🔴 10 Phút Mỗi Sáng, Cả Đời Khỏi Lo Đau Đầu, Mất Ngủ, Thiếu Máu Não, Mất Trí Nhớ, Đột Quỵ | Nam Hà

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 28 янв 2025

Комментарии • 4,8 тыс.

  •  Год назад +617

    Trang facebook của Nam đây ạ, chị theo dõi để nhận được nhiều hơn những kiến thức về sức khỏe ạ!
    facebook.com/Healthcoachnamha

  • @ThuyThuypham-tq8qf
    @ThuyThuypham-tq8qf 2 месяца назад +10

    Cảm ơn E Nam Hà . Một con người có Tâm Có Đức . Thế giới này Ai cũng như E Nam Hà thì thế giới này Phồn thịnh Vinh Hoa .. Chúc mừng E Con người của Cuộc sống ..

    •  2 месяца назад +2

      Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!

    • @huyencam9436
      @huyencam9436 Месяц назад

      Cảm ơn bạn nam hà chia sẻ cực kì tỷ mỹ

  • @phuongtrinh863
    @phuongtrinh863 Год назад +16

    Cám ơn Nam Hà về việc hướng dẫn tỉ mỉ các động tác nhưng nếu có thể được quay gần hơn để mắt thấy tai nghe thì kết quả sẽ được cao hơn ạ

    •  Год назад

      Dạ em cảm ơn chị ạ, Chúc chị cuối tuần khỏe mạnh, bình an.

    • @NgọcLãThị-e7f
      @NgọcLãThị-e7f Месяц назад

      Cô cảm ơn nam hả rất nhiều! Cháu giỏi lắm nhờ bài tập của cháu hưởng dẫn mà tập song cô thấy người rất khỏe

  • @TamVo-on1bp
    @TamVo-on1bp Год назад +37

    Rất bổ ích Nam Hà ơi! Cám ơn nhiều và mong bà con cô bác làm theo vì vốn quý của sức khoẻ!

    •  Год назад +3

      Dạ cảm ơn chị , Mong chị nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.

    • @ChienNguyen-gt3of
      @ChienNguyen-gt3of 2 месяца назад

      Aaa

    • @HaNguyen-gr1uj
      @HaNguyen-gr1uj Месяц назад

      ❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @LyNguyen-hu4hu
      @LyNguyen-hu4hu Месяц назад

      ❤❤❤

  • @yenhoang5559
    @yenhoang5559 Год назад +12

    Cảm ơn Hà Nam đã chia sẻ chúc Hà Nam luôn luôn mạnh khoẻ bình an

  • @VanPham-ow3oe
    @VanPham-ow3oe 8 месяцев назад +7

    Cám ơn bạn đã chia sẻ những bài thuốc rất hay và hấp dẫn dễ hiểu dễ học và dễ nhớ rất bổ ích cho chúng tôi

    •  8 месяцев назад

      Dạ em cảm ơn chị. cùng tập đều với Nam Hà chị nhé!

  • @NguyễnHiên-u7q
    @NguyễnHiên-u7q 8 дней назад

    Tôi cảm thấy bài của nam hà hướng dẫn vào buổi sáng rất có hiệu quả xin cảm ơn thầy nhiều

    •  8 дней назад

      Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!

  • @banguyen550
    @banguyen550 Год назад +10

    Cách hướng dẫn bài tập của Nam Hà rất hay .cảm ơn Nam Hà đã chia sẻ .chúc NH và gđ sk .hp .chía sẻ nhiều vài tập hay cho CCAC xem .luôn ủng hộ kênh NH

    •  Год назад +1

      Dạ em cảm ơn chị ạ, chúc chị có thật nhiều sức khỏe.

  • @tongthilien5177
    @tongthilien5177 Год назад +5

    Tuyệt vời quá cảm ơn nhiều

    •  Год назад

      Dạ vâng em cảm ơn chị ạ, Chị nhớ theo dõi Nam Hà để nhận được thật nhiều video giá trị.

  • @hoadieu8754
    @hoadieu8754 Год назад +5

    Chào Nam Hà ! Lần đầu tiên Chị xem kênh RUclips của Nam Hà .Chị thấy Nam đả giúp cho mọi người có nhiều sức khỏe,thêm sắc đẹp và yêu đời hơn ! Chúc mừng kênh RUclips của Nam ngày càng phát triển để cho mọi người vào tập nhiều hơn Nam Hà em ha .

