Rodrigo eu tmb antes de conhecer o seu canal e seguir vc eu só comia integrais. rrss. E achava q estava sendo super light. rrss. Comia macarrão integral (todo domingo), pizza integral (todo sábado à noite), farinha integral, além de leite desnatado e adoçante comum. Tudo q hj sei, que fazem mal à saúde. Ainda bem q vc abriu os meus olhos. Vi pela primeira vez um vídeo seu no dia 29 de abril deste ano, então 4 meses após estar te seguindo já se foram - 15kg - 10 cm de cintura e - 7 cm de busto. Entre outras medidas q perdi. Como diz, acontece mágicas no nosso corpo. E detalhe: sem nenhum tipo de exercício. Achava impossível. Muito obrigada Rodrigo! Vc é o cara! Bjos!
@Sabrina Freitas comia pão integral 12 grãos e arroz integral sim, (comia todos os dias, inclusive) mas hj cortei tudo. Cortei tudo à 4 meses quando comecei a ver os vídeos do Rodrigo. Então não consumo mais nenhum tipo de pão e nenhum tipo de arroz. Aliás para quem quer emagrecer, pão e arroz são um dos principais alimentos que tem que serem cortados definitivamente do cardápio, pq o pão é feito de farinha e o arroz é carboidrato. Carboidratos, Farinha e Açúcar bloqueiam a queima de gordura, então se consumir um deles, terá muita dificuldade na perda de peso. Então cortei 100% do açúcar (amo café e hj super me acostumei em tomar café sem açúcar e sem adoçante), também cortei 100% de farinha e quase tudo que é carboidrato. Os únicos carboidratos que consumo hj em dia são verduras como brócolis e couve-flor, mas são carbos saudáveis, que podem e devem ser consumidos. Tudo isso falo baseado nos vídeos do Rodrigo.
@Sabrina Freitas tudo que é integral é muito ruim, já que preserva os antinutrientes. Mas a pior coisa, disparado, é arroz integral. Todas as vezes que tentei comer eu quase morri, parecia que tinha comido veneno. Ficava muito mal. Hoje sei que é por causa dos antinutrientes, que estão 100% presentes no arroz integral.
@Sabrina Freitas acho q é sim! Hj não sei como consegui comer durante tantos comidas horríveis como arroz, pão, macarrão e pizza tantos normais, quanto integrais, pq hj q tenho conhecimento sei que os integrais fazem tão mal à saúde quanto os "normais". Peguei aversão à alimentos que me faziam engordar e consequentemente fazem mal à saúde. Hj com a alimentação forte, me alimento super bem, não passo fome, fico extremamente saciada, mas comendo alimentos certos. Com a alimentação forte fico horas sem comer e sem sentir um pingo de fome. E faço à 3 meses o jejum intermitente. Minha vida inteira tomei café da manhã, quando vi o primeiro vídeo do Rodrigo falando de jejum, achei q seria impossível. 1 mês após começar a acompanhar o Rodrigo comecei a fazer o jejum aos poucos. À 3 meses não tomo mais café da manhã e faço todos os dias o protocolo 16/8 faço 2 refeições por dia, numa janela de 8 horas, almoço ao meio-dia e janto ás 8 da noite. Nossa me sinto super bem. Super bem disposta. Durmo melhor. Até o meu ciclo menstrual melhorou. Tudo melhora. Nossa saúde melhora. Muita gratidão ao Rodrigo. Minha próxima meta é comprar o livro do Rodrigo. Não vejo a hora de chegar o meu livro.
@@pod.7123 onde vc anda comprando leite? Aqui produzimos leite organico, o mais puro leite, sem hormônios, remédios, vacas com doença tipo mastite são separadas e tirada leite a parte que depois é descartado....sem.falar que o leite passa por análise todo os dias...
Sou médico e até maio de 2018 comia essas coisas"saudáveis ". Até que nos meus exames de rotina descobri estar com esteatohepatite. Pesquisei dieta para isso e conheci a dieta cetogênica e meus exames normalizaram. Fiz tudo contra o que foi ensinado na faculdade e que hoje sei o que é correto. Estou agora com problema na prática da profissão. Meus pacientes tem resistência insulínica em vários estágios e não posso contar com as nutricionistas e cardiologistas pois estão todos com ideias erradas. E os pacientes estão parecendo zumbis com o cérebro dominado pelo carboidratos e não querem mudança. Isso é decepcionante. Mas não vou desistir: corpos cetônicos tem que vencer os carboidratos.
Cara, como eu fico feliz em ver um profissional assim. Já existem muitos médicos que estão despertando. Dá pra ter sucesso profissional sem ser escravo das indústrias farmacêuticas e alimentícia e ainda fazer o bem às pessoas através do conhecimento.
Corpos cetonicos são incriveis, ando correndo em demasia, 3 a 4km sem parar para atingir a cetose, sinto minha saliva com gosto de ferro e dai começo a sentir os efeitos de clareza mental, energia e equilibrio emocional. Isdo também acaba com dores de cabeça ou quando me sinto doente.
Quando comecei a ter alergias e intoxicação , lembrando não sou médico, mas fiz todos os exames e a medica me disse passa no nutricionista KKkkkk não passei porque decidir conhecer meu corpo, e fui aos poucos vendo o que ia me causando mal e hoje eu parei a três anos sozinha de comer essas coisas , é muito simples tudo que vende no mercado e tem validade eu tirei , e eu só passei a comer o que era fresco , hoje toda minha alimentação vem do nordeste de alguém que não usa química, e eu não toma mas remédios, tenho 41 e me sinto muito bem , lembrando que se estou nesse canal é porque ainda preciso de ajuda pra tirar ainda mas coisas da minha vida KKkkkk
Q privilégio. Queria eu ter como cultivar meus alimentos, certamente vou morrer de câncer, ainda mais agora com essa liberação de centenas de agrotóxicos
Rodrigo, tenho 13 anos,e minha mãe mandou eu olhar seu vídeo! Pensei que era um vídeo normal de "DIETA",mas hoje em dia estou me inspirando em você para seguir minha vida saudável
Oi Rodrigo graças a Deus eu te achei no yutub, hoje tenho outra vida desde as suas dicas. Muito obrigada ,que Deus te abençoe mais e mais. Hoje estou menos 7 quilos. Jejum e alimentaçao forte e um estilo de vida , mesmo eu que o diga. Brigadaaaaaaa🙏
Não tenho palavras para agradecer o que os seus ensinamentos fizeram na minha vida. Estou há 7 semanas praticando alimentação forte e cheguei no peso que não tinha ha três anos. Você muda vidas ♥️ falo de você pra todo mundo hahahahah
Eu consegui eliminar quase tudo de processados que eu comia, como basicamente carne vermelha e vegetais, bem pouco arroz, voltei a pedalar e mandei mais de vinte quilos embora, fui de 110 pra 85.
Sofri muito tempo com dor de estômago e refluxo. Passei a comer pão integral acreditando que resolveria o problema. Não teve jeito! Cortei todo tipo de pão. Problema resolvido.
