УТРЕННЯЯ ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ ~ Разминка НА ВСЕ ТЕЛО за 10 мин ~ Растяжка, Гибкость, Настрой На День
HTML-код
- Опубликовано: 11 дек 2024
- ✨ Присоединяйся к моим ОНЛАЙН-КУРСАМ: taplink.cc/lin...
💖 Жду тебя в ТЕЛЕГРАМ: t.me/yogalinaru
🙏Поддержать канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику
[ RUB ]: donate.stream/...
[ ДРУГАЯ ВАЛЮТА ]: paypal.me/lina...
👍ПЛЕЙЛИСТ ЙОГИ и РАСТЯЖКИ со мной: • МЯГКАЯ ЙОГА, РАСТЯЖКА ...
Эффективная тренировка йоги дома для мягкого пробуждения тела и отличного настроения на весь день. Практикуйте всего 10 минут каждый день, и уже скоро вы улучшите растяжку, гибкость, сможете избавиться от боли в спине и стать стройнее! Начинайте свой день с позитивного настроя. Ваша мотивация - ваши видимые результаты!
Отмечайте в комментариях ваши ежедневные практики!
Ваш теплый лайк согревает мое сердце, а комментарий заставляет его биться сильнее!💓
омммм!
Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 10 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, женские практики, ритуалы ухода за собой, а также влоги из путешествий и многое другое!
Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги, медитации и осознанности!
💌 сотрудничество: morelesproject@gmail.com
______
#ЛинаСемина #утренняяйога #растяжка
✨ Присоединяйся к моим ОНЛАЙН-КУРСАМ: taplink.cc/linasemina
💖 Жду тебя в ТЕЛЕГРАМ: t.me/yogalinaru
🙏Поддержать канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику
[ в рублях ] donate.stream/yogalina
[ в другой валюте] paypal.me/linasemina
11 минут прошли как 5! любовь к себе чувствуется, как и благодарность к вам 🧚
Яна, благодарю за практику! До встречи снова! 🤗
это просто чудо,а не йога! чувствую,как все телесные зажимы пропали,а в груди чувство тепла и безусловной любви к себе. спасибо вам большое за Ваш труд,безумно люблю ваши практики🥰🌼
Очень рада! До новых встреч на практиках!🙏
божечки, я так рада что нашла это видео несколько месяцев назад. готова выполнять её каждый день.
мне 13 лет, и я попробовала много йог с вашего канала, спасибо за ваш труд ❤
Ух ты, какая юная и йогой занимается. Умничка ❤
Вау мне тоже 13. Начала заниматься йогой пару месяцев назад, смотрю видео из интернета и теперь чувствую себя гораздо лучше
Мне 17, тоже каждый день делаю практику
Это лучшее что я видела , первые упражнения показались странными но решила остаться и не жалею , сразу прилив сил , спокойствие и ощущается любовь к себе 💓
Жду снова на практиках!🙏
@@aminatoleykesh344это практика не для похудения,а для растяжки и расслабления,да и как за один день можно похудеть ?
что странного?
На ночь сделала йогу и с утра. Такой кайф. Почему я раньше не занималась йогой.
Добро пожаловать в новый мир! Приятных практик! Жду снова🤗🙏❤️
Спасибо Вам большое за практики, очень помогают🌸💕💕💕💕💕✨🧘🏽♀️🙏🏽🐚🎶
Уже 2 неделю делаю зарядку по вашим видео-урокам! Какой приятный голос, исходит доброта и все асаны понятно объяснены 🎉балговадарю вас за ваш труд
Благодарю, благодарю, благодарю!❤❤❤
Благодарю всем сердцем!❤️🌺🌺🌺❤️
Сердечно благодарю вас, наша несравненная Лина!❤🎄😍
Линочка, благодарю за практику 🙏🌹
спасибо большое за такие прекрасные практики!! очень приятно просыпаться, зная, что через несколько секунд начнешь день именно по твоим видео, разовьешь все части тела, и обязательно наполнишь себя энергией, любовью к себе и позитивом на весь день! спасибо ❤
ой, как приятно, спасибо большое! Обнимаю и жду с радостью на занятиях!🙏
У вас очень приятный приятный голос, все так здорово объясняете, мне даже смотреть не надо! Вы умничка❤! Делайте побольше таких видео!
