格闘技のパンチを中心にエクササイズ|お腹二の腕引き締め|おうちでフィットネスレッスン|ストレス解消

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 10 сен 2024
  • こんにちは！
    沖縄でヨガ・フィットネスインストラクターをしておりますmeiと申します！
    本日の動画は、格闘技のパンチを中心に行うエクササイズ動画です！
    ぜひ、お腹や二の腕周りの引き締めに、運動不足解消やストレス発散などなど、、、ご自分の運動習慣の一部としてご活用ください！
    #格闘技エクササイズ #ボクササイズ #滝汗エクササイズ #おうちフィットネス #おうちでトレーニング #お腹引き締め #二の腕引き締め

Комментарии • 1

Следующие
Автовоспроизведение
パンチを繰り返し脂肪燃焼・カロリー消費を高める格闘技エクササイズ|ダイエット・引き締め3:57パンチを繰り返し脂肪燃焼・カロリー消費を高める格闘技エクササイズ|ダイエット・引き締め
パンチを繰り返し脂肪燃焼・カロリー消費を高める格闘技エクササイズ|ダイエット・引き締めヨガとアーユルヴェーダとフィットネス by mei
Просмотров 1,3 тыс.
Slim Arms & Back in 30 DAYS 8 min Beginner Friendly Sitting Workout8:05Slim Arms & Back in 30 DAYS 8 min Beginner Friendly Sitting Workout
Slim Arms & Back in 30 DAYS 8 min Beginner Friendly Sitting Workoutゆうか（Yuuka Sagawa）
Просмотров 21 млн
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)16:56"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Просмотров 2,6 млн
Reaction to Cowboys-Browns, Raiders-Chargers, Broncos-Seahawks, Tom Brady on FOX | Colin Cowherd NFL59:19Reaction to Cowboys-Browns, Raiders-Chargers, Broncos-Seahawks, Tom Brady on FOX | Colin Cowherd NFL
Reaction to Cowboys-Browns, Raiders-Chargers, Broncos-Seahawks, Tom Brady on FOX | Colin Cowherd NFLThe Colin Cowherd Podcast
Просмотров 375 тыс.
The Biggest Week 1 Takeaways! The Browns & Panthers Had DISASTROUS Starts!16:50The Biggest Week 1 Takeaways! The Browns & Panthers Had DISASTROUS Starts!
The Biggest Week 1 Takeaways! The Browns & Panthers Had DISASTROUS Starts!Football Analysis
Просмотров 332 тыс.
Kendrick Lamar. Super Bowl LIX Halftime Show01:16Kendrick Lamar. Super Bowl LIX Halftime Show
Kendrick Lamar. Super Bowl LIX Halftime ShowKendrick Lamar
Просмотров 2,3 млн
Apple iPhone 16 Event: Everything Apple Announced in 13 Minutes!12:56Apple iPhone 16 Event: Everything Apple Announced in 13 Minutes!
Apple iPhone 16 Event: Everything Apple Announced in 13 Minutes!MacRumors
Просмотров 584 тыс.
Slim Butt/Thigh/Calves in 14 DAYS! 12 Min STANDING Intense Lower Body Workout, No Equipment14:57Slim Butt/Thigh/Calves in 14 DAYS! 12 Min STANDING Intense Lower Body Workout, No Equipment
Slim Butt/Thigh/Calves in 14 DAYS! 12 Min STANDING Intense Lower Body Workout, No EquipmentApril Han
Просмотров 10 млн
How To Get Slim Legs & Thighs Like a K-POP Idol!💛 Hip Joint & Legs Stretch9:28How To Get Slim Legs & Thighs Like a K-POP Idol!💛 Hip Joint & Legs Stretch
How To Get Slim Legs & Thighs Like a K-POP Idol!💛 Hip Joint & Legs StretchHinafit
Просмотров 1,8 млн
Slim Arms in 1 Week | 9 MIN Arm Fat Loss Workout - No Equipment, Standing only9:37Slim Arms in 1 Week | 9 MIN Arm Fat Loss Workout - No Equipment, Standing only
Slim Arms in 1 Week | 9 MIN Arm Fat Loss Workout - No Equipment, Standing onlyMIZI
Просмотров 9 млн