Rodrigo, Eu Moro nos EUA 🇺🇸 comecei te seguir há 2 meses, eu já perdi 7 kg. Com um detalhe, eu tenho 59 anos. Eu melhorei muito. pressão alta, apneia do sono, gordura no fígado, dores nas juntas, enfim... estou me sentindo ótima!!! Estou fazendo jejum de 18 horas Me fale sobre o Xylitol, porque ainda não consigo tomar o café totalmente puro. Um grande beijo e obrigada pelas dicas de toda semana
Cara faça um favor para todos, deixe os links dos estudos para a conferencia. Pois muito do que você fala contradiz vários arquivos acadêmicos. Você diz que não devemos ouvir o pessoal que não se atualiza certo. Pois ajude seu publico a se atualizar. VideoMarketing tem muito na net.
Nem tem necessidade da disponibilidade dos estudos que ele utiliza para realizar os vídeos. A prova de o que ele fala ser verídico são as mudanças que ocorrem no corpo após seguir suas dicas.
É verdade Rodrigo, muitas pessoas abordam temas de saúde e alimentação sem sequer ter nenhum conhecimento. A cada dia aparecem pesquisas novas sobre saúde e devemos estar antenados para passarmos sempre a verdade, prezando a qualidade de vida de todos 💜
Muito bom vídeo Rodrigo. Eu graças a Deus moro em zona rural consumo leite natural direito da vaquinha. Banha de porco e ovos caipira minha sogra também tem horta orgânica muito bom
Achei incrível o jeito que você passa informação 100% seguro do que diz. Falar que é informação "na lata", "sem balela" repetidas vezes durante o vídeo e atacar o que é contrário como única forma de sustentar seu ponto é um ótimo jeito de ganhar confiança do público, parabéns! (contém doses de sarcasmo)
Oi Rodrigo muito obrigada pelas dicas,hoje estou com menos 7 quilos. Graças a seus conselhos,alimentaçao forte e jejum intermitente,estou muito feliz. Que Deus te abençoe mais e mais
Caraca Rodrigo estamos quase em um milhão de inscritos 👏👏👏👏👏uhuuu! Te desejo cada vez mais sucesso Rodrigo e que consigas ajudar sempre mais pessoas! 🤗😉
@@anlycairo5655 kkkkkkkkkk. Se você acredita em tudo q as pessoas falam, problema seu! Mas se alguém repassa informação ela tem que ter alguma referência, nem que seja o tal "ouvi falar". Esse é o problema das pessoas, repassam coisas só pq alguém falou! A ciência não é brincadeira. E sim, eu leio diversos artigo da área, pq sou da área. Mas convenhamos, falar no achismo é perigoso.
Gostei do conteúdo e me inscrevi no canal. Gostaria de fazer algumas perguntas sobre o assunto, pois não como nenhum dos itens citadas. Eu aboli o pão, quando como raramente como ele na versão orgânico. Pode? Quanto ao açúcar, diminui muito e quando tenho que consumir, é de coco. Melhor? Óleo eu só consumo o de coco também. Acho que é o melhor. E finalizando, a soja eu sempre passei longe dessa porcaria. Estou com as escolhas corretas?
Ou seja, tanto o mascavo como o demerara são menos processados e, consequentemente, conservam alguns nutrientes, diferente do que acontece com o açúcar refinado.
Adquiri o seu livro ontem , estou maravilhada! Não vejo a hora de atingir os meus objetivos através desse conhecimento que tanto tem ajudado as pessoas! Adoro o seu canal! Obrigada!
Rodrigo você poderia fazer um vídeo sobre o chimarrão e o terere ambos feito com erva mate porém um com água quente e outro gelado, essas bebidas altera algo no jejum intermitente?
Eu tenho enxaqueca crônica e li um livro de um Médico NEUROLOGISTA e lá ele explica sobre uma série de alimentos e como cada um afeta no corpo e o quanto nos podem prejudicar. Isso que ele falou no vídeo é sim bem veridico, todo os alimentos citados. Inclusive fui proibida de come-los caso eu quisesse evitar crises de dores! É uma inflamação enorme no corpo e cérebro!
Rodrigo vc é o cara! Não sou obesa, pesava 65 kilos mas meu peso antes da gestação era 59kg, fazia academia diariamente e achava que sabia me alimentar direito, mas não perdia uma grama sequer. Comecei a ver seus vídeos e mudei totalmente minha alimentação perdi 4 kilos em um mês, havia parado de ir para a academia, comia muitas frutas e pão, farinhas e refinados, inclusive sempre integrais, muito leite tbm. Fiz essas mudanças simples e passei a me alimentar basicamente dos alimentos super nutritivos, como ovos, bacon e muitos legumes, cortei os industrializados, fujo dos integrais agora hehehehe a atingi meu objetivo, ou seja, perdi 6 kilos no total. Te agradeço imensamente por disseminar esses conhecimentos positivos.
Bacon é industrialixado, gorduroso, fast e junk food, não é nutritivo e deriva de um animal nojento chamado porco que por sinal é pecado ingerir carne e substâncias derivadas de porco.
Faça um video de recomendacoes vegetais vara veganos, por favor. E um fato que existe população com essa dieta e apenas pontuar falhas em graos e de alternativas vegetais nao ajuda em questao de saude publica para esses. Quais sugestoes voce da para essa dieta? Mt importante e espero no futuro um video assim. Abç
assisto vários canais de nutricionista, parece que tudo que se pode comer pode se achar alguma coisa ruim, é muito contraditório, os estudos também são contraditórios, hora o ovo é ruim,hora ele faz bem, na dúvida eu como é já era!
Aqui o Rodrigo explica que tem alguns alimentos que fazem mal, mas que se pra você não fizer, pode se alimentar deles. Não esses desse vídeo, esses fazem mal mesmo para todos. Seria por exemplo, berinjela, jiló, tomate, etc.
Essa questão de óleos foi o que a nutricionista da minha filha recomendou hoje... recomenda margarina.. mas não recomenda manteiga??? Recomenda óleo de canola??? Pães integrais... arroz integral... torradas e bolachas integrais... Tá aí um grande erro... lógico que não vou aderir a tudo isso não... vou continuar no que eu acredito que é bom pelo que eu já ouvi aqui é ja aprendi muito 😘😘😘
Essa agressividade toda contra qualquer tipo de alimento me cansa muito. Já tive fases de medicalizar comida e foi muito estressante porque comecei a ver bula até em cenoura. O negócio é tentar comer o que se comia na roça o máximo possível. Trigo, soja, leite não matam ninguém. O que mata as pessoas é uma coisa só: viver
Ser magro é muito difícil. Ter que ficar contando calorias, olhando rótulos, se segurando p não comer coisas gostosas. Tô emagrecendo na low carb e JI, mais a vontade era viver de boa comendo de tudo sem se preocupar com o amanhã, estilo a galera de Quilos Mortais kkkkk
Vou falar minha experiência aqui, pra quem ainda duvida se a dieta cetogênica é ruim e não funciona. Tenho 19 anos. Comecei a dieta ceto no dia 20 de Junho de 2019 com 93kg (1.76 de altura - sobrepeso), e hoje, 2 meses e 9 dias dps, estou com 81... ou seja, perdi 12kg em 2 meses e 9 dias, SEM ACADEMIA... apenas correndo uma-duas vez por semana. Meu peso ideal já está quase, que é 77 (faltam 4 quilos), mas quero chegar nos 75. Tô muito magro já, todo mundo fala. Se eu tivesse na academia desde o início, já estava nos 75 faz tempo. Enfim, até dia 30 de Setembro eu acho quppe estou nos 75. Lembrem-me aqui pra eu voltar e falar. FAÇAM CETOGÊNICA!!
