 해주면 약간 느낌이 더 선명하게 해줄게!! 해주는 운동이라고 생각합니다 ㅋㅋ 홀딩 다운독 최고 🫰🏻
아기 낳고 탄력을 잃어 슬픈 1인 입니다,,, 복부 근력을 열심히 키우는 중인데,,, 복부 근력을 키우면 똥배가 없어질까 해서 열심히 운동중인데 똥배가 안없어져서 정말 스트레스에요,,, 내일 돌잔치인데 아직도 빼려면 한참 남았네요 ㅠㅠ 물론 돌잔치가 끝이 아니라 탄탄하게 만들기 위해 계속 운동할 예정이에요.
예쁜 딸 아이 보면 웃고 행복하지만,,, 샤워할때 보면 쳐진 뱃살 그리고 튼살들이 자존감이 낮아지게 만드는것 같아요. 남편도 여자로 안보는것 같기도 하구,,, 넘 슬프네요,,, 아가는 바디로션 얼굴에 로션 열심히 발라주면서도 제게는 투자를 못하고 있네요,,, 너무 하소연만 했나요? 그래도 언니 덕분에! 잘못된 다이어트에서 벗어나서 건강하게 빼려고 노력하고 있습니다. 정말 핵심만 짚어주시는 언니 덕분에, 돈들이지 않고 다이어트하고 운동할 수 있어서 좋아요❤️
얼굴탄력! 복부탄력! 둘다 잡을 수 있도록 도와주세용! 예뻐져서 자신감 업된! 예쁜 엄마가 되고싶어요💜
산후 탈모로 머리숱은 더 적어지고,,, 피부빛이 좋지 않다는 얘기를 많이 들었눈데, 엘리닉 마스크로 환한 얼굴! 탄력있는 얼굴! 찾고싶어요😀
당첨이 된다면, 언니의 복근운동을 정말 열심히 해서 평생 가져보지 못했던!! 탄력있는 복부를 만들어서 인증해볼게요🧡 의지 빠샤!
msh296291212@naver.com
앉아서 고시공부만 하다보니 살이 너무많이쪄서 유튜브로 검색하다가 '제이제이살롱드핏'영상을 찾게되었고 식단조절과 더불어 영상따라 꾸준히 운동해서 한달만에 6kg 감량했어요! 처음으로 다이어트라는걸 하면서 근력운동이 뒷받침되어야 예쁘고 탄탄한 몸매가 된다는 걸 깨닫게 되었는데 저보다 훨씬 마르셨지만 살이 늘어진 어머니가 생각나서 어머니를 설득해서 같이 꾸준히 제이제이 영상따라 매일 일정시간씩 운동했어요
이젠 다 외워서 영상안보고도 할정돈데 엄마랑 같이 목욕탕가면 안쓰울정도로 말랐던 옛날에 비해 훨씬 탄력있게 근육이붙은 엄마몸을 볼때마다 너무 뿌듯해요! 엄마도 딸덕분에 이나이에 이쁜몸매 가져본다고 고마워하십니다!
직장다니랴 자식키우랴 본인을 위해 꾸미는데 투자하는걸 본적이없는 엄마를 위해 엘리닉 LED마스크를 선물해드리고 싶습니다.. 몸매랑 더불어 얼굴도 가꿔드리고 싶어요! 엘리닉 LED마스크 선물드리면서 이젠 여자로서 본인을 위한 삶을 살라고 말해드리고 싶습니다
hwangjiah@naver.com
플랭크만 하면 팔이너어무 아프다요 ㅠㅠㅠㅠ
팔 근육이 너어무 없어서 그렇다요 ㅠㅠㅠㅠ
팔이 저두 아파요 ㅜ ㅜ
팔운동을 한 일주일 정도 하고선 해보니 훨씬 수월하네요~^^
그거는 팔에 힘줘서 그래요 ㅠㅠ 복부에 힘주면 하나도 안 아파요 !
배운동 대박이네요...다른운동보다 배에 자극이 젤 잘오는거 같아요^^;힘들어요
와 겨울에 하는대도 땀이 주루룩 최고에요💪🏻
복근 운동 따라하니까 진짜 평소보다 훨씬 '와~! 복근 운동이다!!!'란 느낌이 들었어요!!!
좋은 운동 감사합니댜!!!!!
오!!!저한테 필요한영상!!살이 진짜마니빠졓는대 배만 볼록나온...이티몸매상태입니다!!!오늘부터 매일해야지~~!!
안년하세요😁 저는 대학원을 다니면서 살을 빼려고 운동을 시작한지 1달 반정도 된 젤린이에요🙋♀️ 몇년전에 제이제이영상을 보면서 운동했는데 다시 운동을 시작했어요!! 다양한 영상을 보면서 3~4개의 영상을 골라 저만의 운동루틴을 만들어서 운동하고 있습니다 정말 효과, 강도가 남다르다 보니 운동할때 헛구역질이 올라올 정도로 힘들더군요😭😭 그래도 꾸준히 하려고 노력하면서 몸을 만들려 합니다!
그런데 제가 다른 부위 살은 빠지는게 눈에 보이는데 배만 올챙이 배처럼 튀어?? 나와서 오늘 영상이 너무너무 유익하게 다가왔어요❤❤ 운동하면서 상체근력을 잘 형성해야 몸의 균형이 잡힌다는 사실을 다시한번 느끼고갑니다!! 이번 운동은 정말 상체 근력이 없는 저에게는 너무너무 어려운 운동이지만 이번에도 도전입니다!! 빠샤!!!!💪💪💪
요즘 날씨도 더원지고 제가 주말에는 강원도 영월에 있는 고향집에 내려가야 하는 일이 있어서 방문하는데 LED마스크가 있다면 운동도 더 잘되고😆 얼굴도 예뻐지는😚 젤린이가 되기 위해 신청합니당🙋♀️💜🧡❤💛
ekjekj725@hanmail.net
저는 작년이맘때보다 제이제이님 영상보며 7키로 정도 감량했답니다. 감량에 이유는 항상 함께하는 동갑내기 친구랑 비교하는 딸 때문이였어요. 이모는 화장안해도 예쁘던데.. 이모는 다리가 엄청 날씬하던데.. 엄마가 더 나이들어보여 더 다리도 굵고..그말에 충격을 받아서
였답니다. 하지만 살을 빼도 이모가 엄마보다 어려보여 주름도 더 적고... 다리도 아직까지 더 굵은데 이모는 살많이 뺐던데 엄마는 살을 뺐는데도 언제 이모만큼 날씬해 지는거야? 였어요.. 뭘해도 친구보다 못하다는 딸 말을 들으면서 기미..주름이라도 친구보가 덜하면 예뻐보일까? 언제쯤 딸이 비교하지않고 나 자체만으로도 예쁘다고 해줄까였어요. 친구는 남편이 돈도 많이 벌어다 줘서 led 마스크도 매일같이 한다는데.. 저는 마스크에 돈쓸만큼 넉넉하진 않거든요. 남보다 예뿌다가 아닌 이렇게 노력하는데 조금이라도 여자로서 예뻐보이고 싶은 마음에 댓글 남겨 봅니다..
