🔴 Tập 15 Phút Sáng Trên Giường TIÊU TRỪ BÁ BỆNH, TRẺ HÓA TẾ BÀO, Đơn Giản Ai Cũng Tập Được | Nam Hà

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 15 янв 2025

Комментарии • 1,2 тыс.

  •  Год назад +104

    Trang facebook của Nam đây ạ, cả nhà mình theo dõi để nhận được nhiều hơn những kiến thức về sức khỏe ạ!
    facebook.com/Healthcoachnamha/

  • @karennguyen3474
    @karennguyen3474 Год назад +6

    moi ngay deu mo NH de tap like for you thankyou❤

    •  Год назад

      Dạ tuyệt vời quá chị ơi, tập đều và lan tỏa bài tập này cho bạn bè giúp Nam nhé!

  • @kimtran-cu8qs
    @kimtran-cu8qs Год назад +4

    ôi cám ơn bạn nha chúc bạn mk và hp ....bạ có đạo đức tốt

    •  Год назад

      Dạ em cảm ơn chị ạ, Chúc chị cuối tuần khỏe mạnh, bình an.

  • @nguyenthimochoa2159
    @nguyenthimochoa2159 Год назад +2

    Cảm 😊ưn Nam Hà nhìu nha

    •  Год назад

      Dạ em cảm ơn chị rất nhiều ạ!

  • @thithuongnguyen-rw4vh
    @thithuongnguyen-rw4vh Год назад +5

    Cảm ơn nam hà r nhieu
    17:04

    •  Год назад

      Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!

  • @yvuthi5738
    @yvuthi5738 Год назад +2

    Cảm ơn Nam Hà

    •  Год назад

      Tuyệt quá chị, còn nhiều bài tập rất hay. Chị tập thêm bài khác nữa chị nhé!

  • @DuyenBui-l5u
    @DuyenBui-l5u Год назад +10

    Tập xong cảm thấy rất thoải mái ,cảm ơn em Nam Hà nhé.

    •  Год назад +2

      Tuyệt quá chị, còn nhiều bài tập rất hay. Chị tập thêm bài khác nữa chị nhé!

  • @hoibay1774
    @hoibay1774 Год назад +3

    Cảm ơn cháu rất nhiều nhé

    •  Год назад

      Dạ vâng ạ, con cảm ơn cô ạ.

  • @ThuHuongMs
    @ThuHuongMs Год назад +7

    cám ơn bạn, bài tập đơn giản mà hiệu quả,dễ tập,dễ làm còn mang lại sức khỏe.

    •  Год назад

      Tuyệt quá chị, còn nhiều bài tập rất hay. Chị tập thêm bài khác nữa chị nhé!

  • @lienluc1247
    @lienluc1247 Год назад +2

    cảm ơn anh nam hà nhé

    •  Год назад

      Dạ tuyệt vời quá chị ơi, tập đều và lan tỏa bài tập này cho bạn bè giúp Nam nhé!

  • @thianhnguyen9860
    @thianhnguyen9860 Год назад +13

    Mỗi ngày tôi đều tập động tác này của Năm Hà, vì nó rất dễ tập,nhẹ nhàng và hiệu quả, Cảm ơn Nam Hà

    •  Год назад

      Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!

  • @dotuyetnga
    @dotuyetnga Год назад +2

    Tuyệt vời

    •  Год назад

      Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.

  • @nhamphan6906
    @nhamphan6906 Год назад +3

    Thak bạn . Tập rất hiệu quả

    •  Год назад

      Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!

  • @huongtang9239
    @huongtang9239 Год назад +6

    Cảm ơn cháu Nam Ha rất nhiều ❤chúc cháu cùng gia đình nhiều sức khỏe may mắn 🎉❤

    •  Год назад +1

      Dạ con cảm ơn cô ạ.

  • @lienhoang521
    @lienhoang521 Год назад +2

    Cảm ơn Nam hay nhiều lắm

    •  Год назад

      Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!

