Io ti dono infinitamente grata di tutto quello che tu mi.offri grazie di vero 🙏💋❤tu auguro una buona fine ma sopratutto un inizio con tanta serenità passione e amore che tu porti a me grazie di esserci questi animaletti bellissimi lezione stupenda come tutte le tue ma per chi come noi ama gli animaletti mi ga dato una gioia immensa ti seguo sempre ❤❤❤❤❤
Grazie mille cara Paola per i tuoi bellissimi auguri, che ricambio con affetto!! Spero che anche tu possa iniziare nel modo migliore il nuovo anno e che ti porti tanta gioia e serenità. 😘😘💙💙
Ciao Antonella!! Il granchio è un po' particolare e direi che si fa pochissimo a lezione. Cercheremo di dargli più spazio per renderlo più familiare 😉😉💙💙
Stupenda questa sessione. Mi sono divertito come un bimbo a "rotolarsi" nelle varie posizioni. Che bello tornare un po' bambini, specialmente in questi giorni di attesa del Natale. Grazie mille e ci vediamo Domani!!!
Mi è piaciuto e alcune posizioni di animale non le avevo ancora provate...la foca e il granchio hanno rallegrato mio marito..diciamo che ho tentato ma devo esercitarmi. Che bella coccola anche oggi. Buon sabato Silvia un bacio
Ciao Barbara!! In questa sequenza sono mescolati esercizi di diversi livelli, ci sta che per alcuni ci voglia più pratica!! Brava che ti sei messa alla prova!! Un bacio a te e buon sabato!!! 😘😘💙💙
Ma è stata una lezione meravigliosa, tutte belle le posizioni, ma la mia preferita e stata la sirenetta che ho ripetuto più volte e poi il mio adorato cane a testa in giù. 🤗
Bellissima lezione La prima volta un disastro. L'ho provata una seconda volta ed è andata pochissimo meglio Oggi, miracolo: sono riuscita a fare praticamente tutte le posizioni, non benissimo, ma migliorando sempre "Non riesco a farlo", con te diventa " Ci provo" e questa è una delle cose che mi rende felice Ti ringrazio infinitamente 😍😍😍
Comincio con il dirti che ogni volta sei una sorpresa per me, ma che meraviglia anche questa lezione!!! 😍🤩 detto questo oggi, in alcune posizioni (nello specifico quella della foca 😬😂) sono stata un vero disastro... menomale che non mi ha vista nessuno altrimenti sai che risate 😂! Ma non mi arrendo di certo, voglio rifarla 😂 magari vedo qualche miglioramento (spero 😅) un'abbraccio a domani, buon sabato 💋💜🌹💙💚🙏
Ciao Maria!!! 😀😀😀 Capisco la sensazione nella foca!! Ma ci sta!! Alcuni esercizi si fanno molto meno di altri, e ci sta un po' di tempo e pratica per ingranare!! Un grande abbraccio a te e buon sabato!!! 😘😘💙💙
Straordinaria questa pratica di pilates animal 🦅 🐕 🐈 🦎 🐫 🐄 🦭 😂davvero bellissima, oltre al beneficio fisico rallegra anche la giornata. Come sempre grazie Silvia☺️🤩
Ti ho scoperta da pochi giorni e non riesco a fare a meno di fare almeno una seduta di pilates al giorno. Sei chiara nelle spiegazioni e usi un ritmo che segue quello naturale del corpo. Davvero fantastica. Non ti lascio più!