Благодарю Вас, Лина ,за нежное пробуждение 🙏❤️
спасибо, это мой первый опыт в йоге
чувствую легкость и удачу, будто жизнь любит меня
я иногда как будто не могу вздохнуть полной грудью, но сейчас будто бы открылось место для лёгких и я снова могу дышать полной грудью
чувствую как моя спина растянута, открыта и свободна
чувствую в ногах и руках легкость и доверие ко мне
благодаря вам полюбила и полюблю йогу, спасибо
Обнимаю и благодарю! Всё получится!🤗 Для свободного дыхания рекомендую каждое утро практиковать этот комплекс: ruclips.net/video/_2PVNC4eECk/видео.html
Лина, благодарю от всей души за чудесную практику!❤❤❤❤❤
Прекрасная Лина с прекрасной практикой! Благодарю!❤
Прекрасно!!! Тело дышит!!! Спасибо вам большое!!
Благодарю ❤❤Благодарю безмерно ❤😂обнимаю
Благодарю ❤ прекрасное пробуждение и отличное настроение❤
Благодарю за такую прекрасную практику) все тело прям задышало❤️
Благодарю Вас за практику🙏🧘♀️☘️
БЛАГОДАРЮ Вас, Линочка!❤️❤️❤️
Начинаю свое волшебное утро завершающей практикой с Линой ! Неземной Кайф ❤💯🙏💞💞💞💞💞💞💞💞
Благодарю вас❤❤❤❤❤Благодарю
Благодарю Солнышко за день с вами.❤❤Благодарю
Благодарю от всей души ❤
Доброе утро ❤замечательная йога 😌🙏 благодарю ❤
Благодарю за прекрасную практику!!🙏🏻💗
Прекрасно 🥰!
Благодарю 🙏🙌🙌🙌💋💋🙌🙌 вы супер 🙏😍💖🙌🙌🙌
Лина.... Ты просто чудо! Теперь делаю йогу каждый день только с тобой ❤
Благодарю тебя, дорогая!
Спасибо за чудесную практику! ☀️
После вашей йоги я чувствую себя лучше 💞💞💞💕💕💕💕
Спасибо вам, Лина ❤
потрясающая практика!!! огромное спасибо вам,Лина!! Всё тело хорошо растянуто,чувствую себя отлично! время пролетело незаметно,очень приятные ощущения!
Благодарю! До встречи снова на коврике!🙏💕
Спасибо огромное Лина, после практики чувство нежности и любви к себе☺✨✨💐
Благодарю Вас за прекрасную практику 🙏✨
Лина, благодарю за ваше творчество ❤❤❤
Благодарю ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Мне безумно нравится спасибо большое вам
Я давно хотела попробовать йогу, и не пожалела🤩
Я даже не заметила как быстро прошло время! И в душе так хорошо💫
Огромное вам спасибо💛
До встречи снова на практиках!🙏💕
Лина, благодарю за чудесные практики медитации и растяжки.
Ты - волшебница, со своей особенной аурой любви и нежности ❤
Благодарю 🎉чудесная практика
Восхитительная практика 😍😍😍 Лучшая из всех, что я делала
Спасибо, Лина❤
благодарю за практику
благодарю 😘
Благодарю. Великолепные ощущения🥰 Бережно, мягко, с любовью к своему телу
Это самая лучшая йога! Я их столько на ютубе перепробовала. Спасибо Вам!
Спасибо дорогая Лина за такие чудесные видео ❤
Спасибо, ваши практики заряжают и мотивируют!)
Кайф !!!!!!!!!!! Благодарю за чудесное утро ! Делаю каждое утро по несколько практик 💯одной мало не насыщаюсь ☺🔥🔥🔥🔥🔥
❤❤❤БЛАГОДАРЮ❤❤❤🙏
utro dobroje i spasibo
Danke!