  • @giangthanh2815
    @giangthanh2815 Год назад +5

    Cô cảm ơn cháu nam hà bài tập yoga cho sức khỏe mọi người.

    •  Год назад +1

      Dạ tuyệt vời quá cô ạ, con cảm ơn cô đã ủng hộ ạ. Chúc cô luôn khỏe mạnh ạ

  • @duocdao2054
    @duocdao2054 Год назад +1

    Cô cám ơn con nhiều lắm

    •  Год назад

      Dạ tuyệt vời quá chị ơi, tập đều và lan tỏa bài tập này cho bạn bè giúp Nam nhé!

  • @LuanTran-pt3xu
    @LuanTran-pt3xu Год назад +3

    Biết ơn Nam Hà ! Cô cám ơn cháu nhiều . Những động tác tập rất rõ ràng ,dễ tập .

    •  Год назад +1

      Dạ tuyệt vời quá cô ạ, con cảm ơn cô đã ủng hộ ạ. Chúc cô luôn khỏe mạnh ạ

  • @NgọcVõ-g1l
    @NgọcVõ-g1l Год назад +6

    Cảm ơn Nam Hà rất nhiều , tôi tập xong bài tập của NH hướng dẫn thật dễ chịu . Tôi đang sinh sống tại pleiku - GiaLai

  • @lienhoang521
    @lienhoang521 Год назад +3

    Tuyệt vời quá cô cảm ơn Nam Hà dất nhiều

    •  Год назад

      Tuyệt quá chị, còn nhiều bài tập rất hay. Chị tập thêm bài khác nữa chị nhé!

  • @Hao-fv7yl
    @Hao-fv7yl Год назад +2

    Cảm on em nhé chúc em một ngày mới vui khỏe hạnh phúc

    •  Год назад +1

      Em cảm ơn chị nhiều, chúc chị ngày 20/10 vui vẻ, mạnh khỏe, xinh đẹp.

  • @chinhpham9469
    @chinhpham9469 Год назад +5

    Thật sảng khoái cảm ơn Nam Hà nhiều

    •  Год назад +1

      Dạ em cảm ơn chị. cùng tập đều với Nam Hà chị nhé!

  • @hahoang-dm3zc
    @hahoang-dm3zc Год назад +2

    cãm ơn thầy nam hà tập rất khoẽ

    •  Год назад

      Dạ cảm ơn chị , Mong chị nhận được nhiều giá trị hữu ích tại kênh.

  • @HoangNga-y5r
    @HoangNga-y5r Год назад +4

    Tuyệt vời quá !
    Cảm ơn NAM HÀ NHÉ ❤❤❤

    •  Год назад +1

      Dạ vâng em cảm ơn chị ạ, Chị nhớ đăng ký kênh Nam Hà để nhận được thật nhiều video giá trị.

  • @roselam2279
    @roselam2279 Год назад +1

    E cám ơn Thầy ❤

    •  Год назад

      Dạ cảm ơn chị , Mong chị nhận được nhiều giá trị hữu ích tại kênh.

  • @QuanDuong-l8l
    @QuanDuong-l8l Год назад +4

    Cảm ơn nam hà nhé chúc nam hà luôn vui vẻ mạnh khỏe hạnh phúc và thành công và đưa ra nhiều bài tập mới

    •  Год назад

      Dạ em cảm ơn chị. cùng tập đều với Nam Hà chị nhé!

  • @trieunuonglo8140
    @trieunuonglo8140 Год назад +2

    Rất cảm ơn nam ha chúc nam ha fhat nhiều sức khỏe

    •  Год назад

      Dạ vâng em cảm ơn chị ạ, Chị nhớ đăng ký kênh Nam Hà để nhận được thật nhiều video giá trị.