    •  Год назад

      Dạ vâng em cảm ơn chị ạ, Chị nhớ theo dõi Nam Hà để nhận được thật nhiều video giá trị.

  • @leequang8978
    @leequang8978 Год назад +8

    Cảm ơn nam hà rất nhiều đã cho khán giả được biết đến bài tập hữu ích về sức khỏe, cảm ơn rất rất nhiều nam hà nhé

    •  Год назад +2

      Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.

    • @ThiutÐăng
      @ThiutÐăng Год назад +1

      0 vụ nổ xe😂

  • @HoaNguyen-fw2tu
    @HoaNguyen-fw2tu Год назад +21

    Cam ơn cháu rất nhiều , cháu da bo thì giờ quy bầu để hương dân cho ba con tap .
    Chuc cháu luon binh an va khoe manh.

  • @OanhGiáp-e4i
    @OanhGiáp-e4i Год назад +7

    Cảm ơn Nam Hà đã hướng dẫn cho mọi người luyện tập sức khỏe tốt thêm yêu đời hơn trong cuộc sống cảm ơn cảm ơn cảm ơn ❤❤❤

    •  Год назад

      Dạ em cảm ơn chị ạ, chúc chị có thật nhiều sức khỏe.

  • @hangngonguyen4244
    @hangngonguyen4244 Год назад +8

    Cảm ơn em Nam Hà đã giới thiệu bài tập tuyệt vời này

    •  Год назад

      Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!

    • @khanhle5939
      @khanhle5939 Год назад

      Ước gì ck mình chịu làm những việc này 😢

  • @kiritokamui1876
    @kiritokamui1876 Год назад +12

    Cảm ơn em thật nhiều với bài tập bổ ich tốt cho sức khỏe. Em giải thích rất dễ hiểu và rõ ràng dễ Thương quá. Cảm ơn sự hiểu biết của em lan tỏa đến cộng đồng 👍👍🤩🥰 Chúc em có nhiều sức khỏe và cuối tuần thật nhiều niềm vui 😇🥰

    •  Год назад

      Dạ cảm ơn chị , Mong chị nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.

    • @bibo5680
      @bibo5680 Год назад

      cảm ơn nam hà

    • @lanms6914
      @lanms6914 2 месяца назад

      9:22 cảm ơn nh đã chia sẻ những bài tập giúp mn chăm sóc sức khỏe chúc nh vả gia đình nhiều niềm vui vả HP bình an ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @diepthuytrannguyen1601
    @diepthuytrannguyen1601 Год назад +5

    Cảm ơn bạn có video🎉

    •  Год назад +1

      Dạ cảm ơn chị , Mong chị nhận được nhiều giá trị hữu ích tại kênh.

  • @ÁnhtuấtNguyễnthị
    @ÁnhtuấtNguyễnthị 3 дня назад

    Cảm ơn nam hà rất nhiều rất hiệu nghiệm chúc nh đón xuân vui khỏe hạnh phúc bình an ❤

  • @thituyetnguyen7734
    @thituyetnguyen7734 7 месяцев назад +8

    Cảm ơn Năm Hà rất nhiều cô đã thực hiện được hàng năm rùi sức khoẻ cải thiên rất nhiều cảm ơn nhiều lắm

    •  6 месяцев назад

      Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!

  • @ThaoNguyen-qs8uj
    @ThaoNguyen-qs8uj Год назад +27

    Nam Hà có những bài rất ngắn gọn và hiệu quả. Câm ơn em nhiều nha . Tỉ like😊

    •  Год назад +3

      Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.

  • @nganguyenthi9465
    @nganguyenthi9465 Год назад +6

    Rất cám ơn Nam Hà

    •  Год назад

      Dạ em cảm ơn chị ạ, chúc chị có thật nhiều sức khỏe.

  • @nguyenhaithanh4191
    @nguyenhaithanh4191 Год назад +7

    Cám ơn Bạn rất nhiều chúc bạn luôn vui khỏe và hạnh phúc có thật nhiều clip hay tới mọi người. nhé

    •  Год назад +1

      Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!

    • @mike.nè
      @mike.nè Год назад +1

      ​@ă😅

  • @Ntam8886
    @Ntam8886 Год назад +12

    Để xóa đc nếp nhăn thì tập bao lâu vậy. Mình ăn chay sau 3 tháng thấy hết mồ hôi dầu

    •  Год назад +1

      Dạ tùy cơ địa nữa ạ. mình ăn nhiều hoa quả với tập bài này thì nhanh đẹp lắm ạ.