Fun fact sobre a soja: os animais para abate são alimentados tbm com soja, logo, se ingerir soja é ruim, comer um animal que passou a vida toda comendo soja tbm te fará mal. É isso
Rodrigo, ótimo vídeo. Mas você só falou de problemas.não deu solução ou como substituir esses alimentos. Por exemplo. Como substituir os óleos vegetais?
Olá. Eu gostaria de saber onde está esses estudos/artigos científico comprovando as coisas que você fala?! Sério legal você colocar na descrição dos vídeos. Dica. Grata!
Melhor farinha é de aveia! Leite de soja é a mesma coisa que veneno, uma vez eu à tonga tomei capsulas de soja e meu remédio de hipotireoidismo aumentou por conta da alteração no exame fora que a minha menstruação desrregulou muito quase fiquei com anemia, descobri com o médico que foi a soja kk
Conheço uma pessoa q com esse herbalife esta guase careca tanto e cai o cabelo... E ainda paga pra nutrionista da herb. Encher ela de gralolas e pao intregal ... Eunem falo mais nada
vegetarianismo e veganismo é uma escolha e ativismo contra exploração animal, pode vir quem quiser falar mal que nada vai mudar, estudem direito e parem de acreditar em tudo que falam na internet
Nesse vídeo você comenta que a semente do trigo "não quer ser comida". Em outros videos você menciona algumas sementes que tem alto valor nutritivo, como amêndoas, castanhas. Tem algum artigo para indicar que fala sobre as sementes "boas" e "ruins"?
Castanhas e amêndoas tbm tem anti nutrientes, assim como feijões, a grande maioria dos grãos, esse anti nutriente é o fitato o mesmo do trigo, estranho que ele não fala isso kkkkk... isso é normal , basta colocá-la de molhos em água isso ajuda a diminuir, deixando o acesso aos nutrientes bons dos mesmo mais fáceis .. não precisa para de comer tudo ... se ele fosse correto diria que o trigo tem fitato assim como todos os grãos e cereais.. tudo na natureza quase tem fitatos e oxolatos , é uma defesa que as plantas tem pra se defender de predadores, o animal corre a planta não.... pesquisem por si só tbm não caiam em falácias ... Go Vegan lol
@@aajustino é que o trigo até chegar na nossa mesa é muito refinado, independentemente de ser integral ou não. Ele não é muito claro, mas só porque é melhor do que o trigo branco, não quer dizer que seja benéfico, sabe? Mas ele não explica isso bem. Detestei o discurso.
Na verdade ele deixou bem explicadinho . Em outro vídeo ele fala que sementes e nozes tem substância para evitar serem digeridas por animais, o trigo tbm se ele for integral vai ter pedaços de cascas .....
TVRomulo www.google.com.br/amp/s/drvictorsorrentino.com.br/leite-de-soja/amp/ drrocha.com.br/beneficios-da-soja-sera-que-existem/ www.google.com.br/amp/s/agronewsbrasil.com.br/harvard-desmente-veganos-carne-e-extremamente-essencial-aponta-pesquisa/amp/ facebook.com/752093138181224/posts/855632801160590?d=n&sfns= Esses são só alguns
Eu quando escuto essas pessoas na internet falando o que pode e o que não pode. Eles deveriam se reunir e entrar em um acordo...cada um fala uma coisa kkkk
Toppp, preciso acabar com o trigo na minha vida, e o doce, ja comecei esse processo acompanhado de exercícios. Eu gosto de tomar leite, juntamente com o meu café. Será que isso vai atrapalhar?
Posso te falar... dá certo esse programa dele, mas para mim não dá certo :/ é baseado em carne, coisas gordurosas saturadas e legumes. Praticamente não se tem frutas...
Não pode comer massa, não pode comer açúcar, não pode comer farinha. Caraca velho... Vai comer o que ? Tudo azedo, sem doce? Tenso isso de tratar cômida como remédio.
Estudo nutrologia há alguns anos através do mestre Lair Ribeiro, e as informações desse vídeo estão de acordo com tudo o que eu investiguei. As pessoas simplesmente não param para pensar que a industria alimentícia e a mídia MENTEM EM CONJUNTO para que elas consumam LIXO, e que o único jeito de saber a verdade sobre alimentação é estudando e pesquisando por conta própria. Parabéns ao autor do vídeo.
Bom dia Rodrigo... Algum tempo paramos de utilizar óleo em nossos alimentos e estamos utilizando banha como nossos pais faziam, costumamos utilizar da marca aurora. A pergunta é; - faz bem para saúde ou não?
Sou a favor da alimentação " de verdade". Se você come comida de verdade 6 dias por semana não tem mal nenhum em comer uma pizza no sétimo dia da semana. Mas aí que se coma uma pizza de verdade que vai matar sua vontade, daquelas bem feitas mesmo e não uma pizza falsa com massa de brócolis ou farinha integral.
Eu respeito suas colocações, mas na parte do leite, não dá... Se eu tomar leite integral ou mesmo de caixinha, assim como aquelas pizzas com muita mussarela que tenham aquela película oriunda da gordura do leite, algum tempo depois tenho um encontro com o vaso sanitário e bem grave. Já se for desnatado, seja tetra pack ou em pó, isso não ocorre. Tudo bem, pode ser algo pouco visto, mas não dá para falar da forma generalizada como você falou... Cada organismo tem suas particularidades.
Eu mudei nao só minha alimentação, mas tambem a dos meus filhos. E eles estao super saudáveis. Nem resfriado pegam... Rodrigo esse canal é maravilhoso. Eu indico pra tomo mundo que conheço. Bom demaaaais!
Tá e qual a farinha que é boa? Pensei na farinha de arroz que não tem gluten, no entanto, o arroz é um grão. Farinha de amêndoas, a amêndoas também "não quer se comida". Qual farinha é boa?
Bovinos foram domesticados por humanos a tanto tempo que grande parte dos humanos tolerância à lactose do leite de vaca. .... apenas uma pequena parte das pessoas tem intolerância ao leite.... já os bovinos assim como vários animais felizmente ou infelizmente foram domesticados e a grande maioria morreria se largados na natureza. Além de não terem mais o seu habitat original.
@@thealexprime Foram domesticados numa era de escassez alimentar e são até hoje explorados mesmo que isso seja comprovadamente desnecessário e ruim pra saúde. E sobre a lactose: na verdade é o contrário, somente alguns grupos na Europa, Oriente médio e África tem lactase depois de adultos - a maior parte da população mundial terá problemas com a lactose. Fora que a lactose não é o problema do leite animal, são outras substâncias .
@@thealexprime E a solução não seria largar os animais nascidos na mata, apenas parar de reproduzi- los comercialmente. O mesmo que estamos fazendo com a população de cães.