  • @HùngLêVăn-s2x
    @HùngLêVăn-s2x Год назад +7

    Cảm ơn mam Hà mình vừa tập đông tác của nam hà mình vừa chia sẻ cho mọi người

    •  Год назад

      Dạ em cảm ơn chị ạ, chúc chị thật nhiều sức khỏe.

    • @HùngLêVăn-s2x
      @HùngLêVăn-s2x Год назад

      @ ngày trước có 1 mình chị tập thấy những điều hay ý tốt lên chị đã chia sẻ cho các em chị bây giờ em của chị cũng tập Theo luôn

  • @LiênNguyễn-u6q9x
    @LiênNguyễn-u6q9x Год назад +1

    Cảm ơn nam hà đã chia sẻ ạ

    •  Год назад

      Dạ cảm ơn chị , Mong chị nhận được nhiều giá trị hữu ích tại kênh.

  • @yenthanh3854
    @yenthanh3854 6 месяцев назад +2

    Cam on chau nhieu bai Tap hay giup cho co the Rat manh Chuc ca Gia Dinh hanh phuc nhe ❤❤❤

    •  6 месяцев назад

      Dạ con cảm ơn cô ạ, Cô duy trì tập đều đặn giúp Nam Hà cô nhé!

  • @ThiHoanLe-bv5gy
    @ThiHoanLe-bv5gy Год назад +3

    Bài tập của Nam Hà rất hay và bổ ích giúp mọi người có một sức khỏe tốt cảm ơn em thật nhiều nhé

    •  Год назад

      Dạ cảm ơn chị , Mong chị nhận được nhiều giá trị hữu ích tại kênh.

  • @lanle1438
    @lanle1438 Год назад +1

    Cảm ơn nam ha sáng nào cũng mở ĐT ra tập

    •  Год назад +1

      Dạ em cảm ơn chị ạ, Chúc chị cuối tuần khỏe mạnh, bình an.

    • @lanle1438
      @lanle1438 Год назад +1

      @ chị mới phẩu thuật côc sông được 6 tháng tập đong tác nào thì tốt hơn ạ

  • @nguyettong6430
    @nguyettong6430 Год назад +4

    cách hướng dẫn của NH tận tình dễ hiểu ! 👍❤️

    •  Год назад

      Tuyệt quá chị, còn nhiều bài tập rất hay. Chị tập thêm bài khác nữa chị nhé!

  • @hathan9389
    @hathan9389 Год назад +3

    Thanks Nam Hà nhé ! Thật tuyệt

    •  11 месяцев назад

      Dạ em cảm ơn chị ạ, chúc chị thật nhiều sức khỏe.

  • @luotphamthiluot4329
    @luotphamthiluot4329 7 месяцев назад +1

    Chị cảm ơn em thật nhiều bài tập thật tuyệt vời chị tập theo em sư ws khoẻ tốt nên rất nhiều

    •  7 месяцев назад

      Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!

  • @thibathinnguyen1815
    @thibathinnguyen1815 Год назад +8

    Các động tác dễ tập cảm ơn Nam Hà!❤

  • @hoibay1774
    @hoibay1774 Год назад +4

    Rất cảm ơn Nam Hà cô cảm thấy người rất khỏe ❤

    •  Год назад

      Dạ con cảm ơn cô ạ, Cô duy trì tập đều đặn giúp Nam Hà cô nhé!

  • @HoaVu-ss2sg
    @HoaVu-ss2sg Год назад +5

    Xin duoc cam on kenh cua ban that nhieu nhe ❤❤❤❤

  • @xinhphamthi6535
    @xinhphamthi6535 Год назад +1

    Cảm ơn Nam Hà cho cô bài tâp oga rất tuyệt vời cho cả mọi người ,cảm ơn cháu nhiều ,,,

    •  Год назад

      Dạ tuyệt vời quá ạ, cô duy trì tập đều đặn giúp Nam nhé!