  • @xinhphamthi6535
    @xinhphamthi6535 Год назад +7

    Xin cảm ơn Nam Hà cho câc cô những bài tập về sức khỏe ,cảm ơn cháu nhiều ,chúc cháu thật nhiều sức khỏe gđ hạnh phúc và bình an ...!

    •  Год назад +1

      Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.

    • @lienjtiqttthtrant3hi355
      @lienjtiqttthtrant3hi355 10 месяцев назад

      V

  • @OanhNguyễn-x6u
    @OanhNguyễn-x6u Год назад +4

    Bài tập của Nam Hà quá hay , đơn giản , dễ tập nhưng hiệu quả . Cảm ơn Nam Hà ,

    •  Год назад

      Dạ em cảm ơn chị ạ, Chúc chị tuần mới khỏe mạnh, bình an.

    • @mienngo8461
      @mienngo8461 Год назад

      6666

  • @sinhhoang7496
    @sinhhoang7496 Год назад +4

    Bài tập rất có hiễu quả.Cảm ơn bạn rất nhiều

    •  Год назад

      Tuyệt quá chị, còn nhiều bài tập rất hay. Chị tập thêm bài khác nữa chị nhé!

  • @SsusDf
    @SsusDf 3 месяца назад +1

    Vtyb cảm ơn Nam Hà đã chia sẻ cho mọi người nói chung và tôi nói riêng để giúp ích bảo vệ cho sức khỏe

    •  3 месяца назад

      Dạ em cảm ơn chị, nếu thấy video giá trị, hãy giúp Nam Hà chia sẻ nó đến với nhiều người hơn nữa, để chúng ta cùng nhau sống khỏe.

  • @BaNguyen-yf7ug
    @BaNguyen-yf7ug Год назад +5

    Cảm ơn Nam Hà có nhiều bài tập bổ ích

    •  Год назад

      Dạ cảm ơn chị , Mong chị nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.

  • @tuyettuyet2257
    @tuyettuyet2257 Год назад +4

    Cảm ơn nam hà đã dạy cho mọi người được biết đến bài tập thể dục này

    •  Год назад

      Dạ tuyệt vời quá chị ơi, tập đều và lan tỏa bài tập này cho bạn bè giúp Nam nhé!

  • @khopevuong6071
    @khopevuong6071 9 месяцев назад +4

    Biết ơn Nam Hà. Chúc bạn có nhiều sức khỏe, thành công và HP.❤

    •  9 месяцев назад +1

      Dạ em cảm ơn chị ạ, chúc chị thật nhiều sức khỏe.

  • @tratran319
    @tratran319 4 месяца назад +1

    Tôi đã làm theo cách Nam Hà hướng dẫn rất tốt chúc Nam Hà thật nhiều sk để chỉ dẫn cho chúng tôi cảm ơn Nam Hà thật nhiều ạ

    •  4 месяца назад

      Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!

  • @Ldinh1993
    @Ldinh1993 Год назад +11

    Chào NH , Cảm ơn bài tập dưỡng sinh buổi sáng , hay hay làm 👍👏

    •  Год назад

      Dạ vâng ạ, chị tập đều đặn mỗi sáng chị nhé!

  • @DungNguyen-tr1jo
    @DungNguyen-tr1jo Год назад +6

    Cảm ơn Nam Hà nhiều bài tập rất tốt ❤❤❤❤❤

    •  Год назад

      Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.

  • @tranthithuhang4711
    @tranthithuhang4711 Год назад +4

    Cảm ơn bài tập của Nam Hà qúa tuyệt vời ...Chúc gia đình NH mạnh khỏe để luôn luôn có nhiều bài tập bổ ích cho khán giả trong và ngoài nước ai ai cũng ngưỡng mộ ❤❤❤👍👍👍👍👍👍

    •  Год назад +1

      Dạ em cảm ơn chị ạ, chúc chị có thật nhiều sức khỏe.

    • @LyTran-oy3xv
      @LyTran-oy3xv Год назад

      Mô mỡ mỡ hư hư😊p😊0

  • @SonNguyen-sn2dk
    @SonNguyen-sn2dk 6 месяцев назад +5

    Cảm ơn Năm Hà đã chia sẻ bài thế dục buổi sáng bổ ích Chúc Nam Hà Luôn mạnh khỏe may mắn bình an

    •  6 месяцев назад +1

      Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!

  • @thulethihuongthu7904
    @thulethihuongthu7904 Год назад +12

    Bài tập rất hay, cảm ơn em nhiều.

