ほとんどの人が間違っている!?効果のないプロテインの飲み方

▶︎VALXメンバーズストアOPEN🎉
valx.jp/l/ytb/valx
2024年1月23日　VALX公式サイトが新しくなりました。
「もっと便利に、もっと楽しく、もっとおトクに」
パワーアップして、皆様と一緒に創り上げていくブランドの第一歩として
サイトが生まれ変わりました。
---------------------------------------------------------------------------------------
【VALXプロテイン 全フレーバー】
valx.jp/l/ytb/4943
【VALXEAA9　全フレーバー】
valx.jp/l/ytb/89
【山本義徳監修　VALX GYM】
あなたに寄り添うトレーニングを、理想の空間で。
　valx.jp/lp/gym/?lin=youtube2
---------------------------------------------------------------------------------------
▶︎VALX公式Instagramにて毎週 月曜日・木曜日 LIVE配信
　毎週木曜日は山本先生が視聴者のお悩みに直接答えます!
　下記、アカウントをフォローしてVALXからの情報をお楽しみください！
　 / valx_official
---------------------------------------------------------------------------------------
【VALX 公式 LINE】
　line.me/R/app/1654001116-KoYb...
【法人様向け「卸販売、オフィスプロテイン」の開始】
　新たに法人様向けに「卸販売」「オフィスプロテイン」の紹介ページを作成しました！
　少しでも気になった企業様は、ぜひお気軽にお問合せください。
一緒にVALXを広めてくれる方を、待っています！
shop.valx.jp/shop/pages/business
■お仕事のお問い合わせやコラボ依頼等はこちら
　[e-mail]
---------------------------------------------------------------------------------------
▶︎MUSIC
　• Holiday by Itro & Tobu
　• / itro-tobu…
　LICENSE
　•Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)
　•creativecommons.org/licenses/…

[@user-br6vr2de6e]

何回も動画を作ってくださるのありがたいです！

[@ilovemuscleandmotorcycle9269]

食事+プロテインって、山本先生の動画に出会う前はけっこうやりがちでした😅
動画で知識が身に付いて、周りにアドバイスができるようになりました、本当にありがとうございます。

[@user-vr3fp6kk9l]

質問です。仮にデッドリフト等の多関節種目で山本式 3スラッシュ7を行うとしたらセット数であったり回数はどのくらいが目安でしょうか？

[@jun3504]

山本のLINEスタンプ使えんくなるの悲しいよ😭有料でええから出してーなぁ

[@warzone5297]

筋トレ後はすぐストレッチやめた方がいいんですかね？

[@user-pp6mk1px8c]

牛乳のタンパク質は摂取量に含まれますか？

[@user-tb6ji5it3w]

朝はどうしても固形物きついから、ウェイトゲイナー飲んでるけど
それじゃだめかな？

[@tokunagatoshi1936]

そういえばタケタコタンのベンチプレスはどこまで伸びましたか？？？150kgいきましたか？

[@user-pk7cj3cm6h]

山本先生、胸郭出口症候群について解説をお願いします。

[@RiverVictory.ATAOKA]

朝にお米はちょっと重いんで、朝食は食パンにコーヒー、卵一個食べてます。卵は瞬間湯沸し器で茹で卵にしてます！

[@user-vo5bs7mq9d]

バルクスの枕再販まだですか？
500000000年待ってるんですが😂

[@29de29]

valxのダイエッタープロテインは朝食代わりに摂取しても意味がないってことですか？

[@tsubasaohashi6708]

「一番よくない」とか「一番もったいない」っていう表現を使いまくるよね...

[@user-uk4pi3um9x]

たけたこさん、増量期？　顔むくんでる？w

[@user-xp6jh3dm1s]

😊

[@user-oh6ke2rr7t]

色々話聞くと人工甘味料じゃなくて砂糖入りのプロテイン出せば最強じゃない？

[@kurasannaoto]

全然最強じゃありません

[@hutoukou2003]

ウエイトゲイナーかな🤔

[@user-yr3fw8wv8h]

砂糖だと大量に入れることになるからタンパク質含有量がカスになるんかな

[@user-oh6ke2rr7t]

プレーンのプロテインに砂糖混ぜて飲んでる

[@hyyhizzy8495]

このテーマなんども見かけるけど流石に秋田ね

[@Noname-xg2sb]

右の人の大会の実績が山本さんの実力を示してる

[@user-ev9gp5pv9x]

プロテイン摂取してませんがベンチプレスは100kg超えたし上腕も39cmになってるので普通のジム会員レベルで3度の食事が摂れてるならプロテインは不要だと思います。ただ競技者や上級者レベルだと食事だけでは足りなくて必要なんでしょうね。

[@africanrastars443]

朝抜くくらいではカタボリックは起きませんよ。

[@lovegoogle4206]

ソース知りたいです(煽りじゃなく素直に)

[@user-pk7cj3cm6h]

その根拠は？

[@user-ei1lm7hs6g]

体感的な話じゃないよね？
もちろんエビデンスに基づいた話だよね？

[@user-pk7cj3cm6h]

エビデンスです。

[@akasuki89]

朝食抜きはカタボるので気を付けて!

[@hoyoshi1197]

胡散臭い…

[@user-xb2mu6vi8k]

筋トレしてますか？