Vitor Costa www.google.com.br/amp/s/drvictorsorrentino.com.br/leite-de-soja/amp/ drrocha.com.br/beneficios-da-soja-sera-que-existem/ www.google.com.br/amp/s/agronewsbrasil.com.br/harvard-desmente-veganos-carne-e-extremamente-essencial-aponta-pesquisa/amp/ facebook.com/752093138181224/posts/855632801160590?d=n&sfns= Esses são só alguns
Rodrigo eu tmb antes de conhecer o seu canal e seguir vc eu só comia integrais. rrss. E achava q estava sendo super light. rrss. Comia macarrão integral (todo domingo), pizza integral (todo sábado à noite), farinha integral, além de leite desnatado e adoçante comum. Tudo q hj sei, que fazem mal à saúde. Ainda bem q vc abriu os meus olhos. Vi pela primeira vez um vídeo seu no dia 29 de abril deste ano, então 4 meses após estar te seguindo já se foram - 15kg - 10 cm de cintura e - 7 cm de busto. Entre outras medidas q perdi. Como diz, acontece mágicas no nosso corpo. E detalhe: sem nenhum tipo de exercício. Achava impossível. Muito obrigada Rodrigo! Vc é o cara! Bjos!
@Sabrina Freitas comia pão integral 12 grãos e arroz integral sim, (comia todos os dias, inclusive) mas hj cortei tudo. Cortei tudo à 4 meses quando comecei a ver os vídeos do Rodrigo. Então não consumo mais nenhum tipo de pão e nenhum tipo de arroz. Aliás para quem quer emagrecer, pão e arroz são um dos principais alimentos que tem que serem cortados definitivamente do cardápio, pq o pão é feito de farinha e o arroz é carboidrato. Carboidratos, Farinha e Açúcar bloqueiam a queima de gordura, então se consumir um deles, terá muita dificuldade na perda de peso. Então cortei 100% do açúcar (amo café e hj super me acostumei em tomar café sem açúcar e sem adoçante), também cortei 100% de farinha e quase tudo que é carboidrato. Os únicos carboidratos que consumo hj em dia são verduras como brócolis e couve-flor, mas são carbos saudáveis, que podem e devem ser consumidos. Tudo isso falo baseado nos vídeos do Rodrigo.
@Sabrina Freitas tudo que é integral é muito ruim, já que preserva os antinutrientes. Mas a pior coisa, disparado, é arroz integral. Todas as vezes que tentei comer eu quase morri, parecia que tinha comido veneno. Ficava muito mal. Hoje sei que é por causa dos antinutrientes, que estão 100% presentes no arroz integral.
Sensacional, meus parabens!
@Sabrina Freitas acho q é sim! Hj não sei como consegui comer durante tantos comidas horríveis como arroz, pão, macarrão e pizza tantos normais, quanto integrais, pq hj q tenho conhecimento sei que os integrais fazem tão mal à saúde quanto os "normais". Peguei aversão à alimentos que me faziam engordar e consequentemente fazem mal à saúde. Hj com a alimentação forte, me alimento super bem, não passo fome, fico extremamente saciada, mas comendo alimentos certos. Com a alimentação forte fico horas sem comer e sem sentir um pingo de fome. E faço à 3 meses o jejum intermitente. Minha vida inteira tomei café da manhã, quando vi o primeiro vídeo do Rodrigo falando de jejum, achei q seria impossível. 1 mês após começar a acompanhar o Rodrigo comecei a fazer o jejum aos poucos. À 3 meses não tomo mais café da manhã e faço todos os dias o protocolo 16/8 faço 2 refeições por dia, numa janela de 8 horas, almoço ao meio-dia e janto ás 8 da noite. Nossa me sinto super bem. Super bem disposta. Durmo melhor. Até o meu ciclo menstrual melhorou. Tudo melhora. Nossa saúde melhora. Muita gratidão ao Rodrigo. Minha próxima meta é comprar o livro do Rodrigo. Não vejo a hora de chegar o meu livro.
@@joaoignacio1978 não sabia dessa que, qto mais integral, mais antinutrientes! Faz muito sentido mesmo
Alimentos tóxicos
1- Farinha Integral
2- Açúcar demerara
3-Óleos vegetais
4-Leite desnatado
5-Soja
Meu deusssss
Valeu!
Leite de vaca tb é, seria bom incluir, visto que é cheio de pus, sangue e clarificadores.
@@pod.7123 onde vc anda comprando leite? Aqui produzimos leite organico, o mais puro leite, sem hormônios, remédios, vacas com doença tipo mastite são separadas e tirada leite a parte que depois é descartado....sem.falar que o leite passa por análise todo os dias...
Gostei das dicas. 🤗
Sou médico e até maio de 2018 comia essas coisas"saudáveis ". Até que nos meus exames de rotina descobri estar com esteatohepatite. Pesquisei dieta para isso e conheci a dieta cetogênica e meus exames normalizaram. Fiz tudo contra o que foi ensinado na faculdade e que hoje sei o que é correto. Estou agora com problema na prática da profissão. Meus pacientes tem resistência insulínica em vários estágios e não posso contar com as nutricionistas e cardiologistas pois estão todos com ideias erradas. E os pacientes estão parecendo zumbis com o cérebro dominado pelo carboidratos e não querem mudança. Isso é decepcionante. Mas não vou desistir: corpos cetônicos tem que vencer os carboidratos.
Cara, como eu fico feliz em ver um profissional assim. Já existem muitos médicos que estão despertando. Dá pra ter sucesso profissional sem ser escravo das indústrias farmacêuticas e alimentícia e ainda fazer o bem às pessoas através do conhecimento.
Entao... ai sim! Vemos um profissional competente, que reconhece suas limitações... parabéns doutor! 👏🏻👏🏻🙌🏻
Corpos cetonicos são incriveis, ando correndo em demasia, 3 a 4km sem parar para atingir a cetose, sinto minha saliva com gosto de ferro e dai começo a sentir os efeitos de clareza mental, energia e equilibrio emocional.
Isdo também acaba com dores de cabeça ou quando me sinto doente.
olá moço quais os sintomas você sentia?
Quando comecei a ter alergias e intoxicação , lembrando não sou médico, mas fiz todos os exames e a medica me disse passa no nutricionista KKkkkk não passei porque decidir conhecer meu corpo, e fui aos poucos vendo o que ia me causando mal e hoje eu parei a três anos sozinha de comer essas coisas , é muito simples tudo que vende no mercado e tem validade eu tirei , e eu só passei a comer o que era fresco , hoje toda minha alimentação vem do nordeste de alguém que não usa química, e eu não toma mas remédios, tenho 41 e me sinto muito bem , lembrando que se estou nesse canal é porque ainda preciso de ajuda pra tirar ainda mas coisas da minha vida KKkkkk
Eu sonho no mundo onde o cara vai direto ao assunto
Pois É!!!
O dia que ele não precisar de dinheiro
Eu também
Sou da roça e fui pra cidade mas continuo no frango, leite, banha, ovos, queijo, Requeijao, porco, muitos legumes e verduras, tudo lá da chácara.
Requeijão faz um mal terrível ao coração, procure se informar.
Amooooo muito tudo isso!
Q privilégio. Queria eu ter como cultivar meus alimentos, certamente vou morrer de câncer, ainda mais agora com essa liberação de centenas de agrotóxicos
Como queria achar uma chácara pra comprar.
