원장님 오늘 크리스마스 파티걸 컨셉이신데용 ^^ 전 술을 안먹지만 그래도 시청 ㅋㅋㅋ 원장님, 근데 저같은 경우 땅콩버터주스 그린빈 양을 늘렸더니 복부팽만감이 있더라구요. 그래서 그린빈 양을 줄이고 또 저만의 다이어트 주스(땅콩버터 + 바나나 + 파파야 + 파인애플 + 그린키위 + 아보카도 + 붉은호박 + 그린빈 + 케일 + 블루베리)를 만들어서 아침 끼니전에 마신지 오늘이 3일째 인데요, 단기 속성 다이어트 용 아니고 요렇게(있는 과일 or 야채 조금씩 넣어서) 죽~ 장복해도 괜찮을까요? 한달 이상 주스 다이어트 하지 말라 하신 답글을 봤는데 저같은 경우 주스만 먹는게 아니고 그냥 정상식이에 주스를 끼워 넣을려 하거든요(다양한 영양소 섭취 차원으로다)...
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연말분위기 ~
원피스입니다.
예쁘세요^♡^
와~우 !!!!!!!!!!
22년 조은 에너지와 정보 ~
고마우시고 감사드립니다.
새해~복많이받으시구요^^
건강하시구 아름다운모습
오래 오래 뵙길 바랍니다♡
은경님 22년도 항상 응원과 댓글 감사합니다. 내년에도 더 더 건강하시고 좋은 일 가득하길 바랄게요.♡♡ 해피 뉴 이어~
크리스마스 잘보내셨지요.
새해에는. 좋은 일만 가득 하시길 바랍니다
노이유님 해피 크리스마스 🎄
원장님 오늘 크리스마스 파티걸 컨셉이신데용 ^^ 전 술을 안먹지만 그래도 시청 ㅋㅋㅋ
원장님, 근데 저같은 경우 땅콩버터주스 그린빈 양을 늘렸더니 복부팽만감이 있더라구요. 그래서 그린빈 양을 줄이고 또 저만의 다이어트 주스(땅콩버터 + 바나나 + 파파야 + 파인애플 + 그린키위 + 아보카도 + 붉은호박 + 그린빈 + 케일 + 블루베리)를 만들어서 아침 끼니전에 마신지 오늘이 3일째 인데요, 단기 속성 다이어트 용 아니고 요렇게(있는 과일 or 야채 조금씩 넣어서) 죽~ 장복해도 괜찮을까요? 한달 이상 주스 다이어트 하지 말라 하신 답글을 봤는데 저같은 경우 주스만 먹는게 아니고 그냥 정상식이에 주스를 끼워 넣을려 하거든요(다양한 영양소 섭취 차원으로다)...
조조님 메리 크리스마스 보내셨죠 😍
건강주스로 한끼 대신 드시기엔 그린빈은 식이섬유 많아 가스 찰수 있답니다. 그린빈빼고 케일 들어가니 위의 건강주스에서 파인애플, 키위 .바나나 모두 다 계속 넣음 당지수 높아지니 하나씩 번갈아 넣으세요.
새해에도 더 더 건강하세요 ♡
넘나 현실적으로 팁을 주셔서 감사합니다!!
음악소리가 너무커서
박사님 말씀이안들리네요
ㅎㅎ 술 좋아요
치영님 술은 적당히~ 2-3일의 휴식 기간 지키며 송년 모임 하세요^^
네 감사드리고 방송 자주보고 있습니다 유익한정보 진심으로 감사드립니다
언니 너무 이쁘세요❤
리지님 감사해요. 새해 복 듬뿍 받으세요 ^^
저는 술마시면 다음날 아무것도먹기싫던데요,,,,원장님~~😆😆
티파니님 몸은 알콜에 적합한^^