تعليم الملاكمة - الصاعدة الأمامية ( تكنيك - أخطاء - دفاعات )
HTML-код
- Опубликовано: 5 окт 2024
- كيفية اتقان الصاعدة الأمامية Lead uppercut
تكنيك - اخطاء - دفاعات
مع العلم تمرينة واحدة لا تكفي .. لازم تتمرن اسبوع ورا اسبوع .. يوم ورا يوم
للتمارين اليومية والوجبات ضيفتي على سناب تشات وانستجرام وفيس بوك
fitsplitz
fitsplitz
متنسوش اللايك والسبسكرايب والشير
شكرا للمتابعة يا وحش منك ليها .. اشوفكوا على خير
الفيديو ده صورته 4 مرات واتمسح من الكامبرا ياجماعة عشان كده اتأخر نزوله وعشان كده التكنيكات متصورة مع اكثر من لاعب 😅..
اتمنى يعجبكم.. ومتنسوش اللايك والشير لو استفدتوا ❤️
هل تمارس كمال الاجسام مع الملاكمه
ايوة
الضربات المضادة الفيدو القادم يا كوتش وبلاش تتاخر عليا والنبى
شكرا للمجهود العظيم
ينفع رقم تليفونك يا كابتن
@@FiTSplitz هل المكمل الغذائي مضر بالصحة
ي كابتن بدنا حلقه عن كيف التعامل مع الخصم إذا كان اطول أو أقصر أو نفس الطول ربنا يحفظك ويسعدك
مثل هذا المحتوى الذي نريد انك على طريق الصحيح لتعليم الناس الملاكمة وشكرا
شكرا يا كوتش انا اسمي محمد عمري 13 متوسط في الملاكمه كان عندي بعض الاخطاء بفضلك انتبهت لها وصححتها ❤
مدرب رائع و شرح ممتاز للتقنيات good luck
يعطيك العافية والتوفيق والسداد
جزاك الله خيرا على التفاصيل الجميلة
شكرًا الله يعطيك الصحة والعافية يا كابتن احمد 💪🏾
ممكن تنزل تمارين في المنزل لحرق الدهون
اتمنى تنزل كيف عمل الشادو بوكسينغ
الله يبارك بيك يا طيب
ممنون لك
جميل يا كوتش 💪
حلقه بقا عن الجانب النفسي في الملاكمه 🥊
لأن زي منتا عارف دا موضوع مهم 🧐
شكرا جزيلا على المجهود الرائع واتمني لك مزيد من التقدم والازدهار
وياريت متتاخرش علينا
يسرني ان اقول اني من ينشرالقرآن والمقاطع الدينية ويشرفني مروركم الكريم وتشريفكم العطرء ودمتم سالمين اخوه واخوات علي راسي حضركم الجميل🌷🌺🌸
ماتتأخرش علينا ياكوتش احنا معتمدين عليك 💖
شكرا جزيلا لحضرتك على الدروس القيمة
استمر ياكابتن حسابك عجيب
بارك الله بيك كابتن
متابع من الجزائر ..مشكور كوتش
احلى كابتن بالدنيا
مشاء الله كوتش
الله ينور عليك ياكابتن
نريد حلقه بوكسات جديد و ضربات اخره اتمني ان تعمله😞💓
استمر بلسلسله يا بطل❤️😘
احلا فديو👌🏻
شكرا جزيلا لك تحية من الجزائر
جميل جدا وشي مهم بالحياة لازم تتعلمه
ياريت تتكلم عن قوانين وطريقة حسب النقاط وكل شي يصير على الحلبة عشان افوز
الله يحفظك ويسلمك اخي الكريم
ياكابتن ارجو فيديو للضربات 6
علي الكيس
تسلم يااحلا كبتن فى الدنيا
اكمل ارجوك انا احب الملاكمه
ايه الإبداعات دي يابطل💪💪
بجد أفضل وأقوي كوتش أتمرنت معه مش بس وصلت لتحقيق هدفي لاء فهمت واتعلمت من بحر معلوماته الا عمره مابيستخسرها في حد ابدا بقيت فاهمه مش مجرد تمرين وخلاص وحبيت الرياضه🏃♀️🏋♀️ جدا بسببه حتي في رمضان أثناء المتابعه طلعت منه ع أيده خاسه حوالي ٦ كيلو تقريبا
بجد ستظل تاج ع رأسي وفضلك لايكن نسينه ابدا لاخر العمر 🌷🌷 ستظل أستاذي وأفضل قدوه ربنا يحفظك ويبارك فيك ويجزاك كل خير ياوحش 💪😊😊
تسلمي خوخة ذه من زوقك وطيب اصلك
اشرحنا shadow boxing
عااااااش 🥰 ممكن تنزل فيديوهات اكتر يا كابتن
الله ينور عليك ياكوتش
تسلم يا كوتش ❤️
Merci pour la vidéo coach bonne continuation yassine d Algérie
شكرا كابتن استمر😍 بس انا ما معي فلوس اجيب معدات لا قفازات ولا بانديج ولا كيس ملاكمة لو سمحت ساعدني فينا ابدا تدريب
كلنا في الهوى سوى
والحل
كابتن يريت تتكلم عن القوة الانفجاريه انا حضرت فيديو قوة الضربة لكن الانفجاريه بيبقى فيها حاجات اضافيه اكتر من القوه بس ولو مفهومي غلط يريت تصححلي وشكرا