  • @thisonhoang8628
    @thisonhoang8628 Год назад +7

    Nam ha oi qua tot vo cung cho cơ thể tập xong chị thấy nguoi sảng khoái de chịu qua chúc n ha thật nhiều bài tap cho mọi người đe nâng cao sức khỏe

    •  Год назад +1

      Nếu cả nhà thấy video giá trị, hãy lan tỏa nó đến với nhiều người hơn bằng cách chia sẻ giúp Nam Hà.

  • @motran9636
    @motran9636 6 месяцев назад +1

    Cô cảm ơn cháu rất nhiều chúc cháu và gđ liăn mk hp cảm ơn những balf tập chái đã giúp cho nhiều người đaz calr thiện được sức khỏ như cô

    •  6 месяцев назад

      Dạ con cảm ơn cô nhiều ạ.

  • @tuyettuyet2257
    @tuyettuyet2257 Год назад +7

    Cảm ơn nam hà đã dạy cho mọi người bài tập thể dục buổi sáng cho mọi người được mạnh khỏe

    •  Год назад

      Nam Hà cảm ơn chị nhiều ạ, chị ủng hộ cho Nam một lượt đăng ký kênh và chia sẻ nhé!

  • @tanbuivantan3384
    @tanbuivantan3384 6 месяцев назад +1

    Cảm ơn bạn đã chia sẻ kiến thức sức khỏe , Chúc bạn GĐ và mọi người sức khỏe may mắn hạnh phúc thành đạt phước lành , Cảm ơn cảm ơn cảm ơn !

    •  6 месяцев назад

      Dạ em cảm ơn chị. cùng tập đều với Nam Hà chị nhé!

  • @fatfat365
    @fatfat365 Год назад +9

    Một bài tập thật tuyệt vời , đầy đủ , ngắn gọn . Xin cảm ơn anh ❤❤

    •  Год назад

      Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.

  • @OanhVu-r6k
    @OanhVu-r6k Год назад +1

    Cảm ơn nam hạ b tập b sáng rất là tot

    •  Год назад

      Dạ vâng ạ.

  • @MinhkhaiHoàngthi
    @MinhkhaiHoàngthi Год назад +5

    Chị cảm ơn Nam Hà nhiều nhé bài thể dục buổi sáng rất tốt cho sức khỏe e ơi

    •  Год назад

      Mong chị nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.

  • @ngochoang901
    @ngochoang901 6 месяцев назад +1

    Cảm ơn Nam Hà bài tập buổi sáng tuyệt vời !

    •  6 месяцев назад

      Dạ em cảm ơn chị. cùng tập đều với Nam Hà chị nhé!

  • @HoaLe-hu6ke
    @HoaLe-hu6ke Год назад +7

    Cám ơn bạn Nam Hà bài tập thật tuyệt voi

    •  Год назад

      Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!

  • @KhoanTai-m4m
    @KhoanTai-m4m Год назад +4

    Rất tuyệt vời nam hà ah,

    •  Год назад

      Dạ vâng em cảm ơn chị ạ, Chị nhớ đăng ký kênh Nam Hà để nhận được thật nhiều video giá trị.

  • @ChiLe-fb7ig
    @ChiLe-fb7ig Год назад +36

    Chị Ngân Phượng cảm ơn Nam Hà rất nhiều nhé, chị mở đt mỗi buổi sáng để tập theo Nam Hà, chị thấy thật thú vị thật tuyệt vời, chào buổi sáng với những bài tập của em, rồi hít thở không khí trong lành khi bình minh thức dậy, rồi vào đi tắm , thấy cơ thể thật nhẹ nhàng, cảm ơn đời mỗi sớm mai thức dậy ta có thêm ngày mới để yêu thương, chúc NH mỗi sáng mai luôn tràn đầy năng lượng nha

    •  Год назад +1

      Dạ tuyệt vời quá ạ, em cảm ơn chị nhiều.

    • @maem3376
      @maem3376 Год назад +4

      Bạn phải có bên cạnh bạn 1 người nam tập chập dính liền vào nhau càng khỏe.