Veramente una sequenza particolare 🌼 la rifarò sicuramente..devo migliorare delle posizioni e recuperare un po' di flessibilità. Piano piano si fa tutto 🥰 grazie Silvia buona giornata 💙💜
Buongiorno grazie per questa nuova lezione.. Ho trovato qualche diff in qualche posizione Alla fantoziana. 🤪 Giustamente il corpo a certe POSIZ non è abituato.. Forza 💪 anche oggi un Buongiornoooo
Ciao Silvia, mi sono divertita tantissimo con questa sequenza, oltre le risate nel mentre, ho un sorrisino divertito sul volto ancora adesso. Grazieeeeeeeeeeeee💞
Che bella lezione Silvia, ci hai fatto esplorare il mondo animale con il pilates e lo yoga! Sei splendida con le tue sessioni sempre nuove ed efficaci, ogni volta è una piacevole sorpresa!! Un grande abbraccio e grazie per l'amore e la passione che metti in quello che fai 😙💙💙💙
Grazie Martina!! Sono contenta che questa sequenza ti sia piaciuta!! Foca e granchio sono decisamente sfidanti e meriterebbero una sessione dedicata solo a te loro!! 😜😜💙💙
Silvia, divertente sicuramente.... Diciamo che gli animali acquatici mi hanno creato qualche difficoltà, sembravo una palla rotolante😂 però molto bello tutto il resto. Grazie 😘😘🌹🌹
Ciao Silvia sono estremamente con tenta di essere riuscita a fare movimenti che fino a qualche tempo fa ritenevo impossibile, a riprova che un allenamento costante e attento da' risultati insperati anche a chi non è giovanissimo...grazieee
Vero Adele!?! Gli animali fanno tutto con una naturalezza... Vedevo anche i miei mici.. E Pilates era molto affascinato in particolare dalla sinuositá dei felini.. 😍😍💙💙
Ciao Stefania!! Sono contenta che questa sequenza ti sia piaciuta!! Credo che lo Yoga abbia un repertorio molto vasto che si esplora in base al genere che si sceglie.. 😉😉💙💙
Ciao, Silvia Bella sequenza, anche se per qualche esercizio ho avuto difficoltà Ci riprovero', fino ad avvicinarmi un pò all'armonia dei tuoi movimenti😘
Bellissima sequenza, hai sfoggiato una grande creatività, mi è piaciuta soprattutto la parte finale con l incrocio mani e piedi perché ho sentito molto gli addominali bassi
Grazie Silvia! Bellissima lezione (come sempre) anche se non tutte le posizioni mi sono riuscite, in particolare il granchio 🙈😂 ad ogni modo mi sono divertita tantissimo ❤️
Non sono proprio riuscita a fare la posizione della foca! ahahaha mi stavo spezzando la schiena. E niente ci riproverò più avanti. lezione divertentissima!
Bellissima lezione! Beh, foca e granchio non mi sono riusciti granché e la mia spondilolistesi ha un po' brontolato nelle posizioni a pancia in giù, ma ci riproverò! Mai mollare! 😄😄😄
Ciao Silvia , mi è piaciuta tantissimo questa sequenza , dinamica e divertente . Ho avuto un piccolo incidente facendo il granchio 🦀🦀🦀 , mi sono slanciata un troppo , e ho battuto un po' la testa 🤕🤕🤕😂😂😂😂... Ma niente di grave , ho la testa dura ... Comunque complimenti sei sempre la migliore . Buona giornata 🤗🤗🤗
Ciao Giovanna!! Caspita spero tu non ti sia fatta male. Cerca di applicare più controllo sulla spinta che ti dai quando vieni in avanti... 😊😉 Sono contenta comunque che la sequenza ti sia piaciuta!! 😘😘💙💙
Dopo 6 gg di Covid, ho finalmente ripreso oggi dal giorno 18, dove avevo abbandonato. Lezione top!!! Mi sei mancata, così come la bella sensazione che provo seguendo le tue lezioni . Come sempre GRAZIE !
Torno sempre a questo specifico video quando mi serve motivazione perché è vario e divertente!😁 Volevo chiederti, riusciresti a mettere il numero di ripetizioni di ciascun esercizio in sovraimpressione nei tuoi video? Sarebbe molto di aiuto per chi tende a perdere il ritmo 😊 Grazie!😘
Buongiorno 😊! Si comincia la giornata con divertimento e un buon umore .
Grazie!
Buongiorno!! E grazie a te!!! 😘😘💙💙
Bellissima lezione grazie
Grazie! Buona giornata Silvia!
Grazie a te Nathalie! Buona giornata!! 😘😘💙💙
Buon sabato 💙grazie 💜😘💜
Buon sabato a te Miki!! 😘😘💙💙
Bellissima e creativa lezione! Grazie.