aeriss@nate.com
오늘도 젤린이 여러분 저와 함께 화이팅 입니다~~~
머리땋고 검정색탑 입으니까
툼레이더에 나오는 여전사 같아요~^^
와 진짜 하루만에 달라지는게 보여요!! 좀 할때 지옥 같지만 ㅠㅠ
이거 정말 레전드! 다음날 복부쪽이 쪼여져 있는 느낌이 들어요! 복부쪽이 비만은 아니지만 탄력이 부족해서 고민이었는데 꾸준히 영상보면서 따라해 볼려구요! 항상 좋은 컨텐츠 감사해요!
얼마전 환갑생신을 맞이한 우리 어머니께 선물해드리고 싶어요. 거울 보시면서 쳐진 살과 주름이 느껴지지만 겁보라서 얼굴에 보톡스나 필러는 무서운데 피부관리 샵은 비싸다고 생각해서 지금껏 얼굴 관리 하나도 못하시고 계셨네요. 자식 셋 좋은거 다 사주시면서 정작 본인 스킨하나살때 무조건 최저가 사는 모습을 보면 속상하고...가족에게 헌신한 주부로서 지낸 세월에 비해 제대로 보답도 못한 못난 딸인거 같아 요즘 유난히 죄송스러워져요. 그런 어머니가 최근에 LED 마스크에 관심을 가지셨어요. 빛만 쏴주는 거라 무섭지도 않고 샵에 안가도 되고 주변에서 좋다고 해서 부러워하셨는데 이렇게 좋은 기회가 왔네요ㅠㅠ 백화점에서 보면 몇번씩 들었다 놨다 하셨는데 어머니께 드리면 너무 좋아하실거 같아요...부탁드립니다. 저 효도할수 있게 도와주시지 않겠어요? 읽어주셔서 감사합니다.
wisdomm911@gmail.com
2주 - 1차 완료💪🏻
복부에 느낌이없어서..내가 복부운동을 잘못하나..했는대!이거 대박이네요ㅠ진짜 배가..배가..아프다는 느낌이드는 복부운동 진짜오랜만이네요!
운동도 배우고 푸딩이도 볼 수 있어서 넘 좋아요!!
지난 2020년은 거의 매일 하다가 지난해 달리기랑 요가만 했더니(원래 식이는 거의 안하는데..) 뱃살이 다시 둘둘 허리띠가 생기기 시작하더라고요!! 이 루틴만큼 강력하고 효과 좋은 루틴은 없는 것 같습니다!!! 매일루틴 재도전!!!! 제이제이님~ 늘감사합니다!!!^^
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ00:31 와아ㅏㅏㅏㅏ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ00:43 콜.라.보.에.이.션
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ왤케 귀여우세요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2주됐어요. 체중은 그대로지만 확실히 라인이 달라졌네요
제이제이님 운동영상 요즘 엄청 찾아보며 운동하고 있어요^^ 그러다 이게 왠 대박 이벤트입니꽈!!!ㅋㅋ 육아하면서 잠도 제대로 못자고 살은 살대로 찌고... 요즘 거울보며 몸매도 몸매지만 얼굴이 너무 지저분하다는 생각이 많이 들더라구요... 울긋불긋하고..기미에 어두칙칙.. 얼굴이 누더기같아ㅠㅠ...남편은 진짜 백옥같이 하얘요. 뱀파이어같다랄까.ㅎ;; 그래서 맨얼굴로 아침에 마주하기가 참;;; 아침은 그렇다지만 저녁은 매너상 남편 퇴근할때 맞춰서 화장하고 맞이합니다. OTL.. 화장 안한 남자인 남편보다 더 괜찮은 피부의 여자이고싶어요ㅠ 날얼굴로 마주보아도 자신감 갖고 당당하게 바라보고 싶습니다.. 맨얼굴이 깨끗하면 정말 좋겠다.라고 자신없는 표정으로 거울보는 요즘인데 마침 이런 이벤트를 하신다고 하니 혹여나 될런가 싶어 이렇게 글을 남깁니다.. 됐으면 좋겠네요..하루하루 사랑스럽지만 힘든 육아에 활기한번 후~ 불어넣어주쉐효!!ㅋㅋ 읽어주셔서 감사합니다^^ reallymilk@naver.com 입니다.*
임신한 후에 하복부가 고민이신 분들에게 도움이 많이 되겠네요~
저는 언니집에서 취업준비를 하는 20대 후반 젤린이에요.. 사정이 있어 언니네집에서 함께 산지 벌써 10년이 되어가네요.. 모든 비용은 언니랑 형부가 충당해주시고 계신데 준비하고 있는 시험이 마음처럼 잘 되지 않아 이 나이가 먹도록 언니집에서 독립을 못하고 있어요. 언니와 나이 차이가 좀 있어서 언니가 늘 엄마처럼 밥이며 아플때며 모든걸 다 케어해주는데 우리 언니는 본인 가꾸는데는 전혀 관심이 없어서 옆에서 보는 제가 너무 속이 상해요ㅠ 우리 언니 정말 동안이었는데 조카들 셋 낳으면서 살이 쪘다 빠졌다 해서 얼굴이며 배며 탄력이 많이 떨어지고 머리도 많이 빠지도 살도 잘 찌지 않아서 더 그런것들이 도드라져 보이더라구요ㅠ 제가 취직만 했으면 마사지며 좋은 화장품이며 그런것들을 챙겨주고 싶은데 쉽지가 않네요 정말.. 스트레스 풀려고 시작한 운동인데 이왕이면 더 좋은 방법으로 하려고 찾아보다가 JJ님 블로그 시절부터 보아 왔어요. 보고 따라하면서 스트레스도 풀고 요즘은 영상보면서 힐링도하고 몸 만들어가면서 자신감도 되찾고 정말 고마운게 많아요. 또 이렇게 기회를 주시니 이벤트 신청도 해보네요~ 저도 20대 후반 오면서 정말 탄력의 중요성을 부쩍 느끼고 있는데.. 언니한테 도움받으며 취업 준비하는 처지라 탄력을 위해 돈 쓸 처지가 아니죠... 이 기회에 혹시라도 당첨이 된다면 언니한테 정말 감사의 선물 안겨주고 싶어요. 저도 취직 전에 틈틈히 관리 해서 늦은 나이지만 늦은 나이답지 않게 예쁜 모습이고 싶네요. 우리 자매에게 탄력있어질 기회를 주세요~ nanyellow@naver.com
안녕하세요
21살에 결혼하고 아이둘 낳아 바쁘게 살다가 44살이 된 지금에서야 날 돌아보게 되어 헬스를 등록하여 열심히 다녔고 생각만큼 몸이 올라오지 않아 고민하던차에 유연히 제이제이님 유툽보고 따라하기 시작해서 고질병인 디스크에 큰 부담가지 않게 아주 잘 하고 있습니다.