【着実に背中痩せ】座ったまま2週間で背中と二の腕を引き締めて姿勢改善までコレ１本‼︎🔥6:43【着実に背中痩せ】座ったまま2週間で背中と二の腕を引き締めて姿勢改善までコレ１本‼︎🔥
【着実に背中痩せ】座ったまま2週間で背中と二の腕を引き締めて姿勢改善までコレ１本‼︎🔥トレぴな【脱ムチコ】
Просмотров 13 млн
10 Minute Cardio Dance Abs Workout: Burn to the Beat- Keaira LaShae11:1810 Minute Cardio Dance Abs Workout: Burn to the Beat- Keaira LaShae
10 Minute Cardio Dance Abs Workout: Burn to the Beat- Keaira LaShaeBeFiT
Просмотров 33 млн
How To Lose Arm Fat12:52How To Lose Arm Fat
How To Lose Arm FatXHIT Daily
Просмотров 50 млн
Slim Arms in 30 DAYs! | 8 Min Beginner Friendly Standing Workout ( No Equipment )9:29Slim Arms in 30 DAYs! | 8 Min Beginner Friendly Standing Workout ( No Equipment )
Slim Arms in 30 DAYs! | 8 Min Beginner Friendly Standing Workout ( No Equipment )April Han
Просмотров 121 млн
Easy stretching&exercise to correct bow legs /Straight legs13:20Easy stretching&exercise to correct bow legs /Straight legs
Easy stretching&exercise to correct bow legs /Straight legsSAKI　エレコアメソッド
Просмотров 1,3 млн
[10 min] Outer thigh -10cm! The fastest and leanest god workout in the world! No talking version11:05[10 min] Outer thigh -10cm! The fastest and leanest god workout in the world! No talking version
[10 min] Outer thigh -10cm! The fastest and leanest god workout in the world! No talking versionMuscleWatching
Просмотров 14 млн
ЗАЧЕМ ЭТО РАСТЕНИЕ СУЩЕСТВУЕТ?! / PVZ 200:47ЗАЧЕМ ЭТО РАСТЕНИЕ СУЩЕСТВУЕТ?! / PVZ 2
ЗАЧЕМ ЭТО РАСТЕНИЕ СУЩЕСТВУЕТ?! / PVZ 2IGRARIUM - Игровые обзоры
Просмотров 518 тыс.
Презентация iPhone 16 за 4 минуты04:00Презентация iPhone 16 за 4 минуты
Презентация iPhone 16 за 4 минутыWylsacom
Просмотров 711 тыс.
Мы ТУДА НЕ ПРОЕДЕМ…! Купили тачку и отправились в путешествие!52:50Мы ТУДА НЕ ПРОЕДЕМ…! Купили тачку и отправились в путешествие!
Мы ТУДА НЕ ПРОЕДЕМ…! Купили тачку и отправились в путешествие!Bulkin Drive
Просмотров 464 тыс.
Жириновский: Украина будет применять беспилотники, погибнут люди! #жириновский #ввж #бпла01:00Жириновский: Украина будет применять беспилотники, погибнут люди! #жириновский #ввж #бпла
Жириновский: Украина будет применять беспилотники, погибнут люди! #жириновский #ввж #бплаЛДПР-ТВ
Просмотров 25 тыс.
Cute00:16Cute
CuteOyuncak Avı
Просмотров 3,6 млн
Qizim 93-qism (milliy serial) | Қизим 93 қисм (миллий сериал)44:50Qizim 93-qism (milliy serial) | Қизим 93 қисм (миллий сериал)
Qizim 93-qism (milliy serial) | Қизим 93 қисм (миллий сериал)Sevimli TV
Просмотров 978 тыс.
Разбираем АНАЛИТИКУ БУДУЩЕГО автомобилей1:01:07Разбираем АНАЛИТИКУ БУДУЩЕГО автомобилей
Разбираем АНАЛИТИКУ БУДУЩЕГО автомобилейАсафьев Стас
Просмотров 352 тыс.
ТУМАННЫЕ УРОВНИ В ПВЗ ТЕПЕРЬ НЕ БЕСПОЛЕЗНЫ! ВСЁ ИЗ-ЗА...00:41ТУМАННЫЕ УРОВНИ В ПВЗ ТЕПЕРЬ НЕ БЕСПОЛЕЗНЫ! ВСЁ ИЗ-ЗА...
ТУМАННЫЕ УРОВНИ В ПВЗ ТЕПЕРЬ НЕ БЕСПОЛЕЗНЫ! ВСЁ ИЗ-ЗА...IGRARIUM - Игровые обзоры
Просмотров 728 тыс.