안녕하세요 ㅠㅠ 궁금한 것이 있어 댓글 답니다. 20대인데요. 제가 약 3개월 정도 만세 자세를 하고 잤습니다. 그런데 일주일 전부터 심장쪽이 쿡쿡 찌르더니, 점점 심해지는 것 같더라구요. 증상으로는 약간 숨 찬 느낌? 심장부근, 왼쪽 가슴 위 아래 옆(겨드랑이 아래) 간헐적 통증, 등 뒤와 어깨 뒷쪽도 통증이 있구요, 숨 쉴 때 아프기도 하고, 숨쉬어도 괜찮을 때도 있고 계속 달라요 ㅠㅠ 심전도 검사는 정상이라고 했구요. 제가 만세 자세로 인해 이렇게 되었나 생각이 듭니다. 혹시 만세 자세로 인해 이렇게 됐다면 근이완제와 소염제? 를 처방 받아서 먹으면 될까요? 자세는 고칠건데 이미 망가져서 그런건지, 아니면 자연치유가 가능한건지도 궁금해서요 ㅠㅠ 답변 꼭 부탁드립니다...
내리고 자도 아침에 일어나면 만세하고 있던데... 제가 자세가 안좋아서 였군요...
자면서라도 교정되게 팔 내리고 자세요..
@@JungGeumbi맘대로 되는 게 아니에요. 몸에 안좋으니까 앉아서 자세요~라는 것과 마찬가지에요. 이게 편한 사람은 불편해서 못잡니다.
팔을 w로 하고 자는게 편했던게 그런 이유였군요. 그렇게 자다가 팔이 저리거나 접힌 팔꿈치가 불편해 깨곤 하니 잠도 설치고.. 여러모로 옳지 않았네요..
편하게 잘 수 있는 자세로 자는게 좋군요 . 잠은 만병통치약지이죠^^ 좋은 영상 감사합니다.
너무 궁금했던 내용이에요 감사해요 폐인랩 !!
이갈이랑 편두통도 다뤄주세요! 그리고 편두통 한 번 생기면 눈이 너무너무 아파죽을거같고 토할거같아요ㅠㅠ
대충 들어보니까
팔을 위로 올리는게 낫다 아니다 뭐 이런걸 떠나서...
대체적으로...
올리고 자는 이들의 평소 몸상태가 좋지 못하다는걸 반증하는건가??
"평소에 어디가 좋지 못하기 때문에 자는 동안 무의식적으로 팔을 들어올리는 겁니다" 계속 이런 패턴 같던데;;;
ㅇㅇ 팔을 올리고 자는 거 자체가 자는 게 나쁜 게 아니라 몸에 안 좋은 곳이 있을 확률이 높을 뿐
맞아요. 이게 정답. 저도 몸이 나아지니까 따라서 고쳐졌어요.
좋은 정보 감사합니다. 제가 그래서 팔을 올리고 잤었군요 ㅎㅎ
저 애기때도 들고 잤고 나이든 지금도 들고자요
평생 습관되서 만세를 해야 잠이 와요
아니면 사각근? 승모근? 담걸리더라고요ㅠㅠ
해결 방법은 무엇일까요?
각 근육들을 풀어주면 도움이 될까요?
안녕하세요 ㅠㅠ 궁금한 것이 있어 댓글 답니다. 20대인데요. 제가 약 3개월 정도 만세 자세를 하고 잤습니다. 그런데 일주일 전부터 심장쪽이 쿡쿡 찌르더니, 점점 심해지는 것 같더라구요. 증상으로는 약간 숨 찬 느낌? 심장부근, 왼쪽 가슴 위 아래 옆(겨드랑이 아래) 간헐적 통증, 등 뒤와 어깨 뒷쪽도 통증이 있구요, 숨 쉴 때 아프기도 하고, 숨쉬어도 괜찮을 때도 있고 계속 달라요 ㅠㅠ 심전도 검사는 정상이라고 했구요.
제가 만세 자세로 인해 이렇게 되었나 생각이 듭니다. 혹시 만세 자세로 인해 이렇게 됐다면 근이완제와 소염제? 를 처방 받아서 먹으면 될까요? 자세는 고칠건데 이미 망가져서 그런건지, 아니면 자연치유가 가능한건지도 궁금해서요 ㅠㅠ 답변 꼭 부탁드립니다...
감사합니다 공부 잘 되고 있습니다!
지나가다 본영상이였는데
팔 위로 안올리고 자는데 하면서 지나갔는데
요즘 계속 팔 올리고 자더라구요ㅠ
헐 저도요.. 썸넬 보고 그냥 지나쳤었는데 요즘 올리고자면서 신경쓰여가지고 보러 옴
혹시 음부신경통, 만성골반통증 증후군환자인데
스트레칭을 해도 괜찮을까요? 다니는 한의원에선 꾸준히 하라하는데 궁금해서질문드립니다
나 허리가 길어서 등굽고 라운드숄더 그래서 팔 올리고자고 오십견 옴 ㅠ
본인은 팔을 위로 올리고 잘때 무릎을 들어올리고 하늘을 나는 꿈을 꾸는 일이 한번씩 일어납니다
한의사 선생님!! 한의대를 가야할지 의대를 가야할지 고민하고 있는 한 고3 수험생입니다. 궁금한 내용을 이메일로 써서 보내드렸는데 꼭 한번만 읽어주셨으면 좋겠습니다!
어디로가셨나요
헐 완전 나잖아..
팔W자로 하고 자는데 내리는습관해야겠네요
근데 다 봤는데도 좀 헷갈리는게 그럼 비정상인 사람은 팔을 올리는게 좋다는건가요?
결국 자세 고치라는거 같아요
비정상자세는 결국 자세가 안좋아서 근육이 짧아졌고 만세가 편하다
하지만 결국 악순환이고 자세 고치고 팔을 내려 자는게 좋다는 거같아요
언급하신 질환을 가지신 분들은 지금 당장은 팔 들고 주무시는 게 좋겠지만, 질환 치료를 통해 궁극적으로는 팔을 내리고 주무시는 게 좋겠다는 뜻으로 이해되네요!
아 살짝 올리고 자야되는구나.... 내려야 되는줄 알고 일부러 내리고 잤는데
아기때부터 딸아이가 팔을올리고 잤는데. .지금11살인데도 계속올리고 자요. . 안좋은걸까요? ?
불편감이 있는지가 중요할 것 같습니다. 문제 없다면 괜찮습니다.