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집에서 맨발로 해도대나여?
해도됩니다 😋😋
전 구경만 할 테니운동은 주씨님이 대신해주세요벽도 좋은 도구가 된다는 걸 첨 알았어요쫌 짧은 게 아쉬워용주씨님 보는 것만도 안티에이징 항노화 되더라규요~~~~ 입신양명 하실 것입니다 홧팅~~~!!!
적절한 운동은 안티에이징에도 탁월 ✌🏻 감사합니다 전사님 !! 🥰
혹시 단거리 선수셨나여...?
아뇽 장거리였습니닷
주씨님 실례가 안 된다면 체육 전공인가요? 실례가 안된다면 나이가 어떻게 되시나요 ?🤔
체육고등학교 졸업현재 전공은 물리치료 나이는 지금 22살 입니다 ~~!
제가 못하는 리듬운동 오늘도 좋아요 누르고 가요
연습 많이 해보십시옹 🎶🎶😋
도움받고 갑니다.굿!!!
도움이 되었다면 다행입니다! ㅎㅎ저의 다른 운동 영상도 참고하세요! 감사합니다 :)
주씨님전에 구입한 나이키 템포 넥스트는 친구 주고 아디다스 부스트 20으로 재구입할려고 하는데 부스트20에 대한 주씨님의 생각을 듣고 싶습니다.
아쿠 ... 제가 부스트 20을 안신어봤어서 답변을 드리기가 어렵겠습니다 ㅠㅠ
알파플라이 인가요 ?
나이키 에어 줌 템포 넥스트입니다!
이신발은 어떤가요??저는 주로 30m에서 최대120정도까지뛰고 약30 40초쉬었다가 뛰고 하는 축구하는사람인데..괜찮을까요???
아 그렇습니까 ?! 달리기 할 때만 신고 축구할 때는 안신는거지요 ?! 미드솔이 두껍고 높아서 혹시라도 발목이 꺾일까봐 걱정되어서 ... 😭
@@JUICY_workout 네 방향전환운동이나 공찰때는 당연히안신구요단순히 심폐체력키울때 직선거리뛸때 인조잔디나 우레탄에서 뛰려고해용아니면 나이키제품중에 가격적당하고추천해주실만한 제품있으실까요??
@@seonel10 저는 원래 나이키 페가수스 제품들을 많이 신었어요!! 가격이 너무 비싸지도 않고 신발도 좋아서!! 아니면 나이키 리액트도 좋고, 최근에는 브룩스 제품을 신었는데 마음에 들더라구요!
주씨님 달리기에 도움 되는 맨몸 근육 운동 영상 만드는건 어떤가요? 요즘 업로드 안 하시길래
네 안그래도 그런 영상들을 계획중에 있습니다!!!제가 지금 대학 기말고사 기간이라....... 허허 종강하면 꼭 차근차근 꾸준히 올리겠습니다 감사합니당 신경써주셔서 :)
![주씨 [Juicy]](http://yt3.ggpht.com/25w71QlonMSTVjWwxzaJriHl06i9p8VWnB7cwsDWIaCTuX0Ap5-P7pX0ina84zm-ZOjqxngEg6c=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
![[건강 알고리즐]스트레칭 말고 스킵하세요…러닝의 비법](/img/1.gif)
집에서 맨발로 해도대나여?
해도됩니다 😋😋
전 구경만 할 테니
운동은 주씨님이 대신해주세요
벽도 좋은 도구가 된다는 걸 첨 알았어요
쫌 짧은 게 아쉬워용
주씨님 보는 것만도 안티에이징 항노화 되더라규요~~~~ 입신양명 하실 것입니다 홧팅~~~!!!
적절한 운동은 안티에이징에도 탁월 ✌🏻
감사합니다 전사님 !! 🥰
혹시 단거리 선수셨나여...?
아뇽 장거리였습니닷
주씨님 실례가 안 된다면 체육 전공인가요? 실례가 안된다면 나이가 어떻게 되시나요 ?🤔
체육고등학교 졸업
현재 전공은 물리치료
나이는 지금 22살 입니다 ~~!
제가 못하는 리듬운동 오늘도 좋아요 누르고 가요
연습 많이 해보십시옹 🎶🎶😋
도움받고 갑니다.굿!!!
도움이 되었다면 다행입니다! ㅎㅎ
저의 다른 운동 영상도 참고하세요! 감사합니다 :)
주씨님
전에 구입한 나이키 템포 넥스트는 친구 주고 아디다스 부스트 20으로 재구입할려고 하는데 부스트20에 대한 주씨님의 생각을 듣고 싶습니다.
아쿠 ... 제가 부스트 20을 안신어봤어서 답변을 드리기가 어렵겠습니다 ㅠㅠ
알파플라이 인가요 ?
나이키 에어 줌 템포 넥스트입니다!
이신발은 어떤가요??
저는 주로 30m에서 최대120정도까지뛰고
약30 40초
쉬었다가 뛰고 하는 축구하는사람인데..
괜찮을까요???
아 그렇습니까 ?! 달리기 할 때만 신고 축구할 때는 안신는거지요 ?!
미드솔이 두껍고 높아서 혹시라도 발목이 꺾일까봐 걱정되어서 ... 😭
@@JUICY_workout 네 방향전환운동이나 공찰때는 당연히안신구요
단순히 심폐체력키울때 직선거리뛸때 인조잔디나 우레탄에서 뛰려고해용
아니면 나이키제품중에 가격적당하고
추천해주실만한 제품있으실까요??
@@seonel10 저는 원래 나이키 페가수스 제품들을 많이 신었어요!! 가격이 너무 비싸지도 않고 신발도 좋아서!!
아니면 나이키 리액트도 좋고, 최근에는 브룩스 제품을 신었는데 마음에 들더라구요!
주씨님 달리기에 도움 되는 맨몸 근육 운동 영상 만드는건 어떤가요? 요즘 업로드 안 하시길래
네 안그래도 그런 영상들을 계획중에 있습니다!!!
제가 지금 대학 기말고사 기간이라....... 허허 종강하면 꼭 차근차근 꾸준히 올리겠습니다 감사합니당 신경써주셔서 :)