Друзі, сподіваюсь, заняття було вам корисне і нагадую, що коментарі, лайки та репости дуже важливі, для розвитку каналу! Не шкодуйте їх :) Stay in touch: 👉🏻instagram: instagram.com/keri_soup 👉🏻telegram: t.me/HealthCoach_KS 👉🏻Передзапис на мої курси forms.gle/XPBzSzdocGHgNhFb8 🙏Підримати розвиток каналу матеріально: Банка моно send.monobank.ua/jar/AZ6Tsswjyi Patreon www.patreon.com/supruncoach
З ліжка до килимка, бо в Каріни вийшло нове відео. Найкращий початок ранку. Дякую тобі за все, що ти робиш 🫂 моя спина і прес зарядились і готові жити цей день😁 ❤️
дякую! ваші тренування - найкращі! кожен день виконую якесь із них. це ще поки просто продивилася, не робила, але відчуваю, що воно мені підійде, бо сиджу цілий день, а потім спина просить допомоги.
Дуже дякую за тренування 🎉 промайнуло, навіть не помітила. Я зараз в післяпологовому періоді і лише починаю включати тренування на мʼязи живота. Таке навантаження як бальзам на душу. Окреме дякую за увагу до деталей ❤ чекаю з нетерпінням наступних
@@anya.milashkina до речі, Аню, спробуйте спочатку саме це, найновіше заняття ruclips.net/video/FJ8LevmZ3qM/видео.htmlsi=0CfUaP_Lsntwctwd - в нього схожа тематика на це, що ви виконали, та інші вправи. Тож ним дуже логічно продовжити. Думаю має сподобатись :)
вже не вперше займаюся з вами і це суцільний кайф ❤маю одне питання: коли роблю лежачи якісь вправи з піднятою шиєю, то і під час тренування і після вона болить. Це нормально?
@@ЯринаСеркіс привіт, Ярино! Дякую, за відгук☺️ Біль в шиї після тренування - не є нормою, але тут багато нюансів. Для початку варто перевірити техніку, можливо якщо її скоригувати біль перестане виникати :)
Друзі, сподіваюсь, заняття було вам корисне і нагадую, що коментарі, лайки та репости дуже важливі, для розвитку каналу! Не шкодуйте їх :) Stay in touch:
👉🏻instagram: instagram.com/keri_soup
👉🏻telegram: t.me/HealthCoach_KS
👉🏻Передзапис на мої курси forms.gle/XPBzSzdocGHgNhFb8
🙏Підримати розвиток каналу матеріально:
Банка моно send.monobank.ua/jar/AZ6Tsswjyi
Patreon www.patreon.com/supruncoach
Дякую за детальне пояснення техніки. Чудові вправи.👍
З ліжка до килимка, бо в Каріни вийшло нове відео. Найкращий початок ранку. Дякую тобі за все, що ти робиш 🫂 моя спина і прес зарядились і готові жити цей день😁 ❤️
Юля! Який кайфовий відгук, дякую 🫂
дякую! ваші тренування - найкращі! кожен день виконую якесь із них. це ще поки просто продивилася, не робила, але відчуваю, що воно мені підійде, бо сиджу цілий день, а потім спина просить допомоги.
Кожен день!! Це дуже круто, я в захваті 😍 чекатиму тоді відгук, як спробуєте зробити це :)
Дякую! Коментарі дуже допомагають робити правильно ❤
@@dariache8 дякую, за ваш відгук ☺️🫂
Дякую за чудове тренування, дуже допомагає прислухатись до свого тіла та відчути м'язи🤗💞
Дякую за тренування! Ніби таке ніжне і акуратне навантаження, а прес у вогні 🔥
@@МаринаОробець клааас, радію, що ти відчула цей «прикол»😎
Особлива подяка за такі детальні пояснення техніки виконання вправ. Чудове тренування, приємні відчуття після виконання.
