Тяга прямыми руками в наклоне - ОФП 5 спина

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 3 фев 2025

Комментарии • 4

  • @Artem_20024
    @Artem_20024 7 месяцев назад

    Очень полезное упражнение!!)

    • @ideaswim
      @ideaswim  7 месяцев назад

      Согласен!

  • @igorivanov875
    @igorivanov875 7 месяцев назад

    Да, хорошее упражнение! А от ширины хвата зависит то как нагрузка распределяется на мышцы?

    • @ideaswim
      @ideaswim  7 месяцев назад

      К сожалению, ответственно сказать не смогу. Но да, при изменении углов мышцы включаются немного по-другому.