헬스 시작하면서 52키로까지 몸무게가 늘어서인지 무릎과 허리가 너무 아팠는데 제이제이님 영상 종류별로
플랜짜서 매일 하고 난 후로 리즈시절인 45키로를 몇달째 유지중입니다
하지만 역시나 피부는..어쩔수가 없더라구요 플라즈마기계로 열심히 하고 팩도 매일 하고 있지만 효과를 크게 못보고 있어 엘리닉 마스크도 알아보고 고객센터에 전화까지 해보았지만 역시나 경제적 부담이 꽤 크더라구요 아직은 절 위해 그렇게 큰돈을 투자하기엔 힘이 들어 포기하였지만 피부늘어짐과 기미때문에 매일 우울함을 가지고 생활하고 그나마 제이제이님 영상으로 반쯤 만들어진 힙과 복근 보는 즐거움으로 생활을 이어가고 있네요
리즈시절 얼굴은 포기하고 힙과 복근에만 더 집중하려는 찰나에
이런 이벤트 보게 되어 글 남깁니다
얼굴도 포기하지 말고 싶습니다
오늘도 일이 끝난 후 제이제이님 유툽보면서 운동하고 자야겠네요
더 건승하십시요~
rena100400@hanmail.net
40대 후반을 향해가는 어머니 얼굴의 탄력을 위해서 LED마스크를 갖고 싶어요.
아이를 넷이나 낳은 어머니지만
피부탄력은 끝내줬었는데 40중반이 넘어서니까 나이 들어가는게 눈에 보이네요.
엄마가 최근에 LED마스크 광고를 보면서 저런건 뭐냐고 관심을 가졌었고 피부톤 개선, 탄력강화 등 LED마스크의 장점에 대해 말씀 드렸더니 갖고 싶은 눈치시더라구요.
어머니께 효도하고 싶어서 알바해서 돈 모으는 중이였는데 워낙 고가라 아직 사려면 멀었어요ㅠㅠ
이벤트 당첨 되면 어머니께 선물로 드리고 여태 모은 돈으로 어머니 좋은 기초제품 사드려야겠어요.
가난한 대학생이라 근사한 선물도 제대로 못하는 제게 당첨이라는 축복이 오면 좋겠네요!
p.s. 복부 탄력 운동 했더니 배가 너무 당겨서 힘들지만 꾸준히 하면 좋을 것 같아요!!! 제이제이님 영상으로 어머니는 얼굴 탄력을 저는 복부 탄력을 되찾고 싶습니다!!! 감사합니다
kimhm7910@naver.com
안녕하세요 ! 영상 보면서 많은 도움받고 있는 20대 후반 여자입니다!! 이제 곧 여름여행 대비해서 태어나 처음으로 비키니를 도전해보려고 찾아보는데 탄력없고 쳐진... 제 배부터 눈에 들어 오더라구요.. 더불어 살 빼느라 관리 못한 피부도요.. 튼살도 많고 피부도 푸석푸석 ㅠㅠ 관리를 따로 받지 못하고 있고 얼굴은 마스크팩 해주면서 살고 있어요 . 항상 다른부위 운동은 열심히 하고 있는데 헬스장에서 복근 운동은 한적이 없네요ㅜㅜ 그래서 복근영상 보려고 들어왔는데 마침 업데이트가!!!!!!!❤️ 매일 해도 된다고 하셨으니 헬스장에서 운동 한 후 집 오자마자 이 영상 보면서 따라하겠습니다! 여행가기전에 복근탄력과 얼굴탄력 두가지 모두 가져가서 인생샷 남기고 오고 싶어요 언니에게 후기도 보내고 싶습니당!!! 이 글을 남기는 제 자신과의 약속👍🏻❤️
항상 영상 잘 보고 있어요 제가 살 빠진거엔 언니의 영상 덕이 매우 커요. 감사합니다 사랑해용❣️ 이벤트 참여와 더불어.. 팬심 남기고 갑니당
(rudgmlekdzz@naver.com)
참고로.. 전 어려서부터 말라본적이 없고 잦은 다이어트와 요요현상으로 80키로 넘게까지 쪘다가 다시 운동으로 살빼고 있지만 엉덩이쳐짐은 물론이고 살쳐짐으로 고생인데 우선 힙업운동이 시급하여 열심히 하고 있어요! 언니 영상 덕을 정말 정말 많이 보고 있답니다
옛날운동인줄알고 읭 하고 따라하려고들어왔는데 3시간전꺼네ㅎㅎㅎ
안녕하세요...전 아들을 놓고 살이 엄청 쪘었는데 작년에 운동을 하기 시작해서 지금도 꾸준히 하고있는데 40대 중반을 넘어서 그런지 얼굴에 탄력은 안생기는듯해요...먼. 미국에 사니까 좋은물건이든...좋은정보를 공유하는데 너무 힘들고 같아요...이거 꼭 받고 싶어요... 싱글맘으로 아들만 바라보고 살다오니 정작 절 꾸미는거엔 늘 뒷전이었던거 같아요...물론 그럴만한 경제적인 여유도 없구요... 저에게 이건 받을수 있는 기회를 주세요.....너무너무 행복할까 같아요....힘들게 살아온 지난세월 보상받는 마음일것 같아요.....저주세요~~~~
탄력을 준다니 꼭 따라해볼께여!! 멀티버피를 함께 해주려고 하는데, 세트사이에 넣는게 좋을지 아님 요운동 3세트 완료하고 멀티버피는 따라 해주는게 더 좋을지 어떤 방식이 효과가 더 좋을 지 알려주시면 도움 될 것 같네여!! 좀 쓸데없는 질문일 수 있지만, 궁금해서 여쭈고 갑니다😂 유익한 영상에~ 이벤트까지 너무너무 고맙습니다🙆👍
맞습니다.. 저는 다른 운동을 하면 허리가 너무 아파용... ㅠㅠ 전 나이가 어린데도 술을 너무 좋아해성.. 배만 잔뜩 쪘거든요! 이걸로 꼭 운동해볼게염!