    • @SuNguyen-ys4nm
      @SuNguyen-ys4nm Год назад +3

      Chị cảm ơn năm Hà đã dày cho mọi người cách tập luyện để nâng cao sức khỏe

    • @VanTran-zg8zg
      @VanTran-zg8zg Год назад

      ​@@SuNguyen-ys4nm
      N9
      😮n5i😅❤😢😮
      .😅😅😅😅

  • @LongChâu-l9f
    @LongChâu-l9f Год назад +1

    Cảm ơn Nam Hà đã hướng dẫn bài tập rất bổ ích cho sức khỏe mọi người

    •  Год назад

      Dạ em cảm ơn chị. cùng tập đều với Nam Hà chị nhé!

  • @HàNguyễnThu-u7y
    @HàNguyễnThu-u7y Год назад +4

    Em có nhiều bài tập bổ ích cho sức khoẻ. Cảm ơn Nam Hà!

    •  Год назад +1

      Tuyệt quá chị, còn nhiều bài tập rất hay. Chị tập thêm bài khác nữa chị nhé!

  • @trangto-pq7mi
    @trangto-pq7mi 3 месяца назад

    Cam on Nam Ha chia se bai tap huu ich.

    •  3 месяца назад

      Dạ tuyệt vời quá chị ơi, tập đều và lan tỏa bài tập này cho bạn bè giúp Nam nhé!

  • @AnAn-sh7xi
    @AnAn-sh7xi Год назад +7

    Tôi muốn gửi tới nam một chuyên viên yoga thật dễ thương .hướng dẫn mềm mại dễ hiểu
    Với tình thương yêu tuyệt vời của mình đến những người yêu môn thể thao này , trong đó có tôi một bệnh nhân đang đau khớp gối nặng nay đã thuyên giảm tới mức tối đa . Xin được trân trọng cảm ơn nam hà nhiều lắm .!

    •  Год назад

      Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.

  • @BinhDo-e7d
    @BinhDo-e7d 2 дня назад

    Hà rất nhiều đã dạy cho mọi người nâng cao sức khỏe tốt

  • @LuluThai-ft4gi
    @LuluThai-ft4gi Год назад +4

    Cảm ơn Nam Hà đã dạy cho mọi người bài tập buổi sáng rất tốt cho sức khỏe chị theo dõi em từ lâu rồi và học theo em không bỏ một bài nào mỗi khi em ra video dạy

    •  Год назад

      Nam Hà cảm ơn chị nhiều ạ, chị ủng hộ cho Nam một lượt đăng ký kênh và chia sẻ nhé!

  • @YenHoang-wx2dv
    @YenHoang-wx2dv Месяц назад

    Cảm ơn bạn truyền cảm ứng về sức khỏe đến với cộng đồng... rất cảm ơn...

    •  Месяц назад

      Dạ em cảm ơn chị. cùng tập đều với Nam Hà chị nhé!

  • @DaoNguyen-lv2tm
    @DaoNguyen-lv2tm Год назад +3

    Cám ơn Nam Hà đã chia sẽ bài tập này ❤

    •  Год назад

      Dạ chị lan tỏa video giúp Nam nhé!

  • @QuangNguyen-nh3md
    @QuangNguyen-nh3md Месяц назад

    Thật tuyệt vời, Cảm ơn bạn...!

    •  Месяц назад

      Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!

  • @tuyettuyet2257
    @tuyettuyet2257 Год назад +3

    Rât cảm ơn nam hà đã dạy cho mọi người đều biết tập thể dục

    •  Год назад

      Dạ vâng em cảm ơn chị ạ, Chị nhớ theo dõi Nam Hà để nhận được thật nhiều video giá trị.

  • @ThanhNguyễn-u1w7q
    @ThanhNguyễn-u1w7q 9 месяцев назад +1

    Quá tuyệt vời

    •  9 месяцев назад

      Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!

