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마라토너의 무릎은 멀쩡할까? 연골판이 찢어져도 마라톤 풀코스를 달리는게 가능하다면?

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  • Опубликовано: 9 июл 2024
  • #마라톤 #러닝 #달리기 #무릎통증 #연골판 #반월상연골판
    / popopo3333
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Комментарии • 6

  • @user-lb7vj5qr8g
    @user-lb7vj5qr8g Месяц назад

    ♥영상 잘 봤습니다♥ 어렸을 때는 부모님이랑 자주 여행다니고, 같이 운동도 하고 그랬는데 최근들어서는 걷는 것도 조금만 걸어도 힘들어하시고 계단 오르락내리락할 때 버거워하셔서 걱정 많이 했습니다. 기존에는 콘드로이친 드시다가 프로테오글리칸이 콘드로이친의 100배정도 된다고해서 브리오웰 프로테오글리칸을 꾸준히 드시고 계세요. 꾸준히 드시다보니까 부모님께서 걷는게 많이 달라지셨어요.

  • @tae_gun
    @tae_gun Месяц назад +2

    영상 잘 봤습니다.
    무릎 주변 강화 근력 운동도 올려주시면 매우 도움 되겠네요.

    • @popopo3333
      @popopo3333  Месяц назад +1

      @@tae_gun 조만간 무릎강화 관련하여 올려드릴 예정이니 조금만 기다려주세요!

  • @Judy_run
    @Judy_run Месяц назад +1

    👍👍👍