[Pilates] 캐딜락 50분 시퀀스 | 베이직 동작으로 구성한 기초 탄탄 시퀀스! | 코어와 둔근 자극에 집중 해 보아요:)

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  • Опубликовано: 11 ноя 2024

Комментарии • 7

  • @김시웅-b5j
    @김시웅-b5j 2 года назад

    엄청 어려워보이는데 엄청 쉽게하시네요😳👍🏻👍🏻 멋있습니다👏🏻 👍🏻

    • @seoahazel
      @seoahazel  2 года назад

      감사해용☺️☺️☺️

  • @suzarung
    @suzarung 2 года назад +1

    우왕 집에 저 기구 놓고 하고싶네요🥺ㅋㅋㅋ

    • @seoahazel
      @seoahazel  2 года назад

      집에 기구 있으면 막상 운동 안하게 되는 것 같더라구요....??!?ㅋㅋㅋ

  • @goldnutttfan5612
    @goldnutttfan5612 Месяц назад

    운동할때 참고하려고 하는데 개인블로그로 출처 표시하고 퍼가도 될까여?

    • @seoahazel
      @seoahazel  Месяц назад

      @@goldnutttfan5612 네넹 그럼요🙌 출처 표시만 해주시면 환영입니다💗

  • @Chris-zj1zt
    @Chris-zj1zt 2 года назад

    🎶 P r o m o s m!