🔴 Đau Chân Đến Mấy Cũng Tan Yoga Đơn Giản Ai Cũng Tập Được | Nam Hà
HTML-код
- Опубликовано: 8 апр 2023
- 🔴 Đau Chân Đến Mấy Cũng Tan Yoga Đơn Giản Ai Cũng Tập Được | Nam Hà
Ấn like, chia sẻ và đăng ký kênh ủng hộ Nam Hà có thêm nhiều video trao giá trị tới cộng đồng ạ.
..........................................................
Anh/chị kết nối với Nam Hà qua:
» Hotline: 0961 083 990
» Xem thêm bài viết, video giá trị tại Fanpage Nam Hà: facebook: namha1102
» Nếu có câu hỏi về sức khỏe anh/chị vui lòng nhắn tin : messages/t/namha1102 để được giải đáp
» Đăng ký kênh Nam Hà: bit.ly/dangkyNamHa để nhận được thông báo về video sức khỏe mới nhất.
» Danh sách các chủ đề video giá trị tại kênh Nam Hà:
+ Chủ Đề Bí Quyết Chăm Sóc Sức Khỏe Chủ Động: bit.ly/Cham-Soc-Suc-Khoe
+ Chủ Đề Hiểu và Chữa Lành Các Loại Bệnh: bit.ly/Chua-Cac-Loai-Benh
+ Chủ Đề Nhịn Ăn: bit.ly/Chu-De-Nhin-An
+ Chủ Đề Yoga Chữa Lành Cơ Thể: bit.ly/Yoga-Chua-Lanh-Co-The
+ Chủ Đề Giảm Cân: bit.ly/Giam-Can-Nam-Ha
#namha
![Roddy Ricch - 911 [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/5N3lAfydeWs/mqdefault.jpg)
Bài này cô tập từ năm 2021 đến nay chân không đau mà cũng không lop cọp như ngày trước nữa thật là tuyệt vời lắm ❤❤❤❤❤❤❤
Dạ quá tuyệt vời cô ạ.
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
Mình tâp khỏi đau chân dất tuyêt
Bún
Đúng là rất tuyệt vời!!!, đã lưu video này 7 tháng trước nhưng vì quá bận bịu căng thẳng , chưa lân nào tập theo. Mãi cho đến hôm nay , vì dạo này có tuổi khớp gối ,bắt đầu đau.
Cảm ơn vế bài tập rất hữu ích !
Dạ tuyệt vời quá chị ơi, tập đều và lan tỏa bài tập này cho bạn bè giúp Nam nhé!
Biết ơn Nam Hà rất nhiều ,rất tuyệt vời ,biết ơn tất cả các nhân duyên lành đã cho mình hữu duyên gặp được những video chăm sóc sức khỏe của Nam Hà ,chúc Nam Hà luôn mạnh khỏe hạnh phúc và thành công trong mọi lĩnh vực ❤❤❤
Dạ tuyệt vời quá chị ơi, tập đều và lan tỏa bài tập này cho bạn bè giúp Nam nhé!
Cảm ơn Nam Hà nhiều lắm. Cô bị thoái hóa cô.Tê tay.Đau lưng. Đâu gối. Tập các bài của NH thấy cải thiện nhiều đau í thôi. K đau nhìu như ttrcs. Tập xong thấy thoải mái dễ chịu lắm
Dạ con cảm ơn cô ạ, Cô duy trì tập đều đặn giúp Nam Hà cô nhé!
Bài tập yoga của Nam Ha hương dân. Dung là một phép là do các bạn a! ( kết qua 100%.. cam on Nam HA
Cô đau khớp gối, tập bài này của Nam Hà rất dễ chịu! Cảm ơn Nam Hà nhiều nha
👍
Tôi 60 t bị thoát vị đĩa đệm có lúc đã phải ngồi xe lăn để di chuyển tôi đã tập zoga theo nam hà đươc 2 tháng nay đã đi lại được bt và còn phụ giúp đươc nhiều việc cho con cháu nữa cám ơn nam hà nhiều lắm
Dạ tuyệt vời quá cô ạ, cố gắng tập đều và tập thêm các bài khác của con cô nhé!
Cảm ơn Nam Hà nhiều nhé ! Bài tập có hiệu quả rất tốt
Dạ tuyệt vời quá chị ơi, tập đều và lan tỏa bài tập này cho bạn bè giúp Nam nhé!