언니 점점 아름다워지세요ㅠㅠㅠㅠㅠ 워너비 몸매...
제이제이님의 전신 유산소 운동과 여러 소개해주신 운동으로 5주만에 7kg 감량에 성공했어요~! 인바디하니까 체지방만 6kg 빠졌네요. 물론 "그 과자에서 손을 떼란 말이다!"도 실천했고요 :)
아 그런데 아직도 복부는 지방이 좀 많은편으로 나와서 고민고민이었는데 제이제이님의 '복부 탄력 운동'이 뙇~!! 감사합니다. 이렇게 실시간 복부탄련 운동이 필요했어요~☆ 배가 타들어가는 느낌이 아~~주 좋습니다. 데일리로 해봐야지!!
저처럼 5kg이상 감량한 분들은 얼굴 흘러내짐 전조증상이 뭔지 아실거에요. 복부탄력은 제이제이, 얼굴탄력은 엘리닉 LED 마스크로 꾸준히 쭈욱 관리하고 싶네요!
"제이제이님, 모든 젤린이님 우리 모두 화이팅~!!"
smith.bahn@gmail.com
플랭크니업5회씩
얼터네이티브 10회
플랭크업 10회
홀딩 다운독 20초
복부 운동하면 자세교정 까지 되는 느낌이에요!! 십분 정도 되는 운동인데 땀삐질 흘리며 운동 했네요ㅎㅎ 차분하며 디테일한 설명 너무 좋아요!!
조만간 저희 엄마 생신이에요! 요즘 들어 갱년기 때문에 많이 힘들어 하시고 여자로서의 삶이 정말 끝이라며 우울해 하셔요.. 저는 무뚝뚝한 딸이여서 옆에서 쭈뼛 거리기만하고 제대로 챙겨주지를 못했어요. 이러면 안되는 거알고 노력 하려고 하지만 조금 힘드네요. 그래서 운동을 하려고 틀었던 영상을 보고 얻은 좋은 기회!! 꿀같은 이벤트 신청합니다! 항상 티비보며 갖고 싶어 하시던 저희 엄마 에게 선물 해 드리고 싶어요🙌🙆 엘이닉 LED 마스크를 이용하고 탄력있는 우리옴마의 피부를 위해!! 물론 지금도 예쁘시지만 더 예뻐 지시라고 전해드리고 싶어요ㅎㅎㅎㅎㅎ
좋은 이벤트 감사합니다❤
마스크 받고싶어요!
제이쌤온라인pt를 2번정도 받아온 수강생이에요 수강하다보니 예전에 혼자운동했을때 바른자세가 아니게 체형적문제도 고려하지않구 운동하다보니 하비는 해결되지않을 뿐더러 휜다리 백니 앞벅지과다는 점점심해졌어요 살은빠져도 몸이 이뻐지지않았죠 ㅠㅠ 부상도 생겼었구요 그러다가 온라인pt를 절실한맘에 신청해서 받게 되었는데 놀라운변화가 생겻어요 힙과 엉밑사이에 틈이 생기고 윗엉덩이가 생기고 x다리가교정되구 페이스다운동작들을 많이 연습해서 그런지 복부근력도 엄청좋아지구 살이있어도 복근이 살짝 보일정도로 코어력도 좋아졌어요 엄마가 보고 엉덩이가 예전에는 그냥 힙업만 되있었는데 요즘은 엉밑과 하부힙 사이가 틈이 생겨서 뭔가 더 날씬하고 훨씬 업된듯 보인다고 하셨구 다리교정된것도 신기하다하셨어요 엄마 본인도 무릎통증 허벅지근력약화 복부비만 관절통 등 근력향상으로 해결하고 싶다고 하셔서 살롱드핏에서 배운운동들을 엄마와 함께 같이하고있어요!!
온라인피티로 정말많은걸 배웠고 다음번에 또 들을예정이에요ㅎㅎ 엄마가 갱년기도 오고
요즘 운동도 하기 싫어하시는거 같구 뭔가 무기력해보이시고 식욕도 떨어지시고ㅠㅠ 그래서 뭔가 선물해드리고 싶어요 이번 이벤트 꼭 당첨되고 싶습니다 kny2343@naver.com
엄마와 함께 다이어트 시작한 지 6개월 입니다~!! 다이어트가 시작되면서 피부 탄력이 확실히 줄어드는 게 보여요 ㅠㅠ
저는 그래도 젊으니 티가 많이 안나지만, 엄마를 보면 확실히 다이어트 시작하시면서 피부탄력이 줄어드시는게 보이더라구요 ㅜㅜ😭😢
엄마가 항상 피부 크림 바르면서도 LED마스크 이야기를 많이 하셨는데, 학생이라 선물해드릴 수가 없었어요.
피부과에 꾸준히 가기도 어려운 형편이라 매일 관리할 수 있는 LED마스크를 선물해드리고 싶어요~!!
엄마가 하시면서 저도 낑겨서 같이 솔루션받는 온 가족 솔루션을 하고 싶습니다♡
다이어트가 되면서 다른 부위는 유산소로 많이 빠지는데 복부가 안빠지고, 엄마는 나이살이라며 항상 미루셨는데 이번 영상 함께 따라하면서 피부도+ 복부도 업 되고 싶습니다.♡
복부운동하고 샤워 후에 엘리닉 LED마스크를 매일 해주는 행복한 하루를 꿈꿉니다^-^
심지어 다양한 LED마스크 중에서도 두피까지 되는 엘리닉마스크라니~~~~ 우리 아빠까지 함께하는 마스크 착용 시간을 가지고 싶어요.
탈모 걱정하는 우리 아빠, 탈모에 피부탄력까지 걱정하는 엄마, 다이어트 후 머리가 빠지기 시작하는 저, 우리 언니들까지 >.< 5명의 가족이 행복해질 시간♡♡♡
요즘 엄청 핫한 LED마스크를 찾을 때 많이 보았던 엘리닉 마스크라니... 너무 좋은 이벤트 감사드립니다.😍😍
항상 좋은 영상 감사드립니다♡
tjfghk1598@naver.com
제가 군인인데 야외훈련을 많이하다보니 얼굴이 타고 쳐지고 자극을 많이 받고 몰랐는데 노안이라는 소리를 듣습니다..ㅜ만약 된다면 너무 좋겠지만 되지않더라도 운동은 당연히~~제이제이님과 함께합니당♡
Workout 옷 브랜드 알려주세요 너무 이뽀, 스타일링도 잘 하세요!!