    •  Год назад

      Dạ vâng em cảm ơn chị ạ, Chị nhớ theo dõi Nam Hà để nhận được thật nhiều video giá trị.

  • @hoadieu8754
    @hoadieu8754 Год назад +25

    Cảm ơn Nam Hà rất nhiều,đả chia sẻ bài tập thể dục Yoga: 15 phút mỗi sáng thức dậy rất tốt cho sức khỏe mọi người! Chúc mừng kênh RUclips của Nam Hà ngày càng phát triển để cho mọi người vào Đăng ký và tập luyện thể dục Yoga ngày một đông hơn Nam Hà em ha ❤❤❤

    •  Год назад

      Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!

    • @huongnguyen-yj1jf
      @huongnguyen-yj1jf Год назад

      @ .

  • @HạnhBui-d6l
    @HạnhBui-d6l Год назад +12

    Cảm ơn bác sĩ nam hà đã hướng dẫn bài tập để mọi người cùng tập mỗi buổi sáng để nâng cao sức khỏe tôi rất biết ơn nhiều a❤

    •  Год назад +1

      Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.

    • @trailang6512
      @trailang6512 Год назад

      @ cảm ơn cháu đã cho mọi người bài học quí giá !

    • @inhlethi8786
      @inhlethi8786 Год назад

      0​@

  • @ThủyĐỗ-i7p
    @ThủyĐỗ-i7p Год назад +10

    Cảm ơn Nam Hà đã có những bài thể dục bổ ích cho sức khoẻ

    •  Год назад +2

      Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!

  • @muiphamthi2217
    @muiphamthi2217 Год назад +9

    Xin cám ơn và biết ơn Anh NAM HÀ đã hướng dẫn bài tập bổ ích. Chúc Anh bình an, hạnh phúc 💖

    •  Год назад +1

      Tuyệt quá chị, còn nhiều bài tập rất hay. Chị tập thêm bài khác nữa chị nhé!

  • @vietcuongdau9257
    @vietcuongdau9257 Год назад +4

    Nam Hà thật tuyệt vời , tks em

    •  Год назад

      Dạ em cảm ơn chị ạ, chúc chị có thật nhiều sức khỏe.

  • @trantham9687
    @trantham9687 26 дней назад

    Tác giả tận tâm tỉ mỉ người theo dõi rất dễ tiếp thu luyện tập tốt Cảm ơn bạn nhiều nhé

    •  25 дней назад

      Dạ tuyệt vời quá chị ơi, tập đều và lan tỏa bài tập này cho bạn bè giúp Nam nhé!

  • @thuyo9810
    @thuyo9810 9 месяцев назад +6

    Cảm ơn cháu. Bà. 82 tuổi. Bà vẫn tập. Tường xuyên. Sức khỏe tốt một. Lần nữa. Cảm. Ơn. Nam. Hà. Nhé. Bà. Ở Bắc. Giảng ❤

    •  9 месяцев назад

      Dạ con cảm ơn bà nhiều ạ.

  • @kimbui8295
    @kimbui8295 Год назад +4

    Cảm ơn em trai da chia xe những cách chưa bệnh và lời ich cho mọi người ❤❤

    •  Год назад

      Dạ em cảm ơn chị ạ, Chúc chị tuần mới khỏe mạnh, bình an.

  • @xuannguyen3990
    @xuannguyen3990 Год назад +5

    Cảm ơn nam hà đã dạy bài thể dục buổi sáng chuc nam hà luôn khỏe

    •  Год назад +1

      Dạ cảm ơn chị , Mong chị nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.

    • @Phuongvinguyen036
      @Phuongvinguyen036 Год назад +1

      Nếu mình bước xuống đi tiểu , trở lại giường làm sau , được khg em ?

  • @danle1344
    @danle1344 8 месяцев назад +1

    Thật sự là tuyệt vời mìnhtập thấy dễ chịu hơn .cảm ơn hướng dẫn của NamHà rất nhiều . Mong Nam Hà có nhiều sk để dạy nhiều bài bổ ích cho chúng tôi nhé,Cảm ơn rất nhiều a

    •  8 месяцев назад

      Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!

  • @ThuyNguyenthi-nl2pz
    @ThuyNguyenthi-nl2pz Год назад +7

    Biết ơn Nam Hà rất nhiều đã cho ra rất nhiều video tuyệt vời
    Chúc Nam Hà và gia đình luôn mạnh khỏe vv hạnh phúc an lạc nha 💚💚💚

    •  Год назад +1

      Dạ vâng em cảm ơn chị ạ, Chị nhớ đăng ký kênh Nam Hà để nhận được thật nhiều video giá trị.

