저한테 있는 증상 같아요. 딱 필요한 영상이 어떻게 뜨는거지?? 상체가 약한 체형이고 특정 자세에서 이상하게 어께가 결리고 통증이.있거든요. 등이 약간 말리는 자세, 누워서 티비 볼때. 컴터 책상에.앉을 때등 특정한 자세에서 어께까 묘하게 결리고 아프기도 해요. 미칠것 같았는데.. 동병상련의 느낌로 설명해 주시니 너무 감사드립니다.
와.. 페인랩 구독합니다. 이 증상 때문에 2주간 물리치료, 약 복용해도 증상이 호전되지 않고 자다가 극심한 견갑내근 통증으로 정상생활이 불가해져 비싼 돈 주고 도수치료까지 받고 있는데도 여전히 호전되지 않아 짜증이 났는데 영상보고 많은 도움이 되었습니다. 감사합니다~!! ^^
진짜 댓글 처음 남겨봅니다ㅠㅠ 등통증(날개뼈안쪽) 통증을 20년가까이 시달리다 최근 너무 심해서 도수치료 받는중인데 통증이 완화되지 않아서 검색하다하다 영상 보게됐는데 통증이 심할때마다 했던 땅콩볼마사지 시원함을찾기위해 자극적인 스트레칭 ,, 팔과 목을 이리 당겨보고 저리 당겨보고,, 웬만한 자극이나 마사지에도 이젠 시원하지 않고,,다 해당되는 제가 매일 하는 행동들이에요 고통을 줄여보기위해,, 진짜 일하는 내내 통증땜에 시달리다가 집에오면 집에서 통증에 시달리고 너무 힘드네요.. 영상에서 가르쳐주신대로 한번 따라해보겠습니다 . 저만 아픈 부위인줄 알았는데 ,, 주위에 말해도 공감을 못하니깐,, 보여지는 상처도 아니고 너무 힘들거든요 이렇게 공감가는 선생님의 말씀만으로도 힘이되네요
와 운동하다가 없어졌던 통증이 다리다치고 한동안 운동 못하고 앉아서 일하다가 다시 통증이 왔어요... 그래서 너무 힘들어서 영상찾아보다 봤는데, 중삼각근 마사지랑 견갑골 뜯기 해봤는데 오늘 일어나니 통증이 없어졌어요, 저는 저림까진 안 온 경우라 그런 걸수도 있지만 통증이 없어서 댓드려요 ㅠㅠㅠ 구독하겠습니다. 그리고 오늘 부터 앉은 자세 바르게 하려구요 ㅠㅠ. 감사합니다 선생님.
선생님 좋은영상감사합니다 오른쪽 어깨랑 목이랑 아파서 운동도 쉬고 목 mri검사 받아봤는데 이상도 없고 어깨에 염증 있다해서 염증주사도 맞고 물리치료도 받고 한방치료도하고 견갑골 운동도했는데 똑같이 아파서 알려주신 테이핑했는데 공부할때도 하나도 안 아프네요 테이핑 효과가 너무 좋은데 테이핑을 그냥 계속 해야할까요..? 운동도 하고싶은데 ㅠㅠ
몇년째 만성 통증으로 고생중인데 영상 넘 도움되네요 심할땐 가슴 위쪽 앞으로 까지 통증이와서 주먹으로 치고 그랬는데ㅜㅜ 견갑골 속이 넘아파요 전에는 침맞고 부항하면 시원했는데 요새는 사혈할때 찌르게되면 엄청난 고통때문에 사혈도 못해요 마사지를 심하게하고 스트레칭도 과하게해서 조직이 손상된건지.. mri를 찍어봐야할까요? 사혈시 따갑다못해 통증이 말도못해서 피도 못빼고있어요 공포증 생겼어요ㅡㅡ;; 목도안좋고 항상 우측 견갑골이 아픈데 자세때문이 맞는거 같아요 아프다안아프다하니 치료도 잘안받게되고 그냥 스트레칭하며 견디고 있답니다. 그냥 나두면 더 큰문제 생길까요? 선생님 병원 가고싶은데 지역이 어딘가요? 저는 울산거주인데 병원 추천좀 해주세요ㅜㅜ 이것때문에 삶에 질이 많이 떨어지긴해요 두통도 가끔있어요! 베개도 바꿔보고 했는데 그닥.. 반듯이 누워자는거 힘들어서 좌우 옆으로 많이 자요 그래서 어깨가 말리는거가?