Grazie a te!! 😘😘💙💙
GRAZIE SILVIA SUPER INTERESSANTE QUESTA LEZIONE
Grazie a te Rosa!! 😘😘💙💙
Io ti dono infinitamente grata di tutto quello che tu mi.offri grazie di vero 🙏💋❤tu auguro una buona fine ma sopratutto un inizio con tanta serenità passione e amore che tu porti a me grazie di esserci questi animaletti bellissimi lezione stupenda come tutte le tue ma per chi come noi ama gli animaletti mi ga dato una gioia immensa ti seguo sempre ❤❤❤❤❤
Grazie mille cara Paola per i tuoi bellissimi auguri, che ricambio con affetto!! Spero che anche tu possa iniziare nel modo migliore il nuovo anno e che ti porti tanta gioia e serenità. 😘😘💙💙
Grazie Silvia e buon sabato😌e adesso via…al lavoro🐸🦋🦎🦀🐍🐮🐱
Grazie a te Danila!! Buon lavoro!!! 😘😘💙💙
simpaticissima!!!! dovrò simpatizzare con i granchio...bello tosto! grazie buona domenica ciaaaooo
Grazie a te Daniela!! Il granchio è un po' "spinoso" all'inizio, ma poi diventa più accessibile!! 😜😜💙💙💙
Il granchio per me è stato un disastro!! Il resto è servito tanto per gli allungamenti dei muscoli. Grazie
Ciao Antonella!! Il granchio è un po' particolare e direi che si fa pochissimo a lezione. Cercheremo di dargli più spazio per renderlo più familiare 😉😉💙💙
Oh che risate con gli animali acquatici!!!! 🤭
Grazie di 💜Silvia💙😘💙
Ahahaha so che il granchio ha avuto particolare "successo"... 😜😜💙💙💙
@@ILovePilatesArese è una lezione scacciapensieri davvero speciale! L'ho salvata nelle mie pratiche preferite 🔝💙🔝
Divertentissima questa lezione! Brava!
Grazie mille Sonia!!! 😘😘💙💙
Grazie Silvia! Questa sequenza è sempre molto divertente! ❤
Grazie a te Chiara!! 😘😘💙💙
Mi sono divertita un sacco
Bene! Sono contenta!! 😉😉💙💙
grazie Silvia, molto originale questo giorno. complimenti per la tua0 fantasia.
Grazie a te Maria Elena!! 😊😊💙💙
Buongiornoooo🤍
Buon Tutto e grazie🌹
Buongiorno a te Tiziana!!! 😘😘💙💙
Grazie sei meravigliosa
Grazie a te Annamaria!! 😘😘💙💙
Che bella lezione...la farò fare anche alle mie piccole...veramente carina
Grazie Maria Teresa!! 😉😉💙💙
🥰🥰🥰bellissima, brava Silvia
Grazie mille Anna Giulia!! 😍😍💙💙
Top grazie Silvia💪🏻💪🏻
Grazie a te Elisabetta!! 😘😘💙💙
Bellissimo fatto tutto. Ti ammiro.👏👏
Grazie mille Carla!! 😍😍💙💙
Grazie nuova..mente 🌹. Grata e felice 🙃
💙
Molto bello e molto dinamico come piace a me
Grazie mille Rosetta!! Sono contenta che ti sia piaciuto!! 😘😘💙💙
Molto divertente🎉grazie Silvia❤
Grazie a te Lisa!! 💙💙😘😘
Originalissimo grazie Silvia🦒,
divertenti gli animali acquatici 😅😂
Grazie Cristiana!!! 😜😜💙💙
Bello!! Oggi siamo stati in buona compagnia😂🦢🐱🦎🐸🧜♀️
Ahahaha come hai ragione Laura!!! 💙💙😘😘😘
Che bello tutti gli animaletti.....😉😉
Fatti alla meglio hahahah ma fatti
Brava!! 😉😉💙💙
😘🌷💪bello bello!!!
😍😍💙💙
Silvietta bella! Ma che divertente questa fantasiosa sequenza. Mi è piaciuta molto. Grazieeee
Grazie Claudia!! Sono contenta che ti sia piaciuta!! Io mi sono divertita un sacco a prepararla e a filmarla!! 😉😉💙💙
BELLISSIMO
Grazie Simona!! 😘😘💙💙
Stupenda questa sessione. Mi sono divertito come un bimbo a "rotolarsi" nelle varie posizioni. Che bello tornare un po' bambini, specialmente in questi giorni di attesa del Natale. Grazie mille e ci vediamo Domani!!!
