En effet c'était intense pour moi, je n'ai pas tenu toutes les postures, mais ça change de ce que je fais d'habitude, c'était très intéressant. Merci pour cette séance :)
Bonjour Marine, encore merci pour tes séances. J'ai découvert ce flow work-out il y a un mois et la première séance n'était vraiment pas terrible, j'ai fait de mon mieux mais sans grands résultats XD aujourd'hui, à force de le refaire encore et encore, j'ai plus de force et de fluidité. Merci pour tout. Te découvrir et apprendre de toi a changé ma vie
Je suis débutante je n’ai pas réussi à tout faire mais on sent que ça travaille beaucoup et ça fait du bien. Je pense que j’ai du travail pour arriver à faire toutes ces postures 😊 merci pour toutes tes vidéos.
Merci pour cette séance. Je faisais avant du cardio- renforcement. Je me suis mise au yoga il y a peu. Séance intense et douce à la fois, juste ce que je recherchais. Parfait pour mon corps et mon cœur. 🙏❤️
Coucou. Le flow de la semaine dernière pour s’échauffer et celui là en suite un vrai bonheur pour commencer la journée. J’adore les workout. Mille merci Marine 🙏
Superbe chance, intense, mais revitalisante! Et j apprécie énormément tes conseils de placement dans les postures, tes explications sont toujours très claires. Hâte de poursuivre avec toi Marine, tu es une magnifique professeure
Cette séance me fait un bien fou ! Je n'ai pas encore la souplesse que vous avez, mais ça m'étire tellement ! Merci ! Je vais essayer les autres séances 👍
J ai adoré des années que je fais du work out et je commençais à saturer je fais aussi du yoga tout les jours donc c est un super équilibre Je fais aussi de la course à pied plusieurs fois par semaine pensez vous que ce genre de séance puisse être aussi bénéfique pour la santé et le corps qu une vrai séance de work out? J ai passé ma vie à faire de la musculation je commence a saturer… L énergie de votre séance me correspond beaucoup plus étant aussi devenue très spirituelle et adepte du yoga qui me fait un immense bien Es que vous faites un autre sport en plus pour avoir un si beau corps ou uniquement ces séances,?
Super intense 🥵 mais agréable et complètement différent ! En revanche, je n’ai pas du tout réussi la posture où on est sur le sol sur les avant bras et on marche les jambes tendues vers l’avant ... Pour le moment cette posture est atteignable pour moi ...😅
Idem cela fait 2 ans que je pratique régulièrement le yoga et je me suis sentie à l’aise dans toutes les postures sauf ce fameux Dauphin même en pliant les genoux mes talons ne touchent pas le sol, mon corps entier tremble et ça me donne une grosse sensation de chaleur dans le crâne.. c’est logique quand on regarde bien l’angle que forme le dos avec les cuisses on se rend compte qu’il faut un certain niveau de souplesse que l’on a sûrement pas. J’ai le même soucis quand je plonge en avant jambes tendues mes mains touchent le sol mais pas à plat comme elle, La souplesse du dos est encore mon point faible.
![Megan Thee Stallion - Bigger In Texas [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/QxTkZTLWdo4/mqdefault.jpg)
C’est une séance plus intense que ce que j’ai l’habitude de faire mais mon esprit et mon corps ont bien apprécié
Merci infiniment Marine🙏
bravo ❤❤
En effet c'était intense pour moi, je n'ai pas tenu toutes les postures, mais ça change de ce que je fais d'habitude, c'était très intéressant. Merci pour cette séance :)
cette séance était un peu intense mais mon corps et mon esprit disent "wow" :)
Merci
😍🤩
super ❤❤
Top❤😊 je l’aime bien avec la diversité des musiques ❤
❤
Bonjour Marine, encore merci pour tes séances. J'ai découvert ce flow work-out il y a un mois et la première séance n'était vraiment pas terrible, j'ai fait de mon mieux mais sans grands résultats XD aujourd'hui, à force de le refaire encore et encore, j'ai plus de force et de fluidité. Merci pour tout. Te découvrir et apprendre de toi a changé ma vie
le rythme est juste parfait entre explications et flow, merci !
Merci à toi 😊❤️
Fantastique comme d'habitude merci 🤩🤩🤩
Merci à toi 😁❤❤
Je suis débutante je n’ai pas réussi à tout faire mais on sent que ça travaille beaucoup et ça fait du bien. Je pense que j’ai du travail pour arriver à faire toutes ces postures 😊 merci pour toutes tes vidéos.
wow bravo effectivement ce cours n'est pas debutant !!
Merci pour cette séance.
Je faisais avant du cardio- renforcement. Je me suis mise au yoga il y a peu.
Séance intense et douce à la fois, juste ce que je recherchais. Parfait pour mon corps et mon cœur.