목에서 쇄골쪽으로 내려오는 근육중에서 쇄골 움푹들어간곳의 있는 근육과 영상에서 표시해주신 x부분 사이의 근육에서 소리가 나는건 문제가 있는걸까요? 그냥 서있는 상태에서 손을 어깨에 올리고 어깨를 돌리면 항상 뽀득득 거리면서 이쪽 근육이 탁탁 튕겨지는 느낌이 있는데 이런게 한 15년 이상 되었거든요. 승모근이 너무 뭉쳐있어서 피곤하다는 느낌이 들때마다 돌리곤 했는데 이 영상을 보다보니 누워있을때 이렇게 돌리면 안된다고 하셔서요... 영상의 마지막 자세처럼 어깨를 잡고 돌릴때 작게 돌리면 상관없는데 크게 돌리면 또 뽀드득 소리가 작게나마 나긴 하거든요..
선생님!! 버섯증후군(버팔로험프)도 도침치료로 치료가능한가요? 제가 원래는 거북목이었는데, 제가 바른자세로 해보려다가 이제는 편평등에 일자목이 되었습니다. 그런데 편평등에 일자목이 되보고나니 어느날 거울을 봤는데 저에게 버섯증후군이 있다는 것을 알게되었어요. 어깨와 목 사이에 경추부분에 두툼하게 살이 올라왔습니다. 볼록하게 올라온 부분 중에서 왼쪽 부분은 만지면 따끔하고 쓰라린 느낌도 듭니다. 점점 더 볼록해지는 것 같아서 치료방법을 알아보는 중이에요. 도침치료로 치료가 가능한지 궁금합니다.
경찰체력시험이 당장 다음주인데 윗몸일으키기하다가 갑자기 척추 날개뼈 사이(오른쪽) 통증이 있었습니다 목디스크인줄알고 정형외과 갔는데 다행히 디스크는 아니거 근육 긴장이라고 하셨는데요 그 통증이 지금은 오른쪽 가슴? 등 ? 가운데에 있어서 푸쉬업도 당장못하고있는데 견갑골 안쪽 통증일까요... 미치겠습니다ㅠㅠ 이렇게 통증이 등에서 가슴쪽으로 이동하는경우는 무엇인가요..? 일단 첫날은 등이 너무아팠는데 지금은 가슴쪽이 아파서 등이아픈건지도 머르겟습니다ㅠㅠ
![[#유퀴즈온더블럭] ※디스크로 힘든 분들 들어오세요※ 예약 대기만 2년! S대 정선근 교수님이 알려주시는 척추에 좋은 운동 | #지금꼭볼동영상](http://i.ytimg.com/vi/PUDvv9BiUG8/mqdefault.jpg)
영상 두개봤는데 이분 찐같다 . 찐
구독합니다. 거북목에 라운드숄더인데요. 영상보면서 목중사각근 누르고 고개움직였더니 금새, 몸전체가 달라지는 느낌입니다. 예방이 제일 중요하지요, 이렇게 쉽게 전달해주시니 너무 좋습니다, 감사합니다.
와~ 감사합니다. 견갑골 안쪽 통증 때문에 짜증났는데 누워서 돌리니 순식간에 완화됐어요.
도움이 되셨다니 다행입니다.
교통사고 후유증과 출산 후 체형 변화로
능형근 통증으로 폼롤러 마사지 스트레칭 달고 살아요
영상 속 옆으로 누워서하는 스트레칭 몇 번 해보니
능형근에 파스붙인 느낌!!!!! 감사합니다!!!!
어라.... 지금 이 통증 때문애 한달째 고생하고 목 뻐근 어지럼증이. 있어서 도저히 안되서 유투브 켰는데... 너무 감사드립니다. 구독박고 갑니다
지금 견갑골 통증 없어졋나요 나랑비슷해서요
진짜 너무 좋은 영상이네요~
마사지해서 통증 완화하고 그다음 스트레칭 하고
결국은 근육운동을 해야 하는것 같습니다.
도움되는 영상 감사합니다!!👍👍
도움이 되셨다니 감사합니다
@@PAINLAB 한의원위치가 어떻게 되세요
와... 영상보면서 목 눌렀는데 바로 능형근 통증 부위로 자극 들어오네요... 대박..