Sono d'accordo Francesco!! Tornare bambini imitando gli animali è piaciuto molto anche a me!! Buona serata e a domani!! 😘😘💙💙💙
@@ILovePilatesArese Buona serata anche a voi!!!
Grazie.
Grazie infinite Maria Pia!! 😘😘💙💙
Grazie silvia😻
Grazie a te Teresa😘😘💙💙
E' gratificante fare pilates con te!
Grazie mille Camilla!! 😘😘💙💙
Mi è piaciuta moltissimo questa sequenza di pilates animal fusion, grazie Silvia, ormai ti seguo tutti i giorni! Fantastica!
Grazie a te!! 😍😍💙💙
bellissimo!
Grazie Daniela!! 💙💙😘😘
Un po' disastro con qualche animaletto😊😅però in complesso bellissima sequenza... Grazie sempre😘❤️
Grazie a te Mery!! 💙💙😘😘
Mi è piaciuto e alcune posizioni di animale non le avevo ancora provate...la foca e il granchio hanno rallegrato mio marito..diciamo che ho tentato ma devo esercitarmi. Che bella coccola anche oggi. Buon sabato Silvia un bacio
Ciao Barbara!! In questa sequenza sono mescolati esercizi di diversi livelli, ci sta che per alcuni ci voglia più pratica!! Brava che ti sei messa alla prova!! Un bacio a te e buon sabato!!! 😘😘💙💙
Io ho trovato che sia stata una delle lezioni più difficili che tu abbia fatto! Il granchio mi ha fatto vedere i sorci verdi!! Grazie 😘
Ciao Valentina!! Il granchio decisamente necessita di qualche momento per essere "metabolizzato"!! Grazie per averlo provato!! 😘😘💙💙
@@ILovePilatesArese grazie a te!!
Ma è stata una lezione meravigliosa,
tutte belle le posizioni, ma la mia preferita e stata la sirenetta che ho ripetuto più volte e poi il mio adorato cane a testa in giù. 🤗
Grazie Silvana!! Sono molto contenta che ti sia piaciuta!! 😍😍💙💙
Bravissima,ho iniziato in ritardo ma ti riprendo.Grazie
Grazie a te Roberta!! Buon lavoro!! 😘😘💙💙
Wow!!!
😘😘💙💙
Bellissimo il ritratto con i tuoi mici!🥰
Grazie Miki!! Lo adoro anch'io!! 😍😍💙💙
Sei veramente mooolto creativa
😜 Grazie Anna!! 😉💙
Wow😃
Grazie Donatella!! 😘😘💙💙
Grazie Silvia, le tue lezioni sono un toccasana per il fisico e per la mente.
Grazie a te Maria Elisa!! 😘😘💙💙
che bella lezione, sono molto belle le lezioni fusion yoga e danza...
Grazie Valeria!! Sono contenta che ti sia piaciuta!!! Anche a me piace molto la fusione... 😘😘💙💙
Bellissima lezione
La prima volta un disastro.
L'ho provata una seconda volta ed è andata pochissimo meglio
Oggi, miracolo: sono riuscita a fare praticamente tutte le posizioni, non benissimo, ma migliorando sempre
"Non riesco a farlo", con te diventa " Ci provo" e questa è una delle cose che mi rende felice
Ti ringrazio infinitamente
😍😍😍
Ma tutto questo è fantastico Ortensia!! Grazie!! È proprio questo lo spirito che dovremmo avere in tutte le cose della vita!! Avanti così!! 😘😘💙💙
Grazie, da ex ballerina dilettante mi hai fatto tornare la voglia di allenarmi tutti i giorni
Grazie a te Tiziana!! 😘😘💙💙
Bellissimo ...la foca adorabile ,la lucertola stronz.....🤣❤️
Ahahahah!!! Elena... 😜😜💙💙
Simpatica lezione.....amo gli animali e anche questo mix pilates/yoga..grazie Silvia.
