الصاعدة الخلفية من اقوى ضربات الملاكمة
HTML-код
- Опубликовано: 29 апр 2021
- كيفية اتقان الصاعدة الخلفية Rear uppercut
تكنيك - اخطاء - دفاعات
مع العلم تمرينة واحدة لا تكفي .. لازم تتمرن اسبوع ورا اسبوع .. يوم ورا يوم
للتمارين اليومية والوجبات ضيفتي على سناب تشات وانستجرام وفيس بوك
fitsplitz
fitsplitz
متنسوش اللايك والسبسكرايب والشير
شكرا للمتابعة يا وحش منك ليها .. اشوفكوا على خير 
Спорт
أحسن قناة لتعليم الملاكة . إلى الأمام ياوحش❤❤
Welcome back🥊❤🔥
جزاكم الله خيرا بارك الله فيكم
عاش يا كابتن ، محترف ما شاء الله وبنكهة وأسلوب خاص
تحياتي يا وحش
اللهم
اجعلنا يارب ممن وفق لقيام ليلة القدر إيماناً وإحتساباً ، اللهم اجعلنا من عتقائك من النار في هذه الايام المباركة
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا
محترف ،كل الدعم👏❤❤
شكرا على هاته المعلومات المفيدة جدا كابتن
احسن مدرب فى العالم
استمررر
الملاكمة عشق❤❤
حبيب الب احسن قناة احبك في الله .... اخي ياليت تنزلنا 7 و 8 حبيبي
احلى كوتش 🇵🇸❤️🇪🇬
انت عظيم جدآ وشكرآ ليك
اشكرك جدا بدأت قبل شهرين التدريب على سلسلتك فقط والان انا جاهز بتدريب متعب على الكيس ورح احاول اسجل بنادي لحتى اقدر العب مع لاعبين
من الاردن
إستمر يا بطل
Hero has done 🥊🥇
كفو ووو كابتن أحمد متابعك من العراق
جميل جداً ياكوتش
تسلم يا كوتش ❤️
عاش يا بطل استمر
انا بلعب بوكس وارجو انك تستمر ياكابتن
Très bonne techniques coach merci pour la vidéo yassine d'Algérie A Laprochain
عاش يا ذيب
أثمن أن تعمل لنا سلسلة حول kingboxing بعض ما تنتهي هده السلسة إنشاء الله. سلسة لن تجدها حتو ولو كانت مدفوع.
شكرا لك أخي على المجهود تحياتي لك أعجبني أسلوبك في شرح. أنا من المغرب وأتمن لك التوفيق
شكراً
احسنت كابتن
تحياتي لك اخويا ملاكم من المغرب 🇲🇦
احسنت يا وحش🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
Bravo 🎈
كابتن ممكن تعلمنا تقنية الديمبسي رول تحياتي
عضلاتك رهيبة 😍 جسمك يحفزني
قول ما شاء الله
كمل ارجوك
بدنا نكمل اكثر وكثر
ولله أعشق رياضه البوكس وحلمي اسير لاعب بوكس عالمي
بعد اذنك يا كوتش عاوز طرق استخدام الجزع في تفادي اللكمات 💙
جاي دوره ان شاء الله
كابتن هاذى كل الي نحتاج نعرفه عن الملاكمه بهاذي السلسله؟
من طوال القيبات اب القنايم
يا ريت يكون في تكنيك او تمارين للملاكمة ضد شخص طويل القامة.
يا كوتش انت مش قولت هتنزل حلقة لتعليم نط الحبل
كنا محتاجين نعرفوا الفرق بين
الملاكمة والمصارعة والكارتية والكنغو فو والمواي تاي والتايكوندو وال mma
كابتن ممكن اعرف بتدرب فى اى نادى
التعليق رقم 12
هل ممكن اتدرب حديد و ملاكمة
اين باقي الحلقات لم اجدها
انا عايز تكنيك الزوغان وحركة اللعب تكون سريعة
الحلقه الجديده هتنزل امتى
منور
انا العب الكونغ فو ولكننى احب الملاكمه أيضا
@أحمد سلامة FiTSplitz لماذا ياكابتن حطيت اخطاء ودفاعات الصاعدة الامامية مكان الصاعدة الخلفية في هذه الحلقة، ولماذا بتخلط بينهن، ليست موجوده اخطاء ودفاعات الخلفيه في المقطع، وسلامتك.
😘😘💪💪👍👍
بس طولت علينا يا وحش
🥊 🥊
👍🥰💓👍
ممكن اعرف لو اناا بلعب ملاكمه في مكملات ايه ممكن اخدهاا +اناا باخد كرياتين وفيتامين و اوميجا3
كابتن ليش متخوض نزال تمهيدي ويه واحد من أصدقائك وتسوينه حلقته بس دفاعات متابع من العراق
هلعبه انا
يا كابتن .. لو سمحت بستخدم mma gloves ده ينفع ولا غير !