Не помітила, як пройшли 17 хв, дуже затягує і фізично і ментально у пілатес! Дякую за вправи!
@@annacherniak2103 як класно! Дякую за відгук ☺️
Дякую, дуже сподобалось і ваші пояснення обожнюю
@@slowwife клааас, дякую, що написали 🫶
дякую за класні вправи ❤
@@svitlana_musiienko Світлано! Радію, що ти спробувала❤️
Дуже люблю твої тренування і це не вийняток. Просто чудесні вправи, дякую
Діано🫶
Обожнюю ваші тренування!
Чекаємо нових з нетерпінням 😊
дужеее дякую за тренування, яким ви поділились 🤗
Дякую, що тренуєтесь зі мною 💪
Дуже дякую за тренування 🎉 промайнуло, навіть не помітила. Я зараз в післяпологовому періоді і лише починаю включати тренування на мʼязи живота. Таке навантаження як бальзам на душу. Окреме дякую за увагу до деталей ❤ чекаю з нетерпінням наступних
@@AnnaTuss оооу, вітаю вас із народженням дитини! Сил і здоров’я вам обом🫂 І дякую за такий відгук ❤️
Дуже цікаве тренування. Повільне, але наприкінці відчуваю тонус, та навіть дихання прискорилось. Дякую, Каріно
Тааак, таке, щоб і спокійно і водночас дати мʼязам навантаження🤗 Радію, що спробували
Приємний голос і класне тренування. Дякую
Дякую, чудове тренування і мені було мало і хочеться продовження. Прес горить)
Клааааас😍 спробуйте наступний раз у якості продовження ось це тренування ruclips.net/video/CDTh_RujCNw/видео.htmlsi=agUCNKeh1PNQnAIb
Дуже важко знайти тренування «з голосом», яке б не дратувало, але вас приємно та хочеться слухати 🧘🏼♀️
@@anya.milashkina Аню, дякую за такий відгук! Бо я прям працюю над тим, щоб нормально говорити😅 тому особливо приємно читати, що вам зайшло
@@karinasuprun так, продовжуйте говорити! Першочергово шукала україномовний контент, а Ви ще й докладно все пояснили та розклали по поличкам
@@anya.milashkina клаааас! тоді запрошую вас спробувати й інші заняття з каналу😉🤗
@@karinasuprun дякую, обов’язково цим займусь 🌸🌸🌸
@@anya.milashkina до речі, Аню, спробуйте спочатку саме це, найновіше заняття ruclips.net/video/FJ8LevmZ3qM/видео.htmlsi=0CfUaP_Lsntwctwd - в нього схожа тематика на це, що ви виконали, та інші вправи. Тож ним дуже логічно продовжити. Думаю має сподобатись :)
Дякую за чудове тренування ❤
Мій живіт в шоці😍
І на спину велике полегшення ☺️
Дуже вам дякую,ваші тренування просто супер❤️
Чорничко, завжди радію вашим коментарям ☺️🙌
Дякую🙏🏻🤗
Мені дуже сподобалось 🫶🏻Роблю після тренування,відчуття супер
Дякую!
❤❤❤❤❤❤
Пишу коментар для підтримки Вашого каналу.Лайк поставила у вдячність за чудовий комплекс вправ
вже не вперше займаюся з вами і це суцільний кайф ❤маю одне питання: коли роблю лежачи якісь вправи з піднятою шиєю, то і під час тренування і після вона болить. Це нормально?
@@ЯринаСеркіс привіт, Ярино! Дякую, за відгук☺️ Біль в шиї після тренування - не є нормою, але тут багато нюансів. Для початку варто перевірити техніку, можливо якщо її скоригувати біль перестане виникати :)
Прикольно в кінці мікрофон заглох 😅 дякую за розминку❤
Це нормально що мене на хвилині 10-11 болить спина при виконанні вправ? Чи я роблю щось не так?
@@ReginaLysenko-hp6wo не можу дати коректну відповідь, адже я не бачу вас :)