Grazie a te Patrizia!! Sono contenta che ti sia piaciuta!! 😘😘💙💙
Silvia...bellissima lezione...sei davvero unica nella tua bravura e dolcezza
Grazie mille Alessandra sei troppo carina!! 😘😘💙💙
I love animals
☺️☺️💙💙
Comincio con il dirti che ogni volta sei una sorpresa per me, ma che meraviglia anche questa lezione!!! 😍🤩 detto questo oggi, in alcune posizioni (nello specifico quella della foca 😬😂) sono stata un vero disastro... menomale che non mi ha vista nessuno altrimenti sai che risate 😂! Ma non mi arrendo di certo, voglio rifarla
😂 magari vedo qualche miglioramento (spero 😅) un'abbraccio a domani, buon sabato 💋💜🌹💙💚🙏
Ciao Maria!!! 😀😀😀 Capisco la sensazione nella foca!! Ma ci sta!! Alcuni esercizi si fanno molto meno di altri, e ci sta un po' di tempo e pratica per ingranare!! Un grande abbraccio a te e buon sabato!!! 😘😘💙💙
Ripetuto nel pomeriggio dopo una meditazione. Grazie dinuovo.🙏🤍
Grazie a te Tiziana!! 😘😘💙💙
Straordinaria questa pratica di pilates animal 🦅 🐕 🐈 🦎 🐫 🐄 🦭 😂davvero bellissima, oltre al beneficio fisico rallegra anche la giornata. Come sempre grazie Silvia☺️🤩
Ciao Anna Lisa!! Sono molto contenta che ti sia piaciuta!! Io mi sono divertita un sacco a prepararla!! 😉😉💙💙💙
Grazie Silvia.😘
Grazie a te Orsola!! Buona giornata!! 😘😘💙💙
La giornata comincia in modo piacevole, grazie ai tuoi esercizi.
Grazie mille Sabrina!! 🙂🙂💙💙
Per me sei stata un regalo....da quando ti ho scoperta, non riesco a fare a meno delle tue lezioni 💯. Sei fantastica ❗❗
Che carina Anna, grazie!!! 😍😍💙💙
Ti ho scoperta da pochi giorni e non riesco a fare a meno di fare almeno una seduta di pilates al giorno. Sei chiara nelle spiegazioni e usi un ritmo che segue quello naturale del corpo. Davvero fantastica. Non ti lascio più!
Grazie Marica!! Sono molto contenta che i video ti piacciano!! 😍😍💙💙
Pure io.ma mi sono arenata a scavalcare le caviglie 😂🤣😂🤣😂 prima o poi ci riuscirò 💪💪💪
Capisco Toni!! Col granchio diciamo che bisogna "fare amicizia" 😜😜💙💙
Veramente una sequenza particolare 🌼 la rifarò sicuramente..devo migliorare delle posizioni e recuperare un po' di flessibilità. Piano piano si fa tutto 🥰 grazie Silvia buona giornata 💙💜
Ciao!! Hai ragione é particolare e non tutti gli esercizi super immediati. Ma con qualche ripetizione tutto diventa accessibile. 😘😘💙💙
Mi è piaciuto tantissimo e lo ripeterò sicuramente. Grazie Silvia! A domani
Grazie a te Vanda, a domani!! 😘😘💙💙
Ci si impegna, ma il granchio proprio no! 😱 Tanto bello stretching! 🙏🙏🙏 😘
Povero granchietto!!! 😘😘😜😜💙💙
@@ILovePilatesArese 😅😅😅
Buongiorno grazie per questa nuova lezione..
