Как быстро убрать боль и напряжение в шее
HTML-код
- Опубликовано: 28 май 2019
- #больвшее #йогадлявсех #аллаворонкова
Подпишись на мой телеграм - t.me/allavoronkova_pro
Мой мини курс "5 шагов" - ladysoul.ru/fivestepsksg?utm_...
Как быстро убрать боль в шее - данные упражнения помогут снять напряжение и боль в шейном отделе, а так же помогают при головной боли. Побочный эффект - улучшение четкости зрения)
Для восстановления шейного отдела позвоночника используйте видео "Йогатерапия шейного отдела позвоночника": • ЗДОРОВАЯ ШЕЯ - Йогатер...
Подписывайтесь на мой Инстаграм, там есть все актуальные новости от меня: / allavoronkova_pro
Подписаться на канал - goo.gl/7sI2O5
Йога для всех - goo.gl/6ZBSLN
Группа Вконтакте - goo.gl/zOhZx0
Йога при проблемах со здоровьем - goo.gl/ayya1Z
Асаны - goo.gl/VQAHLG
Как я рада что вы попались мне на просторах интернета❤
❤️
Спасибо, Алла! Чудо упражнения!
Спасибо, Алла. Вы приносите пользу людям. Всем мира и добра 🌞🌹🕊️
Благодарю, Алла! Замечательный комплекс, как и все остальные комплексы, которые Вы даёте людям!
Наташа, благодарю!
Спасибо, Алла! Комплексы, которые Вы показываете - просто чудо. Мне очень помогают. Занимаюсь регулярно! Эффект почувствовала на себе!
Ой какая вы молодец🙂сделала вместе с вами упражнения прям шее легко стало,буду теперь каждый день перед сном делать,подписка и лайк😘
Ирина, благодарю что поделились! Занимайтесь на здоровье!
Спасибо)))
Собираюсь начать заниматься йогой по Вашим видео, пожелайте мне удачи)))
Удачи!!) Занимайтесь на здоровье!
Спасибо огромное, реально помогает, Вы лучший тренер!!
Виктория, благодарю!
Благодарю, дорогая Аллочка! Замечательные упражнения!
🙏🏻❤️
Спасибо огромное❤
✨Алла, Благодарю Вас. Успехов Вам во Всём.✨🦋🦋🦋🦋🦋
Благодарю!
Спасибо Алла!
Спасибо вам.
Супер!!!
Рада , что нашла Вас . Спасибо !
Занимайтесь на здоровье!
Благодарю!!!
Благодарю Вас,Алла!🙏❤💐💐💐💐💐💐💐
Алла, благодарю вас❤
Классно.сразу стало легче.Спасибо.
Благодарю!!❤
Благодарю!❤
Мир счастье радость всему сущому!!! Алла ви прелесть... талант 5 минут и боль прошла.
Благо дарю!!!
Александр, благодарю за отзыв!
Спасибо Вам за Ваше видео.
Делайте больше таких видео. Просто о сложном. У Вас очень хорошого получается.
Большое спасибо,Вам.))
Благодарю❤
Спасибо, нашла
Спасибо большое, помогло
Спасибо
Обожаю! Удачи вам, здравия, процветания! Счастья, любви! Привет с Запорожья!
Благодарю!!
E difícil braços pra traz mais com bom treino consegue como você 👍:-👍👍
Спасибо приятно Вас смотреть иповторять
Благодарю!❤️
Здраствуйте! Не подскажете какие упражнения можно сделать, чтобы избавиться от боли под лапаткой
❤❤❤
Такая лёгкость после занятий! Всего несколько минут в день нужно) главное не ленится) спасибо!
Спасибо огромное очень помагло
🙏🏻❤️
Дякую!
Огромная благодарность ! Вы большая молодец ! И приятный человечек ❣️ Алла , а вот интересно , почему при шейном остеохондрозе болят уши ?🙏🏻
Там блокируются сосуды и нервные окончания, наверное в каком-то месте с ушами связано у вас.