Em sp é raro
@@sandracardoso6975
Liberação de defensivo agrícola.
Pesquise mais.
Rodrigo, tenho 13 anos,e minha mãe mandou eu olhar seu vídeo!
Pensei que era um vídeo normal de "DIETA",mas hoje em dia estou me inspirando em você para seguir minha vida saudável
-12kg em 2 meses na cetogênica seguindo seus ensinamentos aqui no canal, Rodrigo! obrigado!
Oi Rodrigo graças a Deus eu te achei no yutub, hoje tenho outra vida desde as suas dicas.
Muito obrigada ,que Deus te abençoe mais e mais.
Hoje estou menos 7 quilos.
Jejum e alimentaçao forte e um estilo de vida , mesmo eu que o diga.
Brigadaaaaaaa🙏
Eu perdi 51 kg em 6 meses com cetogênica,mantendo 78kg há 2 anos
@@DanielSilva-mk8oc, é isso aí. Perder peso é chato, um processo que pode demorar. Mas, o mais difícil, na minha opinião, é manter o peso.
@@gabrielc.5788 sou anticomunista tb,mas a cetogênica não é dieta e sim estilo de vida
@@DanielSilva-mk8oc, não acredito que cetogênica seja um estilo de vida, diferente da Low-Carb, que na minha opinião é um estilo de vida.
Não tenho palavras para agradecer o que os seus ensinamentos fizeram na minha vida. Estou há 7 semanas praticando alimentação forte e cheguei no peso que não tinha ha três anos. Você muda vidas ♥️ falo de você pra todo mundo hahahahah
Uma vida sem trigo é outra vida! Outro estômago e outro intestino!
o que seria dos médicos, sem a farinha de trigo ? kkk
outra pele também
Verdade.
É verdade, eu abandonei trigo faz muito tempo.
E outro bumbum...
Eu consegui eliminar quase tudo de processados que eu comia, como basicamente carne vermelha e vegetais, bem pouco arroz, voltei a pedalar e mandei mais de vinte quilos embora, fui de 110 pra 85.
Sofri muito tempo com dor de estômago e refluxo. Passei a comer pão integral acreditando que resolveria o problema. Não teve jeito! Cortei todo tipo de pão. Problema resolvido.
Eu já estou na menopausa , e consegui emagrecer 10 kg em 4 meses só seguindo suas dicas pelo RUclips . Obrigada .
Rodrigo, Eu Moro nos EUA 🇺🇸 comecei te seguir há 2 meses, eu já perdi 7 kg. Com um detalhe, eu tenho 59 anos. Eu melhorei muito. pressão alta, apneia do sono, gordura no fígado, dores nas juntas, enfim...
estou me sentindo ótima!!!
Estou fazendo jejum de 18 horas
Me fale sobre o Xylitol, porque ainda não consigo tomar o café totalmente puro.
Um grande beijo e obrigada pelas dicas de toda semana
Cara faça um favor para todos, deixe os links dos estudos para a conferencia. Pois muito do que você fala contradiz vários arquivos acadêmicos. Você diz que não devemos ouvir o pessoal que não se atualiza certo. Pois ajude seu publico a se atualizar. VideoMarketing tem muito na net.
Ele tem parceria com o Dr. Souto, no blog dele, www.lowcarb-paleo.com.br tem toda a discussão aprofundada e estudos. 😋
Ia pedir a msm coisa. Achei bem interessante o vídeo, mas é legal disponibilizar os artigos. Abraço!
Ai gente. Low carb - paleo? Já não gostei kkkkkkkk
O.O
Nem tem necessidade da disponibilidade dos estudos que ele utiliza para realizar os vídeos. A prova de o que ele fala ser verídico são as mudanças que ocorrem no corpo após seguir suas dicas.
Adorei vc , vc fala as verdades que as pessoas não querem ouvir GRATIDAO .
RODRIGO ASSISTINDO SEUS VÍDEOS, CORTEI TUDO QUE É INTEGRAL. ..FARINHAS. ..DOCES. .E CARBOIDRATOS RUINS. ..VC É INCRÍVEL E SABE TUDOOOO ...
Rapaz top o seu canal, descobri hoje e cheio de informações verdadeiras dentro da lógica! Parabéns!
Continue com estes vídeos Rodrigo! Muito bom e ajuda demais na alimentação correta e forte!
Olá emagrecer de vez. Fale sobre Kefir! Estou maratonando seus vídeos... Mas gostaria de entender o qto é bom ou não consumir Kefir.
É verdade Rodrigo, muitas pessoas abordam temas de saúde e alimentação sem sequer ter nenhum conhecimento. A cada dia aparecem pesquisas novas sobre saúde e devemos estar antenados para passarmos sempre a verdade, prezando a qualidade de vida de todos 💜
Como somos levados a comer errado, ainda bem que tem pessoas como vc para nós alertar.
Rodrigo estou fazendo a sua recomendação, estou muito feliz com o resultado, parabéns
Muito bom vídeo Rodrigo. Eu graças a Deus moro em zona rural consumo leite natural direito da vaquinha. Banha de porco e ovos caipira minha sogra também tem horta orgânica muito bom
Sonia Lima Que maravilha hein !!!
Depois que pegar uma brucelose da vida quero V.
Fica sossegada aqui as vacas são vacinadas 😘
@@sonialima2213 vacina não é sinônimo de proteção.
Achei incrível o jeito que você passa informação 100% seguro do que diz. Falar que é informação "na lata", "sem balela" repetidas vezes durante o vídeo e atacar o que é contrário como única forma de sustentar seu ponto é um ótimo jeito de ganhar confiança do público, parabéns! (contém doses de sarcasmo)
Bom dia Rodrigo!!!
Infelizmente é vdd tem muitos profissionais que não se atualizam.
OBRIGADA POR SER LUZ .
PARABÉNS !
DEUS TE ABENÇÕE ...
Como sempre, excelente. Perdi 25kg seguindo orientações exatamente nessa linha. Parabéns.
Tento ver o Rodrigo Polasso para emagrecer e só me apaixono
Oi Rodrigo muito obrigada pelas dicas,hoje estou com menos 7 quilos.
Graças a seus conselhos,alimentaçao forte e jejum intermitente,estou muito feliz.
Que Deus te abençoe mais e mais
Rodrigo. Se a soja é tóxica, o que vc indicaria para reposição hormonal natural?
Emagreci 20 kilos em 90 dias ..
Vendo os seus vídeos ...
Alimentação forte , e jejum intermitente .
Obrigado pelas dicas !!
Caraca Rodrigo estamos quase em um milhão de inscritos 👏👏👏👏👏uhuuu! Te desejo cada vez mais sucesso Rodrigo e que consigas ajudar sempre mais pessoas! 🤗😉
Com ajuda de vocês nós vamos crescendo!
Qual as referências científicas? Seriam interessante disponibilizar os artigos e pesquisas a respeito.
Dr lair ribeiro
Ele tem parceria com o Dr. Souto, no blog dele, www.lowcarb-paleo.com.br tem toda a discussão aprofundada e estudos. 😋
Se vc quer tanto base científica ,vc deve procurar.