Ho trovato qualche diff in qualche posizione
Alla fantoziana. 🤪
Giustamente il corpo a certe POSIZ non è abituato.. Forza 💪 anche oggi un Buongiornoooo
Ciao Marzia, ci sta qualche difficoltà in alcune posizioni!! In questa sequenza in particolare. 😉😉💙💙
Ciao Silvia, mi sono divertita tantissimo con questa sequenza, oltre le risate nel mentre, ho un sorrisino divertito sul volto ancora adesso. Grazieeeeeeeeeeeee💞
Che bello Laura!!! Adoro quando Pilates ti mette di buonumore!! 😊😊💙💙
Che bella lezione Silvia, ci hai fatto esplorare il mondo animale con il pilates e lo yoga! Sei splendida con le tue sessioni sempre nuove ed efficaci, ogni volta è una piacevole sorpresa!! Un grande abbraccio e grazie per l'amore e la passione che metti in quello che fai 😙💙💙💙
Grazie Luana!!! Sono molto contenta che questa sequenza ti sia piaciuta!! Io mi sono divertita tantissimo a prepararla e a filmarla!! 😍😍💙💙
Che bella lezione....grazie Silvia davvero divertente ma anche faticosa....💕🥰🥰
Grazie a te Sabrina!!! Con la "scusa" degli animali si lavora lo stesso... 😜😜💙💙💙
Buongiorno Silvia, una sequenza molto bella, non tutta adatta a me, ma importante è provarci , grazie mille e buon sabato 🥰❤🙏😘
Buongiorno Maria Antonietta, giusto!! É bello provarci, anche se non tutti i movimenti possono fare per noi. Brava!! 😘😘💙💙
Fantastica questa fusione. Anche se alcune posizioni non mi sono riuscite perfettamente non ho mollato💪💪 . Grande Silvia 🥰
Grazie a te Anna!! 😘😘💙💙
Bellissimaaaaaa! L'adoro! Anche se la foca e il granchio mi hanno messo in seria difficoltà 😅
Grazie Martina!! Sono contenta che questa sequenza ti sia piaciuta!! Foca e granchio sono decisamente sfidanti e meriterebbero una sessione dedicata solo a te loro!! 😜😜💙💙
Bellissimi questi esercizi 👏👏👏buon sabato cara Silvia e grazie mille 😘💓
Grazie a te Elisabetta e buon sabato!!! 😘😘💙💙
Silvia, divertente sicuramente.... Diciamo che gli animali acquatici mi hanno creato qualche difficoltà, sembravo una palla rotolante😂 però molto bello tutto il resto. Grazie 😘😘🌹🌹
Ahahaha Carmen!! Gli animali acquatici sono stati una sfida per tanti!!! 😜 Sono contenta che la sequenza ti sia piaciuta in generale 😍😍💙💙
Brava
Grazie Susanna!!😘😘💙💙
Mi sono divertita molto , soprattutto a fare il pinguino :) sono rigida come un pezzo di legno🤣
Grazie Cecilia!! E direi che è normale se qualche posizione è risultata più difficile di altre, essendo magari la prima volta che le provavi! 😝😝💙💙
❤️
😘😘💙💙
🍂🌧☁️☁️❤️❣️
😘😘💙💙
💐
💙
Ciao Silvia sono estremamente con tenta di essere riuscita a fare movimenti che fino a qualche tempo fa ritenevo impossibile, a riprova che un allenamento costante e attento da' risultati insperati anche a chi non è giovanissimo...grazieee
Bravissima Giusi!! 😍😍💙💙
Quanto vorrei avere la flessibilità degli Animal … Ci sto lavorando, strada lunga!😉
Vero Adele!?! Gli animali fanno tutto con una naturalezza... Vedevo anche i miei mici.. E Pilates era molto affascinato in particolare dalla sinuositá dei felini.. 😍😍💙💙
Ciao Silvia, mi sono divertita moltissimo a sperimentare nuove posizioni!! Ho fatto yoga per 3 anni e certe posizioni non le conoscevo proprio 😂😉👍
Ciao Stefania!! Sono contenta che questa sequenza ti sia piaciuta!! Credo che lo Yoga abbia un repertorio molto vasto che si esplora in base al genere che si sceglie.. 😉😉💙💙
La locusta al prossimo giro❣️
😊😜💙
😺❤️
💙
BELLISSIMA LEZIONE😍😍
Grazie Lara!! Sono contenta che ti sia piaciuta!! 😘😘💙💙
Bellissima lezione Silvia grazie!!!💗
Ps: Il mio granchio era un po ballerino 😅
Grazie a te Monica!! Bello il granchio "ballerino"!! 😜😜💙💙
Ciao, Silvia
Bella sequenza, anche se per qualche esercizio ho avuto difficoltà
Ci riprovero', fino ad avvicinarmi un pò all'armonia dei tuoi movimenti😘
Ciao Ortensia!! Grazie, sono contenta che ti sia piaciuta!! 😘😘💙💙
Bellissima sequenza, hai sfoggiato una grande creatività, mi è piaciuta soprattutto la parte finale con l incrocio mani e piedi perché ho sentito molto gli addominali bassi
Grazie Giorgia!! Sono molto contenta che questa sequenza ti sia piaciuta 😉😉💙💙💙
Bellissima lezione 😃 come sempre grazieee … tra sei giorni quindi per me sarà Natale😂 beh la temperatura ci sta!
