Мне кажется, что касается домашних тренировок или тренировок в зале, тут все индивидуально: кто-то больше концентрируется дома, а кому-то больше помогают стены спортзала. Мне, например, подобными занятиями (йогой, растяжкой, пилатесом) физически заниматься легче дома: я довольно высокая, и мне нужно больше места вокруг себя, чем многим другим, и отсутствие людей, чтобы не создавать себе и другихюм дискомфорт + работая в своём темпе, мне легче прорабатывать мышцы. Поэтому каждому свое. Никого не хочу обидеть, но, мне кажется, естественно, что тренер будет говорить "я категорически против занятий дома" - ему выгоднее, чтобы люди ходили. Но я думаю, если человек уже понял принципы работы и базовые упражнения, то в домашних занятиях ничего плохого нет.
Девочки, те кто Занимается дома это хорошо. Но правильность постановки тела и поясницы, шеи, соблюдения геометрии тела это сможет проконтролировать и помочь опытный тренер. Много деталей и особенностей есть в тренировки пилатес и йога. Выполняя упражнения нужно понимать механику и принципы. Об этом учат на платных курсах тренеров и самостоятельно, без уровня знаний не сможете себе помочь достичь успехов.
Мне что тренер в тренажерном зале,что родные люди дома, что даже охранник в фитнес клубе говорит что- пилатесом и даже растяжкой занимаются только женщины и мужиков туда не пускают!
Наверное потому что пилатес не рассчитан на увеличение роста мышечной массы- чего так добиваются мужчины. это скорее история о том , как понять свое тело и как работать с ним.
@@ニャポニャ Я в тренажёрном зале занимался ( без спортивного питания, без стыроидов и прочего дерьма) и плюс телосложение у меня далеко не "качковское"! Но например ( поза поперечного шпагата мне нравилась с самого детства и я всю жизнь мечтал сам в него сесть хоть раз) но ( начал сам этим заниматься как на групповых тренировках так и дома- уже после 25)!
Мне кажется, что касается домашних тренировок или тренировок в зале, тут все индивидуально: кто-то больше концентрируется дома, а кому-то больше помогают стены спортзала. Мне, например, подобными занятиями (йогой, растяжкой, пилатесом) физически заниматься легче дома: я довольно высокая, и мне нужно больше места вокруг себя, чем многим другим, и отсутствие людей, чтобы не создавать себе и другихюм дискомфорт + работая в своём темпе, мне легче прорабатывать мышцы. Поэтому каждому свое. Никого не хочу обидеть, но, мне кажется, естественно, что тренер будет говорить "я категорически против занятий дома" - ему выгоднее, чтобы люди ходили. Но я думаю, если человек уже понял принципы работы и базовые упражнения, то в домашних занятиях ничего плохого нет.
Согласна. У тренера больше материальная сторона вопрос. А в интернете полно видео с подробным описанием упражнений и техникой.
Не согласна с мнением о домашних тренировках.Если нет желания,то и в зале не будешь заниматься
Девочки, те кто Занимается дома это хорошо. Но правильность постановки тела и поясницы, шеи, соблюдения геометрии тела это сможет проконтролировать и помочь опытный тренер. Много деталей и особенностей есть в тренировки пилатес и йога. Выполняя упражнения нужно понимать механику и принципы. Об этом учат на платных курсах тренеров и самостоятельно, без уровня знаний не сможете себе помочь достичь успехов.
Есть такие тренера с которыми быстрее травмируешься и проблемы со здоровьем заработаешь чем дома.
Я тоже занимаюсь дома ,правда не пилатосом,а иогой👍
Вопрос стоит так:--или дома или вообще нигде и никак. Маленький город и много других проблем
Пол года пилатеса дома. Самостоятельно. Улучшения заметны, тело подтянуто. Так что я вас прошу, дома тоже можно.
В чем главная особенность занятия по этой системе?
Дома можно,если ты уже имеешо знания от тренера какие-то. Я занималась пилатесом посше травмы спины в санатории. Это Было как лфк,потом дома делала
Мне что тренер в тренажерном зале,что родные люди дома, что даже охранник в фитнес клубе говорит что- пилатесом и даже растяжкой занимаются только женщины и мужиков туда не пускают!
Наверное потому что пилатес не рассчитан на увеличение роста мышечной массы- чего так добиваются мужчины. это скорее история о том , как понять свое тело и как работать с ним.
@@ニャポニャ Я в тренажёрном зале занимался ( без спортивного питания, без стыроидов и прочего дерьма) и плюс телосложение у меня далеко не "качковское"! Но например ( поза поперечного шпагата мне нравилась с самого детства и я всю жизнь мечтал сам в него сесть хоть раз) но ( начал сам этим заниматься как на групповых тренировках так и дома- уже после 25)!
@@ニャポニャ А что вообще подразумевается под выражением" почувствовать своё тело"?
@@ДимаПростоДима-у5д ой , не знаю даже ) я думаю это уже йоги практикуют, во время медитации особенно, но мне трудно.
@@ニャポニャ То есть ( ваше тело- разговаривает с вами на разных языках)?
*_+++ и мне пилатес нравиться+++_*
Господи, кровь из ушей. Как так можно разговаривать на родном языке?
На йогу похоже
На мой взгляд пилатэс это микс йоги и силовых упражнений. Но очень хорошо прорабатывает и тренирует мышцы.