  • @aonga5071
    @aonga5071 Год назад +12

    ❤ Bài tập của Nam Hà quá hay, cảm ơn Nam Hà nhé, chức Nam vui khỏe và hạnh phúc nhé

    •  Год назад +1

      Dạ em cảm ơn chị ạ, Chúc chị tuần mới khỏe mạnh, bình an.

    • @truongminh4235
      @truongminh4235 Год назад

      De

  • @TốCao-o1u
    @TốCao-o1u Год назад +11

    Cảm ơn Nam Hà rất nhiều bài thể dục nào cũng bổ ích nhất là bài tập buổi sáng sớm lúc ngủ dậy sau khi tập song thật sảng khoái chúc cho Nam Hà thật nhiều sức khỏe thật nhiều bài tập mới nhé

    •  Год назад

      Dạ tuyệt vời quá chị ơi, tập đều và lan tỏa bài tập này cho bạn bè giúp Nam nhé!

    • @khanghuynh2613
      @khanghuynh2613 Год назад

      @ ,.,

    • @hoaiphuongphungthi6718
      @hoaiphuongphungthi6718 Год назад +1

      Cảm ơn tác giả nhiều❤

  • @loando905
    @loando905 7 месяцев назад +3

    mỗi lần em thực hiện động tác nào thì cho thấy động tác đó gần MH hơn cho thấy rõ vì những người lớn tuổi nhìn ko rõ lắm khi để xa MH - cám ơn em đa chia sẽ những kiến thức bổ ích

    •  7 месяцев назад

      Dạ vâng ạ, con đón nhận góp ý của cô ạ.

  • @thinhdinh9461
    @thinhdinh9461 Месяц назад

    Tôi đã làm thế một thời gian dài. Và đã được như nam Hà nói. Thật là tuyệt vời ❤

    •  Месяц назад

      Dạ em cảm ơn chị. cùng tập đều với Nam Hà chị nhé!

  • @buidung2121
    @buidung2121 6 месяцев назад +1

    NAM MÔ A DI ĐÀ PHẬT CON XIN TRI ÂN NGÀI ĐÃ GIÚP CON CÓ DUYÊN GẶP ĐƯỢC VIDEO NAM HÀ .
    Cảm ơn NAM HÀ Đã chia sẻ bài tập vô cùng hữu ích ! Chúc Bạn và Đại chúng luôn mạnh khoẻ hạnh phúc an bình thịnh vượng NIẾT BÀN !🙏🙏🙏

    •  6 месяцев назад

      Mong chị nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.

  • @Thachlamanh-uq5yy
    @Thachlamanh-uq5yy 10 дней назад

    Bà Cảm ơn Nam Hà rất nhiều rất nhiều bà đã làm theo cháu hướng dẫn hơn năm nay rồi Tốt lắm cháu có tâm tốt giúp đời thật quý hóa

    •  9 дней назад

      Dạ tuyệt vời quá cô ạ, con cảm ơn cô đã ủng hộ ạ. Chúc cô luôn khỏe mạnh ạ

  • @hienkim9003
    @hienkim9003 4 месяца назад +2

    Co cam on ban nam ha vac bai that tuyet voi

  • @hoangmy6770
    @hoangmy6770 2 месяца назад +1

    Chị làm mỗi động tác 50 lần cả sau 2 tai 2 bên cổ tuyệt vời cám ơn em nhiều

    •  2 месяца назад +1

      Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!

  • @bichtienlethi8927
    @bichtienlethi8927 5 месяцев назад +1

    ❤❤❤cảm ơn Nam Hà đã chia sẽ những bài tập bỗ ích cho mọi người ❤❤❤❤❤

    •  5 месяцев назад

      Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!

  • @SsusDf
    @SsusDf 3 месяца назад +2

    Cảm ơn Nam hà đã chia sẻ cho mọi người nói chung và tôi nói riêng vtyb xin cảm ơn Nh nhiều ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    •  3 месяца назад

      Em cảm ơn chị, Chúc Chị và gia đình đón nhận được nhiều điều bổ ích mỗi ngày tại kênh.

  • @MaoVy-j2v
    @MaoVy-j2v Месяц назад

    Cảm ơn chú Nam Hà là người có tâm huyết

    •  Месяц назад

      Dạ cảm ơn bạn nhiều.