Cám ơn Nam Hà rất nhiều cố gắng làm theo động tác mà N H hướng dẫn
Rất cảm ơn cháu cô tập yoga duy trì hàng ngày sk rất tự tin đi bộ lâu ,làm bất kể thứ gì không mệt mỏi nữa giảm mỡ toàn thân và kết hợp ăn củ quả rau xanh ,gạo nứt da đẹp hồng hào tươi trẻ hơn 7 tuổi(cô giảm được 6 kg mỡ cô ăn 2 bữa 7h ---14h30) giờ cô luôn giữ cân ở mức này ,nếu thích giảm cân hơn thì tập tăng bài ,
Rất mong câc chị em hãy yêu bản thân mình và yêu cơ thở chúng ta sẽ thực hiện được sk tốt hơn rất nhiều ta mong muốn,không khó chút nào chị em nhé!
Dạ con cảm ơn cô ạ. cô tập đều giúp con cô nhé!
Em có thể cho biết cụ thể mỗi động tác mấy lần được không xin cảm ơn
0😅
Ban nay đúng la cứu biet bao nhieu nguoi luon đo . Benh đau chân ko dễ ma khỏi lai con phai uong thuoc . Tập theo ban ko can uong thuốc va het đau thấy rõ luon. Mang ơn ban suot phân đời con lai này. Chỉ biết Cau chúc cho bạn mãi mãi khỏe mạnh nhé.
Dạ tuyệt vời quá chị ơi, tập đều và lan tỏa bài tập này cho bạn bè giúp Nam nhé!
Bài tập nao của Nam Ha hương. Dân… rất de tập & kết qua rất cao .. như một thân được các bạn a !
Cam ơn Nam Ha rất nhiều .. toi tập ngay thu3 ( 3 ngay sau) là bệnh đâu đâu gọi giảm 79% một Lan nua rất cam ơn Nam Ha👍👍👍👍👍👍
Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!
Cảm ơn rất nhiều bài tập hôm nay cô tập buổi đầu tiên mồ hôi toát thiệt già cảm thấy người nhẹ nhõm cảm ơn Nam Hà rất nhiều
Cảm ơn Nam Hà nhiều lắm , chị tập được 2 ngày chân linh hoạt đỡ đau rất nhiều
Dạ vâng em cảm ơn chị ạ, Chị nhớ theo dõi Nam Hà để nhận được thật nhiều video giá trị.
Nam hà ơi lưng cô yếu lên bài tập ngồi tập chân cô nằm để tập được không con
Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!
Cám ơn huấn luyện viên có tâm rúp cho công đồng nhiều người đã thoát khỏi cin đau cho cô sin thưc đơn ăn và cô 52 tuổi và 53kg cao 157 có thừa cần o
Dạ vâng ạ, con cảm ơn cô ạ.
Bài tập của Nam Hà rất phù hợp với mọi lứa tuổi có hiệu quả cao cảm ơn Nam Hà
Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!
Cảm ơn Nam Hà nhiều lắm .Cô mới tập 1 tuần mà đã khỏi chân .Cô rủ nhiều người tập và đã thành công .
Dạ tuyệt vời quá cô ạ, con cảm ơn cô đã ủng hộ ạ. Chúc cô luôn khỏe mạnh ạ
Cảm ơn cháu nhé, không có cháu cô không sao sống được,cô cảm ơn cháu rất nhiều, chúc cháu mạnh khỏe và hạnh phúc.😊😊😊❤❤❤
Dạ con cảm ơn cô ạ, Cô duy trì tập đều đặn giúp Nam Hà cô nhé!
Cám ơn Nam Hà
Cám ơn cháu nam hà một bài tập rất bổ ích.các cô có tuổi rồi tập bài này rất phù hợp.cám ơn cháu thật nhiều chúc cháu thật nhiều sức khỏe HP vui vẻ thành công trong CV mọi điều tốt đẹp nhất.❤
Cảm ơn cháu nam hà nhé đã cho bác một bài tập hết sức bỏi ích
Cảm ơn Năm Hà chia sẻ bài tập này mình mới tập được vài lần mà thấy rất thỏa mái ❤❤❤
Dạ tuyệt vời quá ạ.