다이어트 6개월이 조금넘엇고 10키로 감량하구 이제 열심히 근력키우려고 노력중에 이것저것 찾아보구 운동하긴하지만 복부운동은 뭘해야할지모르겟구 효과도 모르겟구 ㅠㅠ 복부운동 유목민이엇는데 이거 완전 최고에요..!! 이걸로 고정 해야겟어요ㅠㅠ 안쪽살운동도그렇고 같이운동해주는거 요런식으로 올려주시니 운동하기도 더재밋는거같아요 !! 평소 해보지못햇던 운동이나 처음보는운동도잇고 운동법도 신기하고 제이제이님은 너무 특별한거같아요 ㅠㅠ 최고! 저는 운동하면서 땀흘리며 건조해져 피부가 푸석해지고 운동할때힘을쓰니 찡그러지는 얼굴(?)때문에 처지는기분도잇고ㅠㅠ 어릴때부터 제대로 관리못해 망가진 피부때문에 스트레스가 잇답니당 ㅠㅠ 그리고 요즘 엄마의피뷰를보면 많이늙으셧구나하며 찡해지고그러네영 ㅠㅠ 함께 쓰면서 피부관리 해보고싶네요!! 엄마가 정말 좋아하실거같아요 ㅠㅠ!!
hyejin5843@naver.com
안녕하세요 갓 20살이된 여대생입니다. 저는 고등학교2-3학년 학업 스트레스로 인해 키가 160임에도 불구하고 몸무게가 92키로 까지 늘었났었어요..... 수능을 치룬후약 3개월동안 열심히 운동을 해서 25키로 정또 감량을해 현재는67 키로 까지 감량을 성공했습니다 하지만, 감량했음에도 불구하고 저는 여전히 저의 몸이 맘에들지않아 자책만하고 스트레스를 받으며 살아가면서 굶다가 폭식하고 토하는 나쁜 식이 습관을 가지게 되었습니다. 이러한 섭식 장애를 겪던중 제이제이살롱드핏님의 영상을 보게 되었고, 다이어트는 웨이트 유산소 식단, 이 삼박자가 이루어져야 비로소 완성된다는 것을 알게되었습니다. 영상을 시청후 굶고 폭식하며 토하는 나쁜 식이습관을 고치고 건강한 식단과 운동을 병행하니, 느리지만 몸라인이 예뻐지는것을 알게 되었어요..하지만, 제가 그전의 나쁜 식습관 때문에 피부 트러블과 여드름자국을 얻게되었어요 ㅜㅜㅜ 피부와 몸매 두마리 토끼 다 잡아서 연애하고 싶은 마음에 댓글 써봅니다! 뽑아주세요 !!! 제 이메일은 alsrude123@naver.com 입니다 ~
기초없음 무릎대고
1:47
필라웨이트 pt받으며 감량했고 바디프로필도 찍었지만 유지못하고 결국 다시 요요와서 허탈함에 하루하루 보내다 헬스 등록하고 젤린이 되어 영상보며 운동 시작했어요. 부분부분 운동 알려주시고 오늘 복부운동은 제가 복부 운동에 답답함과 갈증 느끼던 것들을 해소시켜줘서 너무 좋아요ㅠㅠ 운동은 했는데 탄력이 안붙어서 정말 속상했더든요.. 꼭 일자배꼽 성공해보겠습니다! 성공하면 바로 인증메일도 보낼게요ㅜㅜ 갬동.. 벌써 .. ㅋㅋ 그동안 피부도 말이 안되게 망가졌어요.. 그래서 마스크 받고 싶어서 용기내서 댓글달아요 ㅠ_ㅠ 일자배꼽만들고 몸매도 피부도 예뻐져서 언니 뿌듯하게 만드는 젤린이가 되어볼게요 💪🏻🔥 매일매일 할거에요!!! 당첨기원하며! 언니 굳밤이요! 좋은꿈꾸세요 😚💜 (beunyi@naver.com)
엘리닉 마스크 너무너무 받고싶은 젤린이입니다♡ 언니가 말하셨듯이 LED 마스크!! 요즘 진짜 핫한 아이템이잖아요!!! 입소문을 많이 타서그런지, 주변에서도 효과 보고 있다는 이야기를 많이들 하고, 심지어 저희 엄마도 얼마전에 요런 제품 갖고싶다고 말씀하시더라구요.
사용해보고 싶은 마음은 굴뚝같지만... 사실 제 기준에서는 어마어마한 가격대라 엄두도 못내고 있었습니다.. 그런데 아주아주 어쩌면!!!!! 제이제이언니 덕분에 엘리닉 마스크 제품을 사용해볼 수 있겠어요!!!! ㅎㅎㅎ 꽤 오랜 구독자로서 기억나는건! 언니에게 여러가지 광고가 들어오지만 언니가 직접 사용도 해보시고, 제품에 대해 충분히 알아보신 다음에 정말 그 제품을 구독자들에게 추천해줄 가치가 있다고 느껴질 때만 광고 제안을 수락하신다고 하셨던 기억이 나요~~~!
여러가지 LED 마스크 제품들이 시중에 나와있는데 언니가 소개해주시는 제품이라 그런지 솔직히 더 신뢰가 가고!! 꼭 사용해보고 싶어요^^!!!!! 물론 저 혼자 사용하는 게 아니라 이제 50대 되는 저희 엄마.. 요즘 뱃살이랑 얼굴처지는 게 제일 고민이신데. 엘리닉 마스크 받으면 모녀가 같이 사이좋게 사용하고 싶습니다^^♡♥♡♥♡
제가 거실 티브이로 언니 유튜브 영상도 보고~~ 언니 따라서 토스트, 계란흰자후라이도 해먹고~~~ 쉬폰 사이사이에 바나나 껴먹고~~ 쨈도 발라먹구ㅋㅋㅋ 운태기때 언니 따라 예쁜 옷이나 비키니 사는걸 저희엄마도 다 아시거든요~~~!!!!!!! 하도 거실에 언니 영상을 켜둬서요ㅎㅎㅎ 화면에서 본 그 언니 덕분에 마스크 받은거라고 하면 저희 엄마도 분명 너무 좋아하시고 신기해하실 것 같아요~~~~~!