  • @thinguyetnguyen7766
    @thinguyetnguyen7766 Месяц назад

    Cảm ơn Nam Hà từ ngày tập theo sự hướng dẫn của Nam Hà cô thấy dễ vào giấc ngủ hơn sk khá hơn rất nhiều cô cảm ơn cháu nhiều nhiều

    •  Месяц назад

      Dạ con cảm ơn cô, mình nhớ duy trì tập đều cô nhé!

  • @DoanhPham-p6z
    @DoanhPham-p6z 10 дней назад

    Bài này tốt cho sức khỏe của mình và cho sáng mắt bạn cứ làm tôi học xịn cảm ơn bạn

    •  9 дней назад

      Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!

  • @lybuithi2692
    @lybuithi2692 9 месяцев назад +8

    Cảm ơn Nam Hà chúc em cùng gia đình ngày nghỉ cuối tuần mạnh khỏe vui ve va hạnh phúc

  • @VuNguyenKim-j6c
    @VuNguyenKim-j6c 4 месяца назад

    Quá tuyệt vời !
    Cảm ơn Nam Hà nhiều !

    •  4 месяца назад

      Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!

  • @nghile1741
    @nghile1741 7 месяцев назад +2

    Cảm ơn thày Nam Hà, hướng dẫn tỷ mỉ, rõ ràng, chúc thầy luôn mạnh khỏe, hạnh phúc.

    •  7 месяцев назад

      Dạ con cảm ơn cô ạ, Cô duy trì tập đều đặn giúp Nam Hà cô nhé!

  • @NgatPham-hr9dq
    @NgatPham-hr9dq 8 месяцев назад +1

    Chị chào nam.ha.bai.tap.rat.tot.cho.suc.khoe

    •  8 месяцев назад

      Dạ em cảm ơn chị. cùng tập đều với Nam Hà chị nhé!

  • @bongle3433
    @bongle3433 7 месяцев назад +2

    CẢM ơn nam ha chị đa tập xong bài tập của nam ha

    •  7 месяцев назад

      Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!

  • @PhiPhạmVũ
    @PhiPhạmVũ 5 месяцев назад

    VŨ PHI XIN CHÂN THÀNH CÃM ƠN NAM HÀ XIN CHÀO CHÚC NAM HÀ VUI KHỎE HẠNH PHÚC NHÉ

    •  5 месяцев назад

      Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!

  • @thuongnguyenthithuong3897
    @thuongnguyenthithuong3897 7 месяцев назад

    Cảm ơn nam hà đã chia sẻ bài tập bổ ích cho mọi người đều biết cảm ơn nam hà nhiều nhé

    •  7 месяцев назад

      Dạ em cảm ơn chị. cùng tập đều với Nam Hà chị nhé!

  • @ChucPhanVan
    @ChucPhanVan 6 месяцев назад +2

    BS.Năm Hà tài nãng trẽ giúp dân,đáng biểu đường khen ngọi .❤

    •  6 месяцев назад

      Dạ tuyệt vời quá chị ơi, tập đều và lan tỏa bài tập này cho bạn bè giúp Nam nhé!

  • @TRANLOAN-yj8on
    @TRANLOAN-yj8on 7 месяцев назад +2

    Cảm ơn nam hà nhiều nhiều

    •  7 месяцев назад

      Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!

  • @nuthipham3730
    @nuthipham3730 4 месяца назад

    Tyet voi lam ha oi .sang nao ngu day co cung uong 1 coc nuoc am va chanh .roi co tap bai nay xong khoe lam chau a .chuc gd chau luon dc binh an nhe ❤❤❤❤❤

    •  4 месяца назад

      Dạ quá tuyệt vời cô ạ, con cảm ơn cô nhiều,

  • @lybuithi2692
    @lybuithi2692 7 месяцев назад +1

    Cảm ơn Nam Hà chúc em cùng gia đình ngày nghỉ cuối tuần mạnh khỏe vui ve bình an hạnh phúc tràn đầy năng lượng

    •  7 месяцев назад

      Dạ tuyệt vời quá chị ơi, tập đều và lan tỏa bài tập này cho bạn bè giúp Nam nhé!

  • @NguyenHoang-of3ur
    @NguyenHoang-of3ur 7 месяцев назад +1

    Những bài này thầy diện chẩn đã dạy cho cô rồi nhưng cô rất cảm ơn cháu vì những hd chi tiết tỉ mỉ rõ ràng
    Cảm ơn cháu nhiều !

    •  7 месяцев назад

      Dạ con cảm ơn cô nhiều ạ.