Cảm ơn Nam Hà nhiều lắm chúc em thật nhiều sức khỏe để giúp đỡ cho mọi người
Cô cảm ơn các bài tập rất bổ ích của Nam Hà đã giúp cho những người lớn tuổi đi lại được dễ dàng hơn
Nam Hà cảm ơn chị nhiều ạ, chị ủng hộ cho Nam một lượt đăng ký kênh và chia sẻ nhé!
Cam on nam ha
@@xuantruong3057koôoôo
Cảm ơn nam hà đã hướng dẫn bài tập rất tuyệt vời ❤
Mong chị nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.
@
Cảm ơn Nam Hà hướng dẫn dễ hiểu, những bài tập rất hữu ích. Cho chị hỏi : động tác nằm nghiêng đưa chân lên vẽ hình tròn, chân của chị đau bút tập rất khó. Chị muốn cố gắng tập có ảnh hưởng gì ko ? Chia sẻ giúp chị với thanks em nhiều.
Cảm ơn nam hà rất nhiều đã gúp cho mọi người tập bài này rất tốt
Cảm ơn nam hà đã có bài tập tốt cho sức khỏe ❤❤❤❤❤❤
Dạ cảm ơn chị , Mong chị nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.
Bài tập thật tuyệt vời. Cảm ơn Nam Hà
Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!
Cảm ơn Nam Hà nhé
Đúng rồi, cảm ơn bạn đã giúp mọi người và nhất là c bài tập này, chúc bạn nhiều sức khỏe nhé .
Đúng là bài tập đau chân rất có hiệu quả , tan biến những nỗi đau , cảm ơn NAM HÀ ❤
26/5/23 Colorado 🎉
Dạ em cảm ơn chị nhiều ạ.
Hiếu cả ơn nam hà nhiều lấm chúc nam hà mạnh khỏe
Ôi cảm ơn bạn tập thích lắm
@@hieunguyenngoc8950UUUUƯ😊😊
@6554445663😂et trong tháng 9 năm
Cảm ơn anh đã cho bài tập rất tuyệt vời e đã hết bị tê tay rồi 1 lần nữa chân thành cảm ơn a❤❤❤❤😮
Dạ em cảm ơn chị ạ, chúc chị có thật nhiều sức khỏe.
Cám ơn Nam Hà bài tập rất tuyệt vởi
Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!
Chị cảm ơn Nam hà đã cho chị thưởng thức bài tập có ích cho tất cả mọi người
Dạ em cảm ơn chị ạ, chúc chị có thật nhiều sức khỏe.
Bài tập của Nam Hà rất hiệu quả vừa hết đau chân tay và lưng nữa, cảm ơn Nam Hà nhé
Dạ cảm ơn chị , Mong chị nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.
Thật tuyệt vời buổi tập luyện hôm nay cảm ơn chú nam hà
Dạ vâng em cảm ơn chị ạ, Chị nhớ đăng ký kênh Nam Hà để nhận được thật nhiều video giá trị.
@😊😊
Cảm ơn Nam Hà một bài tập rất bổ ích
Nay cô mới biết đến kênh của Nam Hà,bắt đầu hôm nay cô tập luyện những bài tập của Nam Hà ,cám ơn Nam Hà thật nhiều nhé…!
Cháu chào cô, Chúc cô có một ngày niềm vui trọn vẹn.
Chị cảm ơn Nam Hà nhé , đã giúp chị hết đau chân , và đau lưng . ❤
Dạ tuyệt vời quá ạ, duy trì tập đều chị nhé!
Chị tập hết rồi ạ.
Bị đau tk toạ 1 chân có hết k c
Am hà ơi cháu giỏi lắm toàn nghiên cứu những bài tập rất bổ ích cô thích tập các bài của cháu rất cám ơn cháu nhiều
❤❤
Dạ con cảm ơn cô nhiều ạ.
Cô ở nam đinh hôm nay cô bất đều tâp buổi đầu tiên ,nam hà hướng dẫn cô thấy dễ chiu .cám ơn nam hà.
Dạ con cảm ơn cô ạ, Cô duy trì tập đều đặn giúp Nam Hà cô nhé!
Bài tập nào cũng ý nghĩa tuyệt vời luôn cảm ơn nam hà
Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!