مختلفة
كنت عايز ياكوتش اعرف المكان اللى حضرتك بدرب فى
كابتن ضربة ال(1) او المستقيمة الامامية هل تكون باليد القوية ام باليد الضعيفة للجسم والله يجزيك الخير 🌹
تكون باليد الضعيفة اما المستقيمة الخلفية فتكون باليد القوية
@@mrmatadore730 نعم صحيح هسة شفت الحلقة الأولى تعلم الوقوف🌹
محتاج اتواصل مع حضرتك
الانترو ميتزهقش منه💪🏻❤️😆
العنوان فين لو سمحت
مفيش رقم لتواصل
كابتن 5:51 هوه في هذا الوقت بيلعب صاعدا اماميه
ضربة الهوك
السلام عليكم اخواتي انا عم ادرب علا الملاكمة في المنزل بقدر اوصل لمستوى حلو من دون مدرب
لا
السلام عليكم كابتن احمد اتمني ان تكون بأفضل حال اما بعد فكنت عايز اسأل حضرتك عن حاجة انا عايز ابدأ اللعب لعبة قتاليه تصلح للشارع فلما بحثت علي اليوتيوب عن افضل رياضة تصلح للشارع في اغلب الفديوهات لقيت انهم بينصحوا بل البوكس في المركز الاول وفي اخرين مواي تاي واخرين ام ام اي في بما ان حضرتك شخص متمرس في الرياضيات القتاليه تنصحني ابدأ بأي منهم
مساء النور كابتن...لو سمحت لماذا محمد علي كلاي كان يلعب ملاكمة الظل بيدين مفتوحتين اي قبضة مفتوحة؟...الف شكر
مساء النور امل
عندما ترين ملاكم يتمرن الظل بيديه مفتوحة اذا هو يتخيل سيناريو معين مثل انه يقاتل ملاكم ايمن.. ملاكم ايسر.. ملاكم ضاغط.. ملاكم مرواغ الخ.. ويكون تركيزه على خطة اللعب وليس على تكنيك الضربات.
عندما ترين ملاكم يتمرن الظل بيدين مغلقه وسرعة كاملة فهو يتمرن ليطور قوة الضربة وتكنيك الضربة.. والنوعين مهمين.
@@FiTSplitz الف شكر...الله يحفظك
كابتن شنو الجدول الغذائي للملاكم
حسب وزنه.. ووزنه في البطولة..
بس كقاعدة عامة بروتين عالي كارب متوسط الى عالي دهون منخفض
كابتن انه مرتبط بل عمل العب ملاكمه يصير ادرب يومين كل اسبوع
@@FiTSplitz لماذا ياكابتن حطيت اخطاء ودفاعات الصاعدة الامامية مكان الصاعدة الخلفية في هذه الحلقة. ليست موجوده اخطاء ودفاعات الخلفيه في المقطع، وسلامتك.
عاوزين اليد هوك
نزل ع القناة
بتمرن فين يا كوتش. ؟
مخيم اللياقة نادي الوحدة مكة المكرمة
هل يمكن لشخص عند 25 سنة بدأ الملاكمة و يصبح من المحترفين
اكييد ولاكن يعتمد عل تمرينك
أفرحتني الله يفرحك
@@Chalha24 ولو يخويي لاازم نحفز الشخص ليوصل بلتوفيق الك يخويي ودعيلي بلشفاء اذا ممكن شويي مريظ
خلي بالك لازم تتعلم الفنون القتالية المختلطة عشان الملامكمة مش كفاية
30 ثانية بس انترو
ايه رأيك تلعب نزال معايا ونزله عل القناه
وانا ال هجيلك
يلا مستنيك
العنوان : مخيم اللياقة نادي الوحدة مكة المكرمة حي العمرة.
@@FiTSplitz يا رااااا😂جل بحسبك في مصر والله
اجيليك ازاي بقا
انترو كتتير طويل
مكانك فين
في مصر
مخيم اللياقة نادي الوحدة مكة المكرمة
فيديوهات فعلا مفيدة جدا بارك الله فيك عندي استفسار انا بتمرن حديد سني 36 سنة لياقتي الي حد كبير كويسة بس جالي اصابة في فقرات ظهري ورقبتي تقييم الدكتور ان حالتي من بسيطة لمتوسطة ونصحني متمرنش حديد تحديدا وقالي اتمرن سباحة بس انا بنزل الجيم عادي وبتمرن بس بخفف اوزان وبخلي بالي جدا من الحركة الي بعملها انا من زمان نفسي العب ملاكمة ومجاليش فرصة للاسف فهل اقدر اتمرن دلوقتي علي حالتي دي ملاكمة ؟ مع العلم مش هدفي العب ماتشات او كدا لا مجرد تكنيك وقوة عضلية وقوة تحمل بس فياريت لو تساعدني بالرد اكون شاكر جدا لاني فعلا نفسي اتمرن ملاكمة جدا وشكرا مقدما
افضل حاجة تجرب وتشوف هتقدر تتمرن ولا لا.. جرب واسمع لجسمك.
شكرا ياكبتن احمد بس ياريت تقبل طلب الصداقة على الفيس اسمى على الفيس omar el first first
سؤال كابتن بلازحمة في نزال الملاكمة للمحترفين خصوصا في الجولات الأخيرة اللكمات اشعر تكون عشوائيه وتكون الهوك الامامية تشبة الإبركات والامامية الخلفية تشبة الهوك وهكذا ....اقصد لا ترعى القواعد بحذافيرها كلامي صح او خطأ تحياتي .
الجولة 11 و 12 تسمى جولات اللقب.. لان في الغالب الفائز يظهر فيها.. سبب ماتراه اشياء كثيره منها :
- التعب لان حمض اللاكتيك ملأ للعضلات وهذا يقلل الأداء كثيرا.
- اليأس اذا كان الملاكم يشعر انه خاسر في النقاط ويحاول رمي لكماته بكل قوته على أمل الحصول على ضربة قاضية والفوز بالنزال.. بالتالي يضيع التكنيك.
لو حابب آجب المكان أتمرن ؟؟
مخيم اللياقة نادي الوحدة مكة المكرمة
@@FiTSplitz العنوان بالتفاصيل من فضلك ...إن أمكن تبعتلي واتس 01064370287
للأسف لا يوجد من يدعم القرآن الكريم 😭😢😢