@@anlycairo5655 kkkkkkkkkk. Se você acredita em tudo q as pessoas falam, problema seu! Mas se alguém repassa informação ela tem que ter alguma referência, nem que seja o tal "ouvi falar". Esse é o problema das pessoas, repassam coisas só pq alguém falou! A ciência não é brincadeira. E sim, eu leio diversos artigo da área, pq sou da área. Mas convenhamos, falar no achismo é perigoso.
@@anlycairo5655 quem tem que respaldar o que ta sendo dito é ele
Viciada nesse canal RS. #alimentaçãoforte e jejum intermitente é vidaaaaa. Obrigada Polesso
Comecei a te acompanhar a uma semana!
Tô curtindo.
Vamos ver até o verão o resultado.
Adorei Rodrigo já vou mudar tudo muito obrigado um grande abraço
Seus vídeos tem me ajudado muito. Já perdi 9,4kg em um mês.
😲
Meus parabéns!!
Gostei do conteúdo e me inscrevi no canal.
Gostaria de fazer algumas perguntas sobre o assunto, pois não como nenhum dos itens citadas.
Eu aboli o pão, quando como raramente como ele na versão orgânico. Pode?
Quanto ao açúcar, diminui muito e quando tenho que consumir, é de coco. Melhor?
Óleo eu só consumo o de coco também. Acho que é o melhor.
E finalizando, a soja eu sempre passei longe dessa porcaria.
Estou com as escolhas corretas?
Ou seja, tanto o mascavo como o demerara são menos processados e, consequentemente, conservam alguns nutrientes, diferente do que acontece com o açúcar refinado.
Detesto açúcar mascavo. Isso o demerara para não usar o refinado, que é pior.
Adquiri o seu livro ontem , estou maravilhada! Não vejo a hora de atingir os meus objetivos através desse conhecimento que tanto tem ajudado as pessoas! Adoro o seu canal! Obrigada!
Polesso, fale sobre agua alcalina e ozonizada! Há tão pouca informação baseada em evidências.... Gratidão!
Nossa...explodiu meu cérebro. Gratidão!😘🙏
Rodrigo você poderia fazer um vídeo sobre o chimarrão e o terere ambos feito com erva mate porém um com água quente e outro gelado, essas bebidas altera algo no jejum intermitente?
Bebo Terere no jejum não sei se é correto mais tomo.
@@juliarinaldi7208 eu também, em 3 semanas perdi 15 kg.
Mais um vídeo esclarecedor.... e quem procura as evidências científicas é só assistir a outros vídeos do Rodrigo onde ele posta as pesquisas.
Rô! faz um video sobre celulite por favoooooooorrr :(
Super apoio precisooooooo
Eu tbm apoio!
Ja queroooooo
Up
Up
Rodrigo as i informações que vc passa pra gente é muito importante...eu nunca ouvi falar nada disso, vc fala a verdade na lataaaa 😍
fala das "PESQUISAS" e não linka nem referencia UMA! Difícil assim. É uma guerra de "palavras" ... (n)
Eu tenho enxaqueca crônica e li um livro de um Médico NEUROLOGISTA e lá ele explica sobre uma série de alimentos e como cada um afeta no corpo e o quanto nos podem prejudicar. Isso que ele falou no vídeo é sim bem veridico, todo os alimentos citados. Inclusive fui proibida de come-los caso eu quisesse evitar crises de dores! É uma inflamação enorme no corpo e cérebro!
Muito radical os comentários que ele faz nesse vídeo. Tudo tem um lado positivo e negativo.
@@jessalvarenga2554 qual o nome do livro?
@@qnandes "Enxaqueca só tem quem quer" Dr. Alexandre Feldman, acho que ele tem até um canal aqui no RUclips e site também.
@@jessalvarenga2554 legal, vou procurar o livro e o canal dele.
Na lata! Excelente conteúdo! Rodrigão! Boa semana pra ti. Pra nós 🙏 abraços! ! 😚😚😚😚😚
O rapaz perdeu 17kg só alterando a alimentação?? Ou começou a ir pra academia e ter bons hábitos alimentares?? Bulshit...
Rodrigo vc é o cara! Não sou obesa, pesava 65 kilos mas meu peso antes da gestação era 59kg, fazia academia diariamente e achava que sabia me alimentar direito, mas não perdia uma grama sequer. Comecei a ver seus vídeos e mudei totalmente minha alimentação perdi 4 kilos em um mês, havia parado de ir para a academia, comia muitas frutas e pão, farinhas e refinados, inclusive sempre integrais, muito leite tbm. Fiz essas mudanças simples e passei a me alimentar basicamente dos alimentos super nutritivos, como ovos, bacon e muitos legumes, cortei os industrializados, fujo dos integrais agora hehehehe a atingi meu objetivo, ou seja, perdi 6 kilos no total. Te agradeço imensamente por disseminar esses conhecimentos positivos.
Bacon é industrialixado, gorduroso, fast e junk food, não é nutritivo e deriva de um animal nojento chamado porco que por sinal é pecado ingerir carne e substâncias derivadas de porco.
Seria legal se você colocasse fontes das informações que passa.
As fontes dele: mamãe falou e vozes da cabeça
Livro dele tá cheio 😉
@@ericalmeida1367 Livro dele tá aí pra isso, estudos, referências... Uma pessoa totalmente diferente de vc 😉
@@suellenrodrigues7429 nossa, mas cê tá nervosa? Agora pra assistir um vídeo no RUclips eu tenho que comprar um livro? Me poupe né meu amor.
@@Luc4sm13 É, seria mais interessante isso, antes de por as palavras dele em dúvida, sem procurar saber antes 😘
Vou seguir teu programa, vamos ver se chego ao resultado que sempre quis !
Rodrigo
Pode fazer um video sobre levedo de cerveja ?
Obrigado
Adoro seus videos !
Faça um video de recomendacoes vegetais vara veganos, por favor. E um fato que existe população com essa dieta e apenas pontuar falhas em graos e de alternativas vegetais nao ajuda em questao de saude publica para esses. Quais sugestoes voce da para essa dieta? Mt importante e espero no futuro um video assim. Abç
assisto vários canais de nutricionista, parece que tudo que se pode comer pode se achar alguma coisa ruim, é muito contraditório, os estudos também são contraditórios, hora o ovo é ruim,hora ele faz bem, na dúvida eu como é já era!
Aqui o Rodrigo explica que tem alguns alimentos que fazem mal, mas que se pra você não fizer, pode se alimentar deles. Não esses desse vídeo, esses fazem mal mesmo para todos.
Seria por exemplo, berinjela, jiló, tomate, etc.