좋은강의잘보고들었읍니다
감사합니다
견갑골 안쪽 통증 환자 분들이 정말 많이
내원 하시더라구요...
승모근도 비슷한 멕락인것 같아요ㅜㅜ
좋은 정보 감사합니다!!
피티얼마?
감사해요.
저도 이런증상 땜
요즘힘든데요.
등근육강화를
더욱 하면 치료효과잇다는
말씀이신지요.
와. 능형근 땡김+어깨 뭉침으로 두통까지 올라왔는데 누워서 30분정도 팔돌리기 하니까 시원한게 두통도 없어지고 편해졌어요ㅠㅠ원장님 감사합니다
다행이네요 관리잘 해주세요 :)
선생님 쵝오👍🏻
시청해주셔서 감사합니다
병원치료
해봐도
안되는 어깨마시효과
백프입니다!
감사의표시로
구독좋아요
누럽니다
고맙습니다
시청해주셔서 감사합니다.
영상 감사합니다 ☺️
안그래도 아파서 몇일동안 고생중이었는데… 어머나…. 이런 영상이 있다니 너무 감사해요. 좋아요 구독누르고 갑니다.
자고 일어났더니 날개뼈 안쪽 통증이 있었는데 말씀대로 목 마사지를 했더니 정말 10분내로 사라졌어요. 너무 유익했습니다 감사합니다.❤❤❤
와 목쪽 스트레칭을 하니 일시적으로 낫네요. 라운드 숄더를 잡아야겠습니다. 감사합니다.
완전 완전 저의 상태네요. 너무너무 현명하십니다.
사랑해요 선생님♥ 이걸 왜 이제 봤을까요 ㅠㅠ
시청해주셔서 감사합니다😊
헐… 날개뼈쪽 근육이 아파서 마사지하고 꾹꾹누르고 목 스트레칭하고 난리쳤는데ㅠㅠ 1년전 갑자기 심해져서 날개뼈가 아프면 바로 두통에 시달리고 힘들었는데 정말 소중한 영상입니다 한의원 꼭 찾아가고싶은데 위치가 어디일까요..
저한테 있는 증상 같아요. 딱 필요한 영상이 어떻게 뜨는거지??
상체가 약한 체형이고 특정 자세에서 이상하게 어께가 결리고 통증이.있거든요.
등이 약간 말리는 자세, 누워서 티비 볼때. 컴터 책상에.앉을 때등 특정한 자세에서 어께까 묘하게 결리고 아프기도 해요. 미칠것 같았는데..
동병상련의 느낌로 설명해 주시니 너무 감사드립니다.
견갑골 내측통증의 원인을 알겠습니다. 아픈 당처인 능형근 안쪽을 풀어서는 안 되겠네요. 원인인 라운드숄더와 거북목, 일자목을 만드는 근육들을 풀어야겠습니다.
전거근, 소흉근, 사각근등을 풀어야한다는 사실. 알찬 강의에 감사 드립니다.
도움이 되셨다니 감사합니다 :)
와.. 페인랩 구독합니다. 이 증상 때문에 2주간 물리치료, 약 복용해도 증상이 호전되지 않고 자다가 극심한 견갑내근 통증으로 정상생활이 불가해져 비싼 돈 주고 도수치료까지 받고 있는데도 여전히 호전되지 않아 짜증이 났는데 영상보고 많은 도움이 되었습니다. 감사합니다~!! ^^
?
찔리는 얘기만 하시네요ㅠ..땅콩볼 마사지하다 영상 찾았는데..쩝..감사합니다!ㅋ
와 개시원하네 바로 구독ㅋㅋ
이사람 뭐야 진짜
다행입니다 :)
옆으로 누워서 팔돌리는거 했더니 피통하는 느낌? 드는데 좋네요❤
목어깨 스트레칭 했는데 뜨끔
좋은 정보 고맙습니다
진짜 댓글 처음 남겨봅니다ㅠㅠ
등통증(날개뼈안쪽) 통증을 20년가까이 시달리다 최근 너무 심해서 도수치료 받는중인데 통증이 완화되지 않아서 검색하다하다 영상 보게됐는데 통증이 심할때마다 했던 땅콩볼마사지 시원함을찾기위해 자극적인 스트레칭 ,, 팔과 목을 이리 당겨보고 저리 당겨보고,, 웬만한 자극이나 마사지에도 이젠 시원하지 않고,,다 해당되는 제가 매일 하는 행동들이에요 고통을 줄여보기위해,,
진짜 일하는 내내 통증땜에 시달리다가
집에오면 집에서 통증에 시달리고 너무 힘드네요.. 영상에서 가르쳐주신대로 한번 따라해보겠습니다 .