  • @suoitrinh8015
    @suoitrinh8015 Год назад +3

    Chúc Nam Hà nhiều SK luôn bình an

    •  Год назад

      Dạ vâng em cảm ơn chị ạ, Chị nhớ theo dõi Nam Hà để nhận được thật nhiều video giá trị.

    • @LyPham-wh6lc
      @LyPham-wh6lc Год назад

      Tuyệt vời quá cháu NH

  • @tuancan9251
    @tuancan9251 Год назад +3

    Cô bay mươi tuổi cô thấy tâp bài thể dục của cháu hanh phúc vô cùng cảm ơn Nam hà chúc cháu hanh phuc

    •  Год назад

      Cháu chào cô, Chúc cô có một ngày niềm vui trọn vẹn.

  • @HoaTran-vs5ir
    @HoaTran-vs5ir 10 месяцев назад

    Rất tuyệt vời cảm ơn n h rất nhiều

    •  9 месяцев назад

      Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!

  • @Mindlt
    @Mindlt Год назад +3

    Thêm bài tập trước khi đi ngủ đi ạ! Cảm ơn a!

    • @xuanvuhoang
      @xuanvuhoang Год назад

      Có đấy bạn

    •  Месяц назад

      Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!

  • @LanPham-lk3tk
    @LanPham-lk3tk Месяц назад

    Cảm ơn em rất nhiều. chúc em và GĐ thật nhiều Sức khỏe và nhiều niềm vui

    •  Месяц назад

      Em cảm ơn chị, chúc chị tuần mới vui vẻ, khỏe mạnh, bình an.

  • @hoibay1774
    @hoibay1774 Год назад +1

    Cảm ơn Cháu rất nhiều cô tập bài này rất tốt ❤

    •  Год назад

      Dạ con cảm ơn cô ạ, Cô duy trì tập đều đặn giúp Nam Hà cô nhé!

  • @NgocNguyen-eb9tn
    @NgocNguyen-eb9tn Месяц назад

    Cảm ơn Nam Hà rất nhiều , mong em lan tỏa Video Yoga có ích cho sức khỏe .

    •  Месяц назад

      Em cảm ơn chị, chúc chị tuần mới vui vẻ, khỏe mạnh, bình an.

  • @vantheminh2647
    @vantheminh2647 Год назад

    Ok lắm. Tks NAM HA nhìu!!!

    •  Год назад

      Dạ em cảm ơn chị. cùng tập đều với Nam Hà chị nhé!

  • @thiphucvu5981
    @thiphucvu5981 Год назад +1

    Tôi vũ thị phúc sinh-1944 sau khi ngủ dậy được N H hương dẫn tập bài này tôi thấy sảng khoái + vã mồ hôi,( tuy có động tác tôi khó khăn .Xin cảm ơn ạ tôi chia sẻ cho bạn tập theo

    •  Год назад

      Dạ cảm ơn chị , Mong chị nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.

  • @phamthithanh8366
    @phamthithanh8366 Год назад +2

    Rất tuyệt vời cảm ơn em nhiều

    •  Год назад

      Dạ vâng em cảm ơn chị ạ, Chị nhớ theo dõi Nam Hà để nhận được thật nhiều video giá trị.

  • @ngatruong6614
    @ngatruong6614 Год назад +2

    Cảm ơn Nam Hà đã hướng dẫn 1 bài tập rất ngắn gọn và hiệu quả .Chị đang tập theo em mỗi ngày .Cám ơn em rất nhiều

    •  Год назад

      Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.

  • @thanhtranthanh4300
    @thanhtranthanh4300 26 дней назад

    Cảm ơn Nam Hà,đã hướng dẫn bài tập tuyệt vời

    •  26 дней назад

      Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!