Chị cảm ơn Nam Hà nhiều nhiều lắm.nha nhờ bài tập của em mà chân của chị đỡ đau nhiều rồi em à. Chị chúc Nam Hà luôn khỏe đepj nha
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😅❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤@
Ă
Ăăăăăăăăăăđđ😊😊😊😊😊@@ThuyNguyen-ss4kl
0
@@ThuyNguyen-ss4kl
Chân thành cảm ơn Nam Hà đã hướng dẫn tập yoga cho mọi người, bài tập rất hữu ích cho sức khỏe
Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!
cô cám ơn năm hà rất nhiều cô bắt đầu học tập bài tập của cháu cảm thấy người nhẹ hẳn
Cảm ơn N Hà nhiều
Ngày nào cũng tập theo Năm Hà ! Rất cảm ơn em !
Tuyệt quá chị, còn nhiều bài tập rất hay. Chị tập thêm bài khác nữa chị nhé!
Giọng nói trầm ấm,lời nói đầy khích lệ và bài tập hay ,dễ làm của cháu làm cô thấy yêu mến cháu ngay.
Cô sẽ cố gắng tập mỗi ngày😅
Dạ tuyệt vời quá cô ạ, con cảm ơn cô đã ủng hộ ạ. Chúc cô luôn khỏe mạnh ạ.
Cảm ơn Bác sĩ trẻ rất có tâm có trí có tài có lực để giúp đỡ chỉ dẫn cho mọi người khỏi đau đớn bệnh tật
❤ cám ơn nam hà nhé cô luôn theo dõi và tập bài này cháu dạy.
Dạ tuyệt vời quá cô ạ, con cảm ơn cô đã ủng hộ ạ. Chúc cô luôn khỏe mạnh ạ
Cô cám ơn ¹
1 ngày tập máy lần vào .a
Dạ con chào cô ạ, ngày cô tập 1 lần thôi ạ.
That is really help … huge thanks amazing Nam Ha, I look forward to receiving all your new practices and of course I pretty warmly summit-all of that too. Cheers and wishing you all the best and healthy.
Xin cam on minh ha
Cám ơn Nam Hà hướng dẫn bài tập đau đầu gối tuyệt vời .
Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!
Đúng rồi, cảm ơn bạn đã giúp mọi người và nhất là c bài tập này, chúc bạn nhiều sức khỏe nhé .
Nó
Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!
Rất hay, cám ơn bạn!
Dạ em cảm ơn chị ạ, chúc chị có thật nhiều sức khỏe.
Mình mới tập theo bạn hôm nay là buổi thứ 2 mà thấy hiệu quả ( mình đau gối trái không duỗi thẳng được) cảm ơn bạn đã chia sẻ rất hay!
Dạ tuyệt vời quá ạ,
BL a
Cảm ơn Nam Hà minh đang bị đau chân lần đàu tiên mình tập bài của nam Hà mà quá dễ chịu, biết ơn rất nhiều, mong có dc nhiều bài nổ ích từ nam Hà tới tất cả mọi người ạ
Dạ tuyệt vời quá chị ơi, tập đều và lan tỏa bài tập này cho bạn bè giúp Nam nhé!
,
Bài tập rất tuyệt vời tôi đã hết đau đầu gối vừa không tốn tiền mà lại khỏe . tôi vẫn duy trì tập mỗi ngày . cảm ơn NH nhiều nhiều lắm
Nếu cả nhà thấy video giá trị, hãy lan tỏa nó đến với nhiều người hơn bằng cách chia sẻ giúp Nam Hà.
Chú 77 tuổi tập yoga 2 tháng , nay đả mở kiết già , cảm ơn cháu
Dạ con cảm ơn chú nhiều ạ.
Nam Hà cho cô hỏi :nếu nhu ngồi chống 2 tay ra đáng sau làm o dc lâu nam xuống quay chân có dc? Cảm ơn Nam Hà.
Ancanghean
Bài tập thật đơn giản , giúp đôi chân linh hoạt nhẹ nhàng , Cảm ơn Nam hà nhiều lắm .. ❤
9/4/23 Colorado
Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!
❤❤😂❤❤🎉
Cảm ơn Nam Hà
Cảm ơn bác sĩ rất nhiều
Cô đã theo dõi và tập theo, cảm ơn cháu Nam Hà thật nhiều nhé!
Dạ con cảm ơn cô ạ, Cô duy trì tập đều đặn giúp Nam Hà cô nhé!