Comecei cuidar da minha saúde depois de ver seus vídeos,e tenho emagrecido sem passar fome
Bom dia! Rodrigo fale sobre alimentação forte e jejum intermitente para lactantes... Bjo
Essa questão de óleos foi o que a nutricionista da minha filha recomendou hoje... recomenda margarina.. mas não recomenda manteiga??? Recomenda óleo de canola??? Pães integrais... arroz integral... torradas e bolachas integrais... Tá aí um grande erro... lógico que não vou aderir a tudo isso não... vou continuar no que eu acredito que é bom pelo que eu já ouvi aqui é ja aprendi muito 😘😘😘
Poxa vida gosto muito de mandioca logo pela manhã achava que emagrecia 😦
🤣🤣🤣
Eu tbm amo mas se vc come pela manha durante o dia n coma mas carboidratos se vc faz atividade física vc gasta
Essa agressividade toda contra qualquer tipo de alimento me cansa muito. Já tive fases de medicalizar comida e foi muito estressante porque comecei a ver bula até em cenoura. O negócio é tentar comer o que se comia na roça o máximo possível. Trigo, soja, leite não matam ninguém. O que mata as pessoas é uma coisa só: viver
Ser magro é muito difícil. Ter que ficar contando calorias, olhando rótulos, se segurando p não comer coisas gostosas. Tô emagrecendo na low carb e JI, mais a vontade era viver de boa comendo de tudo sem se preocupar com o amanhã, estilo a galera de Quilos Mortais kkkkk
Tudo que é bom é difícil , irmão
Então o leite integral também faz mal ? Vejo muita gente falando que o leite integral é bom, qual seria o melhor leite pra consumir então?
Vou falar minha experiência aqui, pra quem ainda duvida se a dieta cetogênica é ruim e não funciona. Tenho 19 anos. Comecei a dieta ceto no dia 20 de Junho de 2019 com 93kg (1.76 de altura - sobrepeso), e hoje, 2 meses e 9 dias dps, estou com 81... ou seja, perdi 12kg em 2 meses e 9 dias, SEM ACADEMIA... apenas correndo uma-duas vez por semana. Meu peso ideal já está quase, que é 77 (faltam 4 quilos), mas quero chegar nos 75. Tô muito magro já, todo mundo fala. Se eu tivesse na academia desde o início, já estava nos 75 faz tempo. Enfim, até dia 30 de Setembro eu acho quppe estou nos 75. Lembrem-me aqui pra eu voltar e falar. FAÇAM CETOGÊNICA!!
Oi bom dia!! Pode me passar sua dieta?? Cardapio... orientações etc...
Oi eu não consigo emagrecer pôr decreto nen um pego anemia mais não emagreço 😥😥
Muito bem elaborado, esse tema,cometi muitos enganos,mas vc abriu os meus olhos,obrigado por vc facilitar as nossas vidas,ótimo trabalho rodrigo.
Fun fact sobre a soja: os animais para abate são alimentados tbm com soja, logo, se ingerir soja é ruim, comer um animal que passou a vida toda comendo soja tbm te fará mal. É isso
Rodrigo, ótimo vídeo. Mas você só falou de problemas.não deu solução ou como substituir esses alimentos. Por exemplo. Como substituir os óleos vegetais?
Quase 1milhão! Parabéns vc merece!
Que coisinha linda.gostto muito dos se vidio
Olá. Eu gostaria de saber onde está esses estudos/artigos científico comprovando as coisas que você fala?! Sério legal você colocar na descrição dos vídeos. Dica. Grata!
Melhor farinha é de aveia!
Leite de soja é a mesma coisa que veneno, uma vez eu à tonga tomei capsulas de soja e meu remédio de hipotireoidismo aumentou por conta da alteração no exame fora que a minha menstruação desrregulou muito quase fiquei com anemia, descobri com o médico que foi a soja kk
O óleo de côco, é mais saudável?Estou usando.
O Ministério da Saúde Adverte: As Verdades que o Rodrigão fala Liberta da herbalife, forever, jeunesse, hinode, vegetarianismo, veganismo...
Boa 🤣🤣🤣
Gostei, falou tudo.
Conheço uma pessoa q com esse herbalife esta guase careca tanto e cai o cabelo... E ainda paga pra nutrionista da herb. Encher ela de gralolas e pao intregal ... Eunem falo mais nada
@@janetebuqueroni4631 herbalife é hipotiroidismo a curto prazo!
Cigarro é artrose!
Leite em pó e de caixa é alergia!
vegetarianismo e veganismo é uma escolha e ativismo contra exploração animal, pode vir quem quiser falar mal que nada vai mudar, estudem direito e parem de acreditar em tudo que falam na internet
rodrigo, o farelo de aveia é um bom substituto para a farinha de trigo?
Nesse vídeo você comenta que a semente do trigo "não quer ser comida". Em outros videos você menciona algumas sementes que tem alto valor nutritivo, como amêndoas, castanhas. Tem algum artigo para indicar que fala sobre as sementes "boas" e "ruins"?
Castanhas e amêndoas tbm tem anti nutrientes, assim como feijões, a grande maioria dos grãos, esse anti nutriente é o fitato o mesmo do trigo, estranho que ele não fala isso kkkkk... isso é normal , basta colocá-la de molhos em água isso ajuda a diminuir, deixando o acesso aos nutrientes bons dos mesmo mais fáceis .. não precisa para de comer tudo ... se ele fosse correto diria que o trigo tem fitato assim como todos os grãos e cereais.. tudo na natureza quase tem fitatos e oxolatos , é uma defesa que as plantas tem pra se defender de predadores, o animal corre a planta não.... pesquisem por si só tbm não caiam em falácias ... Go Vegan lol
Gente, mas os animais querem ser comidos? Veja, não sou vegetariana, mas se planta não quer ser comida, o que dirá o animal?
Obrigado por TUDO Rodrigo!!!!!
*VOCÊ É O IRMÃO QUE EU NÃO TIVE*!!!!!!!!!!!!!!!!
Nossa, quanta desinformação sem embasamento científico. Custava linkar os tópicos e os estudos na descrição do vídeo?
Uma loucura!!!
"Carboidratos refinados como farinha integral"...
Que que cê tá falando amigo?
@@aajustino é que o trigo até chegar na nossa mesa é muito refinado, independentemente de ser integral ou não. Ele não é muito claro, mas só porque é melhor do que o trigo branco, não quer dizer que seja benéfico, sabe?
Mas ele não explica isso bem. Detestei o discurso.
Na verdade ele deixou bem explicadinho . Em outro vídeo ele fala que sementes e nozes tem substância para evitar serem digeridas por animais, o trigo tbm se ele for integral vai ter pedaços de cascas .....
TVRomulo
www.google.com.br/amp/s/drvictorsorrentino.com.br/leite-de-soja/amp/
drrocha.com.br/beneficios-da-soja-sera-que-existem/
www.google.com.br/amp/s/agronewsbrasil.com.br/harvard-desmente-veganos-carne-e-extremamente-essencial-aponta-pesquisa/amp/
facebook.com/752093138181224/posts/855632801160590?d=n&sfns=
Esses são só alguns
@@jubernardi23 um blog na Internet continua não sendo estudo científico.
Dúvidas trocar farinha de trigo por patinha de tapioca nas receitas é melhor?
Olha.... é muito difícil. .... tem que viver de luz....qual óleo devemos usar, que não seja azeite. Que é mega caro..
É azeite de oliva mesmo. Manteiga e banha de porco. É isso. São essas as opções.
E agora tá assim: O que é bom num dia é ruim em outro.Já vi médicos diferentes dizendo que álcool faz bem e outro dizendo que álcool faz mal.
Banha de porco é baratinha, e dura muito pois você usa só pra refogar!
Nossa, não resisti: tanto questionamento que não caberia no comentário... importante dar um tempo para refletir e respirar!
Fonte: vozes da minha cabeça
Eu quando escuto essas pessoas na internet falando o que pode e o que não pode.