  • @ĐiềuTrần-u9g
    @ĐiềuTrần-u9g 9 месяцев назад

    Cam on nam ha bai tap tuyet voi cho suc khoe cong dong

    •  9 месяцев назад

      Dạ em cảm ơn chị. cùng tập đều với Nam Hà chị nhé!

  • @VanTran-nu4om
    @VanTran-nu4om Год назад +2

    Cảm ơn Nam Hà nhé
    Mấy ngày nay mình theo dõi video này để học , Hôm nay nhớ rồi mình chỉ tập theo hướng dẫn và cảm thấy lưng đùi cổ vai gáy rất khỏe

    •  Год назад +1

      Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.

  • @DanhNguyen-x5o
    @DanhNguyen-x5o 8 месяцев назад

    Tuyệt vời quá em ơi cảm ơn em bài tập do ga rất hữu ích chúc em và gia đình luôn mạnh khỏe hạnh phúc bình an may mắn thành công trong cuộc sống

    •  8 месяцев назад

      Dạ em cảm ơn chị. cùng tập đều với Nam Hà chị nhé!

  • @TienNguyen-qs7zk
    @TienNguyen-qs7zk 11 месяцев назад

    Cảm ơn bạn nhiều chúc bạn nhiều sức khỏe

  • @PhungNguyen-ke1ew
    @PhungNguyen-ke1ew 9 месяцев назад

    Nam Hà..trên cả tuyệt vời..thankyou

    •  9 месяцев назад

      Dạ em cảm ơn anh, Anh duy trì tập đều đặn giúp Nam Hà nhé!

  • @cuocsongxulanh5867
    @cuocsongxulanh5867 11 месяцев назад +1

    Thanks video rat Huu ich 👏👏🌺👍☕️🍺🎁 heathy

    •  11 месяцев назад +1

      Nếu thấy video giá trị, hãy giúp Nam Hà chia sẻ nó đến với nhiều người hơn nữa, để chúng ta cùng nhau sống khỏe.

    • @ChanNguyenngoc-bx3yl
      @ChanNguyenngoc-bx3yl Месяц назад

      Cảm ơn năm hà nhé năm hà ơi cảm ơn năm hà nhiều lắm ❤❤

  • @namlai647
    @namlai647 Месяц назад +1

    Cảm ơn Nam Hà nhé

    •  Месяц назад

      Dạ em cảm ơn chị ạ, chúc chị thật nhiều sức khỏe.

  • @ThuyNguyen-cv9ud
    @ThuyNguyen-cv9ud 11 месяцев назад

    cảm ơn cháu có nhiêu bài tập thay đổi cuộc sống

    •  11 месяцев назад

      Dạ con cảm ơn cô ạ.

  • @leminh3138
    @leminh3138 Год назад +2

    Rất tuyệt vời.Cảm ơn Nam Hà nhé

    •  Год назад

      Dạ cảm ơn chị , Mong chị nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.

  • @HoaTran-vs5ir
    @HoaTran-vs5ir 11 месяцев назад

    Tuyệt vời cảm ơn bạn nhiều

    •  11 месяцев назад

      Tuyệt quá chị, còn nhiều bài tập rất hay. Chị tập thêm bài khác nữa chị nhé!

  • @nguyetngan3900
    @nguyetngan3900 Год назад +1

    Chi cam on 😍 chi tập mỗi ngày, thấy khỏe

    •  Год назад

      Dạ tuyệt vời quá chị ơi, tập đều và lan tỏa bài tập này cho bạn bè giúp Nam nhé!

  • @ThanhVu-gk4oq
    @ThanhVu-gk4oq Год назад

    Bài tập sáng quá tuyệt vời .Cảm ơ NH rất nhiều.

    •  Год назад

      Dạ em cảm ơn chị. cùng tập đều với Nam Hà chị nhé!

  • @MyNguyen-cl3wb
    @MyNguyen-cl3wb Год назад +1

    Biết ơn Nam Hà rất nhiều ❤

    •  Год назад

      Dạ em cảm ơn chị ạ, chúc chị có thật nhiều sức khỏe.