Vielen Dank!❤️
Благодарю 🙏🏻
Волшебная ❤
❤ Благодарю😊
Намасте 🙏
Очень понравилась практика, Благодарю Лина! ❤ Безумно полюбила твой канал, твои практики чудесные ✨
Спасибо! Желаю приятных практик каждый день!🙏💕✨️
Благодарю! Очень понравилось! ❤❤❤
Благодарю от всей души!❤
Благодарю !! все практики очень приятные и мягкие ) чувствуется забота!
Благодарю. Очень хорошо 🌼
Благодарю! Очень хорошая практика ❤
Благодарю ⭐️
Благодарю, Лина 🕊💗
Благодарю вас, без вашего голоса не представляю новый день
Благодарю! Обнимаю!💕
Благодарю Вас, Лина!❤
Благодарю Вас за Ваш труд ❤️❤️❤️ Утром просыпаюсь иногда убитая, иногда без настроения, а после ваших занятий я становлюсь спокойной и тело как новое 😍
Благодарю ❤
спасибо вам!
Йога - прекрасна!)
Я настолько привыкла к практикам с Вами,Лина,что уже не представляю свое утро без Вас 😊 😄🧘🏻♂️ Заряд бодрости и позитива мне обеспечен на весь день 👍🏼Благодарю Вас 🙏🏼🌺
Спасибо, мне приятно! Занимайтесь в удовольствие!🙏💕
Очень крутая зарядка на каждый день,спасибо ❤
Благодарю Вас, Лина❤❤❤
Благодарю, Ангелочек, Лина🙏💕🐞🌞❤️
доброе утро! благодарю за хорошее настроение и заряд энергии на весь день ☺️🤍🌿
Спасибо за практику! Проснулась, настроение хорошее, тело в тонусе 😍
отлично! спасибо!
Спасибо, Лина, что Вы есть🙏❤️! Я благодаря Вам занимаюсь уже месяц (а я быстро перегораю к увлечениям ) и при этом получаю удовольствие, что очень важно для меня.. БЛАГОДАРЮ ВАС🙏! Процветания и успехов Вам ✨
Ксения, искренне рада вас мотивировать и поддерживать на каждой практике! Спасибо за теплые слова!🤗💕☀️
Спасибо большое, Лина!!! Я так долго искала что-то подобное и не могла найти. Мне нравится йога, но все видео что я находила были для меня сложными или не такими какие были бы комфортными. Хотелось растяжки всего тела и без боли. И вот, сегодня утром нашла это видео. Спасибо вам ещё раз! Чувствую с каким удовольствием теперь буду заниматься дальше, не думая о дискомфорте
Линочка благодарю ❤
Как это классно.Спасибо
Спасибо
Лина ну Вы просто волшебница! Я никогда еще, так легко месяц подряд с удовольствием не делала ни чего . От слова совсем😄😊 Огромная вам благодарность! Люблю вас !
Krystyna, никак не смогу пройти мимо такого отзыва! ❤️ Я очень, очень рада вдохновлять вас и создавать практики, которые мотивируют заниматься! Удачи вам и прекрасного настроения каждый день!🤗🙏💕
Благо дарю! Энергия появилась! Очень приятные ощущения!
Благодарю вас 🌹 ♥️
Благодарю Линочка, Оазис Бальзам для Души и Тела🙏🙏🙏💯💯💯
Здравствуйте, сегодня я с Вами впервые , благодарю 🙏
Алёна, добро пожаловать на канал!🙏💕 Приятных вам практик!
@@LinaSemina благодарю 🙏
Спасибо и доброе утро. 🍊
Дякую
🙏
Спасибо за практику,это было волшебно❤
Благодарю за практику 🙏
Благодарю за шикарную растяжку и отличное настроение! ❤
Лина, благодарю за практику.
Так хорошо ❤
Благодарю за эту чудесную практику))) настроение улучшилось, улыбка стала шире и внутренняя гармония поселилась )))) эта лучшее начало дня)))
Благодарю 🌹 очень комфортно и легко прошла практика 🙏
Благодарю! ❤ классная практика👍
Супер! Спасибо огромное!
Очень понравилась зарядка! Спасибо! ❤
Когда нет времени, очень приятная практика. Перед работой само то. Спасибо. Лайк
Здравствуйте. Спасибо большое. Это практика мне очень понравилось