🙏❤️
Je suis encore débutante, mais c'est encourageant de voir tout ce que l'on peut faire.
super séance ! merci
Avec plaisir 😊
Merci Marine pour cette séance, j'ai apprécié l'intensité des exercices.
Génial !
Coucou.
Le flow de la semaine dernière pour s’échauffer et celui là en suite un vrai bonheur pour commencer la journée. J’adore les workout.
Mille merci Marine 🙏
ouiiiii !!! contente que ça t'ait plu
Wouaouuuu quel séance, intense... les énergies circulent bien à ce niveau ! Merci beaucoup, j'adore et j'enregistre même !
Merci rythme intense mais très efficace. Merci à vous. Annie
Merci à vous 😊
J'aime ce programme. Je vais faire quand je rentre à la maison. Merci!
Super séance merci Marine Namasté
Avec plaisir 😊
Superbe chance, intense, mais revitalisante! Et j apprécie énormément tes conseils de placement dans les postures, tes explications sont toujours très claires. Hâte de poursuivre avec toi Marine, tu es une magnifique professeure
Trop adorable ♥️♥️♥️ hâte de te retrouver ✨
c'est impressionnant de difficulté !
Cette séance me fait un bien fou ! Je n'ai pas encore la souplesse que vous avez, mais ça m'étire tellement ! Merci ! Je vais essayer les autres séances 👍
Génial 🥰😻
J'ai adoré merci beaucoup Marine ❤
❤
super séance ! ça bouscule mes habitudes. Merci beaucoup !
Avec plaisir 😊
Merci a toi que je viens de découvrir j'adore ton format tes explications précises. A bientôt
Oh merci beaucoup !
Merci pour cette séance ! Très intense mais si agréable ✨
Avec plaisir 😊
Trop génial
Merci pour cette séance qui fait transpirer 😰😄👍🤗🙏
Avec plaisir 😊
Excellente séance ! 🍀 merci Marine 🙏🏼💖
🙏🏼💝 merci Marine
J'ai beaucou^aimer ta vidéo Marine :) Je viens de m'abonner à ta chaine ! Merci pour ce belle découverte
Oh merci beaucoup !
super enchainement! cependant ça va très vite, la prochaine fois je mets en mode ralentis!
Top merci pour cette séance ! 👌🏽
Avce plaisir !!!
Encore merci.
Avec plaisir❤
J’adore ! C’était top !! Merci
Très chouette mais intense!!!
merciii🙏
J ai adoré des années que je fais du work out et je commençais à saturer je fais aussi du yoga tout les jours donc c est un super équilibre
Je fais aussi de la course à pied plusieurs fois par semaine pensez vous que ce genre de séance puisse être aussi bénéfique pour la santé et le corps qu une vrai séance de work out?
J ai passé ma vie à faire de la musculation je commence a saturer…
L énergie de votre séance me correspond beaucoup plus étant aussi devenue très spirituelle et adepte du yoga qui me fait un immense bien
Es que vous faites un autre sport en plus pour avoir un si beau corps ou uniquement ces séances,?
Même en étant “bien en forme “ j ai eu du mal à tenir sur toutes les postures… hâte de recommencer demain ;0)
Génial ! hehe
Merci 🙏 ❤
Avec plaisir 😊❤
Merci bcp
Amazing yoga girl!!
Merci Marine c’était divin 🖤
merci ma belle contente que le cours t'ait plu !!
Super intense 🥵 mais agréable et complètement différent ! En revanche, je n’ai pas du tout réussi la posture où on est sur le sol sur les avant bras et on marche les jambes tendues vers l’avant ... Pour le moment cette posture est atteignable pour moi ...😅
Idem cela fait 2 ans que je pratique régulièrement le yoga et je me suis sentie à l’aise dans toutes les postures sauf ce fameux Dauphin même en pliant les genoux mes talons ne touchent pas le sol, mon corps entier tremble et ça me donne une grosse sensation de chaleur dans le crâne.. c’est logique quand on regarde bien l’angle que forme le dos avec les cuisses on se rend compte qu’il faut un certain niveau de souplesse que l’on a sûrement pas. J’ai le même soucis quand je plonge en avant jambes tendues mes mains touchent le sol mais pas à plat comme elle, La souplesse du dos est encore mon point faible.
🙏🏼😇
❤😊
✨💟
🙏🏼
🥵 🙏💖
J'ai beaucoup aimé ce cours. Une première pour moi sur ta chaîne. Merci Marine :)
🤗👍🙏😘
J'ai apprécié le flow mais je me suis plusieurs fois retrouvée à faire des nœuds avec mon corps parce que je ne comprenais pas bien les indications.
je me disais c'est vraiment intense jusqu'à que je réalise que j'étais en vitesse 1.25
😂😂
Les mouvements sont efficaces mais j'étais déconcentrée par le bruit de la respiration de Marine.
promis je respirerai pas la prochaine fois!
super séance ! merci
🙏🏼💝 merci Marine