Tập rẩt khỏe mạnh:)
Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!
Đúng rồi tập cùng nam hà cảm giác rất thoải mái dễ chịu mà hiệu quả k bị áp lực như những buổi tập ở phòng.cảm ơn nam hà rất nhiều
Tuyệt quá chị, còn nhiều bài tập rất hay. Chị tập thêm bài khác nữa chị nhé!
@ cảm ơn nam hà nhiều lắm🌷🌷
Xin cho hoi minh ha ,khi dua chan len quay tron ,,thi khop goi noi kieu kac kac ,,,,,thi khop goi ,co bi gi khong vay xi giai thich cho
@ ủey1eyeqteiteueyqoewuq
Cam on. Chai. Da. Huong. Da😅n
😅
?
Cảm ơn Nam Hà.
Có nhiều đông tác khó c bỏ qua ko tập đc vẫn tốt chứ Nam Hà
Dạ được chị ạ, nhưng chị cứ tập ít hơn Nam chút cũng được, cố gắng tập đủ dc thì tốt ạ.
Kiên trì luyện tập hằng ngày và...điều kỳ diệu đã đến. Cảm ơn Nam Hà rất nhiều.
Dạ vâng em cảm ơn chị ạ, Chị nhớ theo dõi Nam Hà để nhận được thật nhiều video giá trị.
Cô dau chân quả không tập được năm Hà ơi
Quá tuyệt vời bài này tập thích lắm, cảm ơn Nam Hà
Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!
Rất tuyệt vời với những bài tập của Nam Hà . Mình rất biết ơn vì giúp mình bớt đau đớn rất nhiều . Mình f hiên 59tuổi , sinh sống ở Úc
Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!
Bài tập thật hưu ích tập xong thấy thỏa mái quá cảm ơn cháu nhiều
Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.
Ngày nào cô cung tập bài này của Nam Hà
Dạ tuyệt vời quá cô ạ.
Tuyệt vời quá Nam hà ạ
Cám ơn Nam Hà.rất rất nhiều.
@ apôô
Cảm ơn thầy ! Thật là tuyệt vời !
Cám ớn Nam Hà nhiều rất hữu ích
Tuyệt quá chị, còn nhiều bài tập rất hay. Chị tập thêm bài khác nữa chị nhé!
Tuyệt vời ,sảng khoái dễ chịu, cám ơn NH ❤
Tuyệt quá chị, còn nhiều bài tập rất hay. Chị tập thêm bài khác nữa chị nhé!
Tập theo huong dẫn của Nam Hà đi các bạn ơi ... nó sẽ cho chúng ta 1 KẾT QUẢ TUYỆT VỜI 👍❤️
Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.
@)1±
@)1±
87â
Cám ơn cháu rất nhiều cô rất đau đầu gối và đi lại rất khó khăn cháu đã truyền cảm hứng cho cô qua cách nói chuyện và tập luyện chúc cháu luôn mạnh khỏe hạnh phúc và thành công
Tuyệt quá chị, còn nhiều bài tập rất hay. Chị tập thêm bài khác nữa chị nhé!
Bài tập của nam hà thật tốt chị tập mới 2 ngày mà rất hiệu quả cám ơn nam hà
Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!
Quá tuyệt vời, xin cảm ơn Nam Hà nhiều .
Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.
Bài tập rất hay, xin cám ơn
Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!
Tập như bạn tốt cho sức khỏe lúc ngủ dậy làm ngay cảm ơn bạn nhiều nhé chúc bạn sức khỏe tốt
Dạ em cảm ơn chị ạ, Chúc chị tuần mới khỏe mạnh, bình an.
NH ơi co cảm ơn cháu nhiều lắm bài tập rất tuyệt vời chúc cháu luôn mạnh khỏe và hạnh phúc bên gia đình
Duy trì tập đều đặn giúp Nam Hà cô nhé!
Xin cam on em rat nhieu
Cô cảm ơn Nam Hà nhiều lắm.
Dạ con cảm ơn cô ạ, Chúc cô luôn khỏe mạnh và bình an ạ.
Chào Nam hà, Cô bị đau đầu gối và mắc cá chân. Cách đây 10 ngày xem chỉ dẫn cách tập của cháu, mỗi ngày cô tập đều đặn và theo dõi thấy đã bớt 80% . Cô sẽ tiếp tục tập luyện . Thành thật biết ơn cháu đã làm những video giúp ích cho đời.