Ahahaha Cecilia!! 😜 Si direi che la temperatura è ancora quella.. Grazie a te!! 😘😘💙💙
Grazie Silvia! Bellissima lezione (come sempre) anche se non tutte le posizioni mi sono riuscite, in particolare il granchio 🙈😂 ad ogni modo mi sono divertita tantissimo ❤️
Grazie a te Francesca!! 😍😍💙💙
Foca e granchio per me ancora impossibili😂 ma è stato divertente provarci.
Grazie Marta!! So che alcuni animali sono più sfidanti di altri.. 😜💙💙
Non sono proprio riuscita a fare la posizione della foca! ahahaha mi stavo spezzando la schiena. E niente ci riproverò più avanti. lezione divertentissima!
Ciao Teresa!! Puoi sempre "ripiegare" su rolling like a ball anziché la foca, visto che sono esercizi molto simili.. 😉😉💙💙
Bellissima lezione! Beh, foca e granchio non mi sono riusciti granché e la mia spondilolistesi ha un po' brontolato nelle posizioni a pancia in giù, ma ci riproverò! Mai mollare! 😄😄😄
Ciao Lucia, grazie!! Ti direi di evitare le estensioni troppo intense della colonna lombare per non caricare la zona.. 😘😘💙💙
Ciao Silvia , mi è piaciuta tantissimo questa sequenza , dinamica e divertente . Ho avuto un piccolo incidente facendo il granchio 🦀🦀🦀 , mi sono slanciata un troppo , e ho battuto un po' la testa 🤕🤕🤕😂😂😂😂... Ma niente di grave , ho la testa dura ... Comunque complimenti sei sempre la migliore . Buona giornata 🤗🤗🤗
Ciao Giovanna!! Caspita spero tu non ti sia fatta male. Cerca di applicare più controllo sulla spinta che ti dai quando vieni in avanti... 😊😉 Sono contenta comunque che la sequenza ti sia piaciuta!! 😘😘💙💙
Tutto sotto controllo .... Ero presa dall'entusiasmo 😂😂😂.. grazie e buona giornata a te
Dopo 6 gg di Covid, ho finalmente ripreso oggi dal giorno 18, dove avevo abbandonato.
Lezione top!!! Mi sei mancata, così come la bella sensazione che provo seguendo le tue lezioni . Come sempre GRAZIE !
Ciao Michela!! Bentornata! Un abbraccio! 😘😘💙💙
@@ILovePilatesArese grazie mille!!!!❤
Ciao Silvia bella sequenza avessi azzeccato qualche esercizio 😜😁
Sono sicura che ti sottovaluti Laura!! E poi gli animali non sono facili da imitare!! 😜😜💙💙
Pratica stupenda, grazie mille davvero! Riesci a farne altre simili o con altri "temi" ma sempre così divertenti? 😁😍😍😍
Ciao Cecilia! Grazie! Sono contenta che ti sia piaciuta! Cercherò di ripetere con qualche altro tema!! 😘😘💙💙
@@ILovePilatesArese yaaaass, grazie! 🌊
Ciao Silvia 🤗🤗🤗 io sono la sirenetta 😶😶😶
Ciao Elisabetta!! Bella la sirenetta!! 😝 Io mi sento più granchio... 🤣🤣🤣💙💙💙
😘🌷🧜♀️
Grazie Laura!! 😘😘💙💙
Torno sempre a questo specifico video quando mi serve motivazione perché è vario e divertente!😁 Volevo chiederti, riusciresti a mettere il numero di ripetizioni di ciascun esercizio in sovraimpressione nei tuoi video? Sarebbe molto di aiuto per chi tende a perdere il ritmo 😊 Grazie!😘
Grazie a te!! Grazie anche del suggerimento!! Considera che anche se perdi il conto e arrivi a 12/15 ripetizioni per esercizio va benissimo!!!😜😜💙💙
Tu sei bravissima....io un po' di meno....un esercizio non sono riuscita a farlo....pazienza...😯
Ciao Mary, non ti preoccupare se non sei riuscita a fare tutto!! Puoi riprovare quando vuoi. 😘😘💙💙
Grazie bellissima questa lezione ma non sono riuscita a fare tutti bene gli animali 😄
Grazie a te Mariella!! Qualche animale è meno semplice degli altri, se ti va riprendi questa per lavorarci!! 😘😘💙💙