  • @thivanngo2699
    @thivanngo2699 Месяц назад

    Cảm ơn bài tập rất tốt cho buổi sáng và dể tập Cảm ơn

    •  Месяц назад

      Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!

  • @HungNguyen-fy1fq
    @HungNguyen-fy1fq Год назад

    Cô cảm ơn Nam Hà về bài tập này nhé.

    •  Год назад

      Dạ tuyệt vời quá ạ, cô duy trì tập đều đặn giúp Nam cô nhé!

  • @hieppham5197
    @hieppham5197 Год назад +1

    Bài tập nào của nam hà cũng dễ tập. Nhưng mang lại nhiều lợi ích. Cảm ơn nam hà nhiều nhé

    •  Год назад

      Tuyệt quá chị, còn nhiều bài tập rất hay. Chị tập thêm bài khác nữa chị nhé!

  • @nguyenngo7529
    @nguyenngo7529 Год назад +1

    Cảm ơn em nhé

    •  Год назад

      Tuyệt quá chị, còn nhiều bài tập rất hay. Chị tập thêm bài khác nữa chị nhé!

  • @truongtuan8449
    @truongtuan8449 10 месяцев назад

    Cản ơn n. Hà chia sẻ. B tập hay. Và tốt cho s kh. Chúc gia d vv trẻ kh hp. Vạn sự như ý

    •  10 месяцев назад

      Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!

  • @ChiNguyen-yy8mn
    @ChiNguyen-yy8mn Год назад

    Cảm ơn em .... Chúc em một tháng mới luôn thành công hạnh phúc ....

    •  Год назад

      Dạ tuyệt vời quá chị ơi, tập đều và lan tỏa bài tập này cho bạn bè giúp Nam nhé!

  • @quocdungtran3994
    @quocdungtran3994 21 день назад

    Cam ơn nam ha cho cuộc sống thêm nhiều sức khoe

    •  21 день назад

      Dạ em cảm ơn chị. cùng tập đều với Nam Hà chị nhé!

  • @duongnguyenvan3804
    @duongnguyenvan3804 Месяц назад

    Cảm ơn cháu đã hướng dẫn bài tập . Chúc kênh có nhiều bài tập hay !

    •  Месяц назад

      Dạ con cảm ơn chú ạ.

  • @lanle1438
    @lanle1438 Год назад

    Cảm ơn nam ha tong tác này tập rất rể

    •  Год назад

      Dạ em cảm ơn chị. cùng tập đều với Nam Hà chị nhé!

  • @soicon8200
    @soicon8200 Год назад

    Rất cảm ơn Nam Hà bài hay lắm

    •  Год назад

      Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!

  • @jerrymt9155
    @jerrymt9155 Год назад

    Tuyet voi cam on ban da chau roi kien thuc cho moi nguoi co duoc suc khoe tot nhu vay cam on nhieu nhe

    •  Год назад

      Dạ em cảm ơn chị ạ, Chúc chị tuần mới khỏe mạnh, bình an.

  • @MyNguyen-cl3wb
    @MyNguyen-cl3wb Год назад +1

    Cảm ơn Nam Hà ❤

    •  Год назад

      Dạ em cảm ơn chị. cùng tập đều với Nam Hà chị nhé!

  • @Galaxy68Samsung-t2k
    @Galaxy68Samsung-t2k 2 месяца назад

    Cảm ơn nam hà các cô 62 63 67 anh minh thu rất thích động tác của cháu tập theo hai năm rôi

    •  2 месяца назад

      Dạ tuyệt vời quá cô ạ, con cảm ơn cô đã ủng hộ ạ. Chúc cô luôn khỏe mạnh ạ

  • @luoctran9374
    @luoctran9374 9 месяцев назад

    Thoải mái nhẹ nhàng .cảm ơn con nam hà

    •  9 месяцев назад

      Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!