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쇼츠 보고 반했습니다.. 너무 멋지세요.
지리십니다 행님
자극 받고 갑니다
와..
남자지만 동기 부여 받고 갑니다대단해요
여성분들 중에서도 이정도면 상위인데..
풀업잘하는 여성은 오랫만에보네
대박대박 멋집니다~
와.. 여자분이 턱걸이 이렇게잘하시는분 처음봐요 👍
와.. 팬입니다
볼 때마다 정말 멋지심
진짜 충격적이다
턱걸이의 갓정석 팡찌니님!
와 여성분이 중량 풀업 하는거 처음 봤어요 진짜 멋있어요!!!
와우 쉬었다가 계속 하는게 가능하네요대단스
정말 대단하신거같아요 신 이식수술받고 약먹고 20키로가쪄서 팡지니님보는데 다시 살뺄용기얻고가용
큰수술을 마치셨군요😢 이식수술 후에는 면역억제제 복용으로 인해 면역력이 떨어져 있고, 이식받은 콩팥이 제기능을 할때까지 주의깊게 살펴야해요! 꼭 주치의선생님과 상의하셔서, 몸에 무리가지 않도록 안전하게 식이요법,운동 하시길 바랄게요! 큰 수술 받으시느라 고생하셨습니다🥺
빠른 회복을 기원합니다
턱걸이 최대갯수 늘리려면 어떻게 해야해요 정자세로 3개가 맥스인거 같습니다. 남자인데 창피하게 ㅜ
턱걸이를 맨날 하시나요?? 루틴이 어떻게 되는지 궁금해요
풀업하시는거 볼 때마다 감탄밖에 안나옵니다.
대형 헬스장을 안다녀서 그런가 헬스장, 공원운동2년넘게하면서 풀업하는여자 실제로 본적이 없네요넘 보고싶다
아무도 꾸준함을 이길순없네요
헐.. 스쿼트 쇼츠 보고 구경 왔는데 왜 운동 이렇게까지 잘하죠? 멋지네요 👍
맨몸도 힘든게 풀업인데 20kg는....... 달에 계신가;;;;;;; ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
와 등 진짜 멋있네요👍👍
멋지십니다 ~
우연히 알고니즘으로 들어와서 예전 영상들부터 쭈욱 봤는데 이분 여자판 김계란 같음.그리고 웨이트하면 우락부락 되는 줄 아는 여성분들한테 이분 꼭 보여주고 싶네요.
하체만하고 상체운동을 잘 안하는데 처음 시작하려면 단순하게 뭐뭐하는게 좋을까요?
전 전문가가 아니지만ㅎㅎ제 생각엔 푸쉬업과 턱걸이가 좋은데,힘과 자세가 아직 부족하다면 랫풀다운, 로우, 무릎대고 푸쉬업이 제일 좋은거같아요ㅎㅎ
와 진짜 버그다,,
악력 궁금해요
와 운동수행능력이 일반인 아닌거 같은데 선수생활하시나요?
그냥 일반인입니다ㅜㅜㅎㅎ
👍 👍 👍 👍 👍 👍
근육통 어캄
어디서저런힘이나오는지 신기~팡지니님👍👍
중턱후에 맨몸으로 당길때 그 가벼움은 해본 사람만 알죠.. 20kg 풀업은 말도 안나오네요,,, 최고
실압근 그자체..
*Pull up queen!* 😍😘
괴물이네
?? 폼 많이 죽었네요 램프의 지니씨?
인간이 아닌거 같네 개부럽네
....싸우면 질 자신 ㅈㄴ 있다ㄷㄷ
견갑을 전혀 못쓰네요.
와 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
![[#당알지 ] 뇌 속 노폐물을 청소하는 법 l 박문호 박사](http://i.ytimg.com/vi/KLCqpVAnQCk/mqdefault.jpg)
![YoungBoy Never Broke Again - Sneaking [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/1ILUps2zDFU/mqdefault.jpg)
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지리십니다 행님
자극 받고 갑니다
와..
남자지만 동기 부여 받고 갑니다
대단해요
여성분들 중에서도 이정도면 상위인데..
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대박대박 멋집니다~
와.. 여자분이 턱걸이 이렇게잘하시는분 처음봐요 👍
와.. 팬입니다
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진짜 충격적이다
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와 여성분이 중량 풀업 하는거 처음 봤어요 진짜 멋있어요!!!
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대단스
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턱걸이를 맨날 하시나요?? 루틴이 어떻게 되는지 궁금해요
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대형 헬스장을 안다녀서 그런가
헬스장, 공원운동2년넘게하면서
풀업하는여자 실제로 본적이 없네요
넘 보고싶다
아무도 꾸준함을 이길순없네요
헐.. 스쿼트 쇼츠 보고 구경 왔는데 왜 운동 이렇게까지 잘하죠? 멋지네요 👍
맨몸도 힘든게 풀업인데 20kg는....... 달에 계신가;;;;;;; ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
와 등 진짜 멋있네요👍👍
멋지십니다 ~
우연히 알고니즘으로 들어와서 예전 영상들부터 쭈욱 봤는데 이분 여자판 김계란 같음.
그리고 웨이트하면 우락부락 되는 줄 아는 여성분들한테 이분 꼭 보여주고 싶네요.
하체만하고 상체운동을 잘 안하는데 처음 시작하려면 단순하게 뭐뭐하는게 좋을까요?
전 전문가가 아니지만ㅎㅎ
제 생각엔 푸쉬업과 턱걸이가 좋은데,
힘과 자세가 아직 부족하다면 랫풀다운, 로우, 무릎대고 푸쉬업이 제일 좋은거같아요ㅎㅎ
와 진짜 버그다,,
악력 궁금해요
와 운동수행능력이 일반인 아닌거 같은데 선수생활하시나요?
그냥 일반인입니다ㅜㅜㅎㅎ
👍 👍 👍 👍 👍 👍
근육통 어캄
어디서저런힘이나오는지 신기~팡지니님👍👍
중턱후에 맨몸으로 당길때 그 가벼움은 해본 사람만 알죠.. 20kg 풀업은 말도 안나오네요,,, 최고
실압근 그자체..
*Pull up queen!* 😍😘
괴물이네
?? 폼 많이 죽었네요 램프의 지니씨?
인간이 아닌거 같네
개부럽네
....싸우면 질 자신 ㅈㄴ 있다ㄷㄷ
견갑을 전혀 못쓰네요.
와 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