  • @CucNguyen-wn8tb
    @CucNguyen-wn8tb 3 месяца назад

    ❤❤❤❤❤ cảm ơn thầy nam hà rất nhiều nhé 🌹🌹🌹🌹🌹❤️❤️❤️❤️❤️

    •  3 месяца назад

      Dạ vâng em cảm ơn chị ạ, Chị nhớ đăng ký kênh Nam Hà để nhận được thật nhiều video giá trị.

  • @cua8879
    @cua8879 3 месяца назад +1

    Cảm ơn bác sĩ nam hà rất nhiều đã dạy chia sẻ rất nhiều bài thuốc và những bài tập thể dục bảo vệ sức khỏe cho mọi người áp dụng cho mình 👍❤️👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🇻🇳1️⃣💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯🦅🦅🦅

    •  3 месяца назад

      Dạ tuyệt vời quá chị ơi, tập đều và lan tỏa bài tập này cho bạn bè giúp Nam nhé!

  • @SợiNguyễn-f8x
    @SợiNguyễn-f8x Месяц назад

    Chị cảm ơn em Nam Hà rất nhiều dạ dày những kiến thức bổ ích cho mọi người có một sức khỏe dồi dào trong mỗi ngày

    •  Месяц назад

      Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!

  • @ĐàoTrầnThị-n4v
    @ĐàoTrầnThị-n4v 2 месяца назад +1

    Cảm ơn bạ đã chia sẻ hay hiệu quả và đúng lắm trân trọng

    •  2 месяца назад

      Dạ em cảm ơn chị. cùng tập đều với Nam Hà chị nhé!

  • @vanbui-fk8of
    @vanbui-fk8of 6 месяцев назад +1

    Video rất hữu ích cảm ơn Nam Hà .

    •  6 месяцев назад

      Dạ em cảm ơn chị. cùng tập đều với Nam Hà chị nhé!

  • @KhoaTrần-w8f
    @KhoaTrần-w8f Месяц назад

    Cảm ơn cháu cô thấy bài tập của cháu rất tốt cho sức khỏe

    •  Месяц назад

      Dạ con cảm ơn cô ạ, Cô duy trì tập đều đặn giúp Nam Hà cô nhé!

  • @LoanNguyen-mo4hb
    @LoanNguyen-mo4hb 7 месяцев назад

    Cô cam onvphat ba ưuan am bo tat cho co duoc duyen drn voi nam hs co csm on nam ha va mong nam ha cho co duoc cac bai hoc huu ich 21:58 21:58

    •  7 месяцев назад

      Dạ con cảm ơn cô nhiều ạ.

  • @lybuithi2692
    @lybuithi2692 7 месяцев назад +1

    Cảm ơn Nam Hà chúc em ngày mới mạnh khỏe bình an hạnh phúc tràn đầy năng lượng

    •  7 месяцев назад

      Dạ tuyệt vời quá chị ơi, tập đều và lan tỏa bài tập này cho bạn bè giúp Nam nhé!

  • @nguyennga6105
    @nguyennga6105 6 месяцев назад

    Camon,,chau,nam,ha,da,huong,dan,cho,moi,nguoi,,thuc,rat,la,tot,nhe,chucchau,va,gdmkhpco,duoc,nhieu,phuc,lanh,nhe,

    •  6 месяцев назад

      Dạ tuyệt vời quá cô ạ, con cảm ơn cô đã ủng hộ ạ. Chúc cô luôn khỏe mạnh ạ

  • @NhungTran-pz6eh
    @NhungTran-pz6eh 7 месяцев назад +1

    Cảm ơn cháu bài tâp thật bô ích

    •  7 месяцев назад

      Dạ con cảm ơn cô ạ.

  • @hehe8265
    @hehe8265 8 месяцев назад +1

    Xin cảm ơn bạn nhiều lắm

    •  8 месяцев назад

      Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!

  • @NghiêmNguyễnThị-h1e
    @NghiêmNguyễnThị-h1e Месяц назад

    Cảm ơn Nam Hà thể dục buổi sáng cho mọi người có sức khỏe tốtnhe

    •  Месяц назад

      Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!

  • @firephoenix2776
    @firephoenix2776 2 месяца назад

    ❤❤❤cam on bac sy nam ha rat nhieu ,, chuc bac sy nhieu suc khoe hanh phuc

    •  2 месяца назад

      Dạ em cảm ơn chị ạ, chúc chị thật nhiều sức khỏe.