저만 아픈 부위인줄 알았는데 ,, 주위에 말해도 공감을 못하니깐,, 보여지는 상처도 아니고 너무 힘들거든요
이렇게 공감가는 선생님의 말씀만으로도 힘이되네요
저처럼 넘 고생중이시네요 정말 본인만아는 아픔공감합니다 일할때도 넘힘드니까 일할맛도 안나고 같이 일하는 언니들한테 말해도 공감형성이 안되고 나만느끼는 고통 공감합니다!
그럼 아파야죠 “그건 나 “ 아침부터 웃고 갑니다 ㅋㅋ테이핑 해볼까 생각했었는데 제 생각을 읽었나 알고리즘
바이올린 하다가 잘못해서 근육이 뭉쳐서 아팠는데 영상 덕분에 풀렸어요~
와 운동하다가 없어졌던 통증이 다리다치고 한동안 운동 못하고 앉아서 일하다가 다시 통증이 왔어요... 그래서 너무 힘들어서 영상찾아보다 봤는데, 중삼각근 마사지랑 견갑골 뜯기 해봤는데 오늘 일어나니 통증이 없어졌어요, 저는 저림까진 안 온 경우라 그런 걸수도 있지만 통증이 없어서 댓드려요 ㅠㅠㅠ 구독하겠습니다. 그리고 오늘 부터 앉은 자세 바르게 하려구요 ㅠㅠ. 감사합니다 선생님.
고맙습니다.
시청해주셔서 감사합니다.
능형근쪽에 긴장이완을 반복했더니 나아진듯하네요. 마사지보다 효과있네요.
도움이 되셨다니 감사합니다
선생님 좋은영상감사합니다 오른쪽 어깨랑 목이랑 아파서 운동도 쉬고 목 mri검사 받아봤는데 이상도 없고 어깨에 염증 있다해서 염증주사도 맞고 물리치료도 받고 한방치료도하고 견갑골 운동도했는데 똑같이 아파서 알려주신 테이핑했는데 공부할때도 하나도 안 아프네요 테이핑 효과가 너무 좋은데 테이핑을 그냥 계속 해야할까요..? 운동도 하고싶은데 ㅠㅠ
목이 괜찮으면 승모근과 견갑골이 뭉치고..
승모근과 견갑골이 괜찮으면 목이 뭉치고..
일은 안 할 수도 없고..
선생님께 진료받고싶습니다 지금 3년째 이증상에 시달리고 있고 해결하려할수록 점점 악화되는 느낌입니다. 지금은 견갑골때문에 소화에도 문제생기고 호흡할때도 불편합니다 제발 도와주세요
감사합니다 💚
감사합니다 항상 건강하시기 바랍니다!
ㄹㅇ 너무 뻐근하고 아파서 마사지 오지게하고 친구한테 부탁해서 눌러달라했다가 며칠간 등도 못피고 다녔어요.. 신경차단주사 맞았더니 이제야 정상적으로 걸어다님 ㅠㅠ 휴 너무 과도한 마사지는 금물...
헐...
오늘 목 대각선으로 당기고 어깨돌리기하고 무한 자극줘서 시원함을 찾으려고 노력했는데! 섬유화라뇨!ㅠㅠ 무서워오~
몇년째 만성 통증으로 고생중인데 영상 넘 도움되네요 심할땐 가슴 위쪽 앞으로 까지 통증이와서 주먹으로 치고 그랬는데ㅜㅜ 견갑골 속이 넘아파요 전에는 침맞고 부항하면 시원했는데 요새는 사혈할때 찌르게되면 엄청난 고통때문에 사혈도 못해요 마사지를 심하게하고 스트레칭도 과하게해서 조직이 손상된건지.. mri를 찍어봐야할까요? 사혈시 따갑다못해 통증이 말도못해서 피도 못빼고있어요 공포증 생겼어요ㅡㅡ;; 목도안좋고 항상 우측 견갑골이 아픈데 자세때문이 맞는거 같아요 아프다안아프다하니 치료도 잘안받게되고 그냥 스트레칭하며 견디고 있답니다. 그냥 나두면 더 큰문제 생길까요? 선생님 병원 가고싶은데 지역이 어딘가요? 저는 울산거주인데 병원 추천좀 해주세요ㅜㅜ 이것때문에 삶에 질이 많이 떨어지긴해요 두통도 가끔있어요! 베개도 바꿔보고 했는데 그닥.. 반듯이 누워자는거 힘들어서 좌우 옆으로 많이 자요 그래서 어깨가 말리는거가?