Eles deveriam se reunir e entrar em um acordo...cada um fala uma coisa kkkk
Pq?
fonte: os artigos q eu quero pq sou totalmente parcial
@@stankiewicz1992 pq ele fala essas coisas pra vender o curso dele mano, e pq n tem nada q seja saudável ou nãp saudável kkkkkk é so comida desencana
Ele tem parceria com o Dr. Souto, no blog dele, www.lowcarb-paleo.com.br tem toda a discussão aprofundada e estudos. 😋
Toppp, preciso acabar com o trigo na minha vida, e o doce, ja comecei esse processo acompanhado de exercícios. Eu gosto de tomar leite, juntamente com o meu café. Será que isso vai atrapalhar?
Muito terrorismo nutricional. Cadê as referências científicas?
Gustavo Simao temos que viver de vento!!!
Posso te falar... dá certo esse programa dele, mas para mim não dá certo :/
é baseado em carne, coisas gordurosas saturadas e legumes. Praticamente não se tem frutas...
@@lauraguimaraes6212 Deus me livre.
Faço lowcarb, frutas, legumes, verduras e td tipo de carnes.
Quase nada de industrializado
Me sinto mt bem
Bella Bella eu só não me adaptei é isto. (E não sou de consumir industrializados)
Ele tem parceria com o Dr. Souto, no blog dele, www.lowcarb-paleo.com.br tem toda a discussão aprofundada e estudos. 😋
Rodrigo, aqui bebemos o leite direto da vaca...mas fervemos bastante. Tbm tira os nutrientes? Não é perigoso tomar sem ferver, ou seja, cru?
Não pode comer massa, não pode comer açúcar, não pode comer farinha.
Caraca velho... Vai comer o que ? Tudo azedo, sem doce?
Tenso isso de tratar cômida como remédio.
Estudo nutrologia há alguns anos através do mestre Lair Ribeiro, e as informações desse vídeo estão de acordo com tudo o que eu investiguei. As pessoas simplesmente não param para pensar que a industria alimentícia e a mídia MENTEM EM CONJUNTO para que elas consumam LIXO, e que o único jeito de saber a verdade sobre alimentação é estudando e pesquisando por conta própria. Parabéns ao autor do vídeo.
Rodrigo, realmente há umas “topeiras” na área de saúde que é assustador e que não sabem a diferença entre um dedo e um nariz.
Olá. Tomo leite natural, direto, mas dizem q esse leite tbm é ruim, pois é para bezerro, muito calcio para humanos. É bom ou nao é?
E o leite de saquinho que tem o vencimento mais rápido, geralmente em 4 dias já vence. É saudável?
denise ramos Sim
Obrigada.
Eu não diria saudável, mas certamente é bem melhor que leite de caixinha
Se for o leite de vaca... é bem saudável... pro bezerro
Menos pior
Bom dia Rodrigo...
Algum tempo paramos de utilizar óleo em nossos alimentos e estamos utilizando banha como nossos pais faziam, costumamos utilizar da marca aurora.
A pergunta é; - faz bem para saúde ou não?
Massa de pizza integral (fica ruim pra cacete) 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Fiz o empadão com farinha integral, HORRÍVEL!!! Despedaçava todo
É amarga péssima
Sou a favor da alimentação " de verdade". Se você come comida de verdade 6 dias por semana não tem mal nenhum em comer uma pizza no sétimo dia da semana. Mas aí que se coma uma pizza de verdade que vai matar sua vontade, daquelas bem feitas mesmo e não uma pizza falsa com massa de brócolis ou farinha integral.
@@jorge_781 falou tudo✌🏼
Faz pizza.loe.carb com massa de frango com queijoooo de verdade e ótima...
Eu tô muito feliz seguindo esse canal já foi embora 5 quilos graças aos seus ensinamentos Rodrigo😁😁😁
Oi Rodrigo, será que vc pode falar sobre spirulina e sobre psilio?
Ótima sugestão !!!
Up
Boa
Rodrigo, o que vc acha sobre os adoçantes naturais como stevia, xilitol, etc? Eles podem aumentar a produção de insulina?
Eu respeito suas colocações, mas na parte do leite, não dá... Se eu tomar leite integral ou mesmo de caixinha, assim como aquelas pizzas com muita mussarela que tenham aquela película oriunda da gordura do leite, algum tempo depois tenho um encontro com o vaso sanitário e bem grave.
Já se for desnatado, seja tetra pack ou em pó, isso não ocorre.
Tudo bem, pode ser algo pouco visto, mas não dá para falar da forma generalizada como você falou...
Cada organismo tem suas particularidades.
Aliás, completando, prefiro ficar afastado o quanto posso, só tomo para matar a vontade de um bom suco de abacate de vez em quando...
👏👏👏👏👏👏👏
😘bg. por nos orientar cada vez + .
Realmente precisamos d uma alimentação saudável
Gratidã😉
RODRIGO FALA SOBRE CELULITE
Eu mudei nao só minha alimentação, mas tambem a dos meus filhos. E eles estao super saudáveis. Nem resfriado pegam... Rodrigo esse canal é maravilhoso. Eu indico pra tomo mundo que conheço. Bom demaaaais!
E como faz , substitui o óleo vegetal pelo que ?
Fabio Henrique também quero saber
Banha de porco, azeite de oliva virgem
Tá e qual a farinha que é boa? Pensei na farinha de arroz que não tem gluten, no entanto, o arroz é um grão. Farinha de amêndoas, a amêndoas também "não quer se comida". Qual farinha é boa?
O leite dos outros animais são deles para amamentar SEUS filhotes
Leite puro da vaca é vida. Eu tenho duas vacas leiteiras. Produzem muito pq aqui chove muito, muito alimento e só tenho as duas. 😋❤
Bovinos foram domesticados por humanos a tanto tempo que grande parte dos humanos tolerância à lactose do leite de vaca. .... apenas uma pequena parte das pessoas tem intolerância ao leite.... já os bovinos assim como vários animais felizmente ou infelizmente foram domesticados e a grande maioria morreria se largados na natureza. Além de não terem mais o seu habitat original.
@@thealexprime Foram domesticados numa era de escassez alimentar e são até hoje explorados mesmo que isso seja comprovadamente desnecessário e ruim pra saúde. E sobre a lactose: na verdade é o contrário, somente alguns grupos na Europa, Oriente médio e África tem lactase depois de adultos - a maior parte da população mundial terá problemas com a lactose. Fora que a lactose não é o problema do leite animal, são outras substâncias .
@@thealexprime E a solução não seria largar os animais nascidos na mata, apenas parar de reproduzi- los comercialmente. O mesmo que estamos fazendo com a população de cães.
Vitor Costa
www.google.com.br/amp/s/drvictorsorrentino.com.br/leite-de-soja/amp/
drrocha.com.br/beneficios-da-soja-sera-que-existem/
www.google.com.br/amp/s/agronewsbrasil.com.br/harvard-desmente-veganos-carne-e-extremamente-essencial-aponta-pesquisa/amp/
facebook.com/752093138181224/posts/855632801160590?d=n&sfns=
Esses são só alguns
Rodrigo, uma dúvida, o que colocar na lancheira das crianças para a escola , que já esta acostumada com suco? @emagrecerdevez