  • @minhhoaluongthi1620
    @minhhoaluongthi1620 6 месяцев назад

    Cảm ơn Nam Hà đã chia sẻ hay quá rất hữu ích..... chúc e và gia đình luôn mạnh khỏe bình an và hạnh phúc.......

    •  6 месяцев назад

      Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!

  • @bongle3433
    @bongle3433 6 месяцев назад

    Cảm ơn nam ha chị đa tập xong bài tập của nam ha

    •  6 месяцев назад

      Dạ tuyệt vời quá chị ơi, tập đều và lan tỏa bài tập này cho bạn bè giúp Nam nhé!

  • @BacBac-n8m
    @BacBac-n8m 4 месяца назад +1

    Cam on Nam H bi quyet bo ich cho sk 🎉

    •  4 месяца назад

      Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!

  • @ThuLê-u7b
    @ThuLê-u7b 5 месяцев назад

    Cảm ơn bạn đã chia sẻ bài tập nhà chúc bạn luôn m k và thành đạt trong cuộc sống

    •  5 месяцев назад

      Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!

  • @HaiLe-xx2tv
    @HaiLe-xx2tv 15 дней назад

    Cám ơn nam hà đã day bài tâp hay

    •  15 дней назад

      Dạ tuyệt vời quá chị ơi, tập đều và lan tỏa bài tập này cho bạn bè giúp Nam nhé!

  • @khanhngo9478
    @khanhngo9478 6 месяцев назад +1

    Lđoànkhi làm phải vừa đem vừa niệm phật vừa niệm phật thì kết quả rất huy hưởu
    Nam mô a di đà phật

    •  6 месяцев назад

      Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!

  • @TâmVũThịMinh-k6y
    @TâmVũThịMinh-k6y 2 месяца назад +1

    Cảm ơn Nam Hà nhiều ,từ nay cô học theo con

  • @HậuPhạmĐức-z8t
    @HậuPhạmĐức-z8t 5 месяцев назад

    Cảm ơn nam hà rất nhiều nha nam hà ơi bác bị đối loạn tiền đình xin chỉ giúp

    •  5 месяцев назад

      Dạ Nam có video rồi đó ạ.

  • @quachthilieu7066
    @quachthilieu7066 24 дня назад

    🎉 tuyệt vời rất cảm ơn nam hà ❤❤❤

    •  23 дня назад

      Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!

  • @ThịPhinHoàng-n2i
    @ThịPhinHoàng-n2i 6 месяцев назад +1

    Cảm ơn Nam hà

    •  6 месяцев назад

      Dạ tuyệt vời quá chị ơi, tập đều và lan tỏa bài tập này cho bạn bè giúp Nam nhé!

  • @viettiennguyen6774
    @viettiennguyen6774 4 месяца назад +1

    Cám ơn em chị đang tgeo dioix làm yheo em mối sáng đây cà đã chia sẽ vói các bạn của chị nữa rồi

    •  4 месяца назад

      Dạ vâng em cảm ơn chị ạ, Chị nhớ đăng ký kênh Nam Hà để nhận được thật nhiều video giá trị.

  • @lybuithi2692
    @lybuithi2692 7 месяцев назад +1

    Cảm ơn Nam Hà chúc em cùng gia đình tuần mới mạnh khỏe vui ve bình an hạnh phúc tràn đầy năng lượng

    •  7 месяцев назад

      Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!

  • @vinhvo2092
    @vinhvo2092 5 месяцев назад

    Chị cảm ơn em đã chia sẻ bài tập thể dục buổi sáng rất là tuyệt vời xin cảm ơn em nhiều

    •  5 месяцев назад

      Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!

  • @CaiBùi-c8f
    @CaiBùi-c8f 5 месяцев назад

    Cảm ơn cháu đã mang lại sức khỏe cho cộng đồng chúc cháu mạnh khỏe vui vẻ bình an và gia đình hạnh phúc

    •  5 месяцев назад

      Dạ vâng ạ, con cảm ơn cô ạ.

  • @dule9799
    @dule9799 6 месяцев назад

    Cảm ơn cháu nhiều Chúc cháu vv mk phát trển thành đạt giúp cho mọi người nhé

    •  6 месяцев назад

      Dạ con cảm ơn cô ạ.

  • @HoaiNguyen-cd2sy
    @HoaiNguyen-cd2sy 3 месяца назад

    Cảm ơn em nhiều,bài tập thật sự hữu ích,chị đã luyện tập hàng ngày và thấy tác dụng thật sự tốt

    •  3 месяца назад

      Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!