저도사장님처럼너무아파요
날개쪽지가
지금은겨드랑이밑이아파요
몆년을병원다녔는데도
통증은하나도
낳지를않고
지금은더아파요
정말울고싶어요
주먹으로두들기도하고
우울증올라해요
어쩔때는죽고싶을때도있어요
와우 옆으로 누워 팔을 움직이니 너무 시원하네요~
감사합니다
운동은 어떤운동이 좋은건가요?? 등근육이 약해서 그런거같은데.. 전체적인 등운동이 도움이ㅜ될려나요??
아니 혼자면 아파야죠 라는 이 농담이 뭐랄까 톤이 농담이라기엔 낮아서 인지, 어색해서인지 왜인지 더 웃겨요 ㅋㅋ
영상 고맙습니다
00:06:17 ㅋㅋㅋ마침누워있어서 알려두신대로 했는데 좋아요 ㅋㅋ항상 돈까스망치갖다 줘 패고싶다 생각했는데ㅠㅠ 좋은정보감사합니다!
매번 눈팅만 하다 견갑 통증에 감동받아 좋구알했어요!!!
온몸이 버근해요
와ㅡㅡㅡㅡ내예기ㅡㅡㅡㅡ 견갑걸아래 아픈거누진짜 안아픈사람은 몰라요ㅠㅠㅠㅠ
저도너무아픕니다 담걸린듯뻐근합니다
10년전 재활쪽으로 일했던사람인데 그만두고 10년간 다른일하다가 죄다 까먹고있다가 목디스크가 심하게와서 신경주사도 물리치료도 소용없어 10분전까지만해도 펑펑울고 있었습니다.
영상보다가 제증상하고 날개뼈뜯어내기가 제일 신빙성이 있어보여 어머니를 시켜 시도해봤는데 바로 효과보고 눈물뚝 그쳤습니다ㅜㅜ 이미 알고있던 방법이었는데도 막상 너무 아프니 멘붕에 눈물말고는 아무생각도 나지않더군요..
너무너무 감사합니다ㅠㅠ
땅콩볼로 견갑골 누르기 매일 했는데 안나아서 고민이었는데......충격적이네요
이 증상으로 10년 이상 고생했는데, 영상에서 하지말란건 다햤었네 ㅋㅋㅋ 섬유화가 많이 일어났을거 같은데 치료는 어떻게 해야하나요? 어느 병원에서 어떤 치료르르 받아야 하는지 궁금합니다
무한한 감사...
감사합니다
6:27 스트레칭 시작
진짜 어깨 아파서 견갑골이 너무 통증이 심해서 조금만 움직여도 진짜 너무 힘들었는데 영상보고 따라서 해보니까 통증이 언제 아팠냐는 듯이 사라졌어요 감사합니다
다행입니다 :) 잘 관리해주세요.
목과 어깨쪽 설명해주셨는데 이렇게 하는 경우 능형근쪽 통증도 해소가 되는걸까요??
궁극적으로 등운동을 한다고 했을때 웨이트 기준으로 어떤 운동들을 해주면 될까요??
시티드 케이블 로우 같은
섬유화가 이미 된 곳은 어떻게 해야하나요?? 주사나 체외충격파로 될까요?
운동해봤는데 팔저림이 있는데 ㅠㅠ치료에 영역이라고 하시는데 어떤 치료를 받아야 하는건가요?ㅠㅠ
나 라운드 숄더 직장인, 능형근이 두달가량 아팠었는데 코로나로 일주일 동안 격리하면서 아무것도 안했더니 언제 아팠냐는듯 괜찮아 졌으나 다시 시작된 회사생활로 다시 아프려고 드릉드릉함 ㅜ
옆으로누워서오른팔
오른쪽따ㅇ바닦으로
젖히기도하고 목
맛사지도하곤 합니다
뒤로쓰러져서다지기
도햇지요
병원에서허리목디
스크에서오는거라
고해서물리치료
추나안마까지받고
있습니다
낳지않는고질병인가
요-신경주사맞으라고
하는데안맞고.있어요
중학생때부터 아팠는데(지금 성인) 심각한건지 모르고 지내다가 요즘 알아보고 있는데 병원가보는게 정확하겠죠?