마지막으로!!!! 엘리닉 마스크 제품이 LED 칩도 많고 두피까지도 케어가 된다는 말씀에 더 기대가 돼요ㅜㅜ 제가 예전에 잘못된 다이어트로 탈모를 심하게 겪었던 적도.. 있어서... 얼굴과 두피가 동시에 커버되는 이 제품이 정말 기대가 됩니다~~~~~ 갖고싶어용
official64@naver.com
언제나 좋은 영상, 좋은 정보 감사합니다~♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
제가 제일 좋아하는 복부운동이네요~! 꼭 따라해서 이 죽일놈의 뱃살 빼보도록 하겠습니다!! :) 저는 엘리닉 LED 마스크 제가 쓰고 싶습니다. 몸도 다듬고 얼굴도 가꿔서 예뻐지고 싶거든요 ㅋㅋㅋ 예뻐져서 남친 만들고 싶어요 :) 히히
안녕하세요 제이제이님 저는 근력이 많이 부족한 지방만 있는 마른비만인데요.. 예전에는 뱃살이 있어도 나름 탄력은 있었는데 나이가 삼십대로 접어 들고 운동을 하다 안하다 하니 복부가 쳐지고 탄력이 없어진 뭔가 고양이 배를 만지는 느낌이 나더라고요.. 아 이제 나는 이십대가 아니구나를 새삼 몸으로 깨닫고사태의 심각성을 알아서 어떤 운동을 해야하나 라는 시점에 썸네일 제목을 보고 바로 이거다! 하고 홀린듯이 들어왔어요~ 이 영상은 좋아요랑 운동폴더로 저장을 하고 일주일에 3번 정도 하는걸 목표로 해보려고요! 최근에는 운동에 재미를 느끼기 위해서 저도 운동하는 모습을 비디오로 찍어서 밴드에 개인적으로 올리고 있거든요 나름 철저히 하겠다고 식단과 하루하루 부위별 운동 하면서 항상 제이제이님 말씀과 운동 영상 보면서 도움 많이 받고 있어요:-) 이번엔 정말로 성공을 했으면 좋겠네요ㅠㅠ 화이팅! 암튼 운동하려고 들어왔던 영상이었는데 이벤트도 있어서 정말 놀랐어요 이하늬가 모델인 엘리닉 마스크라니...❤️아까도 말씀드렸지만 나이가 이제 삼십대가 넘어서 주름이랑 탄력 기미 색소침착에 대해서 고민을 할수 밖에 없더라고요.. 화장품도 한계가 있고 그래서 자연스럽게 led마스크에 관심이 갔어요 처음에 우연히 접한 영상이 엘리닉마스크였는데 어떤 유투버분이 남편분 얼굴에 탄력이 많이 없어져서 사용을 해보는걸 봤는데 단 십분만에 탄력이 생기더라고요 정말 그 영상을 보고 희망이 생겼어요 이게 정말 대박이구나 하고 종류가 워낙에 다양하다보니 또 어떤 제품이 나에게 맞을까 제품비교와 후기 영상들 많이 찾아봤는데 결국에는 엘리닉에 더 끌리더라고요 10분관리에 두피관리에 안전하게 보관할수 있는 캐리어 같이 생긴 패키지까지 그리고 그 영상 ㅋㅋㅋ 아무도 못따라 가는거 같아요 그래서 생각만 하고 있었는데 제이제이님 영상에서 엘리닉마스크를 보게될줄 몰랐네요ㅠ.ㅠ 너무 흥분해서 글이 길어졌는데 이런 긴글도 읽어주시나요?😳 엘리닉 마스크 꼭 당첨 되서 사용해보고 싶어요 감사합니다:-) kos6543@naver.com
정말 대박 이벤트네요 ㅎㅎ
결혼, 육아,직장생활로 인해 운동과 담쌓고 지낸지 몇년인데 최근 휴직하면서 남아도는 시간도 엉망이 된 제몸도 주체가 안되던차에 제이제이님 운동영상으로 홈트 열심히 하고 있어요 ^.~
출산한지 7년이 넘었는데 왜 나의 튜브는 그대로인지 ㅜㅜ 몸무게는 빠졌으나 눈바디는 별로 나아지지 않더라구요
이영상 열심히 따라해보면 저도 다시 7년전처럼 라인 살릴수있겠죠? ㅋ
몸만 엉망이겠어요? 나이가 나이(40중반)인지라 없던 기미도 최근엔 보이고 다크써클은 절 왜이리 좋아하는걸까요? 이름모를 까만 반점같은것도 생기구요. 설마 검버섯?은 ㅠㅠ 아니겠죠? 엉엉
비싼 피부과시술 말고 꾸준히 사용할수 있는 엘리닉 LED마스크 저 진심 써보고 싶어요~~ 기회 주실거죠? ^^ 써보고 홍보도 많이 할께요
pahiri@naver.com
늘 좋은영상, 도움되는 조언들 감사해요~ ^^
저한테는 플랭크업이 가장 잘맞는 운동인거같아요! 하면서도 기분좋은 느낌을 받았는데, 하루만에 뱃살이 조금 들어갔어요! 꾸준히해서 탄탄한 배를 만들어보려구요!!! 감사합니다♥♥
허리가 안 좋은 엄마한테 제이제이언니의 올바른 운동법, 식단 영상 등등 자주 보내주면서 재활피티 받는 거 응원해드려서 엄마도 제이제이언니를 잘 알아요 ㅎㅎ 구독도 시켜줬고요! 서울대전 떨어져실면서 엄마 컨디션을 옆에서 자주 보지 못했는데 6월말에 결국 수술하시기로 결정했다고해요. 큰 비용 들어가는 수술이고 엄마도 무서워서 4년이나 고민하다가 용기내서 하는 수술이라 속상하지만 잘 되길 바라고 있답니다. 제가 준비한 소박한 용돈과 함께 엄마의 쳐진 마음에 탄력을 줄 마스크까지 드리면서 엄마인생의 제일 젊은 오늘을 응원하고 싶어요!
dailycindy@naver.com
복부탄력 운동 제게 정말 필요한 운동법이네요 ㅠㅠ 항상 여성스러운 선을 살리면서 살도 빠지는 여러가지 운동법들을 알려주셔서 도움 많이 되고 있어요 부유방제거 운동법 진짜 대박 ㅠㅠ 그리고 제가 코어근력이 부족해서 플랭크하면 허리아픈데 전에 저와 같은 구독자를 위해 좀 더 쉬운 복근운동 올려주신거 꾸준히는 못하고 있지만 틈틈히 하고 있습니다! 항상 감사드려요 제 몸매는 제이제이님이 책임지고 있습니다 랜선상이지만요 하핳
그리고 마지막으로 슬며시 이벤트참여에 손 들어봅니당 자고 일어나서 생긴 자국이 오후가 되도록 사라지지않아서 피부탄력 고민했는데 이렇게 좋은 이벤트 진행하신다 해서 스으을쩍 참여해볼게요!♥ 가족들이랑도(특히 엄마) 다 같이 사용할 수 있는 제품이라 더더욱 받고 싶습니다 사실 조만간 저희엄마 생신이라 더더욱 탐나는 건 안 비밀😂
좋은 이벤트 진행해주셔서 정말 감사드려용♥♥
이 운동 좋아요!
