10 Minutos de Entrenamiento en el Rodillo | Cadencia Alta
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- Опубликовано: 4 окт 2024
- Nueva sesión de 10 minutos para todos los amantes del rodillo en donde trabajaremos con cadencias altas.
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Excelente en trenamiento desde Colombia
👍👍👍👍
👋👋👋
🚲🚲
Me gusto el entrenamiento
👍👍👍👍👍👍
🚲🚲🚲🚲🚲
Gracias! Saludos
Uffff excelente! Gracias!
Lo acabo de hacer o de intentar mejor dicho y al pasar de 110 mueroooo, bueno es la primera iré repitiendo y espero ver la mejoría, gracias y hasta la prox.💪☠️
Excelente entrenamiento!! Es muy efectivo.. su acción se siente en las siguientes horas.
Gracias!! Desde Venezuela ❤
Excelente trabajo felicitaciones parsero 🎉❤🎉 saludos desde Colombia
Gracias tío, excelente ejercicio para calentamiento, saludos!
Excelente ejercicio!!! Nunca lo había realizado 🙌🏽👏🏼💪🏽🇺🇾
Desde 🇨🇱 espectacular y un gran aporte para mejorar cada día 👍👍👋👋
Muy bueno gracias avisas, desde Colombia
Muy buena explicación, un abrazo de Uruguay
Buen entrenamiento, Grande Oscar gracias por compartir tanto conocimiento.
Muy bueno el entreno Oscar gracias...
Me encanto, completado 🦵
Excelente
Por lo menos una vez la semana yo tengo que hacer este entrenamiento!
Excelente desde Medellín Colombia lo practico doble 20 minutos y el cardio sube mucho 167 de cardio Excelente
Felicidades 🍾 🏁🇩🇴
Amigo muy buenos días que Dios te bendiga y te cuento no fuí capas de seguí el rismo pero mañana será hotro día cuénteme qué pasó con mayalen muchos saludos a todos ustedes gracias por todo Iván medellín
Desde Colombia Medellín lo práctico doble 20 minutos y que como una salida de 2 horas en carretera
💪🏼
Ánimo 💪
Gracias , casi muero🤣🫶🏻
Muy buena clase
Que buen calentamiento 🤧
Pudieras comentar sobre el pedaleo redondo? Gracias por este entrenó.
Mas entrenamientos así
Yo siempre hago mis planes de entrenamiento con usted
Muy buenos días amigo Oscar , gracias a tus consejos estoy logrando mejorar muchas gracias y que dios te bendiga , saludos desde Lima - Perú
Hola . No han hecho más videos de entrenamientos nuevos?? Desde neuquen argentina
Hola! Justamente este sábado sale uno nuevo de 20 minutos ☺️
@@gcnenespanol que bueno . Siempre hago entrenamientos antes de ir a trabajar y me re ayudan . Muchas gracias
Buenas una pregunta, estos videos se pueden hacer con un rodillo inteligente?, hay que configurarlo de alguna forma en especial?
El de 15 min ya no era mucho para mi pero cuando hice este mi abdomen y piernas estaban hechos cachitos 😂
Saludos Oscar y Sebastián, podrían subir un video de un entreno en rodillo que simule un fondo de 100 km, gracias y saludos desde Nicaragua! 🇳🇮
Se puede trabajar también en la calle
Ufff lo practique doble y quede como una salida de 2 horas