안녕하세요 완치는 불가능할까요? 넘힘드네오 엉엉엉 ㅠㅠ
목에서 쇄골쪽으로 내려오는 근육중에서 쇄골 움푹들어간곳의 있는 근육과 영상에서 표시해주신 x부분 사이의 근육에서 소리가 나는건 문제가 있는걸까요? 그냥 서있는 상태에서 손을 어깨에 올리고 어깨를 돌리면 항상 뽀득득 거리면서 이쪽 근육이 탁탁 튕겨지는 느낌이 있는데 이런게 한 15년 이상 되었거든요.
승모근이 너무 뭉쳐있어서 피곤하다는 느낌이 들때마다 돌리곤 했는데 이 영상을 보다보니 누워있을때 이렇게 돌리면 안된다고 하셔서요...
영상의 마지막 자세처럼 어깨를 잡고 돌릴때 작게 돌리면 상관없는데 크게 돌리면 또 뽀드득 소리가 작게나마 나긴 하거든요..
와..좋은정보 ㄱㅅ합니다 영상 너무도움되고 고맙습니다 구독하고갑니당~^^
도움이 되셨다니 다행이네요 얼른 회복하시기 바랍니다!
ruclips.net/video/IpAvZrVPxfM/видео.html
ruclips.net/video/q3-MFSo-cFQ/видео.html
이 영상도 참고해주세요 :)
6:15 건강과 재미를 모두 챙겨주심🙏ㅋㅋㅋㅋ
아픈 쪽 사각근을 살짝누르면 찢어지는 느낌이들며 팔까지 아픈데 많이 안좋은가요? 왼쪽 목옆이 당기고 24시간 왼쪽 날개뼈, 잘때는 쇄골부터 윗가슴통증까지 정말 미치겠어요ㅜㅜ 도수치료, 마사지도 효과가 미미하고 왼쪽목근육만 짧아진 느낌이예요.
신경증상입니다. 도수치료 마사지는 한계가 있습니다. 유착 박리하는 도침치료에 한약치료까지 필요합니다
몇 년간 치료의 영역에서 여기저기 다녀도 잘 안되는ㅠㅜ
병원 충격파치료 몇개월짼데 계속 아프고 눈물납니다. 팔들어올릴때 넘 아파요. 여기저기 찾는데 병원이 어디인지요 알려주세요 ㅠㅠ 도침 맏고 싶어요.
땅콩볼로 등 누르면서 태블릿으로 시청중이였는데 안좋은거였다니.. ㅠ
하고나니까 더 아파요ㅠㅠ
선생님 지금 통증이 시작된 지 6개월동안 양팔을 제대로 사용할 수 없고 오른팔이 점점 심해져 이제 오른팔을 사용할수없게까지 되었습니다. 혹시 내원 가능할까요? 감사합니다
어깨는 안말리는데. 그런거좀 알켜주세요. 자세를 숙일때 물건을주울때 오른손이 먼저나가면 왼발은 뒤로 이런식으로 쉽게...오른어깨 오른골반은 자세이런거ㅜㅜ 아일랜드식탁의자 앉을때 올바른자세 도저히모르겠어요
팔 쭉 뻗고 원 그리니깐 진짜 팔이 저리네요. 계속 하면 안좋을까요
너무아파요 ㅠㅠ 목이 양옆으로 움직이지도 않아요 흑흑...
혼자서 붙일 수 없다는게 제일 큰 단점이네요ㅠㅠ
영상 잘 봣습니다~ 친구나 애앤이 없으면. 아파야죠... 와학.. 잔인하십니다..
죄송합니다 ㅠㅠㅠㅠ
증상이 심해져서 손과 팔이 저림증상도 있어요
치료받으려면 정형외과를 가야하나요?
아픈게 아니라 뻐근한 느낌이라면 스트레칭을 해도 괜찮을까요?
어깨와 허리 펴주는 보호대도 도움이 될까요? 테이핑하는것과 비슷한 역할을 할듯 싶은데.
