온몸 구석구석 시원하게 풀어주는 1시간 요가 클래스 | 전신 근력 향상 및 스트레칭 | 요가소년 529

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  • Опубликовано: 24 ноя 2024

Комментарии • 52

  • @yogaboyofficial
    @yogaboyofficial  5 месяцев назад +1

    “매트와 더불어 요가 수련자의 필수품, 요가 타월!”
    영상 속 매트 위에 펼쳐진 제품은 OROD의 소프트 양면 요가 핸드타월입니다.
    ✅해당 제품 상세 페이지 | bit.ly/3wPCuzr
    ✓OROD은 요가소년이 직접 제작에 참여하는 브랜드입니다.
    수많은 구독자분들과 함께 요가 수련하며 경험했던 것들을 바탕으로 기획하고 개발한 제품을 선보이고 있으니 따뜻한 관심 부탁드립니다.

  • @나야-j8c
    @나야-j8c 6 дней назад +1

    아침수련으로 했어요 온몸이 개운하고 풀리네요 몸치료 받고 가네요

    • @yogaboyofficial
      @yogaboyofficial  6 дней назад

      한결 더 나아진 몸과 마음으로 좋은 하루 보내셔요 :)

  • @floweryun7495
    @floweryun7495 5 месяцев назад +11

    요가소년님의 요가수련영상은 화려한 동작보다는 기본에 충실하며 물흐르듯 빠질수 있는 매력이 있어요 요가를 대하는 자세에 대해 깨닫게 해주시네요. 무엇보다 사바사나후 해주시는 말씀에 많은 공감과 위로를 받습니다. 그래서 다른요가 영상을 접해도 돌고돌아 요가소년님 영상이 저의 최애이며 이 시대에 함께 해주셔서 감사합니다❤하루하루 평온한삶으로 이끌어 주심에 감사합니다

    • @yogaboyofficial
      @yogaboyofficial  5 месяцев назад +1

      남겨주신 메시지 감사히 읽었습니다. 제가 경험했고 그래서 구독자분들과 나누고 싶었던 요가가 온전히 건네진 것 같아 기쁘네요 :) 앞으로도 오랜시간 함께 요가 수련하죠 우리 !

  • @뚜또냠냠
    @뚜또냠냠 4 дня назад

    요가소년님의 마지막 한마디에 마음과 몸을 혹사시킨 나에게 용서를 구하게되네요 눈물이 주르륵 흘렀어요 그 어느때보다 열린마음으로 수련을 마칠 수 있었어요 감사합미다

    • @yogaboyofficial
      @yogaboyofficial  2 дня назад

      그 눈물 닦아내며 미안한 마음도 흘려 보내주시기를 :)

  • @user-s3NF12wC
    @user-s3NF12wC 5 месяцев назад +3

    나마스떼. 그제부터 소화불량으로 먹는게 힘들어 몸이 축축늘어지는 와중에 요가 영상을 보고 따라하며 기분을 달랬습니다. 감사합니다. 오늘은 편하게 잘 수 있을 것 같습니다.

    • @yogaboyofficial
      @yogaboyofficial  5 месяцев назад

      꾸준한 요가 수련은 수면의 질을 향상시키는 데에도 도움을 줄 거예요 :) 매트 위에서 자주 뵈어요 !

  • @이지영-x9y4h
    @이지영-x9y4h 5 месяцев назад +2

    저도 오늘 찌뿌둥했는데 1시간 요가 함께하고나니 몸과마음이 한결 평안해졌어요 감사합니다 나마스떼

  • @블루밍-z9z
    @블루밍-z9z 5 месяцев назад +1

    1시간 해낸 나 자신 칭찬해~^^ 온몸 시원하게 움직일 수 있어 좋았어요! 몸과 마음이 차분하고 평온해지네요. 마지막 멘트도 도닥여줘서 감사합니다😂

