간단한요리 | NO설탕! 다이어트 케일사과주스 🌿🍎 | 바나나팬케이크 | 다이어트레시피 | #3

#케일사과주스 #초간단레시피 #간단한다이어트요리
안녕하세요.😊
누구나 쉽게~~만들어요.
쾌변직방에는 케일사과주스..!!🌿🍎🥰
붓기제거에 좋아 아침,저녁대용으로 딱 좋아요.
추가영상으로 바나나팬케이크 넣었어요. 🍌
갈아넣은 바나나🍌+우유🥛에 계란 🍳두알만 넣으면 반죽완성!!
밀가루가 전혀 안들어가서 다이어트에 딱!
🍎 케일사과주스 레시피🌿
사과1개
케일분말 2t
물 1컵 반
🍌 바나나팬케익 레시피 🍞
바나나1개
우유1컵
계란 2개
※팬케이크 구우실때는 오일 흠뻑 둘러야
뒤집기가 편하고 모양도 나와요. 영상에서는 오일을 살짝 둘러서 뭉개졌지만요ㅠㅠ 그리고 데코로 바나나🍌,추가로 딸기🍓 슬라이드해서 함께 먹으면 상콤하고 담백해요^^
케일보관법이 쉽지않아 유기농케일분말(국내산100%)🌿 사용했어요. 풍미가 더 좋아요 !!👍
😘