요즘 제대로 다이어트 기간을 유지한지 한달정도 되었어요! 다이어트하면 무조건 유산소만 해야하는줄 알았는데 제이제이님영상보고 유산소뿐만아니라 무산소 운동을 하더라도 유산소도 같이된다는것도 알게되고 맨몸운동으로 여자들의 최대 고민인 뱃살과 허리 엉덩이 등 정말 도움많이받았어요! 이번영상은 저에게 정말 정말필요한 뱃살 탄력운동인것같아요 ! 지금4키로정도 감량 하였지만 오랫동안있던 뱃살의 흔적은 인지 탄력이... 제이제이님영상보고 열심히 탄력을 되찾겠어요!!
엘리닉 LED마스크는 저의노력으론 한계가 있는 얼굴 탄력과 탱탱함을 되찾고 싶어요 !! 요즘 LED마스크가 많은데 믿음이 잘안가기도하고 비싼가격으로 정말 고민을 하고있었는데 제이제이님이랑 함께하는 엘리닉LED 마스크라면 믿음이 가요!!!
제가 얼굴볼쪽에 피부장벽이 많이 무너지면서 색소침착이 많이 되었는데 그것도 개선을 할수있을것같은 예감이에요!!!
그리고 또한 다른 LED 마스크에는 없는 두피도 되는 엘리닉 LED 마스크로 두피건강또한 되찾고싶습니다!! 😍
(skim9292@naver.com)
제이제이님~! 언제나 감사하게 영상보고있는 27살 직딩입니다!^^ 저는 작년 12월 16일부터 제이제이님 속근육 키우는 홀딩스쿼트 시작했어요. 벌써 6개월째가 되었네요!
운동하기 힘든이유를 곰곰히 생각해보면 단기간에 성과내기가 어렵고 눈에보이는 결과-몸의 라인의 변화를 내기까지 최소 몇개월간 묵묵히 견뎌야하기 때문이 아닌가 싶어요.
저는 야근도 많고 출퇴근시간도 1시간정도 되는 직장에 다니고 있는데요. 지난 6개월동안 거의 하루도 빠지지 않고 20분씩 제이제이님의 스쿼트 운동을 했습니다! 지금은 복부 근육도 잡혔구요 살빼려고 한건 아닌데 몸무게도 54kg에서 49kg으로 감량이 되었답니다~ㅠㅠ 감격감격.. 당장의 결과에 연연하지 않고 "더 좋아지겠지"라는 마음으로 그냥 믿고 킵 고잉한 결과인것같아요.
그런데 문제는...! 운동을 열심히하면서 복부탄력 허벅지 탄력은 잡았고 어느정도 안정궤도에 진입한것같은데요ㅠㅠ 나날이 야근으로 칙칙해지는 피부.... 눈에 쌓인 다크써클과 피로감은 감추기가 어렵네요. 피부탄력까지 잡으면 정말 얼굴도 몸매도 탄력넘치는 여름이될것같아요.
LED 마스크를 받는다면 홍보도 하고 유용히 쓰겠습니다~! 선정부탁드려요ㅠㅡㅠ♡
lhj1004102@naver.com
*One month challenge*
혼자와의 약속 한달 챌린지🙋♀️
Record:
10.31 ✔
11.01 ✔
11.03 ✔
11.04 ✔
진짜 엄청 힘들어욬ㅋㅋㅋㅋㅋ와ㅋㅋ 땀이 비오듯 오네요ㅎ 매일 연습해서 모든 단계를 다 마스터 해보겠습니다!! 이런 영상 올려주셔서 정말 감사해요*_* 아쟈아쟈!
제이제이님!!! 아니 슨생님!!! 저 작년 여름에 무턱대고 이 운동 따라하다가 한세트도 제대로 못해서 포기했었거든요(˘̩̩̩ε˘̩ƪ) 그랬던 제가 전신 홈트 3개월 꾸준히하면서 체력길러서 다시 왓어여!!!(*ฅ́˘ฅ̀*)♡
물론 지금도 안 힘든건 아님미다..ㅎ 그래도 두세트 자극 제대로 느끼면서 거뜬히 할 수 있어요 헤헤 이번달 복부탄력운동은 요 영상으로♥♥
저는 고등학교 시절 엄청 살이쪘다가 대학입학후 천천히 다이어트를 해오고있었어요! 처음에는 감량도 미미한거같고 몸이너무 무거워서 운동하는것도 너무 힘들고 재미없다고 느껴 그렇게 결국 일년간 다이어트를 실패한채 지냈죠. 그러다 작년 겨울, 홈트영상들을 우연히 발견하고 운동을 다시 시작해볼까? 하는 마음에 하나 둘씩 검색하며 따라하다 점점 사이즈가 주는게 눈에 보이니 재미있더라구요! 작년 1월 39의 바지를 샀던 제가 이제는 홈트영상들을 만나 현재 32를 당당히 구매하고있어요~ 이렇게 제가 다이어트를 성공할 수 있었던 건 제이제이님 덕분이기도해요☺😍 처음 홈트 영상을 제이제이님 영상을 본건 아니지만 중간 정체기에 다른 영상을 찾아보다 우연히 제이제이님 영상을 보게되었어요! 다른 영상들은 단지 특정 부위를 칭하며 운동을 가르쳐주지만, 제이제이님은 달랐어요. 어느 부위가 고민이신분들은 어떤 방식으로 운동을 해라, 이 자세가 안되면 어디 근육이 약한것이니 이 운동을 해라 등 단순히 운동을 가르쳐준다기보다는 몸의 근육을 더 잘사용할 수 있도록, 운동을 덜 힘들고 더 효과적으로 할 수 있도록 알려주시고 다이어트하는데 많은 도움이되는 팁들도 알려주셔서 정말 많이 도움이되었어요! 그래서 제이제이님 영상을 항상 저녁에 티비로 틀어놓고 운동을 하는 것으로 하루를 마무리하는 좋고 착한 습관이 생겼네요 ㅎㅎ 체중감량을 하면서 자연스럽게 외모에 대해 더 관심이 생기고, 꾸미는거에 재미가 생기더라구요! 엘리닉 LED마스크로 앞으로의 다이어트와 함께 외모에 대한 자신감과 탄력 모두 얻고싶네요! ㅎㅎ 다이어트는 자신의 몸을 미워해서가아니라 사랑하기때문에 하는거라는 말도있잖아요. 확실한건 이전까지 저의 몸을 미워했지만 제이제이님 운동을 하며 운동이 재미가 되고 그것이 저 자신자체를 사랑하게 되는 계기가 된거같아요! 항상 감사드리고 사람들에게 꿈과 희망을 주시는 만큼 제이제이님의 삶도 행복이 가득하셨음 좋겠습니다!ㅎㅎ
sooyoun2380@gamil.com
나름 소실적에 운동좀 한다고 했었는데 제이제이님 영상 보고 여지껏 잘 못 하고 있었다는걸 크게 깨달은 1인입니다.