  • @nikkichung3891
    @nikkichung3891 5 месяцев назад +1

    아주오랫만에 요가수련을 합니다. 그것도 여기 사이판에 휴가를 와서요*^^* 여기에서 만나는 요가소년의 요가는 제게 다시금 요가를 하고싶은 마음을 가득하게 합니다. 그동안 많이 아팠던 허리도 조금씩 나아가고 있고, 오늘 서울로 돌아가는데, 돌아가서는 나만의 속도로 요가를 다시 수련해보려고 합니다. 감사합니다. 나마스떼♥️

  • @이창희-u4i
    @이창희-u4i 4 месяца назад

    한시간을 온전히 비우기가 참 힘들어요.벼르다가 일어나자마자 했어요. 물흐르듯 생각없이 같이 하다보니 어느덧 한시간이 지났네요.아침에 불어오는 바람이 더 시원하게 느껴집니다.

  • @이만성-x5m
    @이만성-x5m 5 месяцев назад +1

    나마스떼 🙏
    오늘아침수련으로 맞춤인거같아요.
    항상 요소님과 같이수련이 행복합니다.~^^😅

    • @yogaboyofficial
      @yogaboyofficial  5 месяцев назад

      저도 함께 요가 수련할 수 있어서 늘 행복합니다 :)

  • @qwer032300
    @qwer032300 5 месяцев назад

    다시 시작해보려합니다. 고요한 아침을 주셔서 감사해요.

  • @Kim-ch3in
    @Kim-ch3in 4 месяца назад

    항상 감사드립니다 ❤

  • @yeonsim73
    @yeonsim73 5 месяцев назад

    요가를 다시 해보려고 마음먹고 오늘 이영상으로 시작했어요. 많이 삐그덕거렸지만 욕심내지않고 천천히 해볼께요.
    편안하고 고요해졌습니다. 감사합니다.

  • @두용-z9w
    @두용-z9w 2 месяца назад

    요즘 몸이 많이 굳어서 들어왔는데 역시나 너무좋네요. 요가수련 꾸준히 해야겠어요 감사합니다

    • @yogaboyofficial
      @yogaboyofficial  2 месяца назад

      꾸준하게 매트 위에 오르다보면 몸도 마음도 유연해질 거예요 !

  • @느림보기린
    @느림보기린 4 месяца назад

    오랜만에 집에서 요가합니다 좋은영상 감사해요

  • @Anna.0415
    @Anna.0415 5 месяцев назад

    오늘도. 감사합니다.

  • @순이-p1n
    @순이-p1n 5 месяцев назад

    아침 수련마치고 가뿐한 마음으로 출근합니다. 감사합니다.❤❤

    • @yogaboyofficial
      @yogaboyofficial  5 месяцев назад +1

      좋은 하루의 시작이 좋은 하루의 마무리로 연결되었을 거예요 :)

  • @byeok1186
    @byeok1186 4 месяца назад

    오랜만에 수련했습니다! 나마스떼🙏🏻
    목에 담이 왔을 때 하면 좋은 동작 있으면 알려주세요~!

  • @최세진-j2k
    @최세진-j2k 4 месяца назад

    몸이 너무 개운해요^^ 매번 저장한 이미지보고 검색해서 찾아야하는데 어플로 1시간,30분짜리(사람마다 하고싶은 시간이 다를테니) 이렇게 구분된 일정 영상을 볼 수 있고 수업 성공시 체크할 수 있음 편리해서 좋을거 같은데 어플까진 힘들겠죠..??ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

  • @한희경-w3m
    @한희경-w3m 5 месяцев назад

    갑자기 쌀쌀해져 움츠리고 있었는데 어찌아시고❤ 모닝요가로 저만의 시간 만끽해보겠습다. 감사합니다

    • @yogaboyofficial
      @yogaboyofficial  5 месяцев назад

      요가 수련하는 내내 몸은 좋아할 테고 다 마치고 나면 덩달아 마음도 좋아할 거예요 :)

  • @smlee8593
    @smlee8593 5 месяцев назад

    정말 몸이 깨어나는것 같아요~
    감사합니다❤

  • @이수임-n7p
    @이수임-n7p 5 месяцев назад

    오늘 아침 수련했어요 너무 좋았습니다. 고맙습니다~~^^

    • @yogaboyofficial
      @yogaboyofficial  5 месяцев назад +1

      새영상 찾아 주셔서 감사합니다 :) 즐거운 시간 보내셨기를 !