@@allavoronkova Благодарю ❣️
Алла всё позвонки болят какие асна можно делать? Спасибо!
Здравствуйте, Алла)
Можно эти упражнения выполнять вместе с другими комплексами? Такими как "Крокодил" и исправление искоивления шейного отдела позвоночника.
Здравствуйте! Да.
Алочка! Вы красавица!
Ирина, благодарю!
Ирина,так и вы очень симпатичная девушка.
Про Аллочку не писал что бы не выглядело нелепо,она действительно прикольная
Во общем мы все красивые, спортивные и здоровые! А мы с Алочкой еще и йогини со стажем и преподаватели йогатерапии. ❤❤❤
Спасибо ,Алла, очень здорово, когда человеку отвечают на его вопрос. Я мама Лизы, Валентина, и мне 56. Быть может дело в возрасте, у меня много остеофитов и применяя разные методики усиливаются зажимы, боль и самое ужасное трясучка,наступает паника и я бросаю
Алла, подскажите, пожалуйста, как правильно начать заниматься йогой. Мне 55 лет. Есть два неудачных опыта занятий в группе. Теперь хочу под ваши видео аккуратно начать . Выполняю ваш "крокодил". Что еще можно добавить?
Елена, есть отдельное видео "План занятий для начинающих", там все сказано. Начинаете с порядковых уроков, они специально пронумерованы для того, чтобы новичок мог в своем темпе по ним двигаться.
Будут вопросы, задавайте!
@@allavoronkova Спасибо.
@@allavoronkova Благодарю!!!
Алла, как убрать шум в ушах, есть ли эффективное упражнение? В инете много упр. но не все помогают...
Важно понимать причину. Иногда работают упражнения для шеи, чтобы восстановить кровообращение. Иногда дыхательные практики.
Аллочка, а при шейных грыжах это не навредит? Уже перепробовал кучу гимнастик(осознавая что делаю),не ленюсь и прихожу только к ухудшению
Лиза, не повредит. Пробуйте так же Йогатерапию шейного отдела.
@@energoterapevtoxana спасибо. Я бы с вами согласилась бы, но я знаю причины своих проблем. 20 лет я убивала позвоночник тяжёлым, неженским физ. трудом. Т.е.на ровном это не появилось. Не знаю насчёт энэргэтики не пробовала, но в психосоматику верю и если бы все было так просто, то все были бы здоровы. Кому-то помогает йога, имеет место быть.
А на слова,, если бы люди знали как работает энергетика, то все были бы здоровы,, абсолютно с Вами согласна. К сожалению у людей этих Знаний нет ((( Но они Очень нужны человечеству. И наш Институт Человека(сотрудником которого я являюсь) именно этим и занимается на данный момент. Мы выносим эти Знания людям, чтобы они были доступны всем. Я Вам Очень благодарна, что Вы откомментировали мои слова. Если Вам интересно, то на нашем сайте АЭС Москва очень много информации. С Уважением, Оксана
Алла спасибо Вам большое! Подскажите, сколько раз в день можно делать данные упражнения?
При необходимости. В принципе 1 раз в день достаточно 🙏🏻
Алла,у меня смещение четырех дисков в позвоночнике .Можно мне делать упражнения с валиком которые вы показываете по пять минут?
А можно подробнее? Почему смещение и в какую сторону?
Здрасвуйте, Алла! Делала первый раз и было очень неконфортно,потому что болит шея, уже давно. И о новые боли я чувствую с правой стороны. Возможно явы мне можете подсказать причину, почему именно правая сторона. Спасибо)
Здравствуйте! Конфликты с мужчинами могут быть причиной.
Здравствуйте! Как это может быть связано?
У меня правая стороны шеи периодически болит, как это может быть связано с конфликтом с мужчиной? Можете объяснить?
Здравствуйте! А у меня с левой шея и грудной отдел, и что это означает?
Спасибо Алла!