이번에 수강신청을 하기전에 워밍업 해 보았어여.. ㅜㅜ
제이제이님께 푹 빠졌습니다.
천천히 준비해 두겠습니다. 너무 기대되요..
마스크는 절 위해 선물 받고 싶네요..ㅋㅋㅋ
화이팅 할께요~
평소 마스크팩을 할때마다 코부분이 안맞아서 불편함을 많이 느꼈어요 🤔 저는 복합성피부라서 코부분은 지성인데 다른곳은 건성인 그런데 코가 관리가 안되는것같아 팩을 하면서 몇번이나 코부분에 마스크팩 잔액을 발라주고 하니까 너무 번거롭더라구요 🤯 워시오프팩을해도 기다리는시간이 힘들고 🤷🏼♀️슬리핑팩은 옆으로 누워자서 관리하는게 너무 힘들었는데🤦🏻♀️ 💡LED마스크는 💡딱 제가 불편해하는 ⭐️모든것이 커버가 가능하겠더라구요 ⭐️원합니다❣️❣️ 지금 다이어트로 8일만에 4키로를 감소시켰어요 🏃🏻♀️ 제이제이님의 영상들에 도움을 많이 받고 자극영상도 정말 거의 빼놓은거없이 많이봐서 항상 추천영상엔 제이제이님이 우선이네요 감사합니다 그리고 앞으로도 잘부탁드립니다🧡
요즘 운동을해도 전같지않고 더 힘들고 축축 쳐지게되네요.. 아무래도 갱년기가 다가오나봐요 ㅜ 마흔후반에 접어드니 몸도... 생리도 불순이되고..얼굴도 기미에 검버섯까지 나왔어요ㅜㅜ 이런 저에게 선물을 주고싶네요.. 꼭 써보고싶어요..
매일매일 먹고 싶은게 있을 때, 운동 안하고 쉬고 싶을 때 마다 들어와서 영상 보고 가는 젤린이예요. 퍼뜩 정신 차리고 간답니다ㅠㅠ 늘 감사히 보고있어요!!! 40을 향해가니 배가 계속 나오고 쳐지는데 마침 속근육 겉근육 탄력영상이라니! 굿! 오늘은 다른 운동을 했지만(물론 복근 썼어용ㅋ) 이건 내일 아침에 일어나서 하고 출근할게용 ㅋㅋ 현재 장거리 연애 중인데 담주에 드디어 보러가요! 20시간 비행기타고ㅎㅎ😅 오랜만에 보기도 하고, 남친이 운동을 엄청 좋아해서 어디 한번 같이 해볼까!? 하는 마음에 체력증진을 위해 운동 시작했어요! 거기다 마침 내년에 결혼 예정이라 완전 본격적인 건강/몸관리 시작했는데 뱃살빼고 탄력키우고 피부탄력도 키울 수 있게되면 좋겠네요!!! 이번엔 그 어느것도 포기하지 않을거예요!!! 뱃살, 피부 탄력 화이팅!! 💪ㅎㅎ (아! 저 제이제이님과 체형이 비슷해요. 저도 몸매 변화 한번 꿈꿔보렵니다!!) 다시 한번 늘 감사드려요!!!glayumi@nate.com
제 운동 리스트에 이 복부탄력이추가되어서 메일 보고하는대 계속 엘이디 마스크가 아른거려ㅋ아쉬워하면서 열운동중입니당ㅋㅋㅋ
엘리닉 마스크도 좋겠지만 우선은 슬림하고 탄력있는 몸매가 되고 싶어서 항상 무너졌던 다이어트,,이번 방학에는 꼭 다이어트 성공하고싶어요ㅠㅠ젤린이로써 영상보면서 항상 대단하시다고 느껴요!! 저도 건강한 몸매가 되도록 노력하겠습니당!!! 그리고 요새 시험때문에 바빠서 그런지 몸의 리듬이 다 깨진거 같아요ㅠㅠ여드름도 올라오고 예민한 피부라서 선크림도 아무거나 못 바르고 그래서 기미도 생기고 다 타서 강제 태닝이네요 하하하ㅠㅠㅠ그래서 피부관리도 시작했는데 엘리닉 LED마스크와 운동 두개 다 하면서 방학동안 달라진 제 모습 보면 정말 뿌듯할 것 같아요!!! 가족과 다함께 사용 할 수 있어서 더 좋을 것 같고요!! 좋은 이벤트 가져와주셔서 감사해용!! 건강한 사람되기 화이팅!!!
fus0503@naver.com
허리디스크로 운동을 못하고 치료하면서 누워서 생활한지 5개월만에 20키로 불었어요ㅠㅠ
수술후 2개월이 지나 제이제이님 영상보면서 다이어트한지 4주됐는데..10키로감량했어요..
식이요법도 같이하고있는데..아무래도 다이어트를 무리하게하면 피부처짐이 장난이 아닌데..특히나 얼굴은 어찌할 방법이 없더라구요..
leb마스크..요즘 여기저기 광고 많이하던데..솔직히 비싸서 엄두도 못내고..마스크팩과 밴드로 의존하고는 있는데..꼭 써보고 싶어요ㅠ
이제 40이넘다보니 예전 다이어트할때보다 더 안빠지고..더 힘드네요..
저에게 힘을.....^^
그래도 제이제이님 영상보고 열심히 잘 따라하고 있습니다!!!
정말 여러모로 도움 많이되고 있어요...제 핸폰 바탕화면이 제이제이님인데..무언가 먹고플땐 님 사진을보고 참고있어요^^
좋은영상 많이많이 올려주세용^^♥
hyoyoung79@naver.com 입니다~
1:49 운동 시작!
이 영상보면서 복부 뿌시기 중입니다👍🏼
전에 따라할땐 몰랐는데 요즘 플랭크 업 동작하면 꼬리뼈쪽? 허리가 땡깁니다ㅜㅜ 왜그럴까요?ㅠㅠ