백신부작용으로 통증이 계속 있었는데
좀 나아지는 것 같아요.
신경차단주사만큼은 아니지만요
그럼 아파야죠 😭
2년전 영상이지만 댓글를 달아봅니다. 주사도 맞아보고, 침도 맞아보고, 부황도 해보고, 사혈도 해보고, 도수치료도 해봤는데..
통증이 가라앉지 않습니다...
1달되어가는데, MRI같은 검사를 해봐야할까요? ㅠㅠ
오래 증상이 있다면 기본적으로 모든 정보가 있으면 좋습니다. 다만 MRI를 찍어서 경추디스크 증상이라고 이 증상이 생기는 건 아닙니다.
선생님병원이어딘가요
선생니말씀들어어보니
섬유근육통같은데요
가서뵙고싶습니다
선생님!! 버섯증후군(버팔로험프)도 도침치료로 치료가능한가요?
제가 원래는 거북목이었는데, 제가 바른자세로 해보려다가 이제는 편평등에 일자목이 되었습니다. 그런데 편평등에 일자목이 되보고나니 어느날 거울을 봤는데 저에게 버섯증후군이 있다는 것을 알게되었어요. 어깨와 목 사이에 경추부분에 두툼하게 살이 올라왔습니다. 볼록하게 올라온 부분 중에서 왼쪽 부분은 만지면 따끔하고 쓰라린 느낌도 듭니다. 점점 더 볼록해지는 것 같아서 치료방법을 알아보는 중이에요. 도침치료로 치료가 가능한지 궁금합니다.
진짜 왼쪽 날갯죽지 통증 엄청 심했는데 헬스장 가서 상체운동 등운동 조지니까 완전 완화됐어요
테이핑 하고 운동하신건가요???
저는 처음 견갑골 근처 아프더니 나중엔 신경들을 다 건들이면서 팔 전체가 아파요 저림 + 심한 통증 견갑골보다 팔뚝 이런데가 더아픔;;
경찰체력시험이 당장 다음주인데
윗몸일으키기하다가
갑자기 척추 날개뼈 사이(오른쪽) 통증이 있었습니다
목디스크인줄알고 정형외과 갔는데 다행히 디스크는 아니거 근육 긴장이라고 하셨는데요
그 통증이 지금은 오른쪽 가슴? 등 ? 가운데에 있어서 푸쉬업도 당장못하고있는데
견갑골 안쪽 통증일까요... 미치겠습니다ㅠㅠ
이렇게 통증이 등에서 가슴쪽으로 이동하는경우는 무엇인가요..?
일단 첫날은 등이 너무아팠는데
지금은 가슴쪽이 아파서 등이아픈건지도 머르겟습니다ㅠㅠ
와 저도 경시생인데 능형근 통증때매 미칠거같아요
헐 증상이 제 야기예요 ㅠㅠㅠ 오늘 통증의학과 가서 주사맞고왔는데 이제봤네용 ㅠㅠ
병원좀 알려주세요ㅠㅠ 목이랑 견갑골안쪽이 넘 아파서 치료좀 받고싶어요ㅠㅠ 엉엉 정형외과가도 효과가 없어요
팔까지 저리고 너무 아파요 ㅜ.ㅜ
원장님 목에서 팔가지통증 와요
병원추천좀 해주세요
내가 하고 있던 방법인데, 맞는 방법이라니 신기하네요.
오래걸으면 왼쪽 능형근 안쪽만 아픈데 원인 무엇일까요?
측만증이 10도 정도 있는데 괜찮나요? 몸이 오른쪽으로 좀 기울어졌습니다ㅠ
어깨결림 최고의 운동 매달리기 추천
하루 총 3분이면 평생 어깨안아픔 ㅋㅋ
전인 거상 거북목자세는 근력이 없으면 교정이 불가능하다
무슨 테이핑을 사야 되나요??
병원정보 알 수 있을꺼요?
팔 저림까지 왔는데 치료를 어떡해 받아야 되는지요
가슴운동을고강도로하고나니 그런불편함이 어제생겼어요.
등하는날인데 등운동하면 괜찮을까요? 능형근개입이 많이 있는 운동위주로합니다.
그럼 조금 휴식 후에 하시는 걸 추천드립니다. 손상으로 이어질 가능성이 있습니다.
@@PAINLAB 감사합니다!