Routine quotidienne Yoga - flow 1/4

Première séance du flow évolutif sur 4 semaines !
Pratique cette séance de Yoga pour te sentir de plus en plus à l'aise, et on se retrouve mercredi prochain pour le deuxième séance de ce flow évolutif avec des variantes dans les postures !
#étirement #yoga #souplesse #etirements #yogaflow #yogapractise
Je suis Marine, professeure de Yoga et je t’accompagne dans ton voyage intérieur par l’écoute de ton corps et de tes émotions pour une vie plus apaisée. 🤍
Tu souhaites être accompagné.e pour progresser dans ta souplesse et cultiver de l’apaisement ?
𝐏𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐨𝐧𝐬 𝐞𝐧𝐬𝐞𝐦𝐛𝐥𝐞
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/ yogabymarine
A très vite sur le tapis !
Marine,
Les informations fournis dans cette vidéo ne peuvent être tenus responsable de toute blessure et ne remplacent en aucun cas diagnostic et traitement médical. L'éditeur de cette vidéo ne peux être tenu responsable.
Ecouter votre corps et respecter vos limites personnelles.

[@soi-et-moi]

Bonjour Marine. Une nouvelle fois merci pour cette séance, j'ai vraiment beaucoup aimé les enchaînements et la fluidité. ça m'a remis bien pour mon début de journée. J'ai apprécié aussi la musique et toujours le ton de la voix. Et la chatte aussi ! :)
Une petite question, à 29 minutes dans cette posture genoux au dessus de l'autre, j'ai tendance à mettre une brique sous mes fesses, car sinon elles ne touchent pas par terre. Qu'en pensez-vous ? Merci ! et très belle journée à vous.

[@rohanchaudhary1874]

Nice Narration