Dạ tuyệt vời quá ạ, mới 10 ngày đã đỡ thế thì tốt quá ạ.
Bài tập tốt hieu quả
Nhung cô thấy chau táp mệt lắm mà cháu nói luon miệng lam gi cho met thêm
Em rất cảm ơn anh từ khi tập bài này em đã hết đâu khớp chân luôn ❤❤❤❤
Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!
Cám ơn cháu Nam Hà nhiều...các bài tập rất hiệu quả
Duy trì tập đều đặn giúp Nam Hà cô nhé!
Cảm ơn cháu Nam Hà rất nhiều "
Cháu chào cô, Chúc cô có một ngày niềm vui trọn vẹn.
Cám ơn Nam Hà nhiều nhé
Ngày nào cô cũng tập bài này cô thấy rất hài lòng cô cảm ơn nam hà nhiều lắm chúc nam hà mạnh khỏe hạnh phúc và thành công trong cuộc sống nhé
Dạ tuyệt vời quá cô ạ, con cảm ơn cô đã ủng hộ ạ. Chúc cô luôn khỏe mạnh ạ
Bài tập thật tuyệt vời chú nam chị cảm ơn nam hà nhiều
Dạ em cảm ơn chị. cùng tập đều với Nam Hà chị nhé!
Cảm ơn nam hà rất nhiều đã chia sẻ bài tập thể dục hữu ích
Dạ em cảm ơn chị ạ, chúc chị có thật nhiều sức khỏe.
Cảm ơn bài tập rất tuyệt vời của Nam Hà
Cảm ơn Nam Hà rất nhiều đầu gối và kheo chân tôi đau quá như sắp bị tàng tật không đi lại đuoc mà tập bài tập của em 1lần đầu tiên thấy bớt đau đi 90% tuyệt vời cảm ơn rất rất nhiều
Tuyệt quá chị, còn nhiều bài tập rất hay. Chị tập thêm bài khác nữa chị nhé!
Bài tập này thấy đơn giản mà tập thấy me luôn đó bạn ơi.Cảm ơn bạn rất nhiều nhé
Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.
@ mình phải cảm ơn bạn rất nhiều luôn ý.Mình tập có mấy ngày thôi mình cảm giác tâm hồn của mình rất vùi sướng luôn bạn ơi
Cảm ơn em nam hà đã hướng dẫn tập yoga cho sức khỏe tot❤❤❤❤❤❤😊😊
Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!
Cảm ơn Nam Hà cho bài học đáng nhớ nhất.
Dạ vâng em cảm ơn chị ạ, Chị nhớ theo dõi Nam Hà để nhận được thật nhiều video giá trị.
Rất tốt ,nhưng tôi chưa thể tập đc nhiều . Cảm ơn thầy Nam ,thầy làm mẫu rất chuẩn .❤❤❤
Dạ mình cố gắng tập dần dần ạ.
Cảm ơn bạn j hay quá.
Bài tập nào cũng hữu ích cho mọi người rất cảm ơn Bác Sĩ trẻ có tâm huyết với nghề
Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!
Cám ơn em dạy những bài tập rất hay
Dạ vâng em cảm ơn chị ạ, Chị nhớ theo dõi Nam Hà để nhận được thật nhiều video giá trị.
Cảm ơn Nam Hà nhiều nhé. Bài tập rất hữu ích .
Dạ vâng em cảm ơn chị ạ, Chị nhớ theo dõi Nam Hà để nhận được thật nhiều video giá trị.
Rat bổ ích, cảm ơn truong trình nhiều ❤
Mong chị nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.
Bài tạp này rất tốt cho sức khoẻ xin cảm ơn nam hà nay tôi bày hai tuổi mà cô bị đau mười lăm năm nay bây giờ tạp như thế này mấy ngày đầu rất là đau nhưng mà cô rất cố gắng đến bây giờ thì rất rễ chiều ạ cô rất cảm ơn nam hà nhé
Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.
Cảm ơn bài tập hữu ích của cháu giúp bao nhiêu người có đôi chân khỏe lại giọng nói của cháu khích lệ người tập ko mệt mỏi cô rất cảm ơn cháu.
Tuyệt quá chị, còn nhiều bài tập rất hay. Chị tập thêm bài khác nữa chị nhé!