  • @돼지고양이-w4m
    @돼지고양이-w4m 5 месяцев назад

    감사합니당 나마스떼❤

  • @raon_jovial-gang
    @raon_jovial-gang 5 месяцев назад

    2024.6.5
    어제 저녁에 수련해야지 하고 건너뛰었네요. 좋은 한시간이었어요. 나마스떼

    • @yogaboyofficial
      @yogaboyofficial  5 месяцев назад

      한결같이 아껴주셔서 감사합니다. 매트 위에 오를 때마다 좋은 시간 보내시기를 기원할게요 :)

  • @한사라미
    @한사라미 5 месяцев назад

    오늘도 감사합니다.^^

  • @purple2708
    @purple2708 5 месяцев назад

    마음이 편안해졌어요 감사합니다

    • @yogaboyofficial
      @yogaboyofficial  5 месяцев назад

      다행입니다 :) 편안한 마음으로 하루 마무리 하시기를 기원합니다.

  • @simbaeunhyeshim793
    @simbaeunhyeshim793 5 месяцев назад

    언제나 좋은 영상 감사합니다. 이번 영상에서는 의상과 비슷한 색의 볼과 방학이어서 핸드폰으로 멀찍이 영상 보면서 요가했는데 다리 동작이 불분명하게 보여서 추측으로 한 동작들이 좀 있었어요. 혹시 도움이 될까 피드백드립니다. ❤

  • @singclair8814
    @singclair8814 5 месяцев назад

    감사합니다.

  • @winter7656
    @winter7656 5 месяцев назад

    요가소년님! 저는 단다아사나할때 온몸이 부들부들 떨리고 허리가 자꾸 둥그렇게 굽어버리고 중심을 딱 잡기가 힘든데 이 경우는 다리를 조금 굽히고 진행해도 괜찮을까요? 저처럼 단다아사나가 잘 안되는 경우는 햄스트링이 짧아서인지 코어가 약해서인지...아님 둘 다 일까요?😂

  • @귀여운돼지-i4g
    @귀여운돼지-i4g 5 месяцев назад

    좌선 명상도 바디스캔처럼 30분,1시간 만들어 주시면 감사하겠음다

  • @jungsim6899
    @jungsim6899 5 месяцев назад

    나마스떼🙏🏻

    • @yogaboyofficial
      @yogaboyofficial  5 месяцев назад

      함께 수련해 주셔서 감사합니다. 나마스떼

  • @joannepark1265
    @joannepark1265 5 месяцев назад

    나마스떼.

    • @yogaboyofficial
      @yogaboyofficial  5 месяцев назад

      시간과 마음을 나누어 주셔서 감사합니다 :)

  • @박한례-f8d
    @박한례-f8d 5 месяцев назад

    요가 아주씨 라고해야 되는ㅇ거아뉴?? 아님 할배

    • @yogaboyofficial
      @yogaboyofficial  5 месяцев назад +1

      하핫 편하신대로 불러 주세요 :)

  • @salangmalanghae
    @salangmalanghae 4 месяца назад

    0701

  • @이지영-x9y4h
    @이지영-x9y4h 5 месяцев назад

    저도 오늘 찌뿌둥했는데 1시간 요가 함께하고나니 몸과마음이 한결 평안해졌어요 감사합니다 나마스떼

  • @이지영-x9y4h
    @이지영-x9y4h 5 месяцев назад

    저도 오늘 찌뿌둥했는데 1시간 요가 함께하고나니 몸과마음이 한결 평안해졌어요 감사합니다 나마스떼