كبتن ممكن تشرح طريقة ملاكمة مايك تايسون
يعطيك الصحة و العافية يا كوتش
عاوز اسالك انا اتدرب لحالي في المنزل على كيس ملاكمة و اتعلمت جميع اللكمات و لكني اتعب بسرعة و لست قادر على زيادة ادائي او السرعة في اللكمة
ممكن نصيحتك
رائع اسطورة
عاوزين فيدويهات اكتر عن البوكس
استمر يا كابتن
ربنا يوفقك
استمر يا وحش
يا كابتن
اتنمنى تدخل نزال ملاكمه
يا خويه أخيك لتتاخر بتنزيل الفيديوات هجي
متابع من العراق
عاشش
كابتن مكانك في ال UFC ماشاء الله عليك ♥️🌹
UFC = MAA NOT BOXING
اليو اف سي اتحاد للفنون القتالية المختلطة وليس اتحاد للملاكمة
@@AbdulRahman_Al-Hashemi.18 شكراً للمعلومة 🌹
@@Reda.AlRubaie عفوا
أخرت علينا يا غالي
صورت الفيديو 4 مرات 😅 كان بيتمسح من الكامبرا واعيده
يا كوتش انا بتمرن علي البوكس و الكيك بوكس من سنتين وكمال اجسام بس لوحدي ولكن عملة اختبار مستوي في اكادميه ونجحت تحت اشراف كابتن كيك بوكس وانا مش عارف اعمل ايه علي شان ادخل اتحاد البوكس ولعب مع خصم مش عارف ابدء منين
مدربك يقدر يدخلك الاتحاد ويسجلك في البطولات اتكلم معاه.
استمر
❤❤
🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿شكرا من القلب
كابتن م̷ـــِْن اتمرن عل كيس ملاكمه يصير عدي الم معصم ليد شنو لحل
يا كابتن اريد ان اعرف ما هو الوزن الثقيل الريشة الخفيف
كابتن سؤال خوك من العراق شكد صرلك تلعب ملاكمه تمنه ترد
كيف اتمرن الملاكمة في نادي وانا عندي انزلاق غضروفي في الرقبة والضهر
كيف يصير عندي جسم فيه عضلات اذا انا ملاكم ارجو الرد😊
وحش
عاش يا خالو
حبيبي يا عبدالله ❤️
@@FiTSplitz يا كابتن
لو اكل خضرة وفواكه
بلسحور ولفطور
مع تمارين رياضية ايش ممكن يصير
بنقص وزن؟
تكف علمن كيف نخدع الخصم
العنوان فين
لو حبيت ابعتلك فيديو اتواصل ازاي يا دولي
في عندك سلاسة باللعب
انا عندي سلاسة بس ما بحس بتطلع معي متلك
انت فين النادي بتاعك يا كوتش
نادي الوحدة بمكة قريبي هناك
كابتن هو حضرتك من مصر
اه بس مش عايش في مصر
كيف حالك يا كبتن ممكن رقم اتواصل معاك منه
مكانك فين يا كابتن
مخيم اللياقة نادي الوحدة مكة المكرمة
@@FiTSplitz في مصر
❤️🇩🇿
كابتن انا لاعب ملاكمه انا صارلي شهرين بلعب ملاكمه وبوقت التمرين نزالات معه اصحابي بخاف اكتير وبيروح تركيزي اتمنه اترد
صديقي
بعطيك تجربتي و انا كان عندي خوف و ما اركز خالص
الخوف اشي طبيعي اوليتها بس ما بدك تخليه يتحكم فيك لدرجة انه يفقدك ثقتك بنفسك و تدريباتك
خلي ثقتك بنفسك عالية و اتمرن كويس و مع التكرا و كثرة النزالات بصير تقدر تتحكم بالخوف و تحولو لقوة ألك
عشت يبطل ..
@@yousefdargam5096 شكرا الك يا اخي
الخوف شي طبيعي في البداية.. لكن تأكد انك لابس واقي الراس والاسنان والخصية وهتطمن اكتر.. كمان سيطر هلى خوفك واتنفس بعمق وتذكر ان النزال مكان لتجريب التكنيكات الي تعلمتها وليس فرصة لاذية زميلك.
@@FiTSplitz شكرا يا كبتن
كبتن انت في اي نادي بتدرب
مخيم اللياقة نادي الوحدة مكة المكرمة
@@FiTSplitz طيب اي الرياضات الموجودة في النادي غير الملاكمة والكارتيه
معظم الرياضات.. مصارعة جودو تايكوندو سباحة طايرة يد سلة قدم الخ
@@FiTSplitz فيه جوجيتسو؟
ينفع رقم تليفونك ياكابتن أحمد
Tyt
صباح الورد....حلمت ليلة امس انك تقود طائرة وكنت من بين الاشخاص الذين اخترت ان تحملهم معك خخخخخخخ وكنت سعيدة جدا اني رايتك في الحلم وجلست معك هههه.....الt-shirt الابيض بدوت فيه جميل جدا..للاسف الاشعارات لا تصل حتى ادخل للصفحة للاطلاع عن الجديد.....شكرا على المجهود...تلميذتك الوفية تحياتي
للأسف لا يوجد من يدعم القرآن الكريم 😭😭