ТОЛКОВЫЙ СЕМИНАР ПО СТАНОВОЙ ТЯГЕ / КОНСТАНТИН ПОЗДЕЕВ
HTML-код
- Опубликовано: 15 янв 2020
- Поддержать канал:
✔сбербанк: 2202202326488594 (Дмитрий Геннадьевич С.)
-----------------------------------------
Экс-рекордсмен мира, МСМК ФПР/IPF, Константин Поздеев рассказывает о технике выполнения становой тяги на своём семинаре. Подробнейший разбор и куча нюансов, о которых мало кто знает и практически никто из специалистов не говорит.
-----------------------------------------------------------------------------------------
Скидка на покупку перкуссионного массажёра "Impulse Sport" на официальном сайте со скидкой по моей ссылке: impulse-device.ru/p/spiridonov
Не будь деревом, стань мягше!
------------------------------------------------------------------------------------------
Константин Поздеев
инстаграм: / pozdeevk
Вконтакте: id288028061
видео: Дмитрий Спиридонов
группа вконтакте "Смотри и качайся"
watch_and_kach
инстаграм ig: / dmitry.spiridonov 
Спорт
![Latto - Sunday Service (feat. Megan Thee Stallion & Flo Milli) [Remix] (Official Video)](http://i.ytimg.com/vi/9gL0F1xIt2I/mqdefault.jpg)
Человек за каких-то 10 минут объяснил всё на доступном языке! Невероятно,
Более толкового обьяснения тяги я еще не слышал! Спасибо. Это очень полезно!
Оцените моё видео, тяга в замок!
на какой минуте?
Друзья, это пиздец!!! Данного человека надо возвысить среди людей в звание Великого Магистра Становой Тяги. Мой результат в становой до просмотра видео - 190КГ ×1. После просмотра я пришел в зал и потянул 210!! И чувствуется запас, это что-то совершенно нереальное.
Здравствуйте, а В.к вашу можно?
Офигеть, попробуем
Красавчик👍🏻
Смотрел трехчасовые семинары Белкина , 90% воды .ююа тут за 10 минут всю суть понял ! Однозначно лайк
Где он был раньше со своим объяснением??))
Очень толково и просто💪👍
Valentin Shirayev да вообщем то , где и всегда. Просто он не выпендривается и не кричит о себе на каждом углу.))) Костик легенда!
В контакте в жизни. Я его помню с чемпионов и когда он сам лично в латвию приезжал. Где был ты, со своим интересом ёпт.
12 лет тренируюсь, и всё это время негодую - что с моей тягой не так? Вес приседаний стал такой же как в тяге уже... А дело в том, что я поднимать пытался.
Крайне полезное и отрезвляющее видео. Я из тех кто будет долго переучиваться =)
Канал прям радует и радует! молодец!
Когда идеально обтянулся и попал в эту инерцию не подъем, а песня.
Еще бы по приседу и жиму увидеть подобные семинары от него.
По мне так это лучший канал на тему Пауэрлифтинга
Был там, есть с чем сравнивать, действительно очень много полезного👍🏼
Я сам дошел до этой же мысли что надо натягиваться на старте. Надо прорабатывать на тренировках. Полезный ролик, спасибо!
Лайк если пересматривал видео длинное видео интервью Спиридонова с Поздеевым более 3 раз.
Спасибо за крутое видео!
Даже Юра Белкин такого не рассказывал секрета, это гениально Константин просто бомба никто лучше не объяснял в жизни
какой секрет?
@@MariuzPudzianowski секрет в том что он правильно объясняет натяжку это очень важно, я когда занимался в молодости мне тренер говорил присел взялся поднялся! В итоге больше похоже на приседание со штангой чем тяга! Мало кто истину доводит грамотно!
Очень круто ! Спасибо вам Дмитрий и спасибо Константину 💪
Дмитрий спасибо 😉 за проделанную работу 👍
условно говоря, полезное видео)
Очень полезное видео, объяснили все максимально подробно и понятно, очень понравилось и сделал для себя выводы. Спасибо!!
Хорошее видео, спасибо за информацию!
Очень приятно слушать и грамотно, с удовольствием сходил бы на семинар
Коротко, чётко и по делу 👍✊
Сначала лайк, потом просмотр!
Спасибо, Дмитрий!
Замечательно! спасибо!
Круто,всё чётко!
Четко растолковал 👏👏👏
Полезно! Да действительно, кто-то тянет, но в основном все поднимают.
Очень полезное видео я как раз улучшаю тягу в классике и в сумо супер спасибо огромное
Отличное видео 👍💪✊
Не раз приходилось наблюдать тебя на соревнованиях, куда сам возил и вожу своих на них. Бывало восхищался твоей решающей тягой. Много вопросов после просмотра семинара. Думаю задам лично при встречи. Успехов, опыта и истины.
Это великолепно 👏
хотелось бы еще на примере классической тяги
Спасибо большое!!!!
Спасибо от души
Спасибо!!!!!
Согласен, очень доходчиво. Иду закреплять
Спасибо 🙏
Особо нового ничего не узнал, но видение Константина и подача информации на высоте! Очень жаль, что закончил как спортсмен :(
честно говоря, я тоже его открыл для себя в новом качестве, был приятно удивлён
Я в 83 категории тянул 215. После того когда начал делать как он говорит вытянул 225кг, но уже в 73.9 даже с запасом, спасибо за видео.
Я в 75 тянул в классике 220.В 90х годах.На соревнованиях увидел суммо- тягу.Приехал домой и этой тягой,на другой день, сделал 230 на два в двух подходах.Сделал такой вывод!!! Это разные тяги.Но для соревнований пойдет.Кокляев в этом вопросе совершенно прав,на мой взгляд.
Про присед и жим будет?
Очень круто
Как же доступно объясняет. Спасибо, много чего нового узнал. Из классики перешел на сумо. Я новичок в пауэрлифтинге (стаж 8мес😅)
The same video with eng subs: ruclips.net/video/cx1r8dgEnlk/видео.html
Очень грамотно
Прикольно он хрустнул спиной на 4:44 😂
Эх, к кому бы я сходил на семинар, так это к Константину Поздееву)
Он не планирует по городам проехать с семинарами? Или нужно лично с ним обговаривать условия?
Вот его Инстаграм: @pozdeevk
Оцените моё видео!
Тяга в стиле Белкина 💪
Интересно
Как толково респект.
А как понять натяжение?
Если например человек только взялся за штангу и поднимает в классике 190 как подьемный кран, то сколько интересно можно потянуть? Обьяснение крутое завтра буду пробовать.
Здравствуйте , а вот как быть я не могу понять телом как обтянуться вроде встаю в положении пытаюсь напрячь спину , а нет ощущения что срываю ногами , уже не знаю что и придумать .
Костя профессор тяги!!!
Про длинну рук много раз повторил все понятно, но про гибкость и растяжку не слова, надо ли оно вообще?
Концовка шедевр...
Блять.
Поздеев красава!! Уже лет 17 наслышан о нем, талантливый парень, помню соперников друзей его, Заморников Вадя и Зварыкин Леха вот это тягуны бля были!!! Супер просто!!!
Было время...
Шикарно. А есть полная версия?
Есть. Но по просьбе Константина, оставил 10 минут. Никто на семинары приглашать не будет, если все можно будет найти в сети.
Дмитрий а возможно ли приобрести за деньги?
@@user-ul4xo4jo6n Точно нет. Следите за инстаграмом Константина. Он периодически проводит семинары. Пока в Москве, но возможно скоро начнёт ездить по России.
Как раз завтра тяга)))))
Самая лучшая натяжка в тяге на прямих ногах
👍
Что-то подобное слышал в одном из обучающих видео Кайлера Вулама
Не Кайлер не так тянет совсем
@@abudabi5822 его тяга это отдельный вид искусства
Лайк не глядя.
Видео хорошее безусловно, но чему все так удивляются ? Никто до этого видео не знал про натяжку грифа ?
натяжка грифа и обтяжка всего тела не одно и тоже
@@abudabi5822 впервые слышу такой термин ''обтяжка тела''. натянуть гриф то и значит, что включить мышцы в работу без максимального усилия и занять нужное положение для старта. как вообще тело можно натянуть вам самому понятно? вот как гриф натянуть я по крайней мере могу представить...
Немного не понятно.
Я понимаю фишку с натягиванием, но по его мнению, тягу сумо нужно делать с верхней точки. Понятно, что антропометрия у каждого своя, но игнорировать ноги, тоже не совсем хорошо
Ооооооооооооооогоооогоо
Становая тяга это пауэрлифтинг или тяжелая атлетика?
Вот оно в чем дело
9:22 Правильные слова может типо "тренера" услышат и поймут, что они делают.
Всё больше убеждаюсь, что классическая тяга и тяга сумо, два разных упражнения. Причем вторая отчасти напоминает цирковой номер - ты реально видишь поднятый вес, а как это сделано, непонятно.
Господи, если ты убеждаешься, ты дурачок
Всë от антропометрии зависит
Спортивный детектив 👣🦉
English subs please
А это "натяжка" не то ,что называют "обтяжка" ?
Тоже
каждый учитель становой тяги говорит, что все не так тянут)))) смешно)))
Так выделиться из толпы же надо😁
Я так понимаю классика не в почете? Пару секунд только уделили (
в соревновательном пауэрлифтинге вариация "сумо" наиболее предпочтительна даже статистически. отсюда и вывод.
@@denisnesterenko дак многие не тянут в сумо.
@@luckypan4504 гулять соревы ipf
Это как кролик из мультика, который плавать рыбу учил на берегу.
И к чему ты это написал?
А если короткие руки и длинные ноги
4:43 аж спина хрустнула
Кого я знаю кто тянул в профи и в любителях все больные с суставами я сам тянул лет 15 ушёл в плаванье 3 🏊♀️год вот это я понимаю кайф без травм и здоровье хоть отнимай 💪и ударка 🥊скоростная стала. Для жизни самое то всем советую!!! Удачи 👍
Бассейн лучшее что может быть.
Если все делать с умом, то травм в пл будет не больше чем в других видах спорта
Блииин. Какое короткое видео.
Тянут два разных человека одинаково:
-не натянулся
-натянулся
Центр тяжести на пятки
Руки конкретно длинные у него и торс тоже, преимущественно тягунам..
А концовка-то не очень резкая!
Концовка резкая, а герой выпуска - чёткий!
Кто умеет напрягать лопатки ?
Эта тяга сумо, а классика???
В классике сила нужна.. Натяг там не прокатит
@@user-xw1hq7bl7k прокатит, но если не тянешь то конечно не тянешь
Кто нить обьяснит для чего это нужно? Мышцы это не ростит😂 кто нить Шраги сделает 250кг на 10ть раз?
Ни чего не понял..
тип объяснять вообще не умеет, т.е. тренер он очень плохой
он обьяснил что не умеет обьяснять
Какой самовлюблённый дядя
что бы много ТЯНУТЬ НУЖНО МНОГО ТЯНУТЬ и некакие семинары вам непомогут!!! думайте своей головой а не чужой
Чем больше таких крутых советов будет в сети, тем больше у Кости будет и клиентов и семинаров. Продолжай
Внатуре гидроцефал
@@DmitrySpiridonov я к тому что лучше реальная работа со специалистом чем со специалистом но во видео семинарам это халтура чистой воды !!!просто по семинарам проще типо снял видео и всё всем продаёш раньше так мошеники делали и шарлотаны...походу и лифтёры ищут лёгких денег ..но каму как не им знать что не чего легко не даётся ...я думаю мы поняли друг друга...
Ничего толкового и упражнение бестолковое
Теряйся малый
Костян здорово брат
Илья Серпухов Тайфун
Я лично вообще не понял.хотя бы с боку показали как тянуть